工字伏虎拳25-26式慢動作教學，新手也能學會

好 第二十五式 彈踢綁手 我們右腳點地 起身 彈踢 落弓步 綁手 這個時候我們兩個手攤開 攤兩掌 左手旋轉地去綁手 旋轉 用我們的小臂外沿旋轉綁手 右手放到我們的左肩上 彈踢做好 攤 一 綁手 旋轉 螺旋旋轉綁手 綁手 好 第二十六式 跳橋 我們綁手做好以後 一 跳橋 我們的右手放到我們的右腰間 左手 跳一 跳橋 一 跳橋 看一下 綁手 跳橋 以我們的肘關節 用我們的小臂外側 跳