修復你們的關係 三階段｜重新在一起的正確方法

你想讓他回來 但你用錯了方法 發消息不回 打電話不接 我告訴你這些都是沒有用的 你逼得越緊 他只會拉黑你 離你越來越遠 道理很簡單 你現在所有的動作 都是圍繞着你的感受 你痛苦 你就覺得他也應該痛苦 你放不下 你就認爲他也應該放不下 期待越高 失望一定就越大 當你發現他沒有像你預想的那樣 回過頭來找你 你就又陷在自己的情緒裏了 天天跑去分析他還愛不愛你 有沒有新歡 是不是我們徹底沒可能了 給對方加一堆戲 上了一大堆莫須有的壓力 原本複合概率有80% 也降到20%了 但其實如果你懂一點心理學 你真的能做到換位思考 重新在一起是一件非常簡單的事 畢竟會變的是感情 而我要教你的 是不變的人性 第一階段 你就學一個超限效應 同樣的刺激反覆出現 只會讓人越來越煩躁 這個階段一般是你們剛分手的 半個月到一個月的時候 是他對你極端情緒最多的時候 既因爲分手的愧疚會想彌補你 但又因爲無法忍受過去的傷害 想遠離你 既捨不得在一起的時候那些美好 又要勸自己離開你 下一個會更乖 所以這個時候他對你的印象 全都取決於你讓他舒服還是難受 你想想 他分手就是爲了輕鬆 你瘋狂的指責你發小作文 道歉承諾要機會 看似是你在主動給 實際上還是你在向他索取安全感 他不反感你反感誰呢 要順勢而爲 別硬來 尊重他的情緒邊界 這是理解他的第一步 第一步做好了 第二個階段就要進入到試探期了 這個時候適用刺蝟效應 也就是他表面上情緒下降 心態變得平緩了 但就在你以爲馬上能複合 你都開始叫寶寶叫老公了 他又像個刺蝟一樣 一下子豎起全身的刺 時不時又冷淡你一下 因爲這個階段他需要的不是親密 而是邊界感的重新調整 千萬別以爲用力的靠近就是好的 你也要給他選擇了空間 不要求回應 不要替對方做決定 他慢熱你就別追 他話少你就別逼 不扣分就已經是加分了 第三個階段 你會發現他有一些主動的行爲 比如問你要不要一起吃飯呀 遇到和你有關的事情也會跟你分享 但是他會反反覆覆 邀約了可能又臨時有事取消 他的朋友圈可能又是開了關關了又開 如果這個時候你穩不住 你就會覺得他是不是耍我 他是不是沒有徹底失去就不會珍惜 其實不是 這就是心理學裏面非常典型的雙驅衝突 他想靠近你又怕再受傷 他不是不愛了 他也怕 怕你只是裝一裝 也怕回來之後你們還會吵架 不要盯着他表面的態度 想想你們分開的那個核心問題是什麼 我知道很多人想和好只是衝動 所以放棄了也很輕易 那這就導致想起來還是會遺憾 因爲和感情綁定的一些課題 你也就沒機會解決了 這個階段就比較適合你重新去考慮 到底要不要在一起 如果說以後還是會吵架難受 那真的不如算了 最後第四個階段 屬於懷念性 只要你分開之後沒有給他壓力 沒有反反覆覆的糾纏 他就一定會懷念過去 但你別誤會 這不代表着他喜歡的是以前的狀態 而是靜音效應 他喜歡的還是你最近給他的那個最後的感受 之所以會偷偷翻你的動態 和你聊很多美好的回憶 是因爲他在主動找理由證明 他重新喜歡上你 重新愛上你也是對的 這個時候最重要的就是鬆弛加一點點親密 他冷戰你就約他去吃個火鍋 就算被拒絕了也沒關係 你灑脫一點 說我就知道你就會拒絕 把尷尬打破比你在那糾結強一百倍 好的感情它一定不是求來的 也不是說一吵架就要分 而是能夠激發你的成長慾望 讓你變得更從容更穩的住 讓你能篤定幸福在你自己的手裏