5 Xét Nghiệm Y Tế "Rút Cạn" Sức Lực Người Già - Đừng Để Hiếu Thảo Thành Hại Cha Mẹ! | Bác sĩ Đạt

Các bác có biết một sự thật xót xa này không? Đó là đôi khi chính tấm lòng hiếu thảo của con cháu lại vô tình đẩy cha mẹ mình khi bước qua tuổi 70 vào những rủi ro sức khỏe tột cùng. Các con các cháu cứ thương mẹ thương cha, nghĩ rằng cha mẹ già rồi thì phải đưa đi làm những cái xét nghiệm đắt tiền nhất, kỹ lưỡng nhất thì mới là chọn đạo, mới là giúp cha mẹ sống thọ. Nhưng từ bao năm tháng làm nghề chứng kiến đủ thứ chuyện đời, tôi phải thủ thỉ thật với quý vị là sự thật đôi khi nó hoàn toàn ngược lại. Chào mừng cô bác đã đến với kênh An tâm tuổi vàng, tôi là bác sĩ Đạt đây. Trong buổi trò chuyện ngày hôm nay, tôi sẽ dốc hết ruột gan để chỉ rõ cho cô bác thấy 5 loại kiểm tra y tế mà thiên hạ cứ đồn đại là bùa hộ mệnh cứu mạng nhưng thực chất lại là thứ âm thầm vắt kiệt chút sức lực mỏng manh của tuổi xế chiều. Cô bác hãy cố gắng nán lại nghe tôi tâm tình cho đến những lời giận dò cuối cùng nhé bởi vì tôi có cất giữ 8 thói quen cực kỳ quý báu ở phần sau. Những điều giản dị không tốn của cô bác một đồng xu các bạc nào nhưng chắc chắn sẽ giúp cô bác có một tuổi già an yên, tự tại và hoàn toàn vắng bóng uống đau. Tôi xin kể cho cô bác nghe một câu chuyện thật xót xa, đó là trường hợp của bà Xuân năm nay bước sang tuổi 73 ở Nam Định. Bà cụ vốn dĩ rất dẻo dai, sáng nào cũng đi bộ thể dục, sống an vui bên đàn cháu nhỏ. Mấy người con hiếu thảo làm ăn xa đã đón mẹ lên thủ đô mua hẳn một gói khám bệnh đắt tiền để kiểm tra toàn thân, chỗ phòng khám khuyên nên đưa bà đi soi ruột để phòng bệnh sớm. Nghe bùi tai gia đình liền gật đầu ngay, thế nhưng cô bác ơi một sự cố đau lòng đã xảy ra Khúc ruột của người già đâu còn đàn, hồi dẻo dai như hồi tuổi 40. Khi cái ống soi luồn qua, thành ruột mỏng manh đã không chịu nổi áp lực nên bị bục vỡ. Từ một người đang đi đứng khỏe mạnh và Xuân bị đẩy thẳng vào phòng cấp cứu nằm thoi thóp gánh chịu những viết thương vắt kiệt cả sức lực. Lo cho sức khỏe cha mẹ là đúng nhưng lạm dụng đụng chạm dụng cụ y tế vào cơ thể khi đã qua tuổi 70, đôi khi lại vô tình dước họa vào thân. Câu chuyện buồn này vẫn chưa kết thúc đâu cô bác ạ, bởi vì cái loại kiểm tra nguy hiểm tôi sắp sửa tiết lộ tiếp theo đây mới thực sự làm nhiều gia đình phải giật mình thon thót. Cô bác thân mến, tôi vẫn hay dặn dò các bệnh nhân lớn tuổi của mình nhất là những cô bác lam lũ cả đời ở chốn thôn quê rằng cơ thể con người ta khi đã bước sang dốc bên kia của cuộc đời cụ thể là ngưỡng tuổi 70 thì tuyệt đối không phải là một cơ thể của thời thanh niên trai tráng 40 tuổi được đem phóng to lên đâu. Bộ máy xương thịt ấy đã qua bao nhiêu năm dòng dã cày cuốc chịu xương chịu nắng ngoài đồng bãi, gánh gồng nuôi nấng bao nhiêu đứa con khôn lớn nay đã hao mòn và mỏng manh như chiếc lá khô trên cành rồi. Thế nên trước khi cô bác gật đầu đồng ý làm bất cứ một cái xét nghiệm nào nghe có vẻ hiện đại to tát xin cô bác hãy ngẫm nghĩ thật kỹ hoặc bảo con cháu phải đứng ra hỏi đi hỏi lại bác sĩ cho cặn kẻ tưởng binh, đừng thấy người ta bảo tốt là nhắm mắt đưa chân Dưới đây là 5 loại kiểm tra y tế mà cô bác phải cực kỳ rè trừng tuyệt đối phải đắn đo cân nhắc cẩn thận Cái thứ nhất là việc đi soi ruột già hay còn gọi là nội soi đại tràng Đã bao giờ cô bác nghe hàng xóm láng giềng kể về cái đêm kinh hoàng trước khi đi soi ruột chưa Cái quá trình mà bác sĩ bắt cô bác phải pha hàng lít thuốc sổ thuốc làm sạch ruột ra để uống ứng ực nó thực sự là một cơn ác mộng đối với chút sinh lực ít ỏi của người già Cô bác thử hình dung mà xem cơ thể tuổi này bình thường ăn bát cơm đã thấy khó tiêu nay lại phải nuốt một đống nước thuốc lợm rộng rồi cả đêm thao thức ôm lấy cái nhà vệ sinh đi ngoài xì xoẹt liên miên đến mức ruột gan trống rỗng xôi déo ẩm ĩ với thanh niên trai tráng thì qua một đêm thức trắng sụt vài cân nằm nghỉ ngơi ăn bát cháo nóng một chút là họ lại sức ngay lập tức nhưng với các ông các bà đã ngoài 70 việc đi ngoài xả rát liên tục như thế sẽ rút cạn kiệt toàn bộ lượng nước quý giá trong người nó làm cho huyết áp tụt dốc không phanh tim đập thình thịch chân tay bủn ruột run lẩy bẩy mặt mũi say sẩm tối tăm chẳng còn nhìn thấy đường đi lối lại nữa có những trường hợp đau sót lắm bệnh ung thư hay u cục còn chưa kịp tìm ra mà cơ thể đã kiệt sức ngất lị ngục ngã ngay trước cửa nhà tắm rồi chuyện thứ hai cô bác đã bao giờ được rủ dê lên các viện lớn đi chụp cắt lớp toàn thân để dò tìm mầm mống bệnh tật chưa cái loại máy chụp mà người ta phải luồn kim tiêm bơm một loại hóa chất màu hay còn gọi là thuốc cản quang vào sâu trong tĩnh mạch mạch máu của mình việc này nghe máy móc kêu rào rào thì hiện đại và oai phong vô cùng nghĩ là sẽ xoay thấu tâm can nhưng cô bác có biết một sự thật xót xa không cỗ máy lọc nước trong cơ thể chúng ta tức là hai quả thận khi bước qua tuổi 70 thì khả năng làm việc của nó chỉ còn lóc ngóc thở dốc ở mức 60% so với thời trẻ khỏe mà thôi thận nó già rồi nó yếu nếp nhăn nheo rồi nó chỉ chất lọc được những thứ xương xương nhẹ nhàng như cơm rau hàng ngày thôi giờ đột ngột bơm một lượng hóa chất đậm đặc rực rỡ như cái thuốc cản quang ấy vào người nó chẳng khác nào chút một xe bùn rác nặng chịu lên một cái cầu tre ọp ẹp sắp gãy cái thứ hóa chất xa lạ đó có thể đánh cục quả thận đang mỏng manh yếu ớt của cô bác ngay lập tức dẫn đến tình trạng suy thận cấp tính để rồi từ một người đang cuốc đất trồng rau khỏe re phần đời còn lại phải gắn chặt với cái giường bệnh và chiếc máy chạy thận lọc máu vô cùng đau đớn tốn kém tiền bạc của con cái khôn lường điều thứ ba là cái bài kiểm tra bắt ép tim mạch phải làm việc quá sức hay còn gọi là nghiệm pháp gắn sức tim nhiều nơi người ta cởi áo cô bác ra dán băng dính, đeo dây dỡ điện cực chẳng, chịt đầy ngực rồi bắt cô bác bước lên cái máy chạy bộ thảm lăn ép phải bước đi với tốc độ nhanh dần nhanh dần dốc dần lên để xem tim có bị mệt hay thiếu máu bơm ra hay không cô bác ơi một trái tim đã đập âm thầm bền bỉ suốt 70 năm trời nó đã mỏi mệt sức xẹo và chỉ cần được nhịp nhàng êm ái việc ép một trái tim lão hóa phải chạy đua hụt hơi trên thảm lăn chẳng khác nào nhẫn tâm bắt một con trâu già nua rụng răng phải kéo một cái cày quá nặng chạy thục mạng giữa trưa hè nắng gắt bốc lửa cường độ cao đột ngột ép buộc ấy hoàn toàn có thể kích thích những cơn dối loạn nhịp tim cực kỳ nguy hiểm đôi khi gây ra những cơn đau thắt ngực, xé lòng hay nguy cơ đột quỵ bạo bệnh ngay tại phòng khám mà không một vị bác sĩ tài ba nào có thể lường trước và cản lại kịp thời thứ 4 là cái chuyện đi xoay dạ dày, xoay ruột mà xin được tiêm thuốc cho ngủ không biết gì hay còn gọi là nỗi xoay gây mê nhiều người cứ dỉ tay bảo nhau là cứ đóng thêm ít tiền tiêm thuốc ngủ đi cho nó êm ái, đỡ sợ hãi đỡ nôn ói trào đờm thế nhưng với người lớn tuổi cơ thể dẹo dã cái lượng thuốc gây mê ấy lại là một tảng đá khổng lồ đè bẹp lá gan và lá phổi vốn đã đầy thương tích của thời gian lúc y tá tiêm thuốc vào tỉnh mạch thì nhắm mắt ngủ êm du đấy nhưng lúc chờ tỉnh dậy thì sao khổ tâm lắm cô bác ạ hệ hô hấp của người già đã yếu thuốc men nó ức chế kìm hãm làm nhịp thở chậm lại lờ đờ nguy cơ ngừng thở trong lúc ngủ mê man là điều hoàn toàn có thật và đã từng cướp đi sinh mạng nhiều người rồi đến lúc mở mắt ra được nhiều cụ bị rơi vào tình trạng mê sảng ngơ ngẩn mộng du đầu óc quay cuồng lú lẫn không còn nhận ra con cháu mình là ai đứng ngồi không vững ngã hoạch ra sàn nhà đó là những di chứng kinh khủng do não bộ người già không còn đủ sức đề kháng để đào thải và chống chọi lại với tác dụng phụ độc hại của thuốc mê thuốc tê và cái thứ 5 cái này tôi thấy xót xa thấu ruột gan nhất đó là phong trào thi nhau bỏ ra cả chục triệu bạc đi chụp quét tia phóng sạ toàn thân để lùng sục tìm mầm mống ung thư cô bác phải biết là lượng tia phóng sạ, bức sạ phát ra từ những cái máy chụp hình ống khổng lồ tối tân đó nó cực kỳ dày đặc bắn những luồng tia vô hình đó xuyên qua người nó có thể bắn phá vỡ tan tành cấu trúc của những tế bào vốn dĩ đang rất mong manh, ốm yếu thêm một điều cay đắng đau lòng nữa ở độ tuổi này, rất nhiều người có mang trong mình những khối ưu cục hiền lành nó mọc ra rồi nằm im lìm chìm quất ở một góc tạng nào đó và có khi cả đời chẳng chịu lớn lên, cũng chẳng gây hại gì cho cơ thể nhưng khi cái máy đắt tiền nó quét ra ánh sáng bất thường thế là cả nhà cuốn cuồng hoảng loạn khóc lóc lo sợ đè cha mẹ ra mổ xẻ banh da xẻ thịt ép cơ thể già nua héo hon phải toàn mình chịu đựng những mũi tiêm chuyển hóa chất nôn thốc nôn tháo chính cái sự can thiệp y tế thô bạo chính những đợt hóa trị làm dụng tóc lở luet miệng mồm đôi khi lại tàn phá dứt điểm mạng sống của cô bác nhanh gấp trăm ngàn lần so với việc cứ mỉm cười để mặc cái khối ưu hiền lành vô hại kia ngủ yên trong cơ thể mình cô bác thấy đấy đôi khi không biết lại hóa hay biết nhiều mấy móc quá mà can thiệp sai cách thì lại tự làm khổ cái thân già của mình và làm khổ cả lây sang con cái cơ thể của mình là một bức tranh tạo hóa diệu kỳ nó biết cách tự cân bẳng nương tựa vào nhau nếu ta biết đối xử nhẹ nhàng thuận theo tự nhiên với nó nếu nãy giờ ngồi uống nước chè nghe tôi tâm sự thủ thỉ cô bác thấy những kiến thức gan ruột này đang tháo gỡ được phần nào tảng đá lo âu đang đè nặng trong tâm trí mình bấy lâu nay cô bác hãy nhờ mấy đứa cháu bấm bình luận phím số 1 xuống phía dưới màn hình giúp tôi nhé ngay bây giờ đây cô bác đừng chuyển đi đâu cả vì tôi sẽ chỉ ngay cho cô bác một lối thoát an toàn một con đường đi thật êm ái, nhẹ nhàng dải đầy, hoa tươi để tuổi già của chúng ta không bao giờ phải làm bạn với mùi thuốc sát trùng hay những chiếc dường bệnh lạnh lẽo Gemini đã nói cô bác kính thương của tôi ơi thay vì cứ phải thấp thỏm lo âu lặn lội tàu xe lên thành phố chạy theo những cỗ máy lạnh lẽo sáng choang thay vì phó mặt tấm thân già cho những phương pháp xét nghiệm mạo hiểm vắt kiệt sức lực mà tôi vừa kể ở trên thì ngay bây giờ đây tôi xin chỉ cho cô bác 6 cách kiểm tra sức khỏe vừa đơn giản, vừa mộc mạc rẻ tiền mà lại bảo đảm an toàn tuyệt đối cho cơ thể tuổi xế chiều Cô bác cứ ghi nhớ kỹ trong lòng để dặn dò con cháu làm cho mình nhé Thứ nhất là cô bác chỉ cần làm cái xét nghiệm máu cơ bản ở trạm y tế xã hay bệnh viện huyện để biết lượng đường lượng mỡ trong người ra sao Thứ hai là bảo các con sắm cho một cái máy đo huyết áp nhỏ gọn để mỗi buổi sáng thức dậy cô bác ngồi thảnh thơi ngoài hiên nhà uống nước chè tự đo cho mình xem nhịp tim huyết áp có êm ả hay không Thứ ba là rủ nhau đi đo độ loãng xương xem xương cốt mình có bị xốp như cành củi khô hay không để còn biết đường ăn uống bồi bổ Thứ tư là đi khám con mắt để lỡ mắt có cường có mây thì nhờ bác sĩ chữa trị sớm bởi vì đôi mắt có sáng tỏ thì đôi chân bước đi mới vững vàng không vấp ngã lại còn được ngắm nhìn đàn cháu nội ngoại nô đùa ngoài sân cho thỏa nỗi nhớ mong Thứ năm là làm cái xét nghiệm phân vô cùng nhẹ nhàng chỉ cần lấy một chút mẫu nhỏ xíu gửi đi là bác sĩ đã biết ruột gan dạ dày mình có ổn không tuyệt nhiên chẳng cần phải nhịn đói uống thuốc sổ hay chịu đựng cái cảnh thập ống xoay dài hoang đau đớn Và thứ sáu là đi đo thính lực xem cái mà nghĩ mình nghe còn rõ tiếng người ta nói hay không để con cháu gọi xuống ăn mâm cơm mâm cỗ mình còn nghe tiếng mà vui vầy không bị tủi thân thui thủi một mình góc nhà Chỉ cần sáu điều nhẹ tựa lông hồng là đã quá đủ để cô bác nắm rõ tình hình sức khỏe của mình rồi Nhưng cô bác ạ thuốc thang đắp đỏ hay xét nghiệm hiện đại đến mấy thì cũng không thể nào sánh bằng những nếp sinh hoạt tốt lành dung dị diễn ra hàng ngày Hôm nay tôi xin môi hết ruột gan để tặng cô bác 8 thói quen vàng Tôi hay gọi vui đây là liều thuốc tiên không tốn của cô bác một đồng su các bạc nào cả Nhưng lại là chiếc chìa khóa vạn năng để mở ra một tuổi 70 hoàn toàn vắng bóng ốm đau Cái thói quen thứ nhất là chuyện ăn uống hàng ngày Tôi biết rất nhiều cô bác ở quê hay có tính tần tiện cam chịu nhường hết miếng ngon thịt cá cho con cho cháu Bản thân mình thì chỉ ăn qua quýt bát cơm nguội với vài miếng đậu phụ hay mớ rau lang luộc chấm tương cho qua bữa Cô bác cứ nghĩ người già ăn thanh đạm thế là sạch ruột là tốt Nhưng cô bác ơi tuổi già cơ bắp nó teo đi nhanh lắm da bọc xương thì lấy đâu ra sức lực mà gánh vác che chở cho cơ thể Cô bác phải nhớ ăn cho đủ chất đạm mỗi bữa phải cố gắng gắp thêm miếng thịt nạc mềm khúc cá đồng kho tội như xương hay quả trứng gà luộc chín có đủ chất đạm thì cơ bắp mới săn chắc đôi chân bước đi mới không bị run dẩy siêu vẹo giã rời Cái thói quen thứ 2 là một bài tập vô cùng thần diệu mà chẳng cần phải đi ra phòng tập hay mua sắm máy móc gì cho tốn kém Cô bác chỉ cần tìm một chiếc đế gỗ thật vững chãi ở trong nhà mỗi ngày cô bác cứ thong thả bám tay vịn tập đứng lên rồi lại từ từ ngồi xuống khoảng 20 lần cho tôi Động tác tuy nhìn rất mộc mạc đơn sơ nhưng nó lại giúp cho 2 bắc đùi và đôi đầu gối của cô bác dẻo dai khỏe mạnh vô cùng giúp giữ thăng bằng cực tốt để phòng tránh triệt để căn bệnh té ngã Phải biết rằng ở tuổi cành khô lá úa này lỡ bước ngã trượt một cái là gãy xương đùi gãy xương trọng là phải nằm liệt giường liệt chiếu khổ cực chăm bè cô bác ạ Thói quen thứ 3 là chuyện uống nước đừng đợi đến lúc cổ họng khô khốc khát cháy rồi mới bưng cả một ca nước to uống ứng ực một hơi cho đã khát thận của người già đã yếu dẻo dã rồi dội nước ào ạt như thế nó sẽ bị úng ngập và quá tải không sao lọc kịp đâu Cô bác hãy cứ rót một cốc nước ấm thi thoảng lại nâng lên nhấp từng ngụm nhỏ mớm từng chút một như thế mình đang thưởng thức bát nước chè xanh mạn mộc mạc vậy để dòng nước trong lành thấm dần vào từng khúc ruột từng thớ thịt Thói quen thứ 4 chính là chuyện ban đêm rớt ngủ người già hay bị trứng trằng chọc thao thức khó ngủ nhưng cô bác hãy cố gắng dọn dẹp giữ cho không gian phòng ngủ thật yên tĩnh tắt bớt đèn điện chói lóa nhắm mắt tĩnh tâm để làm sao mỗi đêm ngủ vùi đủ được 7 tiếng đồng hồ trong lúc cô bác say rất nồng thì bộ não trên đầu nó mới bắt đầu làm việc dọn dẹp quét ước sạch sẽ những chất cạn bã độc hại tích tụ sau cả một ngày dài mệt mỏi ngủ ngon ngủ sâu thì sáng bảnh mắt ra đỏ ốc mới minh mẫn nhẹ nhõm không bị trứng nhớ nhớ quên quên lẩn thần nó hành hạ thói quen thứ 5 xin cô bác đừng bao giờ tự nhốt mình thui thủi trong 4 bức tường hưu quạnh lẻ loi sự cô đơn buồn tủi nó gặm nhấm tâm hồn và tản phá thể sát đáng sợ hơn bất kỳ thứ vi trùng vi khuẩn nào trên đời mỗi buổi chiều tà hay sáng sớm cô bác hãy bước ra ngõ đi dạo quanh xóm sang nhà hàng xóm láng giềng uống chén nước vối nhai dập miếng chầu câu hỏi han nhau dăm 3 câu chuyện mùa màng lua má hay chuyện 7 con đứa cháu có người để bầu bạn tâm tình chút bầu tâm sự thì cõi lòng nó mới nhẹ bẫng tơ vương khí huyết nó mới chảy trôi lưu thông được thói quen thứ 6 là việc giữ gìn nơi ăn trốn ở sau cho thật an toàn tỉ mỉ ngó cái hiên nhà hay nền nhà tắm mà có rêu phong chơn trượt thì cô bác phải bảo mấy đứa con nó lấy bàn chải đánh rửa cho thật sạch lót thêm cái thảm cao su chống trượt dấp dính rồi dặn chúng nó mua cái bóng đèn điện thật sáng chiếu dọi ngoài hành lang ngõ ngách đêm hôm lọ mọ lỡ có trở trời tỉnh giấc đi vệ sinh đôi mắt kèm nhèm đôi chân chậm chạp có ánh sáng dọi tỏ đường và sàn nhà khô giáo thì mới không bị trượt chân ngã sóng xoài da đất lạnh đừng có tiếc rẻ vài đồng tiền số điện mà để nhà cửa tối tăm tù mù hiểm nguy rình dọc cô bác nhé thói quen thứ 7 cô bác hãy tìm cho mình một vị bác sĩ ở quanh vùng gần nhà có thể là y bác sĩ ở trạm xá thôn xã hay phòng khám tuyến huyện thôi cũng được miễn là người ta hiền từ tận tâm người ta nắm rõ trong lòng bàn tay từ chuyện cô bác bị đau dạ dày từ cái năm nào năm nào bị dị ứng bẩn ngứa với loại thuốc gì huyết áp chưa chiều lên xuống ra sao một người bác sĩ quen mặt thuộc tên thấu hiểu tường tận gốc gác cơ địa và bệnh tình của mình từ xưa đến nay sẽ luôn biết cách bốc thuốc kê đơn sao cho êm ái xoa dịu nhất điều đó còn quý giá hơn vạn lần cái việc lặn lội chen trúc lên tận bệnh viện tuyến trung ương để gặp một vị giáo sư xa lạ người chỉ có vài phút nhìn chớp nhoáng tờ giấy xét nghiệm rồi kê cho một bốc thuốc đắng ngắp cào xé ruột gan và cuối cùng thói quen thứ 8 cũng là cái điều cốt lõi quan trọng thiêng liêng bậc nhất đó là xin cô bác hãy luôn cố gắng giữ một nụ cười dạng dỡ hiền hòa và một trái tim ngập tràn dạt dào lòng biết ơn mỗi khi ánh bình minh vừa thức giấc buổi sáng mở mắt ra nằm trên giường nghe tiếng gà chống gáy ra ngoài đóng rôm thấy tia nắng ban mai lọt qua khe hở cửa sổ xoa ngực thấy trái tim vẫn đập thấy mình vẫn còn được khít thở cái bầu không khí trong lành của đất trời cô bác hãy mỉm cười một cái thật tươi tắn cái tinh thần lạc quan phơi phới cái sự buông xả vô âu vô lo chẳng màng vướng bận sự đời ấy chính là một tấm khiên bằng đồng bằng sắt che chở vững chắc nhất là một hệ thống miễn dịch kiên cường bất khuất nhất mà tạo hóa đã tử bi ban tặng cho con người chẳng có cỗ máy tỷ bạc nào chẳng có liều thần dược trốn thâm sơn cùng cốc nào trên cõi đời này có sức mạnh đẩy lùi bệnh tật kỳ diệu bằng một tâm hồn luôn thanh thản rộng mở và ngập tràn niềm vui sống từng phút giây cứ làm đúng 8 điều một mạc như tôi vừa tâm tình cô bác sẽ thấy tuổi già hóa ra lại là khoảng thời gian êm đềm và rực rỡ nhất của đời người cô bác thương mến của tôi ơi câu chuyện buồn vui thế thái nhân tình nãy giờ chúng ta mặn đàm cũng đã dài rồi mọi người cứ ngẫm mà xem một tuổi già viên mãn sung túc thực sự nó tuyệt nhiên không bao giờ được đong đếm bằng những sấp khẩu sơ bệnh án cũng chẳng bao giờ được đo lường bằng những chuyến xe ngược xuôi mệt nhoài lên tận thành phố lớn để làm những cái tầm soát đắt đỏ tốn kém đến hàng chục triệu bạc hạnh phúc của tuổi xế chiều nó mộc mạc và giảng dị lắm cô bác ạ nó nằm ngay ở cái việc mỗi sớm mai thức dậy nghe tiếng chim hót ngoài vườn cô bác vẫn còn tự mình sỏ chân vào đôi dép bước đi thật vững vàng ra bờ ao bờ giếng mà không cần con cháu phải dìu dắt nó là cái phước phần được tự tay sới cho mình một bát cơm dẻo thơm nóng hổi tự xúc một miếng thức ăn đưa lên miệng nhai chậm chậm thấy ngon lành trọn vị nó nằm ở cái điểm vui sướng tột cùng khi được ngồi lặng lẽ trên chiếc trọng tre ngoài hiên nhà miệng mỉm cười móm mém nhai trầu đôi mắt nheo nheo nhìn ngắm đàn con, đàn cháu đang nô đùa díu dít, chạy nhảy ngoài sân phơi ngập nắng thế nên nếu có một ngày đẹp trời nào đó mấy đứa con đứa cháu đi làm ăn xa xứ gọi điện về mang tấm lòng hiếu thảo mà bảo rằng muốn biếu cha biếu mẹ một khoản tiền lớn để đi mua một gói khám bệnh thật đắt, tiền thật hoai phong thì cô bác hãy cứ mỉm cười hiền từ cô bác hãy nhẹ nhàng dặn dò chúng nó bằng những lời ruột gan rằng các con thương yêu của cha mẹ ơi thứ cha mẹ già nua này cần nhất bây giờ tuyệt đối không phải là mấy cái cỗ máy chụp chiếu lạnh lẽo trên bệnh viện trung ương thứ cha mẹ mỏi mòn khao khát nhất mỗi ngày chỉ là một bữa cơm gia đình thật đầm ấm xùm vầy, cha mẹ chỉ mong được thấy các con lặn lội về thăm quay quần bên mâm cơm chiều rộn rã tiếng nói tiếng cười chỉ cần nhìn thấy các con bình an vô sự khỏe mạnh thì cõi lòng cha mẹ cũng đã an yên thanh thản và cơ thể tự nhiên cũng thấy khỏe ra thêm được mấy phần rồi ngồi tâm tình thủ thỉ nãy giờ có bao nhiêu ruột gan tôi cũng xin dốc hết cả ra mong sao mang lại được chút bình an cho các cô các bác nếu cô bác nghe lời tôi nói mà thấy thấm thiế thấu hiểu tận đáy lòng thì cô bác hãy nán lại đôi chút nói cho tôi biết cô bác tâm đắc nhất với cái thói quen nào trong số 8 thói quen vàng mà tôi vừa kể cô bác cứ mạnh dạng nhờ mấy đứa cháu nó cầm điện thoại bấm chữ gõ bình luận xuống bên dưới cho tôi đọc để tôi mừng nhé và có một điều vô cùng quan trọng nữa tôi tha thiết mong mỏi cô bác hãy làm phước bấm cái nút chia sẻ gửi ngay cái đoạn băng hình tâm huyết này cho những người anh em họ hàng cho những ông bạn già bà bạn già ở xóm trên làng dưới cùng được xem cuộc đời vô thường lắm biết đâu đấy chỉ nhờ một cái chạm tay chia sẻ chứa chan tình người của cô bác trong ngày hôm nay thôi mà tự nhiên lại như một cái phao cứu sinh cứu được một người bạn già nào đó thoát khỏi mớ bóng bong của những đợt xét nghiệm can thiệp giao kéo không hề đáng có bác sĩ Đạt xin chắp tay kính chúc toàn thể cô bác luôn giữ được đôi chân vững vàng cõi lòng an nhiên tự tại và sức khỏe dồi dào tựa suối mát xin chào và hẹn gặp lại cô bác trên kênh An Tâm Tuổi Vàng