3 VIỆC CÀNG LƯỜI sẽ càng thêm PHÚC KHÍ Sống Tỉnh Thức Gđt

Ba việc càng lười sẽ càng thêm phúc khí. Xem ngay, bạn đã thực hiện được mấy việc. Những tưởng lười là một điểm cần loại bỏ. Thế nhưng, những điều này bạn càng lười lại càng tốt. Mặc dù lười nhác là một nhược điểm mà nhiều người lên án. Thế nhưng, chỉ cần lười đúng lúc, đúng việc, đúng chỗ, thì nhược điểm này lại có thể mang lại lợi ích cho bản thân. Tuy nhiên, cũng cần nói rằng, lười ở đây không phải là lười biếng, mà đó là một kiểu thái độ sống tích cực. Một, lười động não, ít tính toán đi. Có một sự thật là, phần lớn những phiền não trong cuộc đời ta đều do bản thân mỗi người tự tạo. Vì sao ư? Đó chẳng bởi vì ta đã nghĩ quá nhiều hay sao? Nghĩ nhiều, phiền não tự nhiên sẽ đến. Nghĩ ít đi, tâm sẽ nhẹ nhàng, an yên. Phiền não sẽ tự nhiên tàn biến. Lười động não không có nghĩa là bạn làm mà không suy nghĩ, vô tâm. Mà lười động não là bớt tính toán, không ủ mưu. Tất cả nên để thuận theo tự nhiên. Từ đó, tâm trạng của bạn cũng sẽ nhẹ nhàng, thoải mái, an yên. Bạn biết đấy, một chiếc cung đặt để trạng thái căng quá sẽ dễ hỏng. Còn người cũng vậy. Cái gì có thể bỏ qua, hãy bỏ qua. Sống tính toán, chấp nhặt sẽ chỉ khiến bản thân mình mệt mỏi hơn mà thôi. Trong khi đó, người lạc quan, phong khoáng lại là người có phúc khí nhất. Khổ nạn nào họ cũng sẽ vượt qua. Mọi thách thức trong cuộc sống chỉ khiến họ trở nên kiên cường hơn. Hai, lười động miệng ít nói lời thị phi. Cổ nhân dạy rằng, họa từ miệng mà ra, điều này thực sự rất đúng. Bởi việc lấy chuyện người khác ra bàn tán thị phi đôi khi gây ra rất nhiều mâu thuẫn, xung đột trong cuộc sống hàng ngày. Vậy nên, cái miệng cần lười hơn. Bù vào đó, đôi mắt, đôi tai nên sử dụng nhiều hơn để quan sát, lắng nghe, phân biệt phải trái, trắng đen rõ ràng. Ngoài ra, khi nói, bạn cũng cần chú ý đến cách nói chừng mực. Điều gì nên nói, điều gì để tránh khẩu nghiệp. Trâm ngòi cho mâu thuẫn. Bớt bàn tán thị phi, chúng ta sẽ tránh được hận thù, giảm bớt được kẻ thù. Ba, lười động thủ, giảm bớt việc can thiệp việc người khác. Bạn cần luôn nhớ rằng, mình hãy cứ lo tốt việc bản thân trước hết, đừng cố gắng can thiệp vào việc của người xung quanh. Hơn thế nữa, việc chỉ đạo, điều khiển người khác sẽ dễ khiến nhiều người cảm thấy khó chịu, từ đó ghét bỏ bạn. Mỗi người đều có cuộc sống riêng của mình, chẳng thể ai quyết định thay thế được. Vì thế, ta nên để cho họ tự quyết định, dù có thân thiết hay là bạn tốt đến đâu chăng nữa. Làm người lười một chút, hãy cứ lo tốt cho việc của bản thân, chứ không nên chỉ đạo, can thiệp vào việc của người khác. Người thích chỉ đạo, điều khiển người khác, dễ khiến người khác xinh ghét bỏ. Mỗi người sống trên đời, hãy cứ diễn thật tốt vai diễn của mình, không phải việc của mình không nên xem vào. Sự can dự thái quá của bạn đôi khi sẽ gây hoại cho người khác hơn là giúp họ. Chúng ta sống cuộc sống của chúng ta, chẳng ai có thể quyết định thay được. Vì thế, cuộc sống của người khác chúng ta cũng nên để họ tự quyết định, dù họ có là người thân hay bạn bè tốt của ta. Làm người lười một chút, bớt tính toán, bớt bàn tán, bớt chỉ huy. Đó là những thói quen sống tích cực, là một dạng trí tuệ, cho thấy sự khôn ngoan và là cách tích phúc khỉ cho chính mình. Sau 50 tuổi, càng lười càng sống lâu. Ba lười giúp kéo dài tuổi thọ thêm 20 năm. Nếu có được hai điều trong số đó cũng rất tốt rồi. Chăm chỉ luôn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Thế nhưng, đôi khi lười biếng một chút lại giúp bạn khỏe mạnh hơn. Trường thọ là điều mà từ lâu mọi người đều theo đuổi. Tuy nhiên, sinh, lão, bệnh, tử là điều mà chẳng ai có thể tránh được. Vì vậy, chúng ta chỉ còn cách duy trì những thói quen tốt và loại bỏ những thói quen xấu trong cuộc sống hàng ngày để cơ thể khỏe mạnh hơn. Tập thể dục, ăn uống điều độ là những thói quen tốt. Tuy nhiên, cũng có một vài việc lười biếng lại vô tình giúp chúng ta kéo dài tuổi thọ. Dưới đây là ba cái lười như thế. Một, lười tức giận. Khoa học đã chứng minh rằng, cơ thể và cảm xúc của con người luôn tồn tại một mối quan hệ mật thiết. Giận dữ có thể gây ra nhiều bệnh tật. Tức giận khiến tim bị tổn thương do cảm xúc bất ổn, không tốt cho người mắc bệnh tim. Bên cạnh đó, khi con người tức giận, cơ thể sẽ tiết ra nhiều chất có hại, có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe của gan, làm tổn thương gan ở một mức độ nhất định. Người hay mất bình tĩnh, cáu gắt, có thể kèm theo nhiều chứng bệnh tâm thần khác nhau như nghiện rượu, nghiện thuốc lá. Đây là những thứ độc hại có thể gây tổn thương lớn cho gan. Ngoài ra, tức giận cũng có khả năng sẽ dẫn đến huyết áp không ổn định. Nếu thường xuyên mất bình tĩnh, rất dễ khiến huyết áp rào động lớn. Đặc biệt, khi bạn mất bình tĩnh, việc tiết adrenalin tăng mạnh có thể dẫn đến tăng huyết áp. Trong một số trường hợp nghiêm trọng, huyết áp không ổn định còn có thể dẫn đến các bệnh như bệnh mạch vành, nhồi máu não và suốt huyết não. Do vậy, không chỉ người cao tuổi mà người trẻ cũng nên chú ý bớt nắm giận. Nếu bạn muốn kéo dài tuổi thọ, hãy để cơ thể luôn ở trạng thái tốt nhất. Sống vui vẻ, học cách lười tức giận và duy trì thái độ bình tĩnh mỗi ngày chính là phương pháp giúp chúng ta sống lâu và khỏe mạnh hơn. 2. Lười dùng thiết bị điện tử Khoa học công nghệ hiện nay ngày càng phát triển và phổ biến trong đời sống hàng ngày. Nhiều người có thói quen xấu là mần mê các sản phẩm điện tử mỗi ngày. Mặc dù các thiết bị này mang lại cho con người rất nhiều tiện ích, nhưng việc phụ thuộc lâu dài vào chúng, không sớm thì muộn, sẽ gây ra một số tác hại nhất định cho cơ thể. Hầu hết, các sản phẩm điện tử đều tạo ra bức xạ. Một khi chúng ta sử dụng các sản phẩm điện tử đó với bức xạ trong một thời gian dài, có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa của cơ thể, gây ra những thay đổi bệnh lý trong tế bào của con người. Tuy nhiên, nhiều người hiện nay không thể sống thiếu điện thoại di động. Họ thậm chí không thể ăn, nghỉ và đi vệ sinh nếu không có chiếc điện thoại trên tay. Trên thực tế, dùng điện thoại di động trong phòng tắm có thể gây táo bón hoặc bệnh trĩ. Vì vậy, để khỏe mạnh hơn, chúng ta nên cố gắng giảm thời gian sử dụng các sản phẩm điện tử trong cuộc sống hàng ngày. Vừa để bảo vệ đôi mắt, vừa có thể giảm tác hại của bức xạ đối với cơ thể. Thầy vào đó, hãy dành nhiều thời gian hơn cho việc tập thể dục và rèn luyện sức khỏe. Trong quá trình phát triển thể chất, cha mẹ thường yêu cầu con cái ăn nhiều để giúp tăng cường dinh dưỡng, cơ thể cao lớn. Tuy nhiên, một khi đã qua 50 tuổi, khả năng tiêu hóa và hấp thụ của cơ thể sẽ giảm dần. Việc ăn nhiều sẽ không có lợi cho sức khỏe. Nhiều người nghĩ rằng ăn nhiều mới bổ sung được dinh dưỡng cho cơ thể. Nhưng thực chất, ăn quá nhiều sẽ làm tăng gánh nặng cho dạ dày, gây các bệnh về đường ruột. Dạ dày không tiêu hóa được hoặc thức ăn không tiêu hóa kịp sẽ tích trữ trong cơ thể lâu ngày, dẫn đến các bệnh về huyết ác và mỡ máu cao, từ đó ảnh hưởng đến tuổi thọ. Sau 50 tuổi, người lớn chỉ cần ăn no 70% là đủ, vừa giảm gánh nặng cho dạ dày lại có lợi hơn cho việc kéo dài tuổi thọ.