【奧運冠軍的脊醫博士】如何把電競打更好？脊醫鵬哥給EDG電子競技戰隊治療全過程

就是剛纔在那個講課 我就是我可以裝一裝逼 現在在這裏就是你們就是大神 真的真的真的真的真的真的 對於專業運動員來說 就是你腦子和手 它其實稍微差了一點 哪怕眼睛看的東西稍微差了一點 就可能會差的比較多 這個不僅對你們 就是包括對其他的那些運動員 他們也是 當他眼睛看一個東西稍微慢一點 就延遲了 今天想要給大家帶來的是 你們平時訓練裝備訓練眼睛不 訓練眼睛 漂亮 今天我就給大家炫一把 就是眼睛的那種速度 我們先就來做一個測試 你平時脖子不舒服嗎 然後脖子 這是眼睛已經是最大狀態了 來 我來看一下眼睛 跟着我手指走 頭不動 跟着我手指走 你能感覺到他眼睛 他會晃一下嗎 就你能感覺到我手還沒過來 你眼睛就晃過來了嗎 是 對 眼睛盯着我這 兩個大拇指 看得見我大拇指嗎 看得見 看得見的話 哪個大拇指動 你就快速的去看那邊 頭不動 然後哪邊動看哪邊 頭不動 你屏幕就這麼小 雖然說就是幅度沒這麼大 但是你眼睛 你其實是需要從這看到這個地方 從這看到這個地方 你是需要這麼去掃試的 但如果你在掃的過程當中 你不能一下盯住那個地方 它可能要斜一點的話 你可能就要盯住了 要重新再回一下 這就是個延遲 你伸個手指給我 我的手指 回去點你的鼻子尖 要快 又快又準 這個應該是沒什麼問題 繼續 我會動 你可以看 要點準 繼續 你看這個裏面就很強 但是你有沒有覺得 一到這邊之後會稍微差點 你再換個手 繼續 你有沒有覺得在這個區域 你如果是一個九宮格的話 在這個區域你會差一點 會慢一點 在其他區域就不會 這個時候其實你同樣的 你只要你把它迴歸到你的屏幕上 就是你的眼睛視覺問題 視覺在右下角這個地方就慢一點 這個慢一點的話 高手對決就差那一點 因爲這個不僅是你們 哪怕就像是游泳運動員 這個是我們其實是作爲頂尖運動員 包括像你們其實現在也屬在競技體育 你和普通人打就是打基本功 當你跟高手打 那個打腦子 這個時候就是你腦子的專注程度 還真的就是按毫秒計算的 在這種反應速度 比如說像你剛纔 你的左右兩邊其實是有差距的 然後你再盯着我一次 跟着我手指走 現在能看的是一根 當它變得模糊了 就它糊了告訴我 還好 沒問題 就還是一根嗎 OK 那很好 這邊來 糊了告訴我 都還好 整體來說 你的就是視覺進行都還好 因爲這個慢了 但如果是快速的話 你像剛纔就是快速移動的話 其實你在演練過程中 就會受一點影響 好 準確率52.94% 哥 你咋回事 1中9個 我再給大家做一個測試 我就給朱晨大哥做個測試 好 頭看在這裏 胳膊伸直 我往下摁 不要讓我摁下去 你往上跟我對抗 好 很有勁吧 對吧 你把頭轉到一邊 好 往上對抗 很有勁 轉到我這邊 再來 往上對抗 很有勁 還是很有勁 很強 回到中間 耳朵貼一下肩膀 好 對抗 再貼這邊 好 對抗 對抗性很強 這沒問題 接下來我們來動眼睛 頭不動了 眼睛跟着我走 走到這兒 眼睛看着我手 胳膊伸直 好 往上對抗 頭不動 眼睛看到那 眼睛看那 看着我手 對抗 是不是感覺費勁 你看 你的眼睛看在不同的地方 不要管我摁了多少力 你自己能感覺到 你的勁是使不出來的 所以就只是你眼睛看在不同的地方 就像我剛纔說的 你的輸出就會受影響 如果說這個時候 你再把頭轉到這邊一點 然後眼睛再看下面 看到我手這裏 再來胳膊伸直跟我對抗 你會發現你這胳膊跟廢了一樣 是不是 你就一點都頂不住 來跟我對抗 使勁 是不是 是不是感覺跟廢了一樣 你就像我剛纔說 你其實就是在左右轉動的時候 尤其在我看這個方向的時候 這邊的這個區域最小 當你眼睛看這邊的時候 你所有東西 它可能都會有一個延遲反應 而且剛剛我在給你點的時候 你是這邊稍微弱一點 這個時候我就會需要 讓你的眼睛看到我這邊來 我會帶着你的頭動 但是你眼睛永遠看到這邊 好對 你放鬆 躺下來 我給你做一個刺激 一點點放鬆 稍微動一下 好的 眼睛看這邊 眼睛旋轉看這邊 對 好的 好坐直 我們再來一下 胳膊伸直 往上對抗 很強 再來 眼睛看這裏對抗 使勁 是不是感覺很有勁 感覺 使勁都不痛 我剛纔做的這個 其實做的就像是一個修路 就是在修高速公路上的路 因爲它那上面有一些小的錯位了之後 就導致你信息傳的就不通暢 而如果只是去做這個處理 不去考慮眼睛 不去考慮其他的東西 它可能修不好 我要把眼睛的考慮進去之後再去修 它修就可以修得更好 待會再做兩個訓練 你用這個手畫數字8 用肩膀畫 畫大的 對 連着一起畫頭擺正 然後眼睛再跟着我手指走 那邊畫 跟着我手指走 畫畫畫 那邊不要停 繼續畫 畫20個 我這邊帶着你做5個 頭不動 手不舒服 酸吧對吧 特別酸 其實特別酸 是 再來一次 來 點我手 有沒有瞬間覺得信心是感覺足一點沒有 是 感覺剛纔都卡住 現在感覺好 是吧 就是這個東西就是你自己信心裏會覺得足 就是因爲你大腦對它 你就覺得我能更準了 我做了治療之後 一定還要有這種相關的一些訓練 這也是一個測試小腦精準度的 精細活動的一個測試 大家都可以做一下 捶 切 拍 好繼續捶切拍捶切拍捶切拍捶切拍 你看利布哥哥就很強有沒有 就是這個對他來說一點難度都沒有 他的在這個小腦上面的這種 他的發達程度上 在精準程度上 協調能力上很強 對於你而言的話 就是你真的平時沒事的時候 就是左右兩個手 沒事你就畫8 兩個手都畫8 畫個20個 就是或先畫個10個都沒問題 畢竟我們都能達到這個狀態的運動員 其實你各方面能力都很強 只是我們如果想要把它練得更好一點 這個是精準度 就是精細化 手上精細化的動作 大腦同源的地方 就是你繞口令 因爲舌頭也是個處理精細化動作的器官 所以你練舌頭的精細化動作 它也可以練到同樣的腦子那個地方 這地方練好了之後 手上輸出來它也會變好 所以沒事的時候 你就選個10條繞口令 沒事這樣 這10條要讀熟了 換10條新的 它是可以幫助你的手上的 這個可以變得更好 另外就是眼睛 眼睛的這個 你現在再跟着我手指走一條 看一下眼睛 你看現在就比剛纔好一些 很好 會眨眼是因爲不舒服 因爲這個是剛剛建立的新的通路 但這個新通路它還不夠強 需要練 因爲對於你們來講 你們是要求的是運動表現 對於普通人而言 他眼睛這些不好 他會腰疼你知道嗎 真的他腰疼他會脖子疼 包括你們的父母 如果說他出現 就是他說我最近腰一直疼 一直怎麼怎麼樣 你去查他眼睛 你會發現他眼睛很抖 大概率都會這樣 有眼睛你如果看東西不好 你身體全身就會繃着 這種肩疼你得單獨看 那大概率它可能是 可能就是這個腦損過度 至少從神經角度上講 剛纔再給你檢查下來都還好 如果有必要的話 下次我可以就單獨再檢查一下 骨骼肌肉 今天我主要是 就是想給大家傳遞一個東西 就是大腦的控制度的重要性 剛纔結束之後 我再給我們再試一下 剛纔你的那個 點不到這個 好像是變快了 變快了吧 他那個剛開始就能點到 你過去最好是8 你這次是13 就是我們中間沒有做任何其他的東西 就是把你這個地方糾正了 你就直接就變快了 你看這個就是好的訓練 就是我要把路修好了之後 你直接幹個15開一下 他就是想氣你 但是就是你是能感覺到 就是變快了 是 對吧 你看這就是我們說的 訓練要講究效率 訓練講究方法 講究科學 他露出了一副王者之笑容 就是哥就是這麼牛 未完待續