修復你們的關係 一個人親手把你推開了但又繼續和你保持聯繫，那ta就是想“低成本持有你”

一個人如果親手把你推開了 但又繼續和你保持聯繫 那他只有一個目的 就是想低成本持有你 表面上他雖然推開了你這個人 但實際上他留下了你的功能 比如他不想跟你承諾 但是他還想繼續要你的情緒價值 那他就會選擇跟你保持一段距離 但又不會讓你徹底消失 而這種行爲 就會讓你產生一種強烈的錯覺 也就是你會覺得他還是放不下你的 哪怕他只是偶爾發來一句 不痛不癢的問候 你覺得他可能後悔了 他是不是又想起了我的好 但事實是 當你滿心歡喜的湊上去時 他就會立刻後退 再次把距離拉開 於是你在希望和失望之間反覆橫跳 始終找不到一個明確的出口 爲什麼會這樣呢 原因就在於 你沒有看清他真正的行爲動機 人性中有一個很底層的機制 叫做比起得到什麼 人更恐懼失去什麼 換句話說 他雖然理智上把你推開了 但情感上他還沒有完全放下 跟你分開之後 他的心裏也會難受 所以他需要用保持聯繫這種方式 來對沖推開你帶來的痛苦 換句話說 他不是在給你機會 而是在給自己緩衝 因爲這樣他就不用一次性承擔 徹底失去你的痛苦 而是把這份痛苦 一點點的稀釋在你身上 等他慢慢適應了沒有你的生活 他就可以毫無心理負擔的 去接觸新的人 只不過在這個過程裏 你的痛苦是加倍的 而他的痛苦是遞減的 所以從這個角度來看 他是在把你當退路 他推開你 是因爲他覺得你目前的價值不夠 還值得更好的 他繼續聯繫你 是因爲你對他還有用 還有吸引力 只不過這份吸引力 不是他想跟你在一起 而是他想繼續低成本的 使用你的價值 所以只要你還沒到 跟他徹底斷聯 老死不相往來的地步 他就不會主動站出來 把關係撇乾淨 那看透這些之後 有什麼用呢 答案就是 你能拿回在關係中 屬於自己的主動權 你現在之所以焦慮內耗 是因爲他對你忽冷忽熱 但他之所以敢這樣對你 是因爲他認定了 你不會走 你的存在對他來說太確定了 確定到他根本不需要擔心失去你 而你之所以痛苦 也不是因爲你愛得太深 而是因爲你一直在用等待 來回應他的不確定 你等他的消息 等他的態度 等他回頭 但你越等 他越確定你不會走 所以如果你想拿回主動權 那你首先要做的 就是把自己的情緒控制權 從他的手上拿回來 比如他發一條消息也好 忽冷忽熱也罷 你不要再去糾結 他爲什麼會這樣 他會怎麼看待我 而是換成 我怎麼看待這段關係 當你不再圍繞着他的行爲轉 他就失去了拿捏你的支點 其次 你要認清自己在這段關係裏的優勢和短板 優勢是什麼 是他還在聯繫你 說明你對他還有價值 不管是情緒價值 是安全感 還是他暫時沒有找到更好的人 這個還有價值 就是你的籌碼 那短板是什麼呢 是你太在意他 是你的需求感暴露的太明顯 讓他吃定了你不會走 這個太確定 就是你的軟肋 一旦你把這些看清楚 就不會再被他的一舉一動牽着走 因爲你知道 他的忽冷忽熱不是因爲你不好 而是因爲他在用最低成本維持你的存在 這個時候 你們之間的位置就會徹底反過來 你知道他在盤算什麼 自然就知道怎麼應對 你想繼續就按你的節奏來 不想繼續隨時可以離場 而當你真正有了隨時可以離開的底氣 你反而會發現 那個一直吊着你的人就開始慌了