Đậu Xanh Kết Hợp Thứ Này Chính Là Vua Thải Độc Của Gan Chỉ 3 Ngày Đẩy Hết Độc Tố Tích Tụ Ra Ngoài

Bạn có đang cầm trên tay những vị thuốc bổ gan đắt tiền có giá hàng triệu đồng, nhưng đêm nào cũng trằn trọc đến 1-2 giờ sáng mới ngủ được không? Tôi hỏi thật lòng đấy, nếu có thì bạn hãy vứt ngay những vị thuốc đó đi cho tôi, nhờ bởi vì bạn đang làm một việc vô nghĩa nhất trên đời này. Thậm chí là bạn đang tự tay đầu đầu, chính cơ thể mình một cách oan uống nhất. Hôm nay, bác sĩ huỳnh đoạn, tôi ngồi ở đây không phải để bán cho bạn bất cứ một viên thuốc nào cả, tôi cũng không, kêu gọi bạn mua thực, phẩm chức năng tôi. Ở đây để trao cho bạn một chiếc chìa khóa sinh mệnh, một bí mật mà các danh y thời xưa đã dùng, để cứu sống hàng vạn người, khỏi cửa tử của bệnh gan, Đăng ký kênh Đông Y Đạo ngay bây giờ, để chúng ta cùng nhau đi tìm lại sự sống cho lá gan của bạn trước khi quá muộn. Chúng ta đang sống trong một thời đại mà thông tin về sức khỏe nhiễu loạn một cách khủng khiếp. Bạn mở tivi lên là thấy quảng cáo thuốc giải độc, gan, bạn lướt mạng xã hội, cũng thấy người ta bán trà mát gan tiêu độc, họ gieo vào đầu bạn một nỗi sợ hãi rằng, cứ muộn nhọt, cứ mẩn ngứa, cứ mệt mỏi, là do gan có độc tố hóa học và giải pháp duy nhất là phải uống thuốc, uống thật nhiều thuốc đấy, tống khứ cái độc đó ra ngoài. Nhưng có bao giờ bạn tự hỏi tại sao mình uống hết liệu trình này đến liệu trình khác? Tốn cả đống tiền mà bệnh tình không thuyên giảm, không thậm chí men gan ngày càng tăng cao, người ngày càng xanh xao vàng vọt. Tôi sẽ nói cho bạn biết, một sự thật trần trụi mà ít ai dám nói ra, đó là càng uống thuốc bổ gan vô tội vạ, thì gan của bạn càng chết nhanh hơn. Lá gan của bạn vốn dĩ đã quá mệt mỏi vì phải xử lý hàng tá chất độc từ thực phẩm bẩn, từ rượu bia, từ môi trường ô nhiễm. Hàng ngày rồi bây giờ, bạn lại tống vào người nó một nấm viên nhộn với đủ loại tá dược, chất bảo quản, vỏ bột hóa học, và bắt nó phải làm việc tăng ca, để phân giải đống hỗn độn đó. Bạn nghĩ đó là thương gan? Ừ không, đó là bạn đang bức tự lá gan. Lúc đó dù bạn có ăn nhân sâm yến xào hay sơn hào hái vị vào bụng, thì chất bổ ấy cũng không thể đi đến nơi. Cần đến được, nó sẽ bị kẹt lại, giữa đường sinh ra đạm nhất, sinh ra mỡ thừa bám vào nội tạng, gây ra béo phì mỡ máu gan nhiễm mỡ. Đây là mối quan hệ hai chiều mật thiết giữa thần kinh và nội tạng cảm xúc của bạn, chính là liều thuốc bổ, hoặc là liều thuốc độc cho lá gan. Nhưng khi bạn tức giận, khí trong người bốc lên ngùn ngụt như ngọn lửa thiêu đốt tân dịch, làm cho máu huyết đặc quánh lại sinh ra nhiệt độc cực mạnh. Loại độc tố do cảm xúc này sinh ra còn nguy hiểm hơn gấp trăm lần triệu. Bia vì nó đánh thẳng vào hệ thống năng lượng của cơ thể, làm rối loạn toàn bộ nhiệm sinh học. Vậy thì cội nguồn thực sự sinh ra cái gọi là độc tố gan. Là gì bạn cứ nghĩ độc tố là thứ hữu hình như rượu bia thuốc lá thực phẩm bẩn, đúng nhưng chưa đủ, và chưa phải là gốc để kẻ thù số một dấu mặt tàn phá lá gan người diệt chúng ta hiện. Khí út hiểu nôm na là sự ứ trệ năng lượng, do căng thẳng thần kinh, kéo dài. Khi khí bị út lại lâu ngày, nó sẽ hóa thành lửa chúng ta, hay gọi là bốc hóa đáy cái ngọn lửa. Vô hình này nó nung nấu lá gan của bạn 24 trên 7, làm cho gan lúc nào cũng trong tình trạng nóng trực, nhiệt độ dòng máu tăng lên, gây ra hiện tượng huyết nhiệt. Huyết nhiệt thì sinh ra mụn nhọt, lở ngứa mệ đay, đó là lúc gan đang kêu cứu, thảm thiết rằng nó quá nóng. Rồi kẻ thù thứ hai là huyết hư, tức là thiếu máu nuôi gan, do thói quen thức khuya, và sử dụng thiết bị điện tử ánh sáng xanh từ màn hình điện thoại ước chế sự sản sinh melatonin, làm rối loạn đồng hồ sinh học khiến. Gan không biết đâu là ngày, đâu là đêm để thực hiện chức năng giải độc. Bây giờ tôi muốn các bạn hãy dành ra vài giây để tự kiểm tra lại chính mình. Ngay tại chỗ hãy đưa bàn tay lên và nhìn kỹ vào móng tay của mình. Móng tay là phần thừa ra của gan mà gan lại chủ về gan nên móng tay chính là tấm gương phản chiếu. Sức khỏe của lá gan nếu móng tay của bạn hồng hào bóng láng cứng cáp thì xin chúc mừng gan của bạn còn tốt. Nhưng nếu móng tay khô khốc có những đường sọc dọc, sần sùi, giấy gãy mỏng dính hoặc nhợt nhạt thì đó là dấu. Hiểu báo động đó rằng gan của bạn đang đói máu, trầm trọng gan huyết hư. Rồi tiếp tục hãy nhìn vào gương hoặc nhờ người thân nhìn vào mắt bạn. Nếu thấy trọng trắng ngã vàng hoặc có nhiều tia máu đỏ vàng về mắt hay bị khô mỏi nhìn mờ hoặc hay chảy nước mắt sống khi ra gió thì đó là gan khai khiếu ra mắt, đang cầu cứu bạn đấy. Hãy sợ tay vào vùng hạ sườn phải. Nếu thấy tức nặng âm ỉ, thấy ngược sườn đầy trướng khó chịu hay thở dài thường thược thì đó là gan khí út kết đang bị chèn ép. Cơ thể bạn luôn trung thực, nó luôn nói thật, chỉ có chúng ta là quá vô tâm, quá bận rộn để lắng nghe tiếng kêu cứu của nó mà thôi. Bạn có thấy mình có những dấu hiệu trên không? Nếu có, hãy thành thật để lại bình luận bên dưới để tôi biết và lát nữa tôi sẽ chỉ cách gia giảm bài thuốc cho từng trường hợp cụ thể. Bây giờ tôi sẽ trao cho bạn chiếc chìa khóa vàng, một phương pháp chữa lành kỳ diệu từ hạt đậu xanh bình dân. Mà có thể bạn đã lãng quên từ lâu nhiều người nghe đến đậu xanh, thì biểu môi cười khảy bảo rằng ôi, do tưởng gì cái hạt trẻ tiền này thì chỉ nấu trẻ ăn cho vui miệng chứ chữa bệnh gì đó là gì bạn chỉ mới biết một mà chưa biết mười. Bạn đang cầm vàng trên tay mà ngỡ là sỏi đá đậu xanh hay đồng y gọi là lụt đậu là một vị thuốc cực kỳ quý. Giá nó có vị ngọt tính hang nhưng điều bí mật quan trọng nhất nằm ở quy kinh của nó. Đậu xanh không đi trực tiếp vào gan để giải độc như các loại thuốc khác đâu. Nó đi một con đường vòng cực kỳ thông minh. Nó đi vào kinh tâm, tức là tim và kinh. Vĩ tức là giả dày nghe, có vẻ vô lý và mâu thuẫn đúng không? Muốn chữa bệnh ở gan, tại sao lại dùng thuốc đi vào tim và giả dày? Đây chính là nghệ thuật, chữa bệnh đỉnh cao của người xưa, gọi là rút củi đáy nồi hay còn gọi là vây ngụy cứ triệu. Hãy để tôi giải thích cho bạn tường tận cơ chế khoa học, giả triết học, đằng sau phương pháp này. Trong thuyết ngũ hạnh tương sinh tương khắc gan, thuộc hành một giả dày thuộc hành thổ, giả tim thuộc hành hỏa. Khi bạn ăn uống bừa bãi nạp vào người, quá nhiều đồ chiên, xào cây nóng, rượu bi dầu. Mỡ giả dày của bạn sẽ phải làm việc quá tải và sinh ra một ngọn lửa dữ dội, gọi là vị hỏa cái. Lò lửa giả dày này nằm ngay cạnh lá gan, và theo quy luật tương khắc, sức nóng từ giả dày sẽ bốc lên và nung đốt lá gan, làm cho gan như cái cây bị hơn. Trên lửa khô héo và bốc cháy dữ dội. Đó là lý do tại sao những người bị đau giả dày trào ngược thực quản thì gan cũng thường trất yếu, đậu xanh với tính hàng. Đặc trưng của nó sẽ đi thẳng vào kinh vị như một trận mưa trào mát lạnh dập tắt ngay. Lập tức ngọn lửa vị hỏa. Này khi lửa dưới đáy nồi đã tắt, thì nước trong nồi tức là máu trong gan sẽ không còn bị sôi sụt nữa. Gan được giải phóng khỏi sức nóng thiêu đốt từ bên ngoài, chưa dừng lại ở đó. Gan là mẹ của tim, theo quy luật một sinh hỏa gan tạng huyết, để nuôi tâm khi tim bị quá tải. Do căng thẳng lo âu, tim đập nhanh, hồi hộp bất ngủ, thì đồng ý gọi là tâm hỏa vượng ngọn lửa. Ở tim bụng cháy đứa con là tim khóc. Quấy khó chịu thì người mẹ là gan cũng không thể nào yên ổn được. Người mẹ phải lao lực vắt kiệt sữa tức, lao huyết để dỗ dành, và nuôi dưỡng đứa con làm cho gan càng thêm suy kiệt đậu xanh lại một lần nữa. Thể hiện vai trò thần kỳ của mình, khi đi vào kinh tâm giúp thanh nhiệt ở tim, làm mát tim giúp an thần định trí, làm cho bạn ngủ ngon và sâu. Do khi tim được mát mẻ bình yên thì người mẹ gan cũng được nghỉ ngơi thư giãn để phục hồi năng lượng. Như vậy đậu xanh giải độc gan không phải bằng cách thô bạo cỏ, rửa lá gan, mà bằng cách dọn sạch môi trường xung quanh dập tắt các nguồn, lửa từ giả dày và tim tạo, ra một không gian mát mẻ yên bình nhất, để gan tự kích hoạt, khả năng chữa lành vốn có của nó. Đây là cách chữa bệnh tận gốc rễ, chữa vào nguyên nhân sâu xa, chứ không chỉ chữa vào cái triệu chứng ngọn ngành và khoa học hiện đại ngày nay cũng. Đã tìm thấy trong vỏ hạt đậu xanh chữa rất nhiều hoạt chất flavonoid vitexin và isovitexin có khả năng chống oxy hóa cực mạnh, bảo vệ tế bào gan khỏi sự tấn công của các gốc tự do và hỗ trợ đào thải kim loại nặng ra khỏi cơ thể. Vậy công thức của bài thuốc thánh, dược giải độc gan ngàn năm không đổi này, cụ thể là gì, các bạn hãy lấy giấy bút ra ghi chép, thật cẩn thận từng con số từng chi tiết nhỏ ở đây, để quyết định sự thành bại của bài thuốc. Sai một ly là đi một dẫm, chúng ta cần hai nguyên liệu. Chính đơn giản, nhưng phải chuẩn xác. Thứ nhất là đậu xanh nguyên vỏ định lượng là 50 gram nhớ kỹ cho tôi, là phải dùng loại còn nguyên vỏ cái vỏ màu xanh. Ấy nó chứa đựng tinh hoa của hành mộc, chứa đựng sức sống và khả năng giải độc mạnh. Mẻ nhất nếu bạn dùng, đậu xanh đã cả vỏ loại màu vàng, thì nó chỉ còn giá trị dinh dưỡng là tinh bột thôi, ăn cho no bụng thì được, chứ không còn giá trị chữa bệnh nữa. Thứ hai là cam thảo sống 10 gram, tại sao lại phải có cam thảo trong bài thuốc này cam thảo được? Mệnh danh là quốc lão trong Đông Y, tức là vị quan già có uy tín lớn nhất có khả năng hòa giải các mối xung đột cam thảo, có tác dụng bổ khí giải độc và điều hòa các vị thuốc, nó có thể giải được cả trăm loại độc, từ độc kim loại nặng độc nấm, đến độc dược phẩm. Cam thảo giúp dẫn thuốc đi vào đúng kinh lạc và làm dịu đi tính hàng của đậu xanh để không gây lạnh bụng. Sự kết hợp giữa đậu xanh và cam thảo tạo ra một cặp bài trùng hoàn hảo. Một bên dập lửa, một bên trung hòa, độc tố một bên, tấn công một, bên bảo vệ. Quy trình nấu mới là bí quyết nhà nghề, mà không sách vỡ nào, chỉ cho bạn rõ ràng đâu. Đa số mọi người nấu sai nên uống mãi không thấy tác dụng. Đầu tiên bạn hay rửa sạch đậu xanh, loại bỏ những hạt lép, hạt mốc, rồi ngâm trong nước lạnh khoảng 15 đến 20 phút cho hạt đậu nấm đủ nước đánh thức mầm sóng bên trong, sau đó cho đậu và cam thảo vào nồi lợi khuyên chân thành của tôi là hãy dùng nồi đất nồi thủy tinh hoặc nồi inox ba linh tư cao cấp tuyệt đối tránh dùng nồi gan hay nồi sắt vì các hoạt chất trong đậu xanh và cam thảo có thể phản ứng với kim loại nặng trong nồi sắt làm biến đổi dự tính, thậm chí tạo ra chất kết tủa gây hại cho thận đổ vào nồi một lít nước lọc sạch đung sôi với lửa lớn khi nước bắt đầu sôi bùng lên thì bạn hãy vặn nhỏ lửa lại. Đến đây là đoạn quan trọng nhất. Hãy chú ý thật kỹ tùy vào mục đích mà chúng ta có. Hai cách canh thời gian nấu khác nhau cách một. Nếu bạn chỉ muốn giải nhiệt chữa chứng nóng trong người lớn miệng rôm sẩy thông thường thì chỉ cần nấu khoảng 10 phút thôi khi nước sôi lăng tăng và chuyển sang màu xanh biết hẹp đậu vẫn còn nguyên chưa bị nước vỡ thì hãy tắt bếp ngay chắc lấy cái nước màu xanh ấy mà uống lúc này các vitamin và hoạt chất thanh nhiệt trong vỏ đậu vừa tan ra nước. Hiệu quả. Làm mát cực nhanh, uống vào là thấy dịu người ngay cách hai. Nếu mục đích của bạn là giải độc gan chuyên sâu hỗ trợ thải độc kim loại nặng, dư lượng thuốc trự sâu hay muốn phục hồi tế bào gan thì bạn phải nấu lâu hơn. Hãy nấu liêu riêu khoảng 3-10 phút cho đến khi hạt đậu nở bung ra mềm. Như lúc này các chất protein và tinh bột trong thịt đậu kết hợp với các hoạt chất trong vỏ đậu tạo ra một hỗn hợp có khả năng hấp phủ độc tố cực mạnh trong đường ruột nó giống như một miếng bọt. Biển hút, sạch cát, chất dơ bẩn và tống ra ngoài bạn có thể uống cả nước lẫn cái để đạt hiệu quả tối đa. Tuy nhiên như tôi đã nói cơ thể mỗi người là một tiểu vũ trụ riêng biệt. Không ai giống ai. Nên không có một bài thuốc nào là chìa khóa vạn năng cho tất cả mọi người. Y học cổ truyền để cao tính biện chứng luận trị tức là tùy theo triệu chứng mà gia giảm vị thuốc tôi sẽ hướng dẫn bạn cách tự làm bác sĩ cho chính mình. Nếu bạn thuộc nhóm thấp nhiệt biểu hiện là người lúc nào cũng cảm thấy nặng nề như đeo đá di chuyển chậm chạp buổi sáng ngủ dậy thấy mệt mỏi trả trời lưỡi bẩn có lớp rêu trắng hoặc vàng dày cạo không sạch đi cầu phân dính bồn cầu xả nước khó trôi miệng hôi hơi thở nóng thì đó là do trong người bạn có quá nhiều chất ẩm thấp dơ bẩn lúc này trong nồi đậu xanh cam thảo bạn hãy thêm vào 30 gram y dĩ hay dân gian con gọi là hạt bò bò y dĩ có công dụng trừ thấp lợi tiểu cực mạnh nó sẽ giúp dẫn hết các chất dơ bẩn theo đường tiểu tiện đi ra ngoài làm cho cơ thể bằng trở nên nhẹ nhõm thành trường hợp thứ 2 nếu bạn thuộc nhóm căng khí út kết thường gặp rất nhiều ở chị em phụ nữ những người hay phải lo toan gánh vác gia đình biểu hiện là hay thang vãn thở dài đau tức vùng ngực sườn hai bên nét kinh nguyệt không đều võng cục màu đen tâm trạng lúc nào cũng u út buồn phiền dễ xúc động thì hãy thêm vào nồi thuốc một ít vỏ quýt khô hay đông y gọi là trần mì hoặc vài nụ hoa hồng khô mùi thơm tinh dầu của vỏ quýt và hoa hồng có tác dụng hành khí giải út cực tốt nó sẽ len lõi vào các ngốc ngách trong gan phá vỡ sự bấy tắc giải phóng nổi út ướt kiềm nén bấy lâu nay giúp khí huyết lưu thông và tâm trạng bạn sẽ vui vẻ trở lại còn nếu bạn thuộc nhóm huyết hư hóa vượng thường gặp ở những người làm việc văn phòng thức khuya, nhiều người gầy gò xanh sao nhưng bên trong lại nóng hầm hập mắt khô đỏ nhìn mơ lòng bàn tay bàn chân nóng ngủ hay mơ màng giật mình thì hãy thêm vào nồi thuốc một ít cút hoa trắng hoặc vài quả táo đỏ cút hoa giúp bình can tiềm dương làm mắt gan sáng mắt còn táo đỏ giúp bổ máu dưỡng gan an thần thuốc hay đến mấy cũng có con dao hai lưỡi nếu dùng sai thì lợi bất cập hại có những điều cấm kỵ tuyệt đối khi dưỡng gan bằng đậu xanh mà bạn buộc phải nhớ nếu không muốn trước họa vào thân điều cấm kỵ thứ nhất những người có tạng tỷ vị hư hàng tuyệt đối không được uống nước đậu xanh cam thảo thường xuyên hoặc uống quá đặc biểu hiện của nhóm người này là chân tay lúc nào cũng lạnh ngắt sợ gió sợ lạnh ăn đồ lạnh hay đồ thanh vào là đau bụng đi ngoài phân lỏng nát sáng ngủ dậy hay bị tiêu chảy đậu xanh vốn có tính hàng nếu uống vào cơ thể đang bị lạnh sẵn thì sẽ làm cái lạnh trong bụng càng nặng thêm gây ra tiêu chảy mất nước tột huyết áp chân tay bủn rũn nếu những người này muốn uống để giải độc thì bắt buộc phải cho thêm vài lát gừng tươi nướng cháy cảnh vào nấu cùng tính ấm của gừng sẽ giúp cân bằng lại tính hàng của đậu xanh bảo vệ tỷ vị điều cấm kỵ thứ hai phụ nữ đang trong những ngày hành kinh nên hạn chế tối đa việc uống nước đậu xanh vào nhứng ngày đèn đỏ cơ thể phụ nữ đang trong tình trạng mất máu khí huyết hư suy tử cũng cần sự ấm áp để co bóp đẩy máu kinh ra ngoài nếu bạn uống đậu quá mát như đậu xanh khí lạnh sẽ ngưng tụ trong tử cung làm máu kinh bị đông lại gây ra tình trạng huyết ứ dẫn đến đau bụng kinh dữ dội thậm chí làm rối loạn chua kỳ kinh huyệt hãy đợi hết kỳ kinh rồi hãy uống để bội bổ lại lượng máu đã mất điều cấm kỵ thứ ba là về tương tác thuốc đây là điều mà rất nhiều người mắc phải nếu bạn đang phải uống thuốc tẩy y theo đơn của bác sĩ để trị các bệnh nền như quyết áp, tiểu đường, tim mệch hay kháng sinh thì hãy nhớ nguyên tắc vàng cách ly 2 tiếng đồng hồ hãy uống nước đậu xanh cách thời điểm uống thuốc tây ít nhất là 2 giờ vì sao vì đậu xanh có tính giải độc rất mạnh nó không phân biệt được đâu là độc tố đâu là dược chất nên nó có thể vô tình giải luôn cả dược tính của thuốc tây là mất tác dụng điều trị của thuốc khiến bệnh tình của bạn không thuyên giảm và cuối cùng là về tầng xuất sử dụng nhiều người thấy tốt thì uống thay nước lọc hàng ngày uống từ sáng đến tối đó là một sai lầm tai hại cái gì quá cũng không tốt nước đậu xanh cam thảo là một bài thuốc thanh lọc chứ không phải là nước giải khác thông thường nếu uống quá nhiều và liên, tục nó có thể làm loãn máu, làm lạnh bụng gây chán ăn và mất cân bằng điện giải mỗi tuần bạn chỉ nên uống từ 2 đến 3 lần là đủ mỗi lần một bác con uống cách ngày ra để cơ thể có thời gian hấp thu và điều chỉnh hãy lắng nghe cơ thể mình uống xong thấy người nhẹ nhõm dễ chịu thì là đúng còn uống xong thấy mệt mỏi đầy bụng đi lỏng thì phải dừng lại ngay hoặc điều chỉnh liều lượng tôi đã chia sẻ với các bạn rất kỹ về bài thuốc nhưng tôi muốn nhắn nhũ với bà con một điều tâm huyết tận đáy lòng bài thuốc đậu xanh cam thảo này dù nó có thần kỳ đến đâu chăng nữa thì nó cũng chỉ là thuật là cái ngọn là phương tiện hỗ trợ mà thôi còn cái đạo cái gốc trễ để giữ gìn lá gan khỏe mạnh trường tồn vĩnh cửu lại nằm ở chính lối sống và tư duy của bạn chìa khóa vĩnh cửu để lá gan tự chữa lành mọi tổn thương nằm ở kỷ luật sắc về giấc ngủ quy tắc 23h tức là 11h đêm là ranh giới sinh tử của lá gan từ 11h đêm đến 3h sáng là giờ vượng của kinh đỡm và kinh can lúc này dương khí bắt đầu đi sâu vào trong để nuôi dưỡng tạng phủ nếu bạn không thể đi ngủ trước giờ này thì mọi bát thuốc bổ mọi nỗ lực, giải độc mọi sơn hào, hải vị bạn ăn vào đều đổ sông đổ biển hết hãy sắp xếp công việc buông bỏ điện thoại tắt, wifi và lên giường nằm thư giãn thả lỏng toàn thân trước 11h để đón giấc ngủ đến tự nhiên yếu tố quan trọng tiếp theo là quán trị cảm xúc người xưa dậy phẫn nộ thương, càng tức giận hại gan hãy học cách buông xã và tha thứ mỗi lần bạn nổi cơn tam bệnh mỗi lần bạn ghen tuôn, đố kỹ khoáng trách người khác là một lần bạn tự tay rót mụ ly thuốc độc vào chính cơ thể mình nhưng lại mong người khác chết lá gan của bạn sẽ phải hứng chịu toàn bộ cơn bão cảm xúc độc hại đó nó sẽ bị co thắt bị sung huyết và bị tổn thương sâu sắc, hãy tập hít thở sâu tập thiền định, tập mỉm cười và nhìn mọi việc nhẹ nhàng hơn hãy nhớ rằng sức khỏe của bạn quan trọng hơn bất cứ sự đúng sai hay hơn thua nào trên đời này tâm có an thì gan mới tỉnh gan có tỉnh thì huyết mới nhuộn huyết có nhuộn thì sắc mặt mới hồng hào và tuổi thọ mới kéo dài hãy tự làm bác sĩ cho chính mình hãy lắng nghe cơ thể mình mỗi ngày hãy quay về với thiên nhiên tận dụng những cây cỏ hoa lá quanh mình và đơn giản hóa bữa ăn bớt thịt cá dầu mỡ tăng cường trao sanh ngủ cốc, sức khỏe không đến từ những viên thuốc đắt tiền hay những liệu trịnh xa xỉ trong bệnh viện năm sau nó đến từ sự hiểu biết đúng đắn và kỷ luật thực hành những thói quen tốt mỗi ngày nếu bạn thấy những kiến thức tôi vừa chia sẻ là hữu ích và có giá trị thực tế, xin hãy đừng giữ nó cho riêng mình hãy chia sẻ video này cho bạn bè người thân, cho những người đang đau khổ vì bệnh tật ngoài kia hành động nhỏ này của bạn là một cách gieo duyên lành vô lượng đừng để họ phải tốn tiền triệu mua thuốc ngoại nữa trong khi thuốc tiên ở ngay trong bếp nhà mình và nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào hay muốn chia sẻ về tình trạng sức khỏe của bản thân hãy đừng ngần ngại để lại bình luận bên dưới tôi sẽ trực tiếp đọc và tư vấn thêm cho các bạn trong những video tiếp theo cảm ơn bà con đã dành thời gian quý báo để lắng nghe chúc bà con thân tâm, an lạc, lá gan, khỏe mạnh và một cuộc đời bình an, hạnh phúc xin chào và hẹn gặp lại