為甚麼脫單這麼難？ 想脫單，你需要這2件事｜為甚麼脫單這麼難4.0

2024年你脫單了嗎 視頻看的不少對象一個都沒有 沒有合適的已經水泥封心了 每一個個體雖然我們說我要一個自我 可是那個自我常常被各種具象的這些標籤給量化了 我們在文本的溝通裏面 每一句話你挑出來仔細思考都是很容易下頭的 只要你的0.5夠多 最後適合你的人就非常非常少 生命的每一個階段都有妙不可人的地方 大家好我是沈億斐 那這一期又是我們第四季的脫單爲什麼這麼難 其實因爲我自己每年都做一期脫單爲什麼這麼難 1.0 2.0 3.0 我們1.0做的是爲什麼老是遇到錯的人 2.0做的是我應該怎麼主動法 3.0做的是我們怎麼去表白 321怎麼做 之所以我推出這樣一個脫單爲什麼這麼難的 是因爲我自己特別感謝B站的朋友們 因爲我最早的時候在B站就是有一個我在復旦大學的講座 脫單爲什麼這麼難 然後在B站上很多的小夥伴很喜歡 所以鼓勵了我到B站上來跟大家分享 那麼我們這一期就到第四期了 但是在開始之前我就覺得還是想像原來一樣 我們讀一些有意思的評論 同樣的我們還要繼續關心一下 不要熬夜君在我們上一期第三季的時候說 我只能說今年我還許謝謝大家的關心 見證我單身三年 不要熬夜君她說是我我來了 22年接着許願 不要熬夜君寫的說 願望就是在2021年有男朋友 所以今年我也很想再問問不要熬夜君 2024年你脫單了嗎 然後還有是愛吃醋的西姑娘說 已經預測到了4.0的時候我還是單身 其實我特別想問問西姑娘 你預測失敗了嗎 下面還有一條跟屏說 我在6.0等你天哪 你已經預計了自己會有那麼長的一個時間嗎 倔強的傘子朋友 咱們6.0不見不散哦 還有的朋友就說了 找對象最起碼的要求是能看見沈老師的視頻 我覺得這點還挺重要的 至少如果大家都能看我的視頻的話 至少說明三觀大方向上應該都是不錯的 至少說明他是一個愛學習的小夥伴 還有的朋友跟我講說 視頻看的不少對象一個都沒有 沒有合適的已經水泥封心了 還有的朋友說如果主動讓你掉價了 說明對方不是對的人 我特別想跟這個朋友講說 顯然沒有看2.0和2.0 這個主動是什麼意思 什麼是對的人其實都是要打個問號的 還有的朋友特別沮喪的跟我說 哎呀無所謂勇不勇敢 我就是再勇敢也遇不上對的人 也有朋友說 越長大越發現很難有心動的人 即使當下對那個人很感興趣 也會很快下坨 哎其實已經做了三期的 脫單爲什麼這麼難的視頻了 而且我們之前也有非常系統的 社會學的愛情思維課 那今天大家依然會覺得 其實脫單不是那麼的一件容易的事情 爲什麼今天我們的戀愛這麼難 很重要的一個原因可能是 因爲我們進入到了一個互聯網的時代 因爲這個互聯網的時代 造就最大的問題是 你會發現我們形成了一個 可以被量化指標所衡量的婚姻市場 嗯聽起來有點拗口 怎麼理解呢 哎我先回憶一下 我28年前跟我先生剛剛開始戀愛的時候 他向我表白 啊我就覺得 嗯他是我身邊遇到的最帥的那個男生 哦就很好我就立馬答應了 啊那我回到寢室以後呢 寢室的姐妹就跟我講說 你要矜持一點 人家向你求愛你就結婚了 那不挺掉價的嗎 但是我說 哎呀據我所知 他身邊可是有好幾個姑娘在暗戀他 我我等了一下 到時候被搶了怎麼辦 我趕快就答應了 但實際上在那個時候 我先生並不知道身邊有多少人喜歡他 他完全沒有這個意識 所以對他來講 他一直有一個求我的焦慮 好不容易有個姑娘能接受他 他就特別高興 我一直等到他跟他關係非常穩定的時候 我才告訴他 他一直很心儀的那個姑娘 其實也對他蠻有好感的 可惜啊你已經是跟我在談戀愛了 因爲你會發現在那個時候 我們並沒有所謂的一個很明確的 你去衡量說 到底我是不是有多少的競爭力 我身邊到底有多少的人 我們在這個所謂的各自的求愛市場裏 我們處於什麼樣的位置 其實我們是不知道的 也就是說那個時候 我們處於完全信息不對稱的一個狀態裏 而且在那個時候 有很多人可能都是互相曖昧着 暗戀着的 但是其實你很難判斷 今天這個人來找我 明天跟那個人來跟我聊天 到底是真的有事情發生 還是他真的喜歡我們 所以我們其實並不能非常明確的知道 自己在戀愛市場裏位置是怎麼樣的 除非少數人 只有少數人特別長得帥 特別長得美 特別情商高 只有那些出類拔萃的少數人 才能夠說可能他有很多人追 但是有的時候特別漂亮的姑娘 反倒有很多的男生是不敢主動表白的 但是在到今天的互聯網時代 你會發現 如果你在相親網站上 社交網站上 你會發現每一個人在自我介紹的時候 他都有幾個要素 首先一定會出現一個頭像 或者是隻對外貌的描述 你在外貌裏面已經分成了 幾個分門別類的這個幾個等級 大家看外貌已經在判斷了 然後你要給自己貼標籤 我是什麼學校的 我是什麼性格的 我是有什麼愛好的 我是怎麼怎麼樣子的 諸如此類 各種各樣的條件 在互聯網上把它給呈現出來 每一個個體 雖然我們說我要一個自我 可是那個自我 常常被各種具象的這些標籤給量化了 甚至由於受到消費文化的影響 我們本身對戀愛 就更加的有這樣量化的標準 包括之前我批評過的 985的相親局諸如此類 你會發現我們就頭腦裏 有非常明確的一個指標體系說 985要配985 我這個城市的要配城市的 等等等等 那在這種情況下 你就會發現 我們的愛情在一開始的時候 就非常理性的 會產生一個量化標準的匹配 如果我跟你比較 我發現我比你強的多的多 那我自然就不願意找你 所以這樣的量化的一個條件產生 常常使得 要麼我們就覺得 我們一定要匹配 不匹配我們就不合適 我就吃虧了 然後我們都想找 比我們更好的 比我們低的我們又看不上 或者我們就變得很自卑 覺得說 我自己可能就各方面條件 都比不上別人 你就會發現 這樣的量化標準 會使得感性的愛情發生 會變得非常非常的艱難 因爲當你腦海裏 充滿了各種算計 充滿了各種對自己條件的衡量 充滿了對自己的擔心 或者充滿了對自己的自負的時候 你要去喜歡上一個人 對他人有好奇心 對他內在到底是怎麼樣的 你喜歡什麼 爲什麼這個話你這麼說 這些我們都不會有那麼的感興趣 我們一開始 就已經在衡量 我們各自的條件了 但是愛情之所以跟別的感情 很不一樣的地方 它有一個感性的開始 我們經常說 情不知所起而一往情深 我們在做社會學愛情的研究的時候 就發現 怎麼經營愛情 我們有很多具象的方法 我們有理性的思考 可是我們永遠不能解決 我們的愛情一開始 到底是互相是怎麼吸引的 我怎麼做能讓對方愛上我 這個是沒有辦法做的 因爲它就背後有很多的荷爾蒙 有很多的感性的東西 身上的味道是你喜歡的 你對他人的好奇心等等 而當我們今天在互聯網時代 你有太多的這樣的量化的標準 你用很多的條件 把自己給框起來的時候 你就會發現 這個時候你要找到合適的人 就非常非常的不容易 所以在社會學的愛情思維課裏 我們就反覆強調 每個條件都等於0.5 你如果超過四五個條件 你就會發現 乘上0.5 0.5 0.5 不管這個基數有多大 只要你的0.5夠多 你最後適合你的人 就非常非常的少 所以我們鼓勵大家的是 你要設置底線 當然我們上面有一個視頻談到了 什麼叫底線 很多人設置的底線 某種意義上講 都是條件的變體 底線是可以實實在在的 能夠你去把握的一些客觀的東西 而且是你遇到這個概率是比較低的 如果遇到的概率非常非常高 那常常就很成問題了 所以我們要清楚的意識到 如果我們太過於理性計算 太過於衡量條件 太過於把各方面東西都量化去匹配的話 其實愛情的發生是變得更爲艱難的 所以我們其實需要 打開對親密關係的想象力 要打開對具象人的好奇心 才能真正的走出去 所以脫單的第一步 它並不是說 我怎麼馬上跟別人談戀愛 脫單的第一步 其實是在我們交友 在日常生活中 我們就回到了 對每一個人都更具象的 看他自己具體是什麼樣的一個人 而不是那麼的去在乎 他的外在的這些可被量化的這些條件 那麼這是一個互聯網時代的一個特徵 而互聯網時代的第二個特徵 可能影響是更爲大的 就是我們今天談戀愛 會進入到一個叫文本愛情的關係 即使是我們確定了戀愛關係 你都會發現我們戀愛變得很難 我們還沒開始 我們可能感情還沒到一定的程度 我們已經在微信上來來回回聊了 那你想想看 其實我們也沒有太多的共同的經歷 我們也沒有共同的做過很多事情 我們也沒有深入的瞭解 我們馬上就進到微信裏面去聊 我們能聊什麼呢 我再回到我們20多年前 我們那個時候在沒有微信的時候 沒有電話手機的時候 我們的愛情是什麼樣子的 那個時候我跟我先生屬於 在我們福島已經是很有名的 天天黏在一起的情侶了 可是所謂的天天黏在一起情侶 也無非就是說 我們在吃中飯的時候 約好了一起去食堂 因爲我們各自的課程是不在一起的 吃完晚飯我們約好了 一起去圖書館或者教室去自習一段時間 然後自習結束了以後在校園裏逛一逛 我們總共能在一起的時間 也就在這些時間裏 然後在這些時間裏 因爲我們各自上了不同的課 有不同的事情 我們就在一起聊 今天發生了什麼事情 今天我們吃什麼 然後我們各自分開的時候 我們就沒有手機沒有什麼聯繫 我們是不需要互相溝通的 可是今天的文本戀愛 給大家帶來一個非常大的挑戰 就是你手上有一個微信 有一個時刻可以聯繫的工具 所以我們今天要求我們的愛情 就是時時刻刻24小時在線 不管你能不能說 總而言之我們都要有一個 時時刻刻保持溝通的這樣的一種習慣 這個時候很多的朋友都會跟我抱怨說 你看我跟我男朋友溝通 我給他發信息了 他都不回我 他是不是就不愛我了 我還遇到過一個個案說 他發了一長段的話 對方說了個哦字 他立馬就非常的傷心 覺得對方對他是沒有興趣的 但很多時候可能是 你講的這個事情對方真的不熟悉 他可能就是不那麼擅長回應 他一下子就不知道怎麼回應你 如果在現實生活裏 我們面對面 其實我們是能感覺到的 即使他說哦 他身體依然是在傾聽你的 他依然是跟你在一起的 這個時候你會發現我們談話還能繼續 可是在文本的談戀愛裏面 這樣子一來我們的話題就結束掉了 而且在日常生活中 如果我們是面對面的交流 可能對方有的話 我們會聽到有一點點的不舒服 但它很快會過去 因爲馬上接着就下面的話就出來了 比如說我們戀愛的時候 男生說哎呀 我就覺得女生洗衣服洗的比我們男生乾淨多了 然後你就說了 哎爲什麼這麼說 他說其實你看我就洗不乾淨 然後我們就聊下去了 那我們就後面會有追問 我們在那一剎那也只是一個念頭跑過 你不會一下就生氣 可是如果你在微信裏聊天 你看到這句話說 女生洗衣服洗的比男生要更乾淨 你是看到的文字 你馬上就會思考說 這個男生是不是覺得做家務 就應該是女生的活 是不是覺得洗衣服就應該是女生的活 是不是覺得說以後我們倆在一起 洗衣服就應該是我來洗的 天哪 他的性別意識太差了 我們三觀不合 我們就覺得我下頭了 你要知道我們在文本的溝通裏面 每一句話你挑出來仔細思考 都是很容易下頭的 尤其是我們文本聊天的時候 還看不到對方的表情 也不知道對方到底是什麼樣的語氣 所以你常常是自己的想象 這個想象也經常是錯的 何況還要一句話接着一句話 我們根本不知道什麼時候要結束 現在還出來了說要秒回 要早請示晚請安等等 我們經常要這樣的來來回回 你就會發現文本談戀愛 不僅增加了難度 還造就了很多的負擔 它讓我們看不到對方真實的情緒 也不能夠去體會對方講這句話 它的出發點用意是什麼 我們大量的腦補情節的時候 完全沉浸在自己的想象世界裏 這個時候有一點點的不舒服 我們的想象都會把它放大放大再放大 所以我們很容易忽略對方那個具象的人 而變成是我們在想象世界裏 覺得那個人可能是什麼樣子的 而在這個過程中你會發現 微信上的交流溝通很艱難 分手卻很容易 我們以前分手好歹要見個面 說說清楚爲什麼要分手 現在我們在微信上一言不合 說分手就分手了 而且你會發現當面說分手 其實要比微信上直接說 我要和你分手要難得多得多 所以你會發現 文本戀愛的開始溝通都很難 但是結束卻又很容易 所以這個量化之愛和文本之愛 其實是今天這個時代 爲什麼使得我們脫單變得這麼難的原因 不是因爲你不夠優秀 也不是說你一定有很多的技巧沒有達到 而恰恰是因爲說 當我們太過依賴於現代化工具的時候 當我們受到消費者影響 有太多量化思考的時候 它其實某種意義上講 反倒異化了我們內心本身本尊的一些追求 比如說對愛的需求 對愛的本能性的反應 對愛的那種真實的人面對面的體驗 這些東西我們在無形之中都被剝奪了 再加上我們之前反覆強調的 你太過工具化 你腦海裏有個模式 用模式去套你的愛情 所以這樣子的話 你就會發現我們今天的愛情 就變得越來越艱難 所以這就是爲什麼 我在社會學的愛情思維課也好 在過去的視頻裏也好 我一直鼓勵你 要打開愛情的想象力 我希望你能放到具象的人 具象的場景去解決問題 那今天我要鼓勵你 到具象的場景裏去享受或體驗愛的甜美 我們其實要審慎地對待文本的對愛 我們不要太多的依靠這種所謂的線上交流 更多的創造線下交流的機會 如果我們線下因爲疫病等等的原因不行 那好歹視頻也要好於文字的來來往往 我們多跟人接觸 多跟人見面 我們多去體會對方的實實在在的心意 他的出發點是什麼 這個時候我們才能真正去對他人產生好奇心 形成人和人之間的鏈接 而不是簡單地把自己和對方都量化了 比較我們倆條件到底誰好誰會 然後我們談戀愛都是你一句我一句 每天腦補很多很多 這個其實對我們本身的生活是不利的 何況爲什麼我們今天覺得談個戀愛很累 有的時候還影響事業 因爲你會發現你工作的時候學習的時候 你這個微信都在旁邊 你都要去處理 那當然它會有影響 所以不妨我們可以做一個約定 就像我現在跟我先生我們倆在異地 如果我們時時刻刻要去 我有點什麼事情 我馬上跟你說你一定要回復的話 那其實對雙方都是一個很大的壓力 所以我們就會約定好 每天他開車去上班的時候這條路 他就是跟我聊天的 對他來講它是個很方便的聊天時間 我也不影響工作 然後我也跟他講到了 我有些話留給你的話 你不需要馬上回應 但是你24小時之內給我一個回應就可以了 你會發現當我們做文本戀愛的時候 我們降低我們的期望值 把我們的各自的要求變得更清楚 你反倒是更容易持續感情的 而不是要求對方時時刻刻的去回應說 你這句話我馬上回應 那句話我要馬上回應 那即使不能見面 我們也更多的時候會通過視頻 因爲視頻的話 我可以通過你的眼睛看到你眼睛裏是有我的 所以我們在之前做韓劇研究的時候經常說 你看這個男主角經常有深情凝視女主角的鏡頭 實際上男主角拍的時候是針對這個攝像頭來拍的 爲什麼有這樣的一種拍攝手法 就是因爲希望我們觀衆能代入到 這個男主角在深情的凝望我們 那我們看劇是這樣的 我們在現實的愛情裏面更多的是需要這樣的 我們需要用眼睛跟對方去溝通 而他們給我們帶來的體驗是很不一樣的 如果我們有問題 我也鼓勵大家不要在微信上用文本去解決 不如我們倆視頻一下 或者我們見個面把有些問題談談清楚 你會發現這個對我們感情的經營也是更有好處的 所以講到這裏我也特別想講 我一直講愛情是勇敢者的遊戲 這個勇敢其實最重要的是包含你要勇敢地跨出實踐的這一步 而這個實踐的一步不是停留在文本上 是我們在現實生活中 在日常生活中 在面對面的場景中 我們跟這個人有更多的接觸 更多的鏈接 當然到現在我們脫單爲什麼這麼難 已經進入到了4.0版本第四季了 那實際上依然會有很多人會覺得脫單不那麼容易 但實際上在我自己很多的研究裏發現 有的很多時候當你脫單發現有問題的時候 常常是因爲你背後生命裏有一個某個關口 你卡住了 有的時候我們的社會學愛情思維課也好 我的視頻也好 常常解決的只是在感情裏的問題 但是親密關係裏背後常常涉及的可能不僅僅是感情 還有你過去生命裏的經歷 你的個人的性格以及你家庭等等 給你的各種各樣的坎 很多人告訴我他們要脫單 但實際上他在內心裏根本就不相信 所謂今天還存在好的親密關係 他經常跟我舉例子 我爸爸媽媽就是怎麼怎麼樣糟糕的 所以我不相信這個存在 你會發現當你不相信愛情存在的時候 愛情要發生就非常非常的艱難 當然我也常常更多的發現 很多的朋友之所以脫單了 他往往是他自己雙標而不自知 或者是他背後有一個真正的原因沒有找到 所以我自己也在想 這個怎麼給這些脫單男依然有困惑的朋友 能夠有一些更具象的指導 所以我在設計一個一天的一個課程 或者一天的一個線下培訓課程 就像我在講到這個視頻 我也覺得通過視頻 其實有的時候我不知道你到底卡在哪裏了 但是通過線下我們面對面 我能夠更清楚地幫你理一理 你背後到底是有哪些維度把你給卡住了 比如說第一個問題 你真的想脫單嗎 還是別人認爲你應該脫單 第二個真的是因爲你片子太小 找不到合適的人嗎 第三個你真的擺脫了雙標嗎 第四個你在親密關係背後 有沒有關於身體和性的困境在裏面 第五個你背後在親密關係裏 是不是還有其他的原生家庭等等的心理困境在裏面 第六個我們到底缺了什麼樣的技巧 或者是我們的期望值跟我們實際上能做到的之間 它有怎麼樣的差距 雖然這些內容我們在社會學的愛情思維課 脫單爲什麼這麼難的1.0 2.0 3.0 包括這次的4.0裏 我們都講到過這一些 但是因爲課程本身 它沒有辦法給你特別清楚的這些工具 一一去梳理 因爲每個人所需要的東西是不一樣的 所以我在想是辦一個線下的培訓 一天時間的是不是會很有效果 我不知道你會不會對這樣的一個一天的培訓感興趣 如果你對這樣的培訓感興趣的話 可以在這個彈幕裏面扣個1告訴我 也可以在評論裏告訴我 你有多麼期待這樣的培訓 或者你希望這樣的培訓會是一個什麼樣的形式的 當然我們不可能在全國辦很多場 可能也只能選擇幾個主要的城市 比如說上海北京武漢廣州這些城市去舉辦 我不知道你會傾向於哪個城市 是不是你會願意到上海來參加 我比較方便的在上海辦的這樣的一場活動 如果有很多朋友感興趣的話 我覺得我現在就可以策劃起來了 等我6月底完成美國的訪學 咱們7月份或8月份就可以見面了 就可以把這樣的培訓給辦起來了 當然大家不用擔心 我會繼續在平臺上給大家做免費的好的內容 解答各種的難題 我們依然會堅持我們這樣的一種託單的5.0 6.0 7.0甚至更久 我自己也會做一些直播做一些連麥來解決一些具體的問題 我自己一直覺得說我自己的人生的理想是因爲我自己很幸福 我也看到很多美好 所以我希望能帶領更多的朋友能夠相信美好 能夠預見美好 能夠看到幸福 也能夠體會幸福 不管是單身也好 在戀愛裏面也好 還是進行婚姻也好 你會發現生命的每一個階段都有妙不可言的地方 讓我們一起來體會這樣的美妙 好了 今天的視頻就到這裏 如果你身邊也有位託單困擾的朋友 你可以把這個視頻轉發給他 如果你喜歡這則視頻 請不要忘了一鍵三連 也請記得關注我 這樣就不會錯過我以後的視頻了 那最後老規矩 我最新的沈億飛的家庭教育課 這個課已經上線了 不管你是以婚姻語的朋友 還是未婚未語的朋友 你都可以聽一聽這個課 這不只是一門關於父母和孩子的家庭教育課 在我看來 這門更是關於一門愛的學問 怎麼愛自己 怎麼愛他人 如果你感興趣愛和成長這樣的關係的話 那你請搜索公衆號 光之來廚 另外我們升級版的社會學的愛情思維課 包含我們的溝通彩蛋 還有2021聊性別沈億飛的新教育課 以及躍躍心動CP和重新認識你等情感溝通作用 都在公衆號光之來廚上線了 如果你想系統地學習愛情性性別 想實際愛情裏的溝通 或加深朋友之間感情的話 請移步光之來廚 我是沈億飛 萬事萬物皆可社會學 我們B站常常見