標題：你為甚麼總是走神、斷片兒

問大家一個問題,最近你有沒有出現過以下這幾種狀態 想去拿個什麼東西 前腳剛走了幾步,後腳就忘了自己要幹嘛 想要跟人說個事,才張開嘴 哎呀,我要說啥來着 或者呢,正在聽別人講話 不知道怎麼的就突然掉線了 思維好像斷片了一樣 以上這些負面狀態 你以爲是記性不好 其實根源不在腦袋裏 而是在心啊 這種狀態叫做失神 聽起來有點懸 但是我們通俗的講 就走神了,恍惚了 什麼叫走神啊,你的神原來在這裏 但你突然打了個機靈 動了一下,元神妄動 它不在原來的位置了 就會導致你斷片 說難聽點,就突然有一瞬間傻了似的 而有一些特殊人群呢 就是真正的傻子 你想是不是 如果這種狀態你連續出現 那就跟傻子沒有區別了 他就是心神失位的問題 他不知道自己在幹什麼 也聽不到別人對他說什麼 他就活在自己那個空洞無神的世界裏面 這就是我們今天要講的主角 蓮子 更實用的是 它可是專業鑑別正品保障 大牌潮牌款式多 實時展示戰略最低價 還支持7天物流退換,買這也放心 趕緊點擊左下角去看看吧 保溫杯絕對不會被枸杞一家獨大的 蓮子這東西很有趣 現在看是稍微有點微黃了 但它原生的顏色 就是潔白的 蓮子色白而毒不入肺 反而木火土水 四處結入 爲什麼呢 基因爲固守之性 肺雖然是衛氣之官 但它的工作機制不是靜守的 它的職能我們說是宣發與速降 它通過這個動態 以通排散的形式 從而達到對我們身體的 鞏圍和固守的目的 換言之 它是以動制靜 而蓮子呢 蓮子是絕對的靜 我們看蓮花那個優雅安靜的氣質 蓮子恆固 這裏大家要注意 我們口頭上經常說固色收斂 其實固色和收斂 是要分開來講的 重振之脾 特別能固能安守 和蓮子一樣 但它只是固 氣平沒有酸味 只固它不收 收斂是撤回來 它有個動態在裏面 而固這個力量呢 它沒有絕對動態 相當於把秦雄和尉遲公 給你往那一貼 安固 包括剛纔我們講的龍骨牡蠣 也是白色 它也不入肺 這就是它們本身的性質 與臟腑的動態質能不相合 它既沒有通發透散的力量 也沒有和潤滋養的性質 也沒有補氣的效力 大家想木火土水 這四個地方它都需要安 這四個地方任何一處旺動 你都難受 而肺你需要它安的時候 安它也需要動態 比如說五味籽啊 對不對用來收 你看這是酸味不是腥味 而且不是白色 它還能安精氣 所以說五色五味和五臟的關係 要活學活用它不是絕對的 蓮子我們說它是長在蓮棚裏邊 這個季節沒有 大家有見過新鮮蓮棚的 可以回憶一下 類似於是這個東西 蓮子鑲嵌在蓮棚裏邊 那是裏三層外三層的包着 還有包在最裏面的 就這個蓮子的最中心 叫蓮子芯 蓮子芯大家看它就像一個 燈芯碾子 這東西寒性比較重 苦味也比較重 它是清心中的灼火 生靈明之光 它和黃蓮什麼區別呢 黃蓮的力量如滔滔江水 用個網絡小說詞彙 就是威壓太大 蓮子芯它力量不弱 但是專走細微邊角 比如說常見的舌頭啊 牙花子 包括辣椒吃多了皮燕子疼 煩躁焦慮不安 用蓮子芯就比黃蓮要好 還便宜 蓮子這個東西大家想 它的根它是長在水下的淤泥裏邊 而蓮棚呢它是長在 它是長在水面之上的 所以蓮子它既有土性又有水性 能見中土能安順水 但這兩方面又是次要的 爲啥呢 因爲它上又不着水下又不着土 這個蓮棚你看多孔多竅 它長在最高最上面 所以蓮子能夠入到的 最高處的多孔多竅的 就是芯嘛 這就是一開頭我們所說的 心神不寧啊恍恍惚惚啊 用蓮子是非常好的 芡實大家知道吧 芡實和蓮子一樣 都是這種很硬的顆粒性的種子 它倆都有安固的力量 但芡實是長在水裏 水底下下面的 蓮子是生長於水面之上的 所以芡實的固 在我們身體對應的就是下角 而蓮子的固 對應的就是在上 就在芯 但是大家要注意啊 蓮子要拿來安固心神 一定要帶芯的蓮子 那抽了芯的蓮子呢 它更傾向在見中安土 蓮子性寒但是氣平 也就是說它來的不猛不重 這個寒涼不會讓你一下子感到不舒服 寒中的缺點 短期內不明顯 氣平就很容易被調走 我們之前講過百合啊 老朋友們應該都記得 百合它色白質潤 大致上認爲 應該是入肺 用來清筋養陰的 但百合最首要的 其實也是入心 如百層分合 顧名百合 是一個團團包裹的意象 所以百合首要針對的 也是心神 百合和蓮子又有區別 蓮子是叫 安固 百合更傾向於安撫 我們就不咬文嚼字了 我舉個例子吧 比如說我有急事 給好幾個朋友打電話借錢 全都打不通 這個時候我心裏就很慌很亂很着急 在屋裏坐立不安走來走去 百合有一個很重要的力量 火脈 能夠寬通經脈之氣 你胸口那個咕咚咕咚 總髮動機自己在那使勁 但是四下裏的線路被阻 勁使不出去 那你肯定是煩雜不安的 這個時候百合給上 脈絡寬通了 那麼線路不受阻了 我能打電話了 我的信息能傳播出去了 我的路也通了 我就不着急了不煩躁了不鬱悶了 就不會坐立不安了 這種情況下最終達成的效率 百合我們叫安撫 那麼蓮子的安固呢 我們也舉個例子 比如說你窩居在一個 20平的小房間裏 那肯定想着整天就是往外跑 在屋裏憋屈對吧 我們都向往自由的世界嚮往大房子 那我要是給你一個200平的房子 你是不是就能夠在裏邊 安安穩穩舒舒服服 踏踏實實的安定下來了 所以蓮子這個安固心神 並不是給你 說封鎖 掐起來閉起來 而是寬通契機 蓮子它是種子嘛 固守之中還帶有生髮之契機 這樣它整個的這個類屬 說蓮藕 蓮藕這個大的特性 就是帶有一個通性在裏邊 所以蓮子的安本質上是寬通契機 空間大了 神就不往外跑了嘛 信說安固 豈非安固 是明安固也 變正的指揮對吧 換句話說蓮子並不是也不能夠提神 它只是給你 釋放更多的緩存空間 同時它自身的這個 同時呢它自身的這個生物狀態 你看它還有一個 很具體這個凝聚和壓縮包的力量 對你的核心的 思維力進行精煉 蓮子一般是 夏秋採收 盛夏三福天的蓮子品質是最好的 又叫福蓮 這個福啊既有福天的意思 也有降福 安福的意思 因爲夏天燥熱容易心火旺動 蓮子就可以安固心神嘛我們說 降福心火呀 再強調一遍一定是帶心的蓮子 不能是這種抽心的蓮子 但是呢蓮子最適合吃的 這個季節其實又是冬春之季 蓮子雖然是夏天產的 但是它乾燥之後能保存很長時間的 民間有句話呢 叫冬春吃蓮子 福夏不散神 因爲冬天我們說它是適合 藏手的 這種狀態下又容易生內火 帶心的蓮子呢主安手又能清火 這樣春天暮氣生髮 容易連帶着心火氣 就現在這個季節發燥 所以我們在冬春時節經常吃一些蓮子 是非常非常好的 蓮子現在市面上作爲初期農產品來賣的話 我們不說影片 就這個初期農產品 它就是分紅蓮子和白蓮子兩種 並不是說品種特性有什麼差異 其實就是脫皮 沒脫皮的區別 大家注意看 這個皮被蹭了掉色了 裏邊白的就露出來了 像這種皮沒去幹淨的 能看出來吧 那層紅皮的痕跡還在呢 我們從性味的角度來講 好像說這個紅啊 又是溫啊又是補血啊 其實用處不大 區別是有 但這個效率太低太低了 沒有說專門爲了吃紅蓮子去補血的 這方面大家不用糾結 如果從科學的角度來講 蓮子皮裏邊確實有很多很多的這種 多酚和黃酮類的活性物質 但是七八十度左右就開始降解 你要想蓮子的口感 真正煮到綿軟 那蓮子皮的成分早就分解沒了 這裏並不是說帶皮的不好 或者說刻意去選帶不帶皮 皮我們不用糾結 我們需要糾結的 其實還是剛纔說的這個蓮子心 跟大家講了 吃蓮子我們一定要吃帶心的 但現在市面上大部分農產品的蓮子 都是去心的 因爲食用的話蓮子心的苦味 它會影響口感 再一個帶着心它中間這個 透氣性會差些 保存起來容易發黴 大家買的時候一定要注意把控品質 我想了一下這個 蓮子品質的選擇我就不講了 咱這種傳統類的養生食品 本身就容易限流 再去講產品人家這個賣的好 那個賣的不好容易得罪人那更危險 網上有很多講蓮子 鑑別的大家能搜到的 我就不講了 最後呢像視頻一開頭說的那些狀態 經常走神啊斷片啊心不在焉 出現 出現這些情況的時候 往往就是你日常生活壓力工作壓力太大 各種煩心事拉拉扯扯 瑣碎雜亂處理不好 壓力大就容易傷神 傷神你晚上輾轉反側的受影響 所以我們傳統去看 哪怕是這個 枕頭質量的問題 都要從心入手也是一個道理 內經講 心者臟腑之大主 精神之所涉也 心神的沒法安住的話 你白天整個狀態 會出現很多問題的 這裏跟大家分享一個非常實用的 食譜方 就是用蓮子百合精米 這三個東西等量 加幾顆龍眼一起煮粥喝 條件允許的話 再加一點茯苓粉 因爲茯苓這個東西它不容易煮透啊 再加上湯粥類的這個粘稠 它更不容易給它煮透 煮不透沒法吃 所以茯苓現在市面上 很多都是那種方塊的 你最次最次要買 切片的不要用方塊的 有條件的話用粉 沒有禁忌老人孩子 各個年齡段都能喝 特別是經常斷片經常掉線的朋友 你要堅持喝 非常好就講這麼多吧 那賣蓮子的朋友不客氣啊 不用謝不用給我寄蓮子 哎呀你看哎呀不用不用真不用