Bác sĩ cảnh báo: 3 Loại Hạt Phá Hủy Thận Cực Mạnh Và 3 Loại Hạt Thần Dược Cứu Sống Người Suy Thận

Cô chú ơi, dừng lại một chút đi ạ. Cháu Tuấn thấy rất nhiều cô chú có thói quen ngồi xem TV, uống trà là phải có đĩa hạt nhầm nhì cho đỡ buồn miệng. Mình cứ nghĩ ăn hạt thực vật mà lành tính, ăn bao nhiêu chẳng được. Nhưng sự thật đáng sợ là có 3 loại hạt cực kỳ quen thuộc xuất hiện trong mọi gia đình Việt Nam đang âm thầm vào mòn quả thận của cô chú mỗi ngày. Tốc độ phá hủy của nó còn nhanh hơn cả việc cô chú ăn mặn. Nếu cứ vô tư ăn hàng ngày, chẳng mấy chốc mà chỉ số Cristini tăng vọt và cái đích đến là phòng chạy thận sẽ gần hơn bao giờ hết. Nhưng cô chú đừng quá lo lắng, vì ngay trong video này, cháu Tuấn không chỉ chỉ đích danh 3 kẻ thù đó, mà còn tặng lại cô chú 3 loại hạt được vì như thần dược, giá thì rẻ bèo, nhưng lại giúp hồi sinh chức năng thận cực kỳ hiệu quả. Cô bác nhớ ở lại cùng nghe nha, vì loại hạt tốt thứ 3 là thứ mà nhà nào cũng có, nhưng 90% mọi người đang dùng sai cách. Dạ, cháu chào các cô, các chú và các anh chị đang theo dõi kênh đường huyết tuổi dạt. Cháu là bác sĩ anh Tuấn đây ạ. Thú thật với cô chú, trong suốt 13 năm làm nghề và tiếp xúc với hàng nghìn bệnh nhân tiểu đường, suy thận, cháu gặp một tình huống này lặp đi lặp lại hoài. Có bác đến phòng khám, chỉ số đường huyết thì kiểm soát rất là tốt, kiêng cơm, kiêng đường rất kỹ. Nhưng khi xét nghiệm chức năng thận, chỉ số lọc cầu thận, effort lại tụt dốc không phanh. Cháu hỏi kỹ ra mới biết, bác ấy bảo bác sĩ ơi, bác kiêng tinh bột đói quá, nên tối nào xem thời sự bác cũng làm một đĩa hạt hướng dương hay là hạt rẻ cười cho vui miệng. Bác nghĩ hạt nó bổ béo tốt cho tim mạch mà. Đây chính là cái bẫy mà rất nhiều người mắc phải. Chúng ta thường có quan niệm rằng đã là hạt thiên nhiên thì an toàn tuyệt đối. Nhưng cô chú ơi, với một người trẻ khỏe, thận tốt thì không sao. Nhưng với người cao tuổi, người tiểu đường hay người đã trớm suy thận, thì khả năng lọc các chất dư thừa như cali hay là phốt pho trong hạt là một gánh nặng khổng lồ. Thận đang yếu lại bị bắt làm việc gấp đôi để thải những chất này, thì khác nào người đang ốm mà bắt đi vác đá tả. Video hôm nay cháu làm là để giúp cô chú gỡ bỏ cái hiểu lầm tai hại này. Cháu sẽ giúp cô chú biết cách ăn đúng, ăn để vui miệng nhưng cũng là ăn để chữa bệnh. Cháu kể câu chuyện trên để mình cùng hiểu rằng không phải cái gì bổ cũng ăn được nhiều đâu ạ. Giờ mình cùng đi vào loại hạt nguy hiểm đầu tiên nhá. Loại hạt đầu tiên và cũng là thủ phạm phổ biến nhất chính là các loại hạt tẩm ướp mặn, hạt dưa, hạt hướng dương, hạt điều răng muối. Cô chú để ý xem, ngày Tết hay ngày thường, mình ra chợ mua hạt, người bán hay mời chào, loại này răng muối đậm đà lắm, loại kia tẩm ngũ vị hương ngon lắm. Mình ăn và thấy đậm miệng, kích thích vị giác, ăn một hạt lại muốn ăn hạt thứ hai. Nhưng đây là sai lầm chết người. Tại sao ạ? Vì lớp vỏ mặn bên ngoài đó chứa một lượng nachi, muối khổng lồ. Cô chú tưởng tượng thế này, khi mình cắn vỏ hạt để lấy nhân, vô tình lưỡi và môi mình đã liếm phải lượng muối đó rồi. Một nắm hạt răng muối nhỏ thôi, lượng nachi cô chú nạp vào có thể bằng cả một bát phở mặn. Hậu quả là gì? Khi muối vào cơ thể quá nhiều, nó sẽ giữ nước lại trong máu. Mạch máu của cô chú sẽ căng phồng lên như quả bóng bơm quá hơi, làm huyết áp tăng vọt. Mà huyết áp cao chính là lưỡi giao cứa vào các màng lọc cầu thận, làm thận sơ hóa dần dần. Với người tiểu đường, huyết áp cao cộng hưởng với đường cao sẽ đẩy nhanh, tốc độ suy thận lên gấp 5, gấp 10 lần người bình thường. Vậy hướng sửa thế nào cho đúng? Cháu không cấm cô chú ăn hạt hướng dương hay hạt điều. Chúng rất là tốt nếu ăn đúng. Cách đúng là chỉ mua loại hạt mộc, loại rang thô, không tẩm ướp bất cứ gia vị gì. Khi ăn tốt nhất là dùng tay bóc vỏ, hạn chế đưa cả vỏ vào miệng ngậm. Nghe vậy chắc có người hỏi, thế tôi ăn hạt không muối thì có sao không bác sĩ? Có ăn thoải mái được không? Câu trả lời là chưa chắc đâu ạ. Vì loại hạt thứ 2 cháu sắp nói đây, dù không tẩm muối, nó vẫn có thể là thuốc độc với người suy thận. Loại hạt thứ 2 rất sàng trọng, đắt tiền, thường được biếu tặng. Đó là hạt rẻ cười, hay còn gọi là hồ chăn và hạt thông. Nhiều cô chú sẽ ngạc nhiên, Ờ, bác sĩ ơi, TV báo đài vẫn khen hạt rẻ cười tốt cho tim mạch, giảm cholesterol mà. Dạ đúng ha, đó là sự thật, nhưng chưa đủ. Nó tốt cho người khỏe mạnh, hoặc là người mới chớm tiểu đường mà chức năng thận còn tốt. Nhưng, có một giải thích khoa học mà ít ai nói cho cô chú biết hạt rẻ cười và hạt thông là những kho chứa cali di động. Trong 100 gram hạt rẻ, cười chứa tới hơn 1000mg cali. Với người bình thường, thận sẽ lọc cali thừa ra nước tiểu dễ ợt. Nhưng với cô chú đã suy thận độ 3 trở lên, thận đã mệt rồi, nó không thải được cali nữa. Khi cali ứ động trong máu cao, nó giống như một quả bom nổ chậm. Nó làm cho tim đập loạn nhịp, cảm giác hồi hộp, đánh chống ngực, tê bì môi lưỡi và nguy hiểm nhất là có thể gây ngưng tim đột ngột dẫn đến tử vong. Mẹo áp dụng cho cô chú đây ạ. Nếu cô chú đi khám, bác sĩ bảo thận bác còn tốt lắm, chưa suy ấy, thì cô chú cứ ăn hạt rẻ cười vô tư vì nó tốt thật. Nhưng nếu bác sĩ đã cảnh báo thận yếu rồi nha, cali máu đang cao nha, hoặc cô chú đang chạy thận, thì làm ơn, thay đĩa hạt rẻ cười hãy tránh sang ngay, hoặc chỉ ăn một đến hai hạt cho đỡ thèm thôi, tuyệt đối không ăn theo vóc. Cháu nói thiệt tình, nhiều người mắc cái sai này mà không hay, cứ thấy con cháu biếu đồ ngoại, đồ đắt tiền là cố ăn để tẩm bổ, ai rè lại thành hại thân. Rội hạt thứ ba, cực kỳ dân dã, nhà nào cũng có, đó là hạt lạc, đậu phộng, nhưng không phải lạc tươi, mà là lạc đã để lâu ngày, bị hôi dầu hoặc mốc. Cái này đánh chúng vào tâm lý của người già chúng mình, đó là tiếc của nhiều khi mua cân lạc về ăn không hết, cứ buộc dây chun để trong góc tủ bếp cả tháng trời, đến lúc lôi ra là ngửi thấy mùi hôi dầu hăng hăng, hoặc thấy vài hạt bị mốc, đổi màu. Cô chú thường nghĩ ôi giàu rửa sạch đi, rồi răng kỹ lên, nhiệt độ cao vi khuẩn chết hết, ăn vẫn ngon. Hậu quả khôn lường nằm ở đây, khi lạc bị mốc, nó sinh ra một loại độc tố nấm mốc tên là aflatoxin. Đây là chất độc bằng, là kẻ thù số một gây ung thư gan và phá hủy tế bào thận cực mạnh. Điều đáng sợ là con vi nấm này rất lì lợ. Dù cô chú có răng cháy, nấu sôi 100 độ C, nó vẫn không chết. Cô chú ăn vào gan và thận lại phải gồng mình lên để xử lý đống độc tố đó. Thận đã yếu gặp aflatoxin, thì chẳng khác nào ngọn đèn trước gió sẽ tắt ngấm rất nhanh. Giải pháp kiên quyết, cô chú hãy hứa với cháu, kiểm tra ngay tủ bếp nhà mình, hũ lạc, hũ vừng, hay hạt điều nào mà ngửi thấy mùi lạ, hôi dầu, hoặc nhìn thấy mốc lớn hơn, vứt bỏ ngay lập tức, không tiếc rẻ. Đừng vì tiếc vài chục nghìn mà tốn cả trăm triệu tiền viện phí sau này. Cô bác nghe tới đây chắc cũng ngẫm, lại coi trong bếp nhà mình có hũ lạc nào để quên không. Giờ mình cùng hít thở sâu một chút để chuyển sang phần tin vui nhé. Nghe cháu tuấn dọa từ nãy đến giờ về ba loại hạt hại, chắc nhiều cô chú bắt đầu hoang mặc trời ơi, ăn hạt này mặn, hạt kia nhiều cali, hạt nọ thì mốc. Vậy giờ tôi ăn cái gì? Chẳng lẽ nhịn, không được ăn vặt nữa sao? Cháu hiểu nỗi lòng này lắm chứ. Người bị tiểu đường, mỡ máu, huyết áp, đã phải kiêng khem đủ thứ, cuộc sống ăn uống đã bớt đi bao nhiêu niềm vui rồi. Giờ mà cấm tiệc nữa thì buồn lắm. Tin vui là tạo hóa công bằng lắm cô chú á. Có những loại hạt khắc tinh của thật thì cũng có những loại hạt là bạn Chi Kỷ, là thần hộ mệnh giúp thật phục hồi. Cơ thể chúng ta có khả năng tự chữa lành kỳ diệu nếu mình cung cấp đúng nguyên liệu. Ngay sau đây, cháu sẽ giới thiệu ba loại hạt tuyệt vời, vừa ngon, vừa giúp bảo vệ mạch máu thật, lại giúp ổn định đường huyết. Cô chú nhớ chuẩn bị giấy bút để ghi lại nhá. Tin vui là cơ thể có khả năng tự hồi phục nếu ta thay đổi nhỏ, đều đặn. Loại hạt đầu tiên này cực kỳ quen thuộc và dễ ăn. Đứng đầu bảng vàng danh sách cứu thận chính là hạt Macca. Tại sao cháu lại xếp nó lên đầu? Cô chú nhớ lúc nãy cháu nói về hạt rẻ cười nhiều Cali không? Thì hạt Macca này ngược lại hoàn toàn. Yêu điểm tuyệt đối của Macca là hàm lượng food for rất thấp. Với người suy thận, ngoài sợ Cali, chúng ta còn sợ food for. Vì thận yếu không thải được food for sẽ làm xương giòn, dễ gãy và gây ngứa ngáy khắp người. Ăn hạt Macca, cô chú hoàn toàn yên tâm vì nó không gây gánh nặng này cho thận. Hơn nữa, Macca chứa rất nhiều chất béo không bão hỏa đơn giống như trong dầu olive. Chất béo này giúp quét sạch mỡ xấu trong lòng mạch, giúp máu lưu thông đến thận chơn chù hơn. Thận được tưới máu, đầy đủ thì tự nhiên sẽ khỏe lại. Hạt Macca vị bùi bùi, Tuy nhiên, cái gì nhiều quá cũng không tốt. Cô chú chỉ cần ăn 10 đến 12 hạt mỗi ngày, chia làm 2 lần ăn phụ sáng và chiều là đẹp nhất. Nếu hạt Macca là tấm khiên bảo vệ, thì loại hạt thứ 2 này chính là liều thuốc chống viêm tự nhiên cực mạnh. Loại hạt thứ 2 có hình dáng nhân nheo y hệt như bộ não con người, đó là hạt ốc chó. Đây là loại hạt mà các nhà khoa học Mỹ ca ngợi hết lời. Thố liệu cho thấy hạt ốc chó là vua của Omega, 3 trong thế giới thực vật. Tại sao Omega 3 lại quý với người thật yếu? Nguyên nhân gốc dễ của suy thật do tiểu đường là tình trạng viêm mãn tính tại các cầu thật. Omega 3 chính là chất kháng viêm tự nhiên mạnh mẽ nhất. Nó giúp làm dịu các tổn thương viêm, giảm tình trạng tiểu da đạm, protein nịu, một dấu hiệu cảnh báo thật đang bị thủng. Lợi ích kép không chỉ tốt cho thật, hạt ốc chó còn giúp ổn định đường huyết và giảm cholesterol xấu cực nhanh. Nên cô chú nào đi khám mà bác sĩ bảo vừa mỡ máu cao vừa tiểu đường thật bắt đầu kém thì hạt ốc chó chính là chân ái. Cách ăn mỗi ngày mùng 3 tháng 5 của ốc chó là đủ. Cô chú có thể đập vỏ ăn trực tiếp hoặc xay cùng sữa đậu nành không đường uống rất thơm. Cứ xem tiếp vì loại hạt cuối cùng này mới thực sự là tinh hoa của y học cổ truyền Và đây trùm cuối của chúng ta ngày hôm nay một loại hạt bé xíu xiu đen nhánh rẻ tiền nhưng công dụng thì vô giá hạt mè đen vừng đen. Để cháu kể cho cô chú nghe một câu chuyện thật ở phòng khám. Có bác Tâm 65 tuổi bị tiểu đường 10 năm Christine bắt đầu tăng mấp mé suy thận độ 2 Bác ấy lo lắm mất ăn mất ngủ bên cạnh việc điều chỉnh thuốc cháu khuyên bác Tâm về nhà làm thêm món muối vừng đen ít muối hoặc là chè mè đen ăn thêm. 6 tháng sau bác quay lại da rẻ hồng hào bác khoe bác sĩ ơi cái món mè đen hay thật bác ăn và thấy người khỏe khoắn đỡ hẳn táo bón mà đi tiểu thấy trong hơn kiểm tra lại thì chỉ số thận đã trứng lại không tăng thêm nữa Tại sao lại thần kỳ vậy theo Đông Y màu đen đi vào tạng thận mè đen có tính bình vị ngọt tác dụng bổ can thận ích tính huyết còn theo khoa học hiện đại mè đen chứa nhiều vitamin E và chất chống oxy hóa sesamin giúp bảo vệ tế bào thận khỏi sự tấn công của đồng huyết cao đặc biệt nó chứa nhiều dầu giúp nhuận chàng Cô chú nhớ nhá đi đại tiện dễ dàng thì độc tố thải qua đường ruột tốt giảm bớt gánh nặng thải độc cho thận Đây không phải thuốc tiên nhưng là người trợ thủ đắc lực Cô chú hãy thêm mè đen vào bữa ăn hàng ngày nhá Cô bác thắc mắc sao bác Tâm làm được vậy không? Chút nữa cháu hướng dẫn cách chế biến mè đen đúng chuẩn nhất để không bị nóng trong Viết hạt tốt rồi nhưng ăn thế nào cho đúng cũng quan trọng không kém Cháu Tuấn đúc kết cho cô chú 3 nguyên tắc vàng sau đây Một quy tắc bàn tay nhiều cô chú hỏi ăn bao nhiêu là đủ Đừng cân đo đong đếm phức tạp Cô chú cứ nắm gọn một nắm tay khoảng 30 gram hạt đã bóc vỏ đó là liều lượng chuẩn cho một ngày Ăn nhiều hơn dễ gây dư thừa cai lô tăng cân đấy ạ Hai Thời điểm vàng tốt nhất là ăn vào các bữa phụ lúc 9h sáng hoặc là 3h chiều Tại sao? Vì lúc này bụng hơi đói ăn hạt vào sẽ giúp ổn định đường huyết tránh bị hạ đường huyết xa bữa ăn chính Hạn chế ăn sát giờ đi ngủ vì hạt nhiều dầu dễ gây đầy bụng khó ngủ Và cách chế biến với mè đen cô chú rằng chín tới dã dập nhẹ để cơ thể dễ hấp thu vì vỏ mè đen hơi cứng có thể rắc lên cơm gạo lứt hoặc nấu cháo với ốc chó mắc cây ăn trực tiếp là tốt nhất Nói vậy nghe có vẻ khó nhé nhưng thực ra dễ hơn mình tưởng nhiều Cô chú cứ nhớ đơn giản sáng vài hạt ốc chó chiều nắm mè đen thế là khỏe Trước khi kết thúc cháu phải có một lời cảnh báo nghiêm túc Thứ nhất đừng thần thánh hóa 3 loại hạt này mắc cây ốc chó mè đen là thực phẩm hỗ trợ cực tốt nhưng tuyệt đối không thay thế thuốc điều trị Cô chú đang uống thuốc huyết áp tiểu đường thuốc thận do bác sĩ K thì vẫn phải uống đều đặn Đừng nghe ai mách bảo ăn hạt này khỏi bệnh rồi bỏ thuốc là nguy hiểm tính mạng Thứ hai bản đồ ngoại lệ với những cô chú đang chạy thận nhân tạo chu kỷ chế độ ăn của cô chú cực kỳ khắt khe về từng Milligram Cali và Fortfolk Trước khi ăn bất cứ loại hạt nào kể cả 3 loại tốt kể trên hãy hỏi ý kiến bác sĩ điều trị trực tiếp của mình vì giai đoạn này thận gần như không còn chức năng lọc nên cẩn thận vẫn hơn Vậy là mình đã đi qua gần hết chặng đường Phần cuối này quan trọng nhất để cô chú không quên bài tóm gọn lại trong vài ý dễ nhớ để cô chú dễ nhớ dễ thực hiện ngày hôm nay cháu tóm tắt lại thần chú 3 tránh 3 chọn và tránh hại thận 1 tránh hạt tẩm muối mặn 2 tránh hạt rẻ cười hạt thông nếu thận đã yếu và tránh tuyệt đối lạc mốc hôi dầu và chọn bổ thận 1 là chọn mắc cây Fortfolk 2 là chọn ốc chó chống viêm và chọn mè đen bổ thận đông câu hỏi nhỏ cho cô chú trong 3 loại hạt tốt này mắc cây để ốc chó mè đen cô chú thấy mình dễ mua và thích ăn loại nào nhất hãy để lại bình luận số 1 2 hoặc là 3 bên dưới cho cháu biết nhé cháu sẽ đọc từng bình luận để tư vấn thêm đừng vội rời video nhé cháu còn 1 món quà nhỏ cho video sau 1 chủ đề mà rất nhiều cô chú nhắn tin hỏi cháu cô chú ơi hành trình bảo vệ thận là 1 chặng đường dài cần sự kiên trì mỗi ngày nếu thấy những kiến thức hôm nay hữu ích cô chú hãy giúp cháu bấm nút like và chia sẻ video này đến cho những người bạn già người thân cũng đang lo lắng về tiểu đường và suy thận 1 nút chia sẻ của cô chú có thể giúp ai đó tránh được viên thuốc độc cứu được 1 quả thận đó là niềm vui lớn nhất của cháu Tuấn video tiếp theo cháu sẽ chia sẻ về 7 loại nước uống vào buổi sáng giúp rửa sạch đường tiết niệm tốt cho người tiểu đường cô chú nhớ đăng ký kênh và bấm chuông để không bỏ lỡ nhé chúc cô chú luôn vui khỏe đường huyết ổn định và sống an nhiên bên con cháu xin chào và hẹn gặp lại cô chú