睿哥吃點小自助 減脂自助，越吃越瘦？58元迴轉壽喜燒自助，這條傳送帶被我承包了！

哇 你們看這個肉量 是我自己夾的 在自助餐廳裏做飯嘛 好了 那接下來我準備帶大家再去吃一家餐廳 哈嘍 小夥伴大家好 這裏是瑞哥的小實力 我是你們每天只吃一點點的實力派女子瑞哥 吃完那個寒餐自助之後 我又來到了小夥伴們提供的情報支出所在地 我們要去吃一家 受洗燒迴轉自助的小火鍋 你們猜猜多少錢 58元一個人 走 咱們看看能不能吃回本 57塊5 我是買的兩人餐 正常是59一個人 在長鶯天街 然後有這樣的自助 謝謝那個告訴我這家的小夥伴 就是你了 來一個 老規矩 每樣來一個 完全忘記了剛纔吃過那個寒餐自助 好啦 這個自助咱們就來一個飯後休閒局 我現在有一種一夫當關萬夫莫開的心態 然後坐在這基本上就是 看到什麼加什麼 先來一個小人卷 猜猜這個是什麼 拆盲盒行動 這個是木耳 搞裏頭 青筍 看起來很新鮮 搞裏頭 蓮藕 當然我只拿一個 因爲它是一個完整的傳送袋 後面的人還要吃呢 我畢竟已經吃過一頓飯了是不是 魔芋 放裏頭 好開心 今天咱們就收拾一個一次性 幫大家把所有這條袋子上所有的東西 都試一遍 他說那個海白蝦雞肉和魚補限量 新鮮的大蝦 搞裏頭 這個是魔芋 綵帶 山藥豆 紅蝦丸 蟹柳 甜不辣 竹竹 麻丸子 豬肉丸 小油條 報告老師我看到巴沙魚了 跟大家講一個技巧 這個手速一定要快 夾的一定要穩 小雞肉 我感覺到現在這58塊錢 可能應該已經回來了 我這鍋因爲加了太多的東西 雖然我現在開了最大的火 但它由一開始的沸騰 已經變成完全不動了 好 暫時先吃這些飯後小甜點 我真的是覺得北京烏鴉很神奇 在我們國貿樓下 58塊錢只給我吃一碗拉麪 在這它甚至可以吃這些東西 再加給我一個生雞蛋 甚至它給的是 喜歡吃生蛋的小夥伴們 一定認識一試這個品牌 到了飯後甜點這個階段 就不扎頭髮了 沒有必要 我們先嚐一下 這個稻荷肉鬆壽司 外面放了一層稻荷的皮 嗯 超出我意料了 好米 非常好吃 果汁蟹柳壽司 嗯 很棒 蟹柳很彈 很有蟹肉味 比我自己在羅森和逍遙買的蟹柳 還要好吃呢 嗯 這是什麼 不好意思啊 我夾一下 咱們突然突發情況 發現兩個泡芙 夾一下 好吃好吃 裏面稍顯空 但是泡芙的味非常正 然後裏面有這個 黃油椰子脆片和這個奶油 小紅帽 嗯 兩個內餡是一模一樣的 只是在這個泡芙皮上 放了一點草莓醬這樣子 好了 我們收回壽司 這個是一個什麼魚的卷 很新鮮的生魚片 沒有吃出來像什麼魚 有點口感 吃起來口感和顏色有點像鯛魚的 這個上面應該是放的是章魚 嗯 特別棒 給你們記一下紅黑榜啊 好吃的我都記下了 這個也都是免費的 嗯 這個蝦應該跟這隻一樣的蝦 很活 拿上拿上 內卷壽司 然後外面放的是這個魚籽 中規中矩不卡雷 炸的像是地瓜是這種 有炸地瓜腥酥螺嗎 它就像是炸地瓜卷壽司 這中間是一塊地瓜 碳水卷碳水 卡臺壽司 它不出什麼毛病 中午剛吃過泡菜 晚上還是泡菜 沒吃夠 鏈杆放的是比較酸的那種泡菜 就是扒掉時間過長了 它就會越來越酸 肉鬆的 紫菜是乾的 肉鬆是乾的 米飯也不夠長 我現在要的是這個壽司鍋底 所以它本身鍋底就自帶一些味道 然後呢 他給了一個生雞蛋 我自己又調了一個麻醬 來一塊大大的巴沙魚 超大塊 無刺 很嫩 這巴沙魚 超好吃 日式的這種壽司鍋 基本上就是用甜醬油和木魚花汁 我如果沒記錯的話 組合的 所以如果你不蘸醬的話 只蘸生雞蛋的話 這頓餐的熱量 你完全可以自己控制 多吃點魚 多吃點雞胸 很大塊的巴沙魚 一點刺沒有 吃着嘴爽 我們來幾個蝦 嚐嚐他們蝦的品質怎麼樣 這個蝦剛纔看起來很鮮活的樣子 按照這個殼的鬆緊度 和這個蝦 蝦翅的這個彈性 我對它是充滿希望的 扒一下 如果你喜歡 也可以稍微加一點點這個 上面有一個生魚醬油 或者是加點芥末 就隨你喜歡 我加一點點 感覺怎麼樣 滿滿的蛋白質 松筋打 很活 很彈 很棒 不虛此行 再來一口 這是響鈴 蘸滿蛋液多裹兩下 辣湯 好嫩 好滑 好有韌性 好喜歡 雞肉 雞胸 好吃 加上一整個雞蛋液 這種滑剛好入口 這整個店的top1 就是這個巴剎魚 厚塊巴剎魚 麻醬巴剎魚 有一種吃火鍋的感覺 先把它拿出來晾一會 然後咱們再下一鍋 這鍋我們下入一些玉米筍 腐竹 油條 深夜豆腐 各種菇 磨一塊 蔥草 土皮 白豆腐 豬肉丸子 鴨肉 骨菜肉 寬粉細粉 一起進去吧 蟹肉棒 你們都是喜歡先煮 還是先扒皮 我個人是喜歡先把它拆開 再放裏煮 讓這鍋開一會 嗯 好吃 嚐嚐他們家的素菜 先從牛肉丸開始 我感覺這應該是不彈的 你看確實是不太彈 正經的牛肉丸是 嗯 它確實沒法彈 它不是牛筋丸 它是撒醬牛丸 很好吃 品質高的素丸子 只有在某樣的羅浮吃也好吃 棒 這魔芋是我非常愛吃的 蘸着生雞蛋 滑溜溜的 香噴噴的 來一口 嗯 非常棒 然後 鴨肉應該蘸什麼呢 麻醬還是這個 蘸麻醬吧 我個人不是很喜歡 這裏大家不要拿 非常難嚼 我沒有煮很長時間 看起來挺厚的 裏面有肉 而且還不少 是這種肉絲 能揪出來的這種肉絲 肉絲 Gag肉絲 好吃 拿它 給大家嘗一下龍蝦丸 感覺在吃 突然從壽喜變成了麻辣燙 好割裂啊 這個口感非常非常好 但是味道調的很差 這大家還是不要拿了 絲絲分明啊 蘸一點蛋液 好吃 拿它 特別好吃 上紅榜 我現在有一種 皇帝給這些菜品論功行賞的感覺 上紅榜 認認真真啊 我感覺我坐在這兒是一個特評播主 認認真真吃到每一個菜 上紅榜上黑榜還是不提 平時開任何會都沒有這麼積極 在公司的我萎靡不振 走出公司的我意氣風發 來一點粉絲 特別愛吃粉絲 不是不是那種 我是一個看羅翔老師的人 我很懂事的我 粉絲晾一晾啊 不能晾着粉絲 我這看着就不錯 我真感覺這家像 減肥減脂的自助你知道吧 就是感覺任何一個健身教練來他們家 都會建議學員可以來他們家 嘗一下蘑菇爽 紅榜大塊 一嚼起來 咯吱咯吱的 嘗一下他的豬肉丸子 這裏面有蔥蘑菇 咬起來口感是爽脆的 油條 好開心 他們家主食選擇也很多 有粉絲 有壽司 還有各種各樣的油條這些東西 但我覺得這個粉絲真的很Q 再嘗一下米飯粉 非常棒 沒白來這家真好 這粉絲太好了 上紅榜 一夾起來感覺這個白豆腐的品質也不錯 這個嫩的像三歲的小姑娘的臉 我對面就有個三歲小姑娘 別害怕寶貝 非常好 現醃豆腐 口感不夠Q不夠彈 很鬆散 小玉米 好好吃 遇到牌硬多拿它 超嫩 然後有一種 奶香奶香的玉米氣味 主要是這個東西 外面賣還挺貴的 拿它肯定回本 好吃 嘗一下他們家甜品 紅絲絨蛋糕 醫療之中的好吃 它應該是外面買的那種 但是買的品質還不錯 芒果慕斯蛋糕比紅色蛋糕好吃 好難吃 我想象不出來它是什麼味道的 這個是紫薯芋泥的這種 這個很好吃 上面鮮奶油整個不甜 這有奶香 然後中間的紫薯泥非常濃郁 拿它拿它拿它 這個蛋糕真的很好吃 我是覺得在店裏頭 他賣我我都會買的這種 我覺得在100以內的四樓餐店 做到這個品質的甜點 挺棒 祝所有看到這條視頻的小夥伴們 事事如意 這有點像糯米餈或雪梅娘 口感非常棒 橘子餡的 然後是冰淇淋 是買的大福 但是化凍化的非常好 然後巧克力香香的 上面還放了這種椰蓉 白奶油大福也是很好吃 免費你們就拿吧 食物消失處 我覺得這家整體來講非常好 58塊錢的價格很值得來 感覺如果在對面開一家健身房 所有的人都會過來吃 好啦這期就到這 猜猜妹哥今晚還沒有夜宵呢 下午時間到 今天的夜宵有兩個雞蛋灌餅開始 一個放的是香腸 一個加的是裏脊和土豆絲 這個是shabu shabu的一個套餐 裏面有小酥肉 然後番茄魚鍋 還有一份飯 還有一個玄米茶 然後這個是一個辣子雞 一個乾煸豆角 然後也是配了一份飯 這個是魚樹乎的酸菜魚 吃完了這些就能飽着睡覺了 晚安