【程璐思文】分手離婚就意味著愛情失敗?談現代愛情裏的你、我和我們

夫妻必修
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21 次觀看·2026年4月9日
我們雙方完全獨立
那這個愛情和婚姻一定是走不下去的
如果我們分手或離婚
其實並不意味着我們愛情失敗
我們在愛情課裏面要強調
有了你我的分別以後
還必須要有我們
而好的愛情像麻花
我們各自是獨立的
但是我們一直是螺旋着一起上升走的
愛情是個勇敢者的遊戲
獨立的女性 獨立的男性
到底什麼樣的關係
是我們所想要的
大家好 我是沈億斐
這兩天我在網上看到了脫口秀演員
陳璐和斯文回應他們離婚的一個視頻
你先說還是我先說
還是你先說
三二一
快問快答
好有默契
在過去其實看太多的這種分手或離婚以後
一方總想把另外一方踩到18層地獄下面
各種私的橋段
一想你這事就噁心 要吐
一見着魚魚就想抽我自己倆嘴巴
看到他們兩個人坐在一張沙發上
面對微笑也帶着淚光去回應
爲什麼離婚
在離婚裏想到什麼
我覺得其實還是蠻感動的
不知道大家會怎麼看
分手以後或者離婚以後
還能不能做朋友這件事情
如果你覺得分手以後
其實還是可以做朋友的
請扣一
如果你覺得分手了離婚了以後
最好老死不相往來的
請扣二
我們看看那種觀點會值得更多
說回陳璐和斯文
爲什麼今天的視頻想聊聊他們呢
因爲我覺得他給我們建了一個
非常好的離婚和或分手以後的樣本
我們在社會學的愛情思維課就講過
如果我們分手或離婚
其實並不意味着我們愛情失敗
只是我們人生走到某一階段
我們可能有不同的目標
我們可能走的路是不一樣的
所以我們重新開啓了新的人生歷程
而在這個過程中
你會發現這段經歷它也是有價值的
它是讓我們成長的
在這個視頻裏面
我覺得他們雙方都對
爲什麼婚姻會失敗
做了非常非常好的反思
比如說陳璐就反思說
其實斯文有一些時刻
我都沒有陪到他
對感情傷害其實是蠻大的
所以我覺得很多人生重大的時刻
或者痛苦的時刻
不要去缺席
婚姻是需要去經營的
在很多的時候
其實你是需要陪伴在對方身邊的
對方在情緒特別低落的時候
其實需要你的
很多時候你的缺席
其實就會對愛情本身造成損害
其實你會發現在這個過程中
我想他通過這個過程
其實是會慢慢了解到說
其實很多時候
那種情感性的鏈接
其實非常非常重要的
即使我愛你
確定了愛的關係
我們在日常生活中
還得必須持續愛的體驗
我們在愛情課裏
其實反覆去強調
愛的關係和愛的體驗
其實是不一樣的
我覺得成諾的這個反思
其實就非常非常的好
而斯文的反思
在我看來是更直筆問題的本質的
斯文在這個視頻裏有句話
其實特別的讓人深思
他說
我覺得可能還是
平時生活的過於獨立吧
就是
我倆互相從來不干涉
對方的任何生活
所以他專門有個段子說
而且你把老公當哥們
再也不用擔心
時間長了之後
兩個人還要分房
是不是特別尷尬
對不對
直接把雙人牀賣了
直接換成上下鋪
他就是睡在你上鋪的兄弟
其實也反映了
他們當時在婚姻狀態裏
覺得比較好的狀態
可能是雙方都應該是互相獨立的
其實這樣種腳本
是從舊腳本
走向新腳本的一個過程
你會發現在過去的新腳本里
我們一旦結婚
就成爲一個家庭了
我們是沒有你我的
所以在新腳本里
我們就發現了
你我是要分開的
所以斯文在討論他的婚姻的時候
特別強調在婚姻裏的這種獨立性
所帶來的好處
他在這裏面有很多的段子
都跟這個有關
他在段子裏也講過
女性的經濟獨立
對婚姻來講是多麼的重要
他還講過說
段子裏還有一個關於說
他去怎麼叫婆婆公公婆婆
他就反思
爲什麼要叫媽呢
你會發現在很多西方的社會里
其實都不會叫媽的
他們就叫名字
這些都是獨立性的反應
某種意義上
這恰恰是從一箇舊腳本
走向一個新腳本的一個過程
我們越來越開始發現說
其實好的關係
首先是兩個獨立的人
我覺得這一點是沒有錯的
那爲什麼兩個獨立的個體
到最後還是會分手呢
當然我們不說分手一定不好
只是他們雙方都在反思
是不是這個獨立有問題
那我就想順着他們的獨立
再來講講
爲什麼在我們獨立以後
我們在愛情課裏面要強調
有了你我的分別以後
還必須要有我們
因爲我們講到
愛情本質上它是一種鏈接
我們爲什麼需要愛情和婚姻
並不是因爲沒有婚姻
我們活不下去
也並不是說沒有愛情
我們人生就有缺憾
不是這樣子的
而是愛情使我們跟別人
建立鏈接的
特別簡單的一種方式
那什麼叫建立鏈接呢
就是我們得有我們
就像承諾反思的
當我們在一個人
在感情低落或情緒激烈的時候
那個情感的鏈接
就是我們的一種
當我們在經濟上
有各自捆綁的時候
又建立了我們的關係
我們在愛情課裏
專門有一節講到
金錢關係是你所有
良性關係的一個呈現
所以不要小看
這個AA或者是經濟的關係
其實它是非常明確地告訴你們
你們是在一起
你們是我們這個概念
還是你我這個概念
我在這裏要強調一下
我並不反對AA制
我也並不反對說
雙方要獨立
但是我覺得
如果我們從過去的
愛情舊腳本
兩人是一體
完全走到了新腳本
我們雙方完全獨立
那這個愛情和婚姻
一定是走不下去的
我們要在這個中間
找到一個平衡的模式
我們一定要找到說
只有你我和我們這個概念
所以我們在愛情課裏面
專門談到了一個
非常重要的理念
什麼叫我們的概念
如何在建立獨立個體
還有我們
聽上去好難
其實這個並不是難的問題
而是我們不得不做的一件事情
所以我有個叫
愛情麻花理論
我跟另外一個學者
有個爭論
他認爲說好的婚姻
就像兩條鐵軌是並行的
然後我們在該交錯的時候交錯
然後我們再分開
再交錯
但我一直覺得
太過獨立的兩個人
其實一旦交錯了以後
你很可能方向不一致
你是分道揚鑣的
而好的愛情像麻花
我們各自是獨立的
但是我們一直是螺旋的
一起上升走的
所以我們在愛情課裏提出來
你怎麼談一個
每天談三十分鐘的愛情
也就是那個三十分鐘
就是建立我們的概念
我們也提出來了
如何用儀式感
來創造我們的概念
你會發現
這也是非常重要的
這種儀式性的
是不斷在我和你之間
是形成我們的
同樣的我們在經濟裏面
也提出模式來說
你的A是很好的
可是A以後
如何建立共同的賬戶
又是建立我們的概念
另外我自己本人
有個非常偏激的一個觀念
不一定正確
我是特別反對
夫妻雙方分牀睡的
當我們分牀睡
會有各種的理由
比如說對方睡眠不好
或者我的從小的
睡眠習慣不好
等等等等
但實際上
在我們的研究裏會發現
我們一起睡在一張牀上
這不僅僅是性關係本身
而是我們的身體
互相的連接
這種身體的接觸
是建立我們
非常重要的概念
所以你會發現
其實是有很多
具體的技巧
來告訴我們
怎麼建立我們的概念的
如果你在新的愛情腳本里
走向的時候
你強調獨立
卻忘了我們這個鏈接
那你很可能
從一個極端
走到了另外一個極端
其實那樣的幸福
也是很遠的
所以在回應離婚的
這個視頻裏面
斯文自己也講到
我覺得這一點
就特別特別的重要
我覺得他們這種反思
就說明你看
每一段感情
是讓你成長的
所以我在這裏
是特別希望
每一個人在尋求
自己愛情新腳本的時候
一方面我們在追求獨立
但請不要忘了
其實我們是要有意識的
在追求獨立的情況下
還得建立
我們這樣的一個概念
所以我們在從舊腳本
走向新腳本的時候
你會發現
這個平衡是非常重要的
當然這個平衡
也好不容易
所以我從來不覺得
愛情是件非常容易的事情
所以我們在課程
一開始的時候就說
愛情是個勇敢者的遊戲
恰恰是因爲它不容易
所以你其實
要去花心思去經營
而在這個經營的過程中
你會發現
你所獲得的
不僅僅是親密關係
本身的幸福
而且還有你個人的成長
這個個人的成長的完善
是你既是一個獨立的個體
但同時又是和有別人
有能力連接的
我們這個社會之所以存在
人跟人之所以形成一個
巨大的一個生產力
並不是因爲
我們是個獨立的個體
是因爲我們不僅是個
獨立的個體
我們還有跟他人
連接的能力
當我們這兩者都有的時候
你就會發現
我們個體才能獲得幸福
社會才能獲得發展
所以我覺得成路和斯文
給了我們非常好的一個範本
我覺得他們的故事
其實也是可以
啓發我們的
獨立的女性
獨立的男性
到底什麼樣的關係
是我們所想要的
它並不難
只是呢
我們過去沒有樣本
或者我們不知道路怎麼走法
所以我特別希望
能夠把相應的
我們社會學所
看到這些規律性的東西
給到大家
你其實有這個意識
你去見你
你就會發現
它其實是一條
很快樂的成長的道路
好
如果你喜歡本視頻的話
可以關注我
也希望你一鍵三連
如果你有和我不一樣的觀點
或者你有感興趣的話題
歡迎在評論和彈幕裏跟我說
你會發現我還是定期看彈幕
然後定期會回覆評論的
那我的社會學愛情思維課
也在公衆號
光之來處上線了
那也很歡迎你看了課程以後
有什麼樣的問題
跟我做進一步的溝通
如果你在愛情中有什麼困惑
或者有一些非常具體的問題
希望我來解答的
也歡迎大家在光之來處以後
加入我的知識星球
我們來做更深入的討論
好
我是沈億斐
萬事萬物皆可
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