世相訪談-視頻播客 對話吳慷仁:我們真的不值得被愛嗎?|視頻播客·世相訪談

百樣人生
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1219 次觀看·2026年6月25日
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視頻概述
AI 生成演員吳慷仁分享其人生心路歷程,探討不自信、原生家庭對親密關係的影響,以及在演藝事業中如何透過不斷否定與挑戰自我來成長。他強調學習肯定自己、放下外界期待的重要性,並表達對演戲真誠度的追求,鼓勵人們勇敢嘗試,在面對失敗與不足時重新出發。
那個時候的自己真的把自己看得有點太輕
把自己看得蠻透明的
因為不自信
會覺得自己不夠值得
幸運為什麼會落在我身上呢
為什麼我可以中樂透
為什麼我可以得到別人的愛
當別人真的認真對待你的時候
有時候會錯過就來自於
你不是不夠珍惜我覺得
他也許他感受到的是壓力
也許他會覺得我又不值得被愛
我們從小就太常去符合
做到別人對我們的期待
老師覺得你該讀書高分
家長希望你聽話
情侶之間他希望你因為他改變
走在路上
你當然要當一個好的路人
那你不要去造成別人的困擾
可是有時候突然停下來的時候
發現我在哪
我是誰
我在做什麼
我為什麼要讓自己這麼辛苦
我為了得到什麼
我能證明什麼
當別人沒有給你掌聲的時候
你什麼都沒有
這個就是現在現階段這個社會
最現實最直白最殘酷的東西
可是我後來給自己一個很
很大很大的轉念是來自於
還是要去試著去肯定
自己曾經做過的事情
哪怕只有一點點
當你開始很悲觀的時候
真的你去想一想
其實你沒有你想像中的這麼差
只不過你把外界的要求看得太高了
哈囉
新視像的朋友大家好
我是演員吳慷仁
其實我覺得羅良他是一個
我演過心理層面
應該是最複雜的一個角色
他是一個很自虐的一個人
他在試煉著所有靠近他的人
因為他曾經受過傷
而且他還不願意讓自己傷口癒合
所以這是一個非常病態的人
我自己覺得他所做的事情
不是單純的只是想要虐待對方
他想要把對方拉進他的泥沼當中
跟他一起過非常痛苦的生活
我覺得導演把這個劇本遞給我
那艾熙把這個劇本遞給我
我很
很慎重吧
我都會覺得每一場戲
好像都必須要非常的瞭解
這一句話背後的動機纔去演
那如果我不瞭解這個動機
好像用以往的表演經驗
跟態度去面對危險關係
羅良這個角色的時候
那你就會
是不是我小看了這個東西
其實我沒有加太多設計的動作
反而是多跟導演聊了小時候的故事
我們小時候到底是如何成長
那長大才會變成現在這個樣子
那個小時候的傷害
真的要這麼大嗎
比如說我們跟導演討論
他姐姐到底怎麼了
原先的劇本是很模糊的
導演希望給大家一個模糊的空間
可是對我來說
當一個背叛被無限放大的話
羅良會做出什麼樣的選擇
他可能會選擇放手
因為他放手的時候他就不會痛
是不是你必須要做出一個
很殘酷的
很殘忍的一個做法
這個我們在很多勵志
或是那種談論愛情的那種
一些文章裡面都會類似看過
相輔相成 各自成長 各自扶持
甚至是你退一步我進一步
或是各退一步
或是睜一隻眼閉一隻眼
也許親密關係
我們並不是打從孃胎出生我們就會的
我們會的東西來自於我們看到的
所以很多時候人家之所以會說
跟原生家庭有很大的關係
那也許是從父母之間的相處學習而來
那對於我來說
因為在單親家庭長大
你的確是對於親密關係有一種
有一種不是那麼理所當然的橋樑
會覺得為何會有人會
這麼理所當然的愛上我
有人全然的付出
你對於那個全然的付出
是有容易打點點點
不至於是問號
那你會覺得
哇原來你可以
有些愛一個人可以愛得這麼深
愛得這麼沒有理由
對於關係會有很多不理解
甚至是沒有安全感
我好像沒有體驗純純的愛
就跳到了成年以後
可能小時候因為你要一直打工嘛
那時候也是懵懵懂懂
那我就是可能下了課
就是一個跟女朋友相處的時候
可是我要說對不起我今天要打工
我明天要打工
因為每一天打工我就知道我
又多了幾百塊收入嘛
那個東西對我來說好像更踏實
因為我在擔心的是我的學費啊
我學費還沒有存夠
後來其實也是在三十幾歲的時候
有思考過
喔原來那時候是不帶有期望
那是不斷地在每次戀愛當中
會去審視自己
因為不自信
會覺得自己不夠值得
當別人真的認真對待你的時候
有時候會錯過就來自於
你不是不夠珍惜我覺得
有時候常會碰到一些人說
喔他不珍惜別人的感情
但其實在某個層面上來講
分析那些情感上
他也許他感受到的是壓力
也許他會覺得我又不值得被愛
或是他會覺得這個東西是危險的
那如果我真的愛上你
就很像是羅良
只不過羅良放大了一百倍
就是如果我不考驗你
我怎麼知道這段愛情
這段關係可以成為多長久
只是他用了一個
很病態扭曲的方式
他就是要把它捏成
覺得跟他匹配的樣子
只不過那個過程是
想不到是這麼的殘忍
這麼的自私
不會
從來沒有覺得孤獨
反而變成是一種習慣
自我的成長變成是一種習慣
因為小時候就知道
家庭狀況不是那麼好
爸媽的感情不好
因為他們也是拖著很久才離婚
所以你就會覺得
到底在幹嘛
有點
可是後來會覺得
這一切的一切
也塑造了現在的我
還好有個爺爺在
因為爺爺幫忙帶著我們長大
這是一個
我人生中最覺得慶幸的事情
因為有爺爺的存在
拉住了我跟我哥哥
之間的感情也好
還有對家
對於彼此之間的一個相處
就因為小時候爸媽不在家
我跟我哥哥跟爺爺
都是睡在同一張牀上
那我是頭朝他們的腳
所以我聞我哥哥的腳味
其實聞了滿多年
還有我爺爺的味道
我打過很多工
真的數一數
我的手指頭
數了兩輪三輪以後
還可以繼續數下去
中餐廳就有好多種
中餐廳有內場外場
西餐廳也有
牛排館也有
咖啡店也有
泡沫紅茶也有
我也做過蓋房子
現在回想
以前真的滿危險
做工一定會被釘子劃到
一定會踩到釘子
它就直接卡在了你的腳底板
你要想辦法把它拔出來
拔出來不痛的
而且拔出來有趣的是說
那種血不是
不是
是像是一個小便神童
就突然好像有人小便
就是那個壓力
它的血壓會越來
一開始很遠
然後越來越少越來越
重點是在那個過程當中
你不會覺得辛苦
就覺得好像我自己賺錢
那我的生活更自由一點
我想要勾出
我沒自信這個事情
講一點吧
就是從小最愛哭的是我
我一定是最先哭的
我一委屈我就哭了
可是我長大以後我不哭了
這也是最特別的
就是我會因為漫畫的情節哭
我會因為感動的電影哭
我會因為寵物過世
或是寵物受到了
不好的對待我會哭
可是因為自己的事情
我幾乎很難讓我掉淚
然後就不知道
為什麼養成了一個
其實骨子裡是一個沒自信的人
然後那個沒自信
會驅使我不斷地努力去
像我以前演那麼多不同的戲
其實就是你正面地想
就是你不斷地挑戰
不斷地
其實骨子裡是想要去
填補那一塊
其實我也覺得
我好像不太會演
我也不是科班的
我也不是
是不是要用一個不同的方式
才能跟上別人的腳步
那些經歷化成是一種技巧吧
能量吧
那你就可以開始
不斷地否定自己
每拍一部否定 否定 否定
否定到最後
似乎從當中學習到了一點什麼
甚至是拿了一些獎項
你會覺得自己是幸運的
你被時代接住了
時代接住了你
然後剛好你有努力
然後剛好你被看到
再加上一點點的沉澱吧
沒自信沒有什麼不好
就是你很清楚
自己在哪一方面沒自信
但不代表在工作上
是一個沒自信的
那種沒自信是來自於
可能對於不足的一個要求
就是覺得好像不太夠
那那個不夠就是
往好方面想
就是不會感覺到自滿
這只是一個問題
但不會困擾我
那你接下來
我會馬上問自己第二個問題
你要怎麼讓人家覺得選你是好
那第三個問題就變成
那你要做什麼
你要怎麼做
比如說在臺灣的影視作品出現
那是我的舒適區
那換了一個環境
對我來說絕對不是
有太多強項跟好處
口條又美好
普通話也說不好
那方言還要學
那你一定要很慎重的
不要帶著僥倖的心態
去詮釋或得到一個角色
就是為什麼是你
對我來說
我自己就會問過
我自己心裡一遍
我非常清楚
我自己會什麼
不會什麼
那既然不會
那我就必須要
能夠跟導演有交代
那不會的
我當然會沒自信
所以其實你就要花
更多的時間去
想辦法解決這件事情
所以有些作品你不夠瘦
那你就努力讓自己瘦
所以我才說
把自己丟進去很重要
那丟進去你也不會知道
得到什麼結果
可是你至少你要做
小時候就湊屁
以前三十出頭歲
你就覺得
這個角色給我吧
我一定會站上升等臺的
但是其實心裡知道
自己是不足的
可是有時候你不豁出去
你怎麼有機會
可以辦得到
你明知道自己
可能還是不行
但你不做
你怎麼知道不行
對啊
我自己覺得有時候
勇敢去做
大過於會失敗或
你不斷否定自己
沒錯
那是你自己可能謙虛了
可是在那一次一次
又一次的過程
你持續演就沒事了
但我很慶幸
我拍了《危險關係》
我也很謝謝團隊信任
真的一切的一切就是
就這樣
然後拍出了《危險關係》
我好像有一陣子
就是被訪問的時候
其實是滿
那個時候的自己
真的把自己
看得有點太輕了
因為世界就這麼大
我們就這麼小
你看我做很多
不一樣的變化
其實都是沒有在想後路的
我不知道我瘦
可以瘦到多瘦
我不知道我胖
可以胖到多胖
就是想讓自己嘗試一個
不同的面貌
不靠化妝
不靠特效
因為沒有錢可以特效
你就試著看
自己可以多瘦
胖也是
你看看自己胖起來
可不可愛
對
所以那時候吃到
九十幾公斤
跟吃到五十公斤
就是
對 就是嘗試
就是沒那麼看重自己
怎麼會愛惜自己
那我在學習
我在學習
好好的愛自己
因為我知道有
有愛我的人
所以我也在學習
我們從小就太常去符合
做到別人對我們的期待
老師覺得你該讀書高分
家長希望你聽話
情侶之間
他希望你因為他改變
走在路上
你當然要當一個
好的路人
那你不要去造成
別人的困擾
要有社會觀念
家庭觀念等等
一切一切的歸宿
甚至是束縛
有時候是不是
需要放你自己一馬
人的壓力是無形的
很容易讓自己喘不過氣來
而做出一些
讓自己後悔的事
因為我之前的觀念
背負了太多別人的眼光
跟別人的看法
就哪怕別人對我
沒有太多的期許
我也把我想像中的期許
當作轉化成是自己的動力
那個推動著我不斷地
讓自己更好
可是有時候
突然停下來的時候發現
我在哪
我是誰
我在做什麼
我為什麼要讓自己
這麼辛苦
我為了得到什麼
我能證明什麼
但其實到最後
什麼都沒有
當別人沒有給你掌聲的時候
你什麼都沒有
這個就是現在
現階段這個社會
最現實
最直白
最殘酷的東西
可是我後來給自己一個
很大很大的轉念
是來自於
還是要去試著去肯定
自己曾經做過的事情
哪怕只有一點點
你拍了很棒的照片
OK 你修圖很厲害
Good
就是你做的再小的事情
都有值得被稱讚的地方
哪怕你的一點點善良
哪怕你去幫
一個老奶奶過電梯
你跟她說了一句問好
當你開始很悲觀的時候
真的你去想一想
其實你沒有你想像中的這麼差
只不過
你把外界的要求看得太高
你學習去肯定自己
是一件非常難的事情
我也是到後來
快到四十以前
我才慢慢地去學習
才會讓自己的步調
不這麼地快
甚至是最後找到
自己想做的事情
我覺得比我努力的演員太多了
這一兩年來
大陸演戲我覺得
更深深刻刻地體現這句話
大家都是科班
大家都是有理想 有抱負
為什麼你演得到
我不行
這一切的為什麼
就變成沒有為什麼
我接觸到的每一個演員
我都覺得他們特別能演
面對到那樣的演員
有時候我在看戲的時候
我覺得銀幕很誠實
你看到一個客串的演員
他只有一場戲
可是他使出了渾身解數
把他會的
好像他會的
全部都演了一遍
像這種事我就特別欣賞
你可以理解嗎
就是你就會覺得
他明明就是來客串
他可能拿到的劇本
不過就是那一頁
他都不知前因後果
觀眾可能不清楚
當一個角色
在演一個角色的時候
他可能拿不到全部的劇本
就只是叫他演一個
失憶酒醉的丈夫
或是失憶酒醉的前男友
然後他就開始
滔滔不絕地把這場戲演完
如果他有表演的戲份
然後他又拿捏得很好
他就得分了
在我的眼裡
他就是得很大的分數
就是他做了他應該做
而且他也會做的事情
你不覺得他功德圓滿嗎
我對這種演員就
真的是佩服得不得了
有時候擺爛
是一件最容易的事情
總好像就少了一點樂趣
我又不是
我來演戲
不是來打卡上下班的
我覺得如果演到後面
我只是變成一個
打卡上下班的演員
我自己會知道
螢幕很誠實
看得到演員的生命力
看得到演員的真誠
不管你演得好不好
有沒有技巧
但我總覺得螢幕
之所以這麼喜歡拍戲 電影
因為你總會在螢幕裡面看到
你幻想中的畫面
你可以當一個演員的時候
你演殺人犯
你演了
補足你無限遐想空間的內容
可是當你做一個觀眾的時候
他補足了你
在你人生當中
親情 友情 一切的一切
當你有產生某種共情的時候
他拉了你一把
讓你流了眼淚
讓你感覺到笑 感覺到哭
做了無限的釋放
那是剛剛在講觀眾
我作為一個演員
我看到一個演員
技巧沒那麼好
可是你知道他的眼淚是真誠的
只要能打動人
都是好演員
我還是想要當一個動人的演員
哪怕技術不夠好
那我就去練
哪怕
我覺得
但是讓自己的生活好玩
不要無聊
就持續的朝那個方向走
當你不在自己舒適圈的時候
其實你會的武器
基本上都被拿掉了
我覺得或是看衰
或是大家覺得你不行
太對了
這麼想就對了
可是有趣就有趣在
因為你可能不行
但是也許經過努力你可以
這不就很有趣嗎
因為機緣巧合
時代推著我走
那我剛好演了一些
臺灣影視作品的轉型的東西
職人劇 類型劇
那直到知名度打開
被人看到
得到了一點肯定
我很清楚現在站在什麼位置
我也很清楚現在
如果有機會繼續拍戲
你的珍惜應該要放在第一位
你先做了再說
讓大家看到你
只是現在這個高效率
時間替換的時代
好像有很多時候
等不到你做了
大家就要從你身上得到一個答案
這個是比較可惜的我覺得
我比較老派
有時候還是需要花一點時間去
證明自己
這一兩年
有很大的心境上的轉變
當你放下一些
沒必要的包袱的時候
其實我自己覺得
我現在感覺是很舒服
就是生活踏實一點
不要好高騖遠
不要吹毛求疵
不要騎驢找馬
其實有時候感受當下的一切
其實蠻重要的
但有時候也不是這麼的簡單
我們如果生活這麼簡單就好
如果每次打麻將都會贏就好了
你也不可能永遠贏
不會永遠成功
那我是要輸個幾次
只是輸得慘跟輸得少而已
那輸得慘也不代表
這一切就結束了
那你總是還是可以做點其他的事情
或是重複做一樣的事情
重新開始 重新出發
