在意大利南部生活很慢?其實我快撐不住了

意大利女孩善美
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#意大利生活 #建房子 #zenowell
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最近因為建房子和工作壓力比較大
我開始出現睡眠問題
有時候半夜醒來
就很難再睡著
這段時間我在用這個ZenoWell Luna
是一個通過耳部溫和電刺激和腦波放鬆
我自己用了幾天感覺還不錯
特別是半夜醒來的時候
不用再刷手機
戴上它放鬆一下
會更容易重新入睡
如果你們最近也有睡眠或者壓力方面的問題
可以去看看
📍關於我
我是善美,一個生活在意大利南部的中國女生
記錄真實的意大利生活、美食和文化
歡迎訂閱頻道,一起看更真實的意大利 🇮🇹
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你以爲南易生活總是很輕鬆嗎
可我最近真的有點撐不住了
大家好
今天給你們一個工作和新房子update吧
我早在三年前開始建造這套地中海風格小別墅
本來一切都還挺慢的
但突然之間工程開始加速
一下子有很多事情都必須馬上決定
這段時間我我爸爸還有我姐姐幾乎每天都在到處跑
看供應商問報價選材料
一下子需要突然確認燈光怎麼佈置
水電怎麼走
排水怎麼做
真的感覺每天在做人生選擇
歡迎來到今天的vlog
那個設計文件看一下
如何設計我的室內環境
我現在有三套方案
給大家看一下有點糾結
這個是原來的設計
廚房
然後這個是桌子
這個是客廳
因爲原來的想法是
這個玻璃很大有很好的風景
所以應該把這個沙發放在這兒
這樣可以坐着欣賞風景嘛
然後這是火爐
後來想想
如果電視在這兒
而沙發在這兒
看電視只能坐這兩個小椅子
不太好吧
反正大家應該是比較喜歡在沙發上看電視
至少我是嘛
然後這兒沒法放電視
因爲會影響外面的風景
這是第二個方案
廚房還是放在這兒
然後把沙發和電視
跟這個吃飯的桌子換一下
這個設計可能比較合理嘛
因爲沙發就在電視前和火爐前
唯一就是看這個桌子
我比較確定吃飯
我平時會在這兒吃飯
就是平日裏不會在大桌子上吃飯
所以可能這個地方會用的比較少
然後這是第三套方案
其實我覺得這個可能是最好的
就是這是門口
從這兒進來
我還放了一個聖誕樹
進來以後
這還是那個桌子和風景
然後這裏是沙發
還有火爐和電視
然後廚房擱這兒
其實應該是最好的
因爲這裏還有一個門
從這個門就是能出去到外面
外面就會有這個遮雨棚
一個棚子嘛
從這兒出來
然後這兒擺桌子椅子
在天氣好的時候
就可以在這裏吃飯
我們馬上就要開始做水電安裝了
所以我要趕緊決定廚房到底要放哪裏
所以歡迎大家在評論區給我一些建議吧
我目前覺得第三套方案最好
但是我有點捨不得沙發
哈嘍
今天要開始選衛生間的結局
因爲馬上就要進入做水電和排水的階段了
有些東西必須要提前做好決定
要不然施工沒辦法繼續推進我家
我未來的家一共有四個衛生間
不過目前最底下就是車庫那一層
我可能完成不了
因爲完成這一個工程
反正需要太多錢了
估計到時候錢不夠用
所以我先準備要三個衛生間的報價
一個是在一層
日常衛生間主要是給客人用的
然後自己洗個手上廁所
我不會放淋浴的
另外兩個是在樓上
當然主臥的是臥的衛生間最重要的
所以那個我要好好選漂亮一點的結局
所以今天我就來的有一個特別特別大的家居建材店
我約了一個顧問
這段時間一直在爲了家庭做決定
就發現造房子真的不是選好看的傢俱和材料就可以了
其實要考慮很多現實的問題
有時候你會發現喜歡的並不是最合適的
也未必適合長期生活
比如說我本來特別喜歡洗手間裝黑色的
或者深色的結局
就是馬桶啊
手指啊
我本來都想要黑色的
後來我就在網上搜索了一下
也諮詢了很多有經驗的人的意見
他們都說還是白的好很多
黑的不僅是更貴的
還有要一直不停的擦
要不然就會顯特髒
我現在進去看一看哈
哈嘍朋友們
這是第二天
我還在這弄這個房子設計圖
在用那個5D planner
我買了一年的套餐
很划算
才花了34歐
但是做這個比較全的設計圖很麻煩
尤其是現在我在準備關於燈光的位置和類型
所以需要很仔細去提前思考
關於昨天晚上的事
我掛了兩個小時
我覺得我現在慢慢的有了點概念
首先我得出的一個比較現實的結論
就是還是白色最划算
真的不僅是因爲價格
也是更實用
我們這水的石灰含量比較高
如果用深色就很容易留下水漬
而且灰塵也特別明顯
白色反而更耐看一點
還有我之前沒太注意的一點
落地式和懸空式的差價
像這種落地的一個
大概可以便宜一百到一百五十歐元左右
同一個品牌的
如果是三個衛生間加起來
那就差挺多
他們也建議我在這些據上
稍微控制一點預算
選擇簡單一點的白色款和落地式
然後把預算放在
更影響使用體驗的地方
比如說水龍頭
我現在才發現水龍頭居然非常貴
他們給我看了一個意大利的品牌
據說是非常的好用
而且設計感很強
叫做Jesse
我個人很喜歡這種顏色偏黃銅色的
看起來很有質感
但價格也很好看
一個水龍頭大概要三百到五百歐元
而且不要忘記了
在意大利衛生間除了馬桶
還有一個每個家庭都會有的潔劇
叫做Bidet
是用起來洗私密部位的
所以相當於每一個衛生間
多了一個需要安裝水龍頭的地方
光是這個水龍頭的預算
真的很可觀了
然後我還看了幾個浴缸
我本來特別想要的浴缸
是那種像酒店裏面的獨立浴缸
但是那個顧問路說
那一個的價格有三四千歐元
我本來不怎麼用浴缸
光爲了一個好看的
花這麼多錢還是不太划算
不如多在裏浴花點錢
因爲我洗澡比較多
泡澡真的很少
昨天我還有了一個想法
因爲你們知道我喜歡蒸散沙
本來已經計劃在家裏面
安裝一個獨立的小散沙
我看了在線上有一些三四千歐元的
我覺得這是一個非常值得去做的投資
因爲是我個人很在乎的一個事情
對身體特別好
對皮膚也好
那個顧問給我看了一種裏浴
可以帶散沙功能的
這個大概得花五千
但也省空間
這樣的話兩種功能合在一起
還給我看了一些地板
現在我比較傾向於這種防木紋的瓷磚
這個瓷磚比真正的木地板
更耐用
更好打理
質量不錯
而且價格得大概三十歐元一個平方米
性價比是可以的
所以這一趟下來
東西看懂了一點
但是更清楚的一件事情是
我可能要爲這套房子
還很久很久的債
朋友們
最近真的有點累了
我都不願意晚上在沙發坐着看電視
我就回家穿睡衣
直接躺在牀上
也不能說我是身體累
主要是腦子是停不下來
現在套房子的事情
需要我們提前想各種細節
然後再加上最近因爲馬上就火鍋節了
最近剛好超市有很多突發情況
明天到超市仔細跟你們講吧
反正我們人手本來不全
現在少了好多人
真的很緊張
還有最近拍視頻也比較累
在小紅書也接了一些商單
需要在一定時間內交視頻腳本
然後發視頻
我一下子事情太多了
所以一整天下來
腦子一直在喘
有時候半夜會醒來
然後再也睡不着
我最近開始測試一下這個機器
我想跟你們分享一下
這個叫Zenovel Luna
它有幾種模式
一個是助眠
有放鬆
還有針對頭痛的模式
我個人一般是晚上睡覺之前
會帶它20分鐘
用它去放鬆或者助眠
還有時候白天
如果頭有點脹
我就會帶着它
最近還有兩次
在我突然睡醒
怎麼都睡不回去的時候
也測試了它
感覺確實挺好用
很自然的又睡着了
以前在這種情況下
我要麼就會吃點褪黑素
但是褪黑素也不能一直都吃
要不然身體就會習慣了
要麼就會打開手機摔一下
但這是最不好的事情
因爲你的手機的屏幕的藍光
其實會讓你更清醒
所以我換了一種方式
這是怎麼用呢
就是打開這個機器
然後調你的模式
比如說我這個是sleep
然後把這個小耳機塞進左耳
根據研究左耳是更有效的
戴它20分鐘
不是藥
也不是那種很強很刺激的東西
你可以調這個強度
但基本上它做的就是去
輕輕的刺激一個叫
彌陀神經的地方
這種神經其實挺重要的
因爲它會影響我們身體內的很多方面
比如心跳
壓力反應
還有睡眠狀態
簡單的說
當這個系統被刺激的時候
身體會更容易進入放鬆模式
我還查了一下
確實關於這種彌陀神經
最近有很多研究
基本是屬於一種
非記錄式的神經調解
它會在我那種
腦子停不下來的狀態的時候
會幫我把腦子關小一點
我還打算讓我媽去試一下
因爲她失眠的問題非常的嚴重
所以我也挺好奇
這種方式是不是能幫她
解決她的問題
或者至少緩解她的問題
因爲我們真的試了很多
不同的補劑
一直不太好用
以後測試完了
我會再跟你們說一下
它用的怎麼樣了
如果你也想試一下這個ZenoVoluna
我還有一個鏈接
我把鏈接放在這個視頻下方的介紹區
還有使用我的專屬優惠碼
三美
記得打寫啊
可以享受10%的折扣
推薦所有失眠不太好的朋友們
去試一下吧
啊
行了朋友們
那我先睡覺吧
明天帶你們跟我去超市上班
讓你們看看我們在超市
這種節日前的日常
晚安
早啊
今天早上七點半就到了店裏
我們八點正式開門
但是其實
七點已經有一些貨車來送貨
我爸來的比我早一點
他不介意早起
我真的挺介意
我有點餓了
先吃點過期的牛角包
大家知道我們超市老闆吃的全是過期的食物
因爲捨不得扔
過期的東西還蠻多的
這味道有點奇怪哈
就像昨天說的
我們這幾天的情況有點特殊
就是前幾天有一個收銀員
突然一下就打了電話說不來工作了
因爲他媽媽骨盆骨折
然後他們家裏沒有錢請護工
這事吧
其實我能理解
但對我們來說也有點太不巧了
因爲再過一個星期就是復活節
我們這種超市賣最多的時間段只有兩個
一個是最重要的是聖誕節
然後就是復活節
國內的朋友們可能不太熟悉
但復活節對意大利人來說還是一個蠻重要的節日
而且這種節日
所有人一般都是跟家裏人在家一起做飯一起過
有點像春節一樣
不是出去吃飯
所以老多人過來買菜
而且買挺多東西
所以我們的客戶量會爆
本來我們有二十個
大概二十個員工
如果人擠了也很難受
如果少了一個人
尤其是這種收銀員
那就開始出問題
現在少了一個收銀員
意味着我們整個排班就變得非常緊張
關鍵是其他的收銀員也很緊張了
因爲他們現在工作要比較辛苦
基本沒有時間去上廁所
所以我們在趕緊找另一個人
我就發了一個招聘廣告
然後收到了
這有至少一百個簡歷
我都是簡歷
現在我得都去篩選一下
然後開始打電話了
本來已經很忙了
但怎麼說呢
中文也有一個說法
或不單行
意大利語也有一個類似的說法
我的天
抱歉大家剛纔就被打斷了一下
今天我就在抽一點時間拍這個視頻
可是事兒挺多的
剛纔在說或不單行
昨天晚上又出了一個事兒
也就是負責日常運營的我們兩位經理
他們就是姐弟
他們的媽媽昨天晚上也突然被送去急診
因爲她本來已經生病了很久了
然後情況現在是非常不樂觀
所以弟弟就在急診陪着媽媽
然後姐姐今天還是來了店裏
但是如果事兒特別不好的話
有可能兩位經理都是不能來上班
這就是在復活節前
如果他倆都沒法來上班的話
那我們將迎接一個挺大的挑戰
就是需要我和我爸來頂上
因爲我姐姐她還有一個寶寶
不到一歲
所以她也不知道讓誰管
幫不了什麼太大忙
所以這幾天壓力是挺大的
好像事情都擠在一起了
沒辦法吧
我們一個一個解決
現在我在挑一些合適的收姻緣的簡歷
然後我們準備多做一些面試
爭取在復活節前再招一個人
還有一點就是4月8號是我們開店20週年
我爸開店20週年
我沒在這工作20年了
所以我本來準備一個一次比較大型的活動
就是多做一些優惠
然後讓客戶抽獎
還有提供一些簡單的餐飲
本來計劃在線上提前做大量的宣傳
比如說在Facebook付費宣傳
吸引很多人
我用Gemini還做這樣的一些設計圖
20週年的logo
本來挺激動搞這個事
讓更多人知道我們的這個超市
但如果人手不夠的話
我可能得往後拖
或者至少宣傳不要那麼大力度
要不然如果客人很多
但是人手不夠
效果不好
導致客人不滿意
排隊很長時間
所以太危險了
我發誓每次準備搞活動
都會有人生病
或者不來上班
各種突發情況
我們20個人
但是從來不齊
每天都有問題
我不知道在看的朋友們當中
有沒有自己開公司的
是否有類似的問題
但我不想光抱怨給你們傳達負能量
我們最近的生意還是不錯的
所以還是要樂觀一點
積極一點
現在我準備下去
去那個諮詢中心
因爲經理要去醫院
看看他媽媽的情況
所以樓下就沒有什麼負責人員
管員工和客人
所以我親自就下去看看了
樓下很冷很冷
而且現在我不知道爲什麼
今年意大利的天氣這麼差
現在都三月底了
還是跟冬天一個溫度
不到十度
每次兩位經理不在
我就需要在信息臺這邊
今天基本上就是在這裏守着
一邊處理顧客的問題
一邊協調店裏的事情
這幾天人真的特別多
有時候會有點亂
但也沒有辦法
不過之前都是這樣
不過也是個好機會
多觀察一下員工幹什麼
還有看攝像頭
在這種時候
小偷還是蠻多的
需要小心一點
我趁這個機會帶你們看一下
現在店裏的情況
其實這個時候也是一年裏
比較有節日氣氛的時候
在意大利復活節
是一個很重要的家庭節日
很多人這幾天都會來超市
買很多東西
比如這個復活節巧克力蛋
在意大利幾乎是標配
每一個小朋友都會收到一個
而且裏面都會放一個小禮物
這個傳統其實挺有意思的
有點像驚喜感
所以小朋友都很期待打開
有時候連大人也會買給自己
還有這個甜點叫Colomba
是意大利復活節最經典的甜點之一
它的形狀是一隻鴿子
在西方文化裏象徵和平
當然我們的熟食部門
也在自己做手工的傳統甜點
和這些商業款不太一樣
味道會更香更細膩
而且特別受客人的歡迎
所以這幾天雖然真的很忙
但你也會明顯感覺到
節日慢慢在靠近
芝士
我的最愛
是的
謝謝
在我感到壓力比較大的時候
吃點好吃的
就心情馬上就更好
最近我最喜歡吃這種披薩
然後它裏面是夾了
奶酪和這種沙拉米
一種香腸
然後上面又是一個脆脆的皮吧
特好吃叫披薩的皮吧
連吃飯都不能停下來
快點
哈嘍
這是復活節前幾天
我想給大家一個最後的更新吧
最後我們是找到了一個合適的收銀員
現在他已經來上班了
所以那個問題解決了
然後兩位經理的母親
遺憾的去世了
現在已經過了幾天
他倆剛回來上班
員工現在基本齊了
除非有別的問題
在復活節前應該都OK
心裏踏實多了
20週年的活動
我已經準備得差不多了
那個事也OK了
我挺期待那天我還會拍一個vlog
所以如果你喜歡看這樣的超市視頻
也可以繼續關注我的賬號
對了
別忘了訂閱並點讚我啊
今天就不多說了
祝大家復活節快樂
咱們在下期視頻再見
Ciao ciao
