🌱 Tuyệt kỹ bấm huyệt Thái Xung và Phong Trì, xả áp lúc nguy cấp!

Kim Hoa xin kính chào quý vị khán thính giá đang theo dõi kênh Kỷ Nguyên Tự Chữa Lành. Thưa quý vị, giữa nhịp sống hối hả của thời đại ngày nay, có bao giờ quý vị tĩnh lặng lại và tự hỏi, cốt máy sinh học mang tên cơ thể người thực sự vận hành ra sao? Hiện nay cứ 10 người bước vào bệnh viện thì có đến 7-8 người mang theo nỗi lo âu về căn bệnh cao huyết áp. Những viên thuốc nhỏ bé được kê đơn với lời dặn dò phải uống cả đời, ngày ngày kiểm soát những con số nhảy mối trên máy đo. Thế nhưng có bao giờ vị bác sĩ y khoa hiện đại nói với quý vị rằng bệnh đã khỏi và có thể ngừng thuốc? Chắc chắn là không. Hôm nay chúng ta hãy cùng nhau gạt bỏ những lo âu thường nhật, dùng trí tuệ ngàn năm của y học cổ truyền để lắng nghe tiếng nói chân thật từ cơ thể. Quý vị sẽ nhận ra rằng vạn vật đều có nguyên do của nó và cơ thể chúng ta mang cho mình một khả năng tự chữa lành vĩ đại đến nhường nào. Phần một, sự lệ thuộc vào thuốc tây và trí tuệ tuyệt đỉnh của cơ thể. Thưa quý vị, trước khi đi sâu vào cội nguồn của vấn đề, chúng ta cần phải nhìn nhận lại một quan niệm đã bám rễ rất sâu trong tâm trí của phần đông nhân loại hiện đại. Đó là sự phụ thuộc gần như tuyệt đối vào thuốc hạ huyết áp. Khi quý vị cầm trên tay tở kết quả với con số huyết áp vọt lên cao, phản ứng đầu tiên thường là sự hoảng sợ. Và giải pháp tức thời là uống một viên thuốc để ép con số đó xuống. Nhưng sự thật đằng sau viên thuốc ấy là gì? Nó không hề chữa lành căn nguyên gây bệnh, mà chỉ đơn thuần là một chất làm rãn nở mạch máu một cách cưỡng ép. Hãy tưởng tượng mạch máu của chúng ta giống như một đường ống dẫn nước. Khi áp lực tăng cao, thay vì tìm xem đường ống bị tắt ngén ở đâu hay nguồn nước có vấn đề gì, người ta lại dùng thuốc để nong rộng đường ống ra. Áp lực quả thực có giảm số ngày lập tức, con số trên máy đo trở nên đẹp đẽ, nhưng hậu quả để lại vô cùng nặng nề. Mạch máu của con người vốn dĩ có độ đàn hồi tự nhiên. Nếu ngày nào cũng dùng thuốc để ép nó rãn nở, lâu dần nó sẽ giống như một sợi dây thun cú kĩ, mất đi độ đàn hồi, trở nên mong manh và dễ đứt gãy. Khi sợi dây ấy đứt tại vùng đầu, đó chính là thảm kịch xuất huyết não hay đột quỵ. Thêm vào đó, việc nong rộng mạch máu khiến cho dòng chảy của máu bị chậm lại, máu không thể bơm đủ lên não. Đó là lý do vì sao rất nhiều người sau một thời gian dài uống thuốc hạ huyết áp luôn cảm thấy tinh thần mệt mỏi, trí nhớ suy giảm, và cả ngày chỉ muốn chìm và giấc ngủ. Họ lầm tưởng đó là dấu hiệu của sự lao hóa, nhưng thực chất đó là tác dụng phụ trực tiếp của việc can thiệp sai cách và quy luật tự nhiên của cơ thể. Để hiểu rõ ngọn ảnh, chúng ta cần phải thiết lập một góc nhìn hoàn toàn mới, hay đúng hơn là quay trở về với góc nhìn nguyên thủy của các bậc y xưa thời xưa. Con người là một tiểu vũ trụ, một hệ thống vô cùng tinh vi và hoàn mỹ do tạo hóa sinh ra. Khả năng vĩ đại nhất của hệ thống này chính là sự tự chữa lành. Cơ thể luôn biết cách tự sửa chữa, tự tìm mọi phương cách để khôi phủ lại trạng thái cân bằng, hài hòa và khỏe mạnh nhất. Và điều quan trọng nhất mà quý vị cần ghi nhớ là cơ thể tuyệt đối không bao giờ phạm sai lầm. Mọi triệu chứng hiện ra trên thân thể, dù trông có vẻ bất thường, đều là phản ứng tốt nhất và chính xác nhất mà cơ thể có thể làm được trong hoàn cảnh ngặt nghèo đó. Khi quý vị hiểu được điều này, quý vị sẽ thấy huyết áp cao không phải là căn bệnh cần phải tiêu diệt, mà là một tín hiệu cấp cứu, một hành động tự cứu lấy chính mình của thần sát. Chúng ta là sinh vật đi bằng hai chân, đầu nằm ở vị trí cao nhất, não bộ lại là nơi tiêu hao nhiều năng lượng và khí huyết nhất để duy trì mọi tư duy, cảm xúc và hoạt động sống. Nhiệm vụ tối thượng của cơ thể là bảo đảm dòng máu lưu thông lên não không bao giờ được phép gián đoạt. Điều này giống như việc bơm nước lên tầng cao nhất của một tòa nhà. Nếu áp lực nước từ chạm bơm không đủ, nước không thể đẩy lên cao, người ta buộc phải lắp thêm máy bơm tăng áp. Trái tim của chúng ta chính là cỗ máy bơm vĩ đại ấy. Khi cơ thể tự giả soát và nhận thấy lượng máu đưa lên trung ương thần kinh đang bị thiếu hụt, nó sẽ tự động tăng cường áp lực, co bóp mạnh hơn để tống máu lên. Con số huyết áp cao mà quý vị đo được suốt cuộc chỉ là một kết quả, một nỗ lực tuyệt vọng của cơ thể để cứu lấy bộ não, chứ tuyệt đối không phải là nguyên nhân gây bệnh. Đó là tiếng kêu cứu của vị trung thần đang báo cáo với quân vương rằng tiền tuyến đang thiếu hụt nguồn cung cấp. Thay vì trân trọng và tìm cách hỗ trợ cơ thể hoàn thành nhiệm vụ tự cứu này, chúng ta lại dùng hóa chất để triệt tiêu nó. Đó chẳng phải là đang biến mình thành kẻ thù của chính cơ thể mình hay sao? Phần hai, truy tìm căn nguyên, sự thiếu hụt năng lượng và ách tắt trong kinh mạch. Thưa quý vị, một khi đã thấu hiểu rằng huyết áp cao chỉ là ngọn đèn báo độc, y học của truyền sẽ không vội vã dập tắt ngọn đèn ấy mà đi tìm xem nguyên nhân nào khiến cho dòng máu không thể bơm lên não một cách thuận lợi. Phương pháp này gọi là biến chứng luận trị, thẩm nhân cầu bản, tức là tìm cho ra cái gốc rễ của vạn bệnh. Dựa trên trí tuệ ngàn năm, chúng ta có thể chia sự cạn trở này thành những nguyên nhân cốt lõi sau đây. Nguyên nhân thứ nhất, và cũng là nguyên nhân phổ biến nhất nhưng lại hay bị bỏ qua nhất, chính là sự cạn kiệt nguồn nước từ thượng nguồn. Nói theo nguồn ngữ của cổ nhân, đó là chứng hư hàn, sự thiếu hụt nghiêm trọng về năng lượng và khí huyết toàn thân. Hãy hình dung quý vị đang tưới cây bằng một vòi nước nhỏ, dòng chảy rất yếu ớt. Để tiên nước phun được xa hơn, quý vị sẽ làm gì theo bản năng? Có phải quý vị sẽ bóp chặt đồ vòi lại để thu hẹp lối thoát? Khi lối thoát nhỏ lại, áp lực nước lập tức tăng lên và tiên nước sẽ vọt đi xa hơn, giấu cho lượng nước tuôn ra có mỏng manh hơn trước. Cơ thể chúng ta cũng áp dụng trọn vẹn nguyên lý vật lý giảng đơn ấy. Khi tổng lượng máu trong cơ thể bị thiếu hụt, tim không có đủ máu để bơm, cơ thể đành phải thu hẹp các mạch máu lạt, làm tăng áp sức để ép chút máu hiếm hoi ấy vọt lên nuôi dưỡng trung ương thần kinh. Những người mắc phải chứng hư hàn này thường có nhịp mạch nhỏ, yếu ớt, chân tay luôn trong trạng thái lạnh lẽo, sắc mặt nhợt nhạt và tinh thần uy oài. Cội nguồn của sự thiếu hụt này nằm ở tỉ vị, tức là hệ tiêu hóa, nơi được mệnh danh là gốc rễ của sinh mệnh sau khi trào đời. Tỉ vị giống như cái bếp lò của cơ thể, nó cần phải có hơi ấm, có dương khí thì mới nấu chín và chuyển hóa được thức ăn thành khí huyết, nuôi dưỡng toàn thân. Nếu tỉ vị lạnh lẽo như một đầm nước đọc, thức ăn đưa vào không những không biến thành năng lượng mà còn hóa thành đầm thấp, rác rưỡi tích tụ lạ. Do đó, nguyên tắc để hóa giải tình trạng này không phải là làm hạ áp, mà là bồi bổ dương khí, sửa ấm tỉ vị bằng các vị thuốc ôn chung tán hàn. Khi năng lượng được thiết lập lại, khí huyết dồi dào, trái tim tự khắc sẽ đập một cách thòng rong, mạch máu tự khắc sẵn ra và huyết áp sẽ êm ái trở về trạm thái bình hòa. Nguyên nhân thứ hai khiến cơ thể phải oằn mình tăng áp lực, đó là sự ách tác trên những tuyến đường cao tốc mang tên kinh mạch. Nguồn nước có thể vẫn đủ, trái tim có thể vẫn khỏe, nhưng con đường dân lên áo lại bị chắn đứng. Giác thài làm ách tắc dòng chảy này có thể là khí ấm ướt trôi nổi ở thượng tiêu, có thể là dòng thủy ấm nặng nề ứ đong ở hạ tiêu, có thể là những đám đơm đặc quánh mắc kẹt trong tạc phế, hoặc nguy hiểm nhất là huyết ứ, những khối máu đông bịt kín lòng mạch. Giống như một vụ kẹt xe chắn ngang đường, các phương tiện phía sau ủn ứ lại, tạo ra một áp lực khổng lồ. Lúc này trái tim không còn cách nào khác là phải tăng tốc độ và lực co bóp, dùng sức mạnh lớn hơn để phá vỡ những vật cản ấy, cố gắng đẩy dòng máu lách qua khai hẹp. Những người rơi vào tình trạng huyết ứ thường cảm nhận được những cơn đau nhói cố định ở một vùng cơ thể, môi và lưỡi có màu thâm tím. Để hóa dài, y đạo cổ truyền dùng các phương pháp khơi thông dòng chảy, quép sạch rác thải ra ngoài, lấy việc dọn dẹp làm trọng tâm. Đường ống thông thoáng thì áp lực tự nhiên sẽ tiêu tán. Nếu không dọn rác mà cứ uống thuốc rãn mạch, chẳng khác nào mặc kệ sự càn trời trên đường mà cứ bắt mở rộng thêm làn xe, thật là một sự khiên cưỡng vô ích. Ngoài ra còn một các nguyên khác rất mang tính thời đại, đó là trứng can dương vượt, bắt nguồn từ lối sống căng thẳng và những muộn phiền thường nhật. Cổ nhân ví lá gan như một vị tướng quân can trường, phụ trách việc điều tiết khí huyết. Khi con người ta chìm trong những áp lực vô hình, thức đêm triển miên hay dần dữ út ức, vị tướng của nấy sẽ nổi cơn thịnh độ. Khí út kết lồng ngày sẽ hóa thành ngọn lửa bốc lên cao, mang theo cả dòng máu nóng rồn lên đỉnh đầu. Lửa cháy lan thì nước phải cạt. Thật âm, suy yếu, không còn đủ sức tưới mát cho cơ thể. Người bệnh sẽ thấy mặt đỏ bừng, hòa mắt, tai ủ, đầu óc quay cuồng và tính khí vô cùng nóng nảy. Sự mất cân bằng âm dương này đòi hỏi phải dùng phương pháp bình can tiềm dương, dẫn hỏa đi xuống để khôi phục lại sự êm đềm của sinh mệnh. Phần ba, đánh thức cố máy tự chữa lành và lối sống thuận tự nhiên. Thưa quý vị, khi đã thấu triệt được gốc rễ của viết áp cao là sự ách tắc và thiếu út, chúng ta sẽ không còn hoảng loạn đi tìm những phương cách đối kháng mang tính triệt tiêu. Thay vào đó, nền y học chân chính sẽ trao cho quý vị những chiếc chiều khóa để mở ra cánh cửa tự chữa lành. Đánh thức vị thần y vĩ đại đang say ngủ bên trong mỗi con người. Chiếc chiều khóa đầu tiên chính là hệ thống kinh lạc và huyệt đạo. Mạng lưới giao thông vật tài mang năng lượng nuôi dưỡng toàn thân. Khi cao huyết áp đột ngột phát tác, người bệnh thường cảm thấy đầu váng, mắt hoa, đất trời quay cuồng. Trong khoảnh khắc ấy, thay vì chờ đợi viên thuốc phát huy tác dung, quý vị hoàn toàn có thể tự tay mở những chiếc van sả áp xuất đã được tạo hóa bàn tạp. Huyệt đạo quan trọng nhất chính là huyệt thái sung, nằm trên mu bàn chân, ở giữa ngón cái và ngón thứ hai. Thái sung được ví như nguồn cội của kinh can, vì tướng quân cai quản máu huyết. Khi căng thẳng quá độ, hỏa khí bốc lên đầu, việc dùng ngón tay cái ấn và dây sâu vào huyệt thái sung trong khoảng một đến ba phút sẽ giống như hành động mở nắp nồi áp xuất đang sôi sủng sụp. Nó giúp dẫn luồng khí nóng đi xuống, làm dịu đi sự cuồng nộ của la gan. Từ đó huyết áp tự nhiên hạ xuống một cách êm ái và vững trái. Kết hợp cùng thái sung ở phía dưới, chúng ta có huyệt phong trì ở phía trên, nằm tại vùng hõm hai bên gáy sau đầu. Phong trì chính là chiếc dốn hứng chịu như cơn gió độc. Khi ấn dây vào vị trí này, cảm giác tê mỏi sẽ lan tỏa, kéo theo đó là sự thanh nhẹ của đầu óc, sua tan thức thỉ cơn chóng mặt và mở mắt. Nếu thái sung làm nhiệm vụ kéo áp lực xuống hạ tiêu, thì phong trì lại giúp giải tán tà khí ở thượng tiêu. Sự phối hợp trên dưới nhịp nhãng ấy chính là tinh hoa của việc lập lại thế cân bằng âm dương, giúp dòng máu lưu thông trở lại quý đạo bình thường mà không cần đến sự can thiệp thô bạo của hóa chất. Chiếc chiều hóa thứ hai nằm ở những báu vật của thiên nhiên mà tiêu biểu chính là trái sơn cha, hay còn gọi là quả táo gai. Trong mắt nhiều người, sơn cha chỉ là một thức quả vặt giúp kích thích tiêu hóa. Thế nhưng dưới lăng kính của cổ nhân, đây lại là một phương thuốc tuyệt diệu dành cho người mắc chứng cao huyết áp thể, ách tắc và can hỏa vượng. Sơn cha mang vị chua, tính hơi ấm, có khả năng đi sâu vào kinh can và tỉ. Vị chua ấy có tác dụng thù liễm giống như việc quăng sởi dây cương giữ chặt lại con ngựa hoang mang tên Can Dương đang lồng lột muốn lao lên đỉnh đầu. Không dừng lại ở đó, sơn cha còn là một người thợ cần mẫn, giúp dọn dẹp sạch sẽ những đống bùn lầy đờm thấp ứ động trong cơ thể do ăn uống quá độ. Nó phá tan như khối máu đông bít tắc trong lòng mạch, trả lại sự thông thoáng cho dòng chảy sinh mệnh. Mỗi ngày chỉ cần dùng khoảng 15 gram sơn cha khô, pha với nước sôi để uống thay chà, quý vị sẽ từ từ cảm nhận được sự nhẹ nhõm lan tỏa, khi áp lực nơi trái tim được giải tỏa từ tận gốc dễ. Tuy nhiên nếu quý vị thuộc thể trạng hư hàn, tỉ vị lạnh lẽo, thường xuyên sợ lạnh, thì lại cần sự chỉ dẫn cẳn kẽ hơn của các bậc lương y, bởi mọi phương thuốc đều gần dựa vào nguyên lý hải hòa của từng cơ điện. Và chiếc chìa khóa cuối cùng cũng là chiếc chìa khóa quan trọng nhất, chính là sự thức tỉnh trong lối sống và sự tu dưỡng nội tâm. Bệnh tật không sinh ra trong một sớm một chiều, nó là giọt nước tràn ly sau hàng chục năm trời chúng ta vô tình ngược đãi cơ thể bằng sự vội vã của thời đại. Lắng nghe nhịp đập của sinh mệnh đồng nghĩa với việc quý vị phải học cách buông bỏ bớt những muộn phiền, oán hận. Tức giận là nhát dao sắc lẹp, chém thẳng và lạc gam, làm kinh mạch dối loạn. Hãy giữ cho tâm trí tính lặng như mặt hồ mùa thu, cùng với đó là việc thuận theo lẽ tự nhiên. Mặt trời mọc thì làm việc, mặt trời lặn thì nghỉ ngơi. Việc thức khuya sau 11 giờ đêm chính là đang bòn rút đi ngọn lửa sinh mệnh, khiến dương khí không thể trở về nương tượng và ẩm huyết. Khi bóng tối bung xuống, hãy để cơ thể chìm và giấc ngủ sâu, để cỗ máy tự chữa lành được phép khởi động. Đồng thời, những bữa ăn thanh đạp, bớt đi sự phồn hoa của cao lương mỹ vị và những bài tập vận động khoan thai như thái cực quyền hay tàn bộ nhẹ nhàng sẽ giúp khí huyết luân truyền không ngừng nghỉ. Nước chảy thì không hôi, bàn lề cửa thường quay thì không bị mối mọt, cơ thể con người vận động nhịp nhàng thì sinh khí sẽ dồi dào. Thưa quý vị, hành trình đầy lùi các huyết áp không phải là một cuộc chiến, mà là một trạng đường trở về với tự nhiên, tìm lại sự kết nối thiêng liêng giữa thân và tâm. Trong một cái cây cần có thời gian để bén rễ, việc phục hồi một sinh mệnh đã chịu nhiều thương tổn cũng cần sự kiên nhẫn vô ngần. Đừng ép uổng cơ thể bằng những con số vô hồn trên máy đo, mà hãy cảm nhận sự sống đang sinh sôi trong từng nghiệp thở, từng bữa ăn, từng giấc ngủ. Khi quý vị thực sự tôn trọng những quy luật của đất trời, trao cho cơ thể một cơ hội được nghỉ ngơi và tự sửa chữa, quý vị sẽ thấy huyết áp không còn là một bóng ma ám ảnh, mà chỉ là một người bạn đường nghiêm khắc, luôn nhắc nhở chúng ta sống trọn vẹn và an tĩnh hơn. Sức khỏe chưa bao giờ nằm ở tiện thuốc, nó nằm trong chính đôi bàn tay và sự lựa chọn mỗi ngày của chúng ta. Cảm ơn quý vị đã dành thời gian theo dõi và đồng hành cùng kênh Kỷ Nguyên Tự Chữa Lành. Kim Hoa xin kính chào và hẹn gặp lại quý vị trong những chương trình tiếp theo.