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本段內容分享如何透過早晨的身體徵兆（如嘔吐、尿色、臉色及眼睛狀態）來初步觀察健康狀況，涵蓋胃炎、肝膽疾病、血壓及心臟問題。此外，講者亦穿插討論了傳統民俗中關於驅除小鬼的觀念，以及睡眠對眼睛健康的影響。