我把一個媽媽移出群聊，因為她太會做飯…

我們在做職業婦女的時候 其實就要平衡孩子的利益和我們自己的利益 只要好的親密關係 不需要你時時刻刻陪伴 但你每天有半小時高質量的親密關係 看到料理媽媽給她自己孩子準備的食物 天吶 我感覺就像給兒子吃豬食一樣的 然後我先說 我覺得你跟奶豆就很交流 你與其這樣子 還不如不要 放棄做一個完美的媽媽 其實對我們職業女性來講是解脫 大家好 我是沈億飛 那今天這則視頻是由王寶寶贊助的 其實今天這期主題 我想談談左手幸福 右手成功 人生怎麼走到平衡這樣一個話題 那由於這一期視頻是個恰飯視頻 所以團隊跟我講說 你一開始一定要介紹一下產品 在這裏也要感謝王寶寶 讓我和我的團隊 能爲大家生產出更多好看的視頻 那王寶寶是做什麼的呢 他是種麥片 很簡單也很快速 不知道大家平時吃不吃麥片 如果你吃麥片 請舉手扣個1 那你會發現 其實麥片是代表效率的 吃麥片其實非常的高效 它一下子就能把你給填飽了 但是在口味方面是比較欠缺的 那王寶寶就在效率和口味之間 他做了一個平衡 他一直倡導一個理念叫減負加量 他使用非膨化的技術 更健康的代糖 既保持了麥片的快速和健康 保留更多的纖維給腸道做減負 他又增加了一些 我自己很喜歡的這種果乾啊 奶塊啊 增加了他的口感 這樣就使得他既不失去麥片的尊嚴 同時也能使得他更好吃一點點 我自己其實是最早接觸到王寶寶 是我兒子自己推薦給我的 他是喜歡幹吃的 那現在呢 其實我基本上就是平時比較忙碌 像今天中午上海在外面下雨 然後呢我就不想出去吃飯 王寶寶就成了我一頓非常快速 還比較健康的一頓中飯 爲什麼我會自己接這樣的一個恰飯視頻 是因爲我覺得王寶寶提出的減負加料 這樣一種平衡的概念 跟我在學術上 生活上這樣的一種長期來維持平衡的概念 是非常非常有關聯的 我不太喜歡走極端 我覺得很多的事情其實平衡是王道 那我在幾年前建了一個家庭教育的群 那群裏都是媽媽們 然後大家就交流各種各樣的育兒經驗 那有一天呢有一個媽媽 我們稱之爲叫料理媽媽 她就在群裏跟大家分享 怎麼做美味的早餐 她每天都發她早上做的那些 特別漂亮的早餐 真的讓人隨眼欲滴 而且她說只要早上三分鐘或者五分鐘 你就能做出特別美味又特別好看的早餐 看了我真的是非常心動 誒怎麼做呢 然後我就覺得是高科技吧 我就去看了一下 然後去發她跟她向她學習 結果我發現這個其實是個標題的 她所謂的三分鐘五分鐘的意思是說 你其實已經準備好了很多現成的東西 然後你稍微熱一熱拼拼盤 誒這樣的早餐就出來了 可是我發現如果你要去準備這些東西 其實它一個早餐裏會涉及到五六種不同的配料 你準備成半成品當然是很方便 可是誰去準備這些半成品 而這些半成品的準備 遠遠不至於三分鐘到五分鐘 所以實際上它是提前要做很多的工作的 她就跟我分享 其實她提前一天就已經把所有這些半成品都做好了 作爲全職媽媽來講 這個對她來講是個非常方便的操作 因爲下午她是有時間去做的 可是對我職場媽媽來講 我真的沒有時間做這樣的一個半成品做好 下午我沒有時間 我回到家都很累了 做頓晚飯我都已經崩潰了 我還要準備明天的 哇這個真的是非常的累 所以我們群裏的很多的職業媽媽 就很自慚心悔的說 哇看到料理媽媽給她自己孩子準備的食物 天哪我感覺就像給兒子吃豬食一樣的 就覺得很內疚 我很快就意識到問題 所以我之後就不允許她在我的群裏 再每天發這樣的早餐 因爲我覺得她會給我們職場媽媽帶來非常大的壓力 因爲我們職業女性根本沒有時間 去提前去準備這些所謂的半成品 我們其實也做不到說 天天花心思去不斷的去變化這些花樣 即使這些原材料她比較的容易做出來 可是呢我要去想這個事情 我要去花心思 這個對我們職業女性其實已經很難了 那從我們職業女性來講 我們也沒有時間去做各種精美的擺盤 早上真的很焦慮馬上去上班 然後呢這種精美的擺盤 她是需要一個非常享受的狀態去做這些事情的 而我馬上上班我根本就沒有這個心態 所以其實也很難做到 那對於被照顧者來講 比如說孩子 是不是這件事情有具有如此重大的意義呢 如果精美的早餐真的對孩子的成長非常非常重要 如果孩子不這麼吃她就會生病 我相信我們職業女性也會努力做到 但實際上我通過研究發現不是的 你會發現孩子一旦於習慣你每天做這樣的擺盤 時間長了她其實就不在乎 她不會變得胃口更好 越是家庭精細這樣去做早飯晚飯中飯的 很多孩子反倒胃口不好 反倒是那些天天餵豬食的 隨便有點吃的給你吃就不錯了 她反倒吃的特別特別的好 所以對被照顧者來講 其實她一旦建立這樣的一個門檻 她就不再具有這種不斷升價的這種胃口了 對她來講就是吃一頓飯而已 所以她對孩子的影響沒有那麼的大 那像我這樣的職場女性 我就覺得我根本做不到這樣精美的早餐 所以在我看來王寶寶麥片就是一個很好的選擇 那我自己覺得口感也不錯也很健康 而且還有不同的口味 我經常可以給孩子換一換 所以我一週裏面有的時候就提前買點饅頭 這個饅頭加粥就可以了 有的時候就是搞點麪包 麪包牛奶就可以了 有的時候再加上這個我們的麥片 這樣來回的走 我發現我的孩子吃的也很健康 也很快樂的 他們好像也覺得生活挺好的 也沒有抱怨說我這個媽做的有不好 所以在這裏職業女性怎麼平和和工作和這個我們的生活 其實第一件事情非常重要的是 你要學會放過自己 也就是說當我們學會平衡的時候 第一個是要解腹 你不要對自己有那麼高的要求 時時刻刻要求完美 當我們做媽媽的時候 我們就跟全職媽媽去比較 哇她給孩子提供了這麼精細的便當 這麼好看的早餐 給了那麼多的照顧 一比較我很內疚 然後我一工作又跟那些完全沒有孩子拖累的 沒有任何家庭負擔的去比較 哇她可以全身全意 每時每刻都在工作 我又覺得我自己做的不夠好 如果這樣的話 你這日子真的是過不下去的 我們完全可以更放鬆一點點 我們可以不要那麼好 我們給自己減減腹 做媽媽還不用跟全職媽媽比較 只要我們的孩子生活的還挺健康的 她對我們沒什麼意見就可以了 我們工作做到自己力所能及 盡力就好了 我們有的時候不見得能達到最好 但是我們時時刻刻就變得更好 所以我覺得其實每一個人 其實都在這個過程中尋找你可以達成的平衡 除非你在料理上非常非常有興趣 你可以把它當成一個你自己非常享受的一個工作 這個沒有問題 這另當別論 但如果你覺得這個料理不是那麼的重要 你的孩子好像對這個也不是很挑剔 我們就可以完全的放輕鬆 我們在做職業婦女的時候 其實就要平衡孩子的力和我們自己的力 比如說另外一個事情我們餵奶 我們現在都知道母乳餵養特別好 好像奶粉沒那麼好 我自己也是這麼相信的 可是我在生老大的時候 我孩子餵奶喂到六個月 我有個特別好的學習機會 這是我當時是我係統的學習 社會性別的機會 我就比較了一下 我知道孩子餵奶一年更好 可是我自己的發展也很重要 如果我放棄當年去到北京去學習社會性別 就沒有今天的我 所以我毫不猶豫的讓我女兒就斷奶了 六個月夠了 女兒就扔給我媽 我就到北京去學習了 開始非常系統的學了一個半月 後面又連着幾個幾年的去學習 你看我覺得這個對我來講很重要 我覺得我孩子六個月的母乳 再加上奶粉也沒什麼問題 到了我兒子那就更誇張了 其實我兒子出生以後一個月以後 我就恢復到了完全正常的工作 我發現只要一用腦 我覺得奶水就很少 所以我一邊給孩子餵奶 我一邊要喝水 因爲我奶實在太少了 然後我先說 我覺得你的奶都很焦慮 你與其這樣子還不如不要餵了 我就說可以嗎 我給兒子喂三個月的奶 你覺得可以嗎 他說可以的 你覺得你很焦慮 你沒有奶就算了 我就算了 我就讓他孩子吃奶粉 我看我兒子長得糊塗糊惱 也挺好的 也挺可愛的 但我自己就那時候有自己喜歡的研究 完成我的博士論文等等等等 我覺得這個也很重要 所以你看在這個過程中 有的時候放棄一點那種完美主義傾向 放棄做那個完美的媽媽 其實對我們職業女性來講是解脫 但這並不意味着我們放棄 所有的事情就放棄 孩子我就完全不管了 我就完全自觀我的事業 這是走到另外一個極端 其實所謂的平衡是說 我減負以後 我也要加料 我會用一些其他的角度和處理方式 去做更好的這樣的一個平衡 比如說我可能做不到 時時刻刻陪伴我孩子 但是我保證每天有半個小時 跟我孩子做非常愉快的互動 包括我們在社會學的愛情思維課裏 也提出了這些好的親密關係 不需要你時時刻刻陪伴 但你每天有半小時高質量的親密關係 這個對你們的關係是非常重要 這就是我們家庭生活中的加料 所以作爲職業女性 其實我們不斷的在任何件事情上 都在做這個減負加料的平衡工作 我們要把自己的壓力減下來 不需要做那麼多 不需要讓自己這麼完美 也不需要什麼都做得很好 但是我們可以儘可能的去加一點 可能別人沒有的 或者我們這個家庭裏很特殊的 或者我力所能及能做到的 我覺得今天的現代社會 其實對職業婦女來講 我們去平衡家庭和生活 不僅僅由認知上的調整 我們更重要的是學會用各種的資源 以及找到各種能幫助我們的產品 能使得我們生活更好 我也希望在未來能夠跟大家分享 作爲一個職業女性又是個媽媽 我其實在平衡人生裏面 找了很多有意思的東西 以及有用的方法 能夠更好的平衡生活 希望未來有機會能更多的分享 關於這種平衡方面的問題 如果你有關於這方面 有什麼樣的問題 也歡迎在彈幕或評論裏面告訴我 我也希望大家像王寶寶一樣 努力做到減負家料 放過自己 但仍然去尋求更好的方式 更平衡的方式 讓我們的生活和工作走得更好 那最後的時候呢 說了那麼多次的王寶寶 我在視頻的最後 也要分享一下大家這個麥片 究竟是怎麼樣子的 我要推薦一下 我自己最喜歡吃的兩種口味 一種是蜜桃烏龍烤燕麥 還有一個就是奇亞子芝士草莓烘排面片 因爲裏面有芝士塊 我自己還蠻喜歡吃芝士的 還可以看到這兩個蛋都吃的比較少了 這個我喜歡直接就吃 有的朋友會喜歡 泡一點點時間讓它軟 但我喜歡脆脆的口感 所以我是一般就這樣就直接吃了 可以說是黃桃幹 我覺得會很好吃 我裏面最喜歡吃那個蔓越莓幹 我嘴巴把它挑出來 這個黃桃是蠻好吃的 不能說我不喜歡吃哪個口味嗎 那今天的視頻就到這裏 如果你喜歡的話 希望你們一鍵三連 你的關注是我們更新的動力 我是沈億斐 萬事萬物皆科社會學 我們B站常常見