親密關係蛻變系列 人迷戀的不是對ta好的人，而是能讓ta無限接近理想化自我的人

人迷戀的從來不是對他好的人 而是那個能精準看見他 讓他無限接近理想化自我的人 比如你能替他說他沒說出口的話 替他完成自我表達 那他就會覺得 你是這個世界上最懂他的人 心理學中有一個概念叫做 意思是當一個人的內在體驗 被準確的不加評價的反映出來時 他就會產生一種強烈的存在確認感 這種感覺會觸發他大腦中的獎勵迴路 讓他覺得跟你在一起很舒服 很愉悅 所以真正能讓人產生迷戀的只有一種 就是你能讓他感覺到 在你的面前他是被看見的 他能成爲那個他想成爲的人 具體怎麼操作呢 首先第一步是定位他的理想化自我 每一個人心中都有一個理想版本的自己 這個人設可能是成功的事業型男人 也可能是被所有人依賴的強者 這個東西從哪找呢 從他反覆強調的東西里找 他反覆解釋什麼 反覆維護什麼 反覆證明什麼 那裏就藏着他的理想化自我 比如一個人平時什麼都不在乎 唯獨在乎別人說他不行 別人質疑他的決定 他會反覆解釋自己當時的考慮 甚至會分出以前的成功案例 來證明自己不是沒有能力 那麼他在意的就是被認可 他的理想化自我 就是一個有水平的人 一個被高看的人 那你就不能打擊他這個點 你不能說至於嗎 你也太玻璃心了 你這麼一說 他就知道你跟他不是一路人 你要做的是替他完成自我表達 你要幫他把他那個在乎被認可的特質 翻譯成一個正面的 符合理想化自我的說法 比如你可以說 你其實不是在乎別人怎麼看你 你在乎的是自己做的事夠不夠好 你過不了自己這一關 你對自己的要求比任何人都高 他聽到這句話 就會覺得你很懂他 第二步 是在定位到他的理想化自我之後 你需要在他自己都意識不到的時候 幫他指出來 比如他做了一件事 你的反應不能是你真厲害 因爲真厲害太犯了 沒有指向性 你要說的是 我發現你有一個習慣 別人都在看熱鬧的時候 你已經在想怎麼解決問題了 或者是那種 你在那種情況下還能保持冷靜 這個東西它不是練出來的 這個時候你就不是在誇他 而是在幫他看見他自己 你把他潛意識裏知道自己是誰 但是從來沒有被精細表達過的那部分 用語言呈現出來了 當一個人被你這樣精準的看見 他就會產生一種感覺 在你的面前 他是完整的 是清晰的 是被理解的 這種感覺就是他迷戀的根源 最後第三步 是激活他的理想化自我 前兩步是看見他是誰 而這一步是看見他可以成爲誰 前者只能讓他感到被理解 而後者纔是真正讓他產生迷戀的原因 因爲人對自己可能成爲的樣子 有着天然的渴望 這種渴望在心理學裏叫做可能自我 它不是你現在是誰 而是你想象中自己可以是誰 怎麼做呢 把他現實中的行爲 翻譯成他理想化自我的語言 比如他說 如果當年沒有被家裏逼着考公務員 我可能就去搞樂隊了 這個時候如果你反應是潑冷水 說搞樂隊能掙幾個錢 你看你現在工作穩定多了 多少人想考還考不上呢 那你就走偏了 他難道不比你更清楚樂隊不掙錢嗎 他說出來不是爲了聽你分析現實 他是想讓你看見 他心裏那個沒被活出來的自己 所以正確的做法是什麼呢 不質疑 只肯定 你可以說 如果當時你真的選了那條路 你一定是那種特別有表達欲 不願意被框住的人 其實我看你現在做事也能感覺到 你骨子裏就有一股勁 你不想和別人一樣 那聽到這句話的感覺會是什麼 是你不僅看見了他的現在 還看見了他心裏那個沒被實現的自己 並且你沒有否定他 你替他賦予了價值 這種感覺就是迷戀的開始 所以迷戀的核心從來不是關係 正如拉康所說 所有的他戀本質上都是自戀 一個人迷戀的從來都不是你 而是那個被你激活的他自己