沈奕斐說熱點 青少年自殺的真實原因是什麼？我們能做什麼？

現在的青年人太脆弱了 他們的意志力很弱 知道其實我們克服對死亡的恐懼 這是需要非常強的意志力 哭什麼哭啊 孫老師又沒批評你了 孩子今天改變了 我們的家長 我們的整個教育者 其實也都需要跟着改變 我其實都鼓勵年輕人 一定要去找自己喜歡的東西 如果你實在覺得有問題 一定要尋求專業的幫助 請你相信身邊一定有這樣的人 他是可以來拉你一把的 大家好 我是沈億斐 今天想跟大家聊一個 我其實一直很想談 但又非常猶豫不決的話題 所以我談這個話題的時候 就覺得特別的謹慎 大家可以看到 我專門準備了一個比較完整的稿子 以前我都是大概講個話題 就直接開說了 實際上今天我就覺得 這個話題一定要比較謹慎的對待 我今天其實很想跟大家聊聊 關於青少年的自殺的問題 我不知道大家有沒有關注到 這幾年關於這方面的事情 真的是非常非常的多 好像全國各地都有 我也收到一些私信 告訴我說面對這種情況 不知道怎麼辦 覺得迷茫 也有很多的家長 不知道怎麼做 也有很多青少年很苦悶的 所以我今天其實是 很想來聊聊這個話題 從社會學的角度來談 在這裏我首先想問問大家 你覺得之所以有很多的人自殺 自殺是因爲他意志力不強嗎 如果你覺得是意志力不強 請你扣1 如果你覺得這個主要是因爲 生活 社會 其他的種壓力所產生的 請扣2 第三個你覺得其實這兩者都有 你扣3 甚至你也可以扣4或5 告訴我你覺得主要的原因是什麼 第一個我特別想跟大家談一個 我看到的一個誤區 很多的時候 每次爆出來這樣的一個事件 總有人會說 現代的青年人太脆弱了 他們的意志力很弱 所以平時也缺乏對意志力的培訓 所以他們纔出現這樣的問題 甚至我最近在做研究的時候就發現 很多的家長認爲 這個小孩子最需要培養的就是意志力 我不是說意志力不要培養 而是其實自殺的孩子 跟意志力之間沒有關係 大家想想看 二三十年前 是不是也有意志力比較弱的 那孩子難道二三十年前的孩子 意志力就這麼強嗎 都很厲害嗎 不是啊 也有弱的 爲什麼在二三十年前 我們很少很少聽到青少年 有這種所謂的自殺現象 爲什麼我們現在就那麼多呢 再說了 你要知道 其實我們克服對死亡的恐懼 這是需要非常強的意志力的 不知道大家有沒有去玩過笨雞 反正我是不敢的 一個人願意要去跳下去 去克服那種高空的恐懼 這意志力是要多強啊 是什麼樣的人才會這麼做呢 難道真的是他意志力不強嗎 尤其是我特別印象深刻的記得 去年韓國藝人金鐘玄 去年自殺以後 他遺書裏有一句話說 說結束的話很容易 但結束很難 一直以來都活在這種困難中 所以你會發現 是不是很矛盾啊 所以我這裏一定要首先破一個大家的誤區 就是很多人認爲說自殺的那個人 尤其是小孩子 他是意志力不強 這是非常大的一個誤區 那真正的原因是什麼呢 他爲什麼在那一刻會決定選擇結束生命呢 這個就是我們講到的第二點 你會發現 今天的孩子他在成長的過程中 其他的很多的追求都變了 我們過去生存的目標 是爲了吃得好穿得暖 而有一份穩定的工作 而解決生存的問題 那麼如果我考上大學 我能夠過好的生活 我就覺得OK了 我這個目標非常簡單 但是對今天的年輕人來講 吃得飽穿得暖 當然也是他本質的最根本的需求 可是社會發展到這個階段 你會發現我們其實對於生存的恐慌沒那麼大的 今天我們的青少年在物質條件比較豐富的情況下 他的人生追求其實有了更高的追求 按照馬斯洛的理論 生存需求解決了以後 他其實開始在追求說我要活得有意思 活得有意義 這纔是他人生最重要的目標 所以這幾年我們做家庭教育 頻頻有一個詞叫歸屬感的出來 你在日常的媒體也經常聽到另外一個詞叫自我 這其實講的是同一個東西 就今天我活在世界上 青少年追求的是說我是誰 我能做什麼 我對世界有什麼貢獻 我活得是不是很有意思 所以回到上一個前幾個視頻 我比較曹俊和王一博的 經常也有朋友說我說 沈老師你講這個事情說讀書不重要 不是的 我沒有這個意思 我是說一個人去找到自己喜歡的東西 併爲自己去努力和奮鬥 這是特別重要的一件事情 如果你很喜歡讀書 像我就是很喜歡讀書的 這就是我的人生價值 那我就這麼去追求 他就是喜歡的 但如果這件事情本身你並沒有感覺到這些意義 你喜歡是另外東西的話 我會鼓勵你把另外的東西也要去追求起來 不要那麼輕易的放棄 因爲在今天這個時代 這個追求的價值是特別重要的 我在做青少年研究的時候 如果這個孩子其實成績不好 或者脾氣不好 我覺得都是小事 我最怕的就是說 他覺得人生沒意思 沒意義 這個纔是我最怕的 那爲什麼這樣 就是因爲找不到自己喜歡的 自己喜歡的東西不知道什麼 我們從小好像就告訴你要好好學習 除此之外 我沒有很多的嘗試 甚至我都不敢去追求我喜歡的東西 因爲覺得風險可能比較大 這樣子我慢慢自我變得比較的薄弱了 這纔是核心的問題 所以第三點我們要講的是怎麼造成這一點的 實際上是因爲孩子變化了 其實我們的父母或者我們的教育者並沒有變化 我們的教育者到今天爲止 所用的教育方式還是這種糾錯教育 我要教育孩子就把他的錯誤找出來 然後把他給指正了 所以我們父母特別容易做的事情 就是從早上開始嘮叨 這也做得不好 那也做得不好 天天告訴你你不行 如果我不行 我什麼都不是 我什麼都不能做 我怎麼能活出這個意義來 我好不容易有些喜歡的東西 我們又開始擔心未來有很多的風險 這些都不能做 我又不得不退回來 這個時候很多的孩子你會發現都會處在人生走着 就覺得比較無聊的事情 他對自己又沒有信心 又沒有找到自己值得奮鬥的東西 這個時間過得很長 而且日積月累 每天都在被別人挑剔 你想想看這樣的生活過了十幾年 生活有什麼樂趣 我有一次遇到一個青少年 他到我這邊來跟我討教一些問題 然後我給他一些方法讓他去做 然後我就看他做得很努力 我就說你真的很不容易很辛苦 然後那孩子就哭了 然後他媽就在旁邊說哭什麼哭 誰老師又沒批評你了 又沒說你什麼了 你有什麼好哭的 可是那一剎那我特別的理解他 就是終於有一個人在他碰到困難的時候說 哇你真的很不容易 他在那一刻他就覺得自己其實是終於被人看到了 其實我們都希望我的不容易被看到的 可是有的時候我們父母望子成龍望女成鳳 我們這些目標期望值會壓掉這些東西 不是說父母不愛孩子 而是父母太愛孩子了 太希望孩子好了 以至於看不到真實孩子的情感 以至於不能產生這種同理心 以至於我們用高要求用糾錯教育 把孩子對生活的這些希望全部給打沒了 所以真正要改變的 恰恰就是那些我們的教育方式的改變 孩子今天改變了 我們的家長 我們的整個教育者其實也都需要跟着改變 否則我們是跟不上時代的發展的 所以我在自己的不管視頻也好 不管是做我線下的課程也好 上課也好 我其實都鼓勵年輕人一定要去找自己喜歡的東西 你在人生裏總有一些時間是不得不去做 你不得不做的事情 你要去掙錢 你一定有你不喜歡的事情 這其實也是要去做的 但是在不得不做的事情之外 我們去做一些不傷害他人自己喜歡的事情 這是無比重要的 如果你能夠不斷的堅持下去做你喜歡的 你會發現有一天你無心插柳 就柳成蔭了 我們的生活平衡就在我們有些不喜歡的事情 又有些喜歡的事情 我們去平衡好的 如果不知道自己喜歡 那也是需要去探索的 人不是一出生就知道自己是喜歡的 所以我覺得這一點是很重要的 第二個我真的是呼籲我們重新去注意家庭教育 重新去注意整個教育的一個轉變 我們其實家長也要跟着改變 教育者也要跟着改變觀念 我們讓我們的孩子的人生 不要只看着學習成績 得看它有意思有意義 如果他人生所有的價值感 都堆在所謂的學習成績上 那麼他有一點 一旦這個成績不好了 他的點就沒有了 那他靠什麼東西支撐下去呢 所以我們家長要去打開對於親密關係的想象 我們得給孩子創造更好的生活 最後我也想跟這些目前處在比較抑鬱的 或者有這樣親身念頭的朋友裏面講 請你一定要去尋求幫助 你會發現你對生活失望真的不是你的錯 我們很多時候得學着自己抱抱自己 我們一路上走過來挺不容易的 最重要的一件事情 其實就是我們在當下裏面 看能不能做一些實在的事情 讓我們找到一些快樂的 如果你實在覺得有問題 一定要尋求專業的幫助 你會發現身邊有很多的專業人士 是可以幫到你的 請你相信身邊一定有這樣的人 他是可以來拉你一把的 最後我也很想說 其實我們所有的人都需要互相的療愈 我這二十多年來一直在做 這個家庭社會學 兩性關係 情感社會學等等 我看了真的太多的個案 我覺得人與人之間的鏈接是無比的重要的 一個人如果處在非常抑鬱的階段 你能不能把它成功的拉起來 最重要靠的不是說物質條件好 或者我給你去一場好的旅遊 最重要的靠的是人和人的鏈接 你會發現親密關係就是在這個世界上 最重要的一個力量 尤其是對於那些特別有要求的孩子來講 尤其是這個孩子他責任感越強 他更有要求 他其實對自己有的時候不滿是更重的 所以更需要親密關係的寬容 更需要這些鏈接 所以我在愛情課裏一直去倡導大家 去嘗試親密關係 去感受人和人之間的鏈接 這是我們活在這個世界上非常重要的一個力量 如果我們身邊也有朋友親人 他處在比較抑鬱的狀態裏面 你不要急急忙忙的給他解決方案 說你一定要快樂 而是我們先蹲下身來 先一起去體會他的情感 告訴他真的人生挺不容易的 就是有這些不容易的點 但是我願意陪在你身邊 我們一點一點來走出來 我覺得這個是特別重要的 所以人真的是會因爲有愛你的人而活下去 有的時候這並不是責任 也並不僅僅是因爲快樂 而就是因爲這是我們生存本身的意義 人和人之間羈絆 它會帶來很多的矛盾和衝突 但它恰恰也是人活於世的意義 很多的時候我都鼓勵大家說你要靠自己 但唯獨你處在抑鬱 處在想要對人生很絕望的時候 我一定要告訴大家 這不是靠你一個人硬撐能過來的 而是我們是需要尋求身邊人的幫助的 所以我們也需要去關心身邊人那些話多的話少的 開心的和不開心的 有空的沒空的 我們其實多去問問多去建立這樣的鏈接 我覺得人間是很值得的 就是因爲有愛存在着 因爲有人跟人之間的羈絆 所以我們活着纔有那麼的意義 也那麼的有意思 最後如果你身邊有對生活失望或者感到迷茫 或者跟你表達過覺得人生很沒意思的朋友 請你務必要把這個視頻轉給他 告訴他說其實我們身邊有很多人都陪伴着他 我們其實都能理解有的時候面對生活 這種有的時候那種絕望 而這個其實是一時的 你有一天一定會發現自己是可以走出來的 有很多的人是走出來的 你也可以轉發更多的人 讓他知道說其實自殺真的不是意志力的問題 也不是責任感不強 真的是因爲我們在過去很多內心的需求 被嚴重的忽視掉了 我在這裏也特別想在評論區發起一個行動 如果你近期覺得很痛苦 你覺得有走不出來的事情 請你寫在評論區裏面 而我們其他的朋友如果看到這些 我們儘可能去學着去安慰他 你可以說自己的煩惱你也可以去安慰他 我們讓我們的評論區變成一個大家互相取暖 互相療愈的地方 說不準在這個過程中我們就能互相幫助 讓我們一起從比較痛苦的狀態裏 能夠逆沼澤裏面走出來 因爲其實走出來是需要互相的這種拉一把才能出來的 我們讓我們的評論區變成一個互相能拉一把的 互相能擁抱的地方 我覺得這個特別的重要 好今天的視頻就到這裏 如果你喜歡本期視頻 我非常希望你的一鍵三連你也可以關注我 你的關注是我更新的動力 我是沈億斐 萬事萬物皆可社會學 我們B站常常見