Con 3 tuổi bướng bỉnh Bố đừng quát mắng hãy áp dụng Quy tắc 5 phút này

Hãy tưởng tượng, bạn vừa kết thúc một ngày dài 10 tiếng đồng hồ với những bạn kế hoạch, những cuộc họp căng thẳng và những deadline cận kề. Bạn bước về nhà, chỉ mong muốn một cái ôm ấm áp của con để sạc lại năng lượng. Nhưng đón chờ bạn không phải là nụ cười, mà là một trận cuồng phong cảm xúc. Đứa con 3 tuổi của bạn đang nằm lăn ra sàn, la hét chỉ vì bạn lỡ bóc vỏ quả chuối mà con muốn tự làm. Bạn cảm thấy gì? Một chút bối rối, một chút mệt mỏi và có lẽ là một cơn giận đang âm ý cháy. Vì cảm thấy thằng bé này sao mà bướng thế, không biết nghe lời gì cả. Dừng lại một chút, các ông bố, có bao giờ bạn nghĩ rằng tiếng la hét đó không phải là sự chống đối, mà thực chất là một tiếng chuông báo hiệu con bạn đang nâng cấp hệ điều hành lên một phiên bản cao cấp hơn không? Thứ im lặng sau một cơn thỉnh nổ hay sức nặng của đứa trẻ đang ngủ vụt trên vai bạn sau khi khóc cán nước mắt, đó chính là khoảnh khắc chúng ta cần sự tỉnh táo hơn bao giờ hết. Chào các ông bố đến với làm cha ba gốc cùng đàn nguyễn, nuôi dạy con bằng trí tuệ và tình thương. Tôi biết áp lực chủ cột tài chính trên vai các bạn rất lớn. Tôi biết đôi khi các bạn cảm thấy bất lực vì những công cụ dạy con kiểu cũ của ông bà không còn hiệu quả với thế hệ an pha này. Video ngày hôm nay không chỉ giúp các bạn dập lửa những cơn ăn vạ mà quan trọng hơn. Tôi sẽ cùng các bạn thiết lập một tư duy quản trị gia đình hiện đại, giúp bạn lấy lại sự tự tin và bình yên trong chính ngôi nhà của mình. Chúng ta sẽ cùng nhau giải mã cơn bão tuổi lên 2, lên 3 để biến nó thành một hành trình trưởng thành đầy ý nghĩa. Sau đây, mời các ông bố cùng tôi giải mã vì sao những xếp nhỏ của chúng ta lại trở nên bứng bỉnh đến vậy. Phần 1 Giải mã hệ điều hành tuổi lên 2-3 Trong quản trị dự án, khi một phần mềm bị lỗi, crash, chúng ta không mang cái máy tính chúng ta tìm mã lỗi. Với trẻ em cũng vậy, Giai đoạn 2-3 tuổi về bản chất là một cuộc cách mạng về phần cứng và phần mềm trong não bộ của trẻ. Đầu tiên, hãy nói về sự bùng nổ của não bộ. Ở tuổi này, não bộ trẻ đang phát triển với tốc độ ánh sáng. Các kết nối thần kinh liên quan đến ngôn ngữ, vận động và cảm xúc đang được hình thành trong chéo. Tuy nhiên, có một sự lệch pha nghiêm trọng. Trong khi Trung tâm Cảm xúc Amidala, nơi phát ra những tín hiệu giận dữ, sợ hãi đã hoạt động cực mạnh, thì Trung tâm điều hành Prefrontal Cortex, nơi giúp con người bình tĩnh và suy nghĩ logic, vẫn còn đang trong quá trình xây dựng dở dàng. Kết quả là gì? Trẻ có những cảm xúc cực kỳ mạnh mẽ, nhưng lại hoàn toàn không có phanh để dừng lại. Con không phải không muốn bình tĩnh, mà là con chưa thể bình tĩnh. Thứ 2 là khủng hoảng khẳng định cái tôi. Đây là lúc trẻ bắt đầu nhận ra mình là một ca thể độc lập, không phải là một phần kéo dài của bố mẹ. Con bắt đầu nói không với mọi thứ, đứng dưới góc nhìn của làm cha ba góc, đây thực chất là sự nảy mầm của nghị lực. Trẻ đang thử nghiệm các danh giới, muốn tự mình quyết định từ việc chọn áo, chọn đồ ăn đến việc thử xem nếu mình hét to hơn thì hệ thống xung quanh sẽ phản ứng thế nào. Nếu các ông bố coi đây là một cuộc chiến quyền lực, bạn sẽ thua. Bởi vì nếu bạn thắng bằng đòn roi hay áp đặt, bạn vô tình bóp chết sự tự tin và khả năng quyết đoán của con trong tương lai. Nhưng nếu bạn hiểu đây là một giai đoạn beta test cho lòng tự trọng và quyền tự chủ, bạn sẽ thấy sự bướng bình của con đáng yêu và đáng trân trọng hơn nhiều. Con không phải đang chống đối bạn, con đang học cách để trở thành chính mình. Việc thấu hiểu mã lỗi này chính là bước đầu tiên của thấu cảm thực chiến. Khi bạn biết con đang qua tài giam cảm xúc, bạn sẽ không còn thấy nóng nảy. Bạn sẽ nhìn thấy một đứa trẻ đang vật lộn với thế giới mới mẻ và cần một người leader đủ bình tĩnh để dẫn dắt, chứ không phải một manager chỉ biết quát tháo và trừng phạt. Phần 2. Gỡ lỗi tâm lý cho bố Các ông bố có bao giờ bạn tự hỏi tại sao mình có thể kiềm chế cơn giận với một đối tác khó tính, một vị xếp hách dịch nhưng lại dễ dàng bùng nổ với một đứa trẻ chỉ cao chưa đến một mét? Câu trả lời nằm ở tài khoản cảm xúc của bạn. Sau một ngày làm việc, tài khoản này thường ở mức báo động đỏ. Khi con ăn vạ, não bộ của chúng ta tự động kích hoạt não bỏ sát, chế độ sinh tồn, chiến đấu hoặc bỏ chạy, fight or flight. Bạn quất mắng là đang chiến đấu, bạn bỏ mặt con là đang bỏ chạy. Cả hai đều không phải là cách quản trị thông minh. Để thấu cảm thực chiến, trước tiên bạn phải thấu cảm với chính mình. Hãy nhớ quy tắc phải đeo mặt nạ oxy cho mình trước khi đeo cho con. Khi cơn giận bắt đầu bốc lên từ lồng ngực, hãy áp dụng kỹ thuật pause và recalibrate, tạm dừng và hiệu chỉnh. Hơi thở vàng, hít vào thất sâu, giữ lại 3 giây để oxy kịp lên não bộ chỉ huy, rồi thở ra từ từ. Đây là cách bạn buộc não bỏ sát phải nhường quyền kiểm soát lại cho não người. Tự nhắc nhở vai trò, Slary Minder, hãy tự nói với mình, tôi là người dẫn dắt, leader, con là người học việc. Một người leader không bao giờ nổi điên với thực tập sinh vì họ chưa biết việc. Khi bạn bình tĩnh, các tế bào thần kinh gương, neurone trong não trẻ sẽ tự động bắt trước trạng thái của bạn. Thức tĩnh lặng của người cha chính là biến đô an toàn nhất, giúp đứa trẻ thoát khỏi cơn bão cảm xúc. Bạn không yếu đuối khi không quắc mắc. Ngược lại, sự điểm tính trong cơn hỗn loạn chính là bàn lĩnh cao nhất của người đàn ông 4.0. Phần 3, Cái study xếp nhỏ và cuộc chiến siêu thị Hãy làm quen với anh Hoàng, 35 tuổi, một quản lý dự án tại Hà Nội. Hoàng là người rất logic, giỏi giải quyết vấn đề ở công ty. Nhưng cuối tuần vừa rồi, tại siêu thị, anh đã thực sự bế tắc khi cậu con trai 3 tuổi nằm lăn ra sàn, gào khóc vì anh không đồng ý mua thêm bộ đồ chơi siêu nhân thứ 10. Trung quanh là bao nhiêu ánh mắt nhìn vào. Theo bản năng cũ, Hoàng định dùng quyền lực, dạy ngay, không bố vứt ở đây, bây giờ. Nhưng rồi anh nhớ đến tư duy dạy con từ 3 gốc. Bước 1, hạ thấp độ cao thay vì đứng từ trên cao quá xuống. Hoàng quỳ xuống ngang tầm mắt con. Đây là hành động thiết lập sự kết nối và an toàn ngay lập tức. Bước 2, gọi tên cảm xúc, labeling. Hoàng nói, Bố biết con đang rất thích bộ siêu nhân này và con đang thấy buồn vì bố nói không, đúng không? Thay vì phủ nhận có gì đâu mà khóc, anh xác nhận cảm xúc của con. Khi cảm xúc được gọi tên, cường độ của nó sẽ giảm đi một nửa. Bước 3, thiết lập danh giới mềm. Hoàng không thỏa hiểm nhưng đưa ra lựa chọn. Hôm nay mình đã thỏa thuận chỉ mua sữa và bánh. Mình có thể ghi tên bộ siêu nhân này vào danh sách quà tặng sinh nhật. Hoặc con có thể chọn Kết quả, cậu bé không ngừng khóc ngay lập tức nhưng tiếng khóc nhỏ dần. Con cảm thấy mình được tôn trọng, được lắng nghe và quan trọng. Nhất là con học được cách đối diện với sự thất vọng. Một bài học về nghị lực cực kỳ quan trọng. Anh Hoàng không còn cảm thấy tội lỗi sau đó vì anh đã xử lý bằng trí tuệ thay vì sự giận dữ. Tiếp nối mạch tư duy quản trị và thấu cảm, chúng ta sẽ chuyển sang phần thực thi với những bộ công cụ cụ thể để các ông bố có thể vận hành gia đình một cách chân chú nhất. Phần 4 Bộ công cụ làm cha 3 gốc Trong quản trị, chúng ta có các quy trình vận hành tiêu chuẩn SOP trong nuôi dạy con. Chúng ta có các kịch bản giáo tiếp script. Lầm lớn nhất của chúng ta là thường ra lệch bằng những câu phù địch hoặc tối nghĩa. Hãy thử thay đổi câu lệ để hệ điều hành của trẻ xử lý thông tin hiệu quả hơn. Kỹ thuật sự lựa chọn giả địch thay vì hỏi con có đi tắm không Trẻ sẽ trả lời không? Theo bản năng, hãy hỏi con muốn mang theo bạn vịt vàng hay bạn tàu thủy đi tắm cung? Khi bạn đưa ra lựa chọn, bạn đang thỏa mãn nhu cầu tự trù của trẻ nhưng vẫn giữ được mục tiêu công việc. Kỹ thuật nếu thì logic of consequences thay vì đe dọa con mà không dọn đồ chơi là bố vứt hết. Hãy nói nếu con dọn đồ chơi xong trước khi kim giải chỉ số 6 chúng ta sẽ có thêm thời gian để đọc 2 cuốn chuyện thay vì 1. Còn chọn phương án nào? Đây là cách dạy trẻ về trí tuệ hiểu về nguyên nhân và kết quả. Ứng dụng công nghệ các ông bố yêu công nghệ có thể sử dụng các app như Tricework hoặc Timo để tạo lịch trình bằng hình ảnh cho con. Trẻ em 2-3 tuổi tư duy bằng hình ảnh rất tốt. Khi nhìn thấy checklist trên iPad hoặc bảng rán tường trẻ sẽ tự giác thực hiện như một trò chơi giảm bớt sự nhắc nhở đắc kinh từ phía bố. Đặc biệt hãy luôn nhớ Khi bạn kiên nhẫn giải thích trí tuệ giữ đúng cam kết đạo đức và cùng con vượt qua cơn giận mà không bỏ cuộc nghỉ lực bạn đang xây dựng một nền tảng nhân cách vững chắc nhất cho con. Một người quản lý giỏi không chỉ quản lý con người mà còn phải quản lý cả môi trường làm việc. Để giảm thiểu các lỗi chung đột cảm xúc các ông bố cần tối ưu hòa không gian sống. 1- Thiết lập vùng an toàn hay đảm bảo nhà cửa gọn gàng các vật dụng nguy hiểm được cất cao ít trẻ được tự do khám phá mà không nghe thấy tiếng không Cấm quá 10 lần 1 ngày mức độ căng thẳng có ti sôn của trẻ sẽ giảm xuống đáng kể. 2- Thời gian kết nối sâu của lơ ti tham chỉ cần 15 phút mỗi tối tắt điện thoại cất mọi thiết bị số Hãy thực sự chơi cùng con trên sàn nhà chơi đồ chơi xếp hình hay đơn giản là làm ngựa cho con cưỡi Trong thế giới của một đứa trẻ 3 tuổi Sự hiện diện trọn vẹn của người cha có giá trị hơn mọi món đồ chơi đắt tiền Và Chiến thuật đọc sách cùng nhau đây là công cụ tuyệt vời nhất để phát triển ngôn ngữ và thấu cảm Khi đọc chuyện về các nhân vật cũng có lúc buồn lúc giận bạn đang giúp con hiểu rằng cảm xúc của mình là bình thường Hãy sử dụng những câu hỏi mở con thấy bạn gấu lúc này đang cảm thấy thế nào Môi trường sống của một gia đình 4.0 không nhất thiết phải đẩy rẫy robot Mà là một môi trường an toàn về mặt cảm xúc nơi trẻ được phép sai được phép thử và luôn biết rằng bố là điểm tựa vững chãi nhất Tổng kết Các ông bố thân mến Hành trình làm cha 4.0 không phải là tìm kiếm một đứa trẻ hoàn hảo mà là hành trình chúng ta trưởng thành cùng con Khủng hoảng tuổi lên 2, lên 3 không phải là một trở ngại Nó là một cơ hội để bạn thể hiện bản lĩnh của một người đàn ông điểm tính thấu hiểu và giàu trí tuệ Viên đạn bạc duy nhất Tôi muốn bạn nhớ sau video này là Kết nối trước Giữa lối sau Connection before correction Khi sợi dây liên kết giữa bạn và con đù bên chặt mọi quy tắc hay kỷ luật đều trở nên dễ dàng Nếu bạn thấy những chia sẻ này hữu ích cho hành trình làm cha của mình hãy comment bố đồng hành ngay dưới video này Đó không chỉ là một bình luận Đó là lời cam kết của bạn với chính mình và với thiên thần nhỏ của bạn Đừng quên nhấn subscribe để chúng ta cùng nhau xây dựng một cộng đồng những ông bố hiện đại nuôi dạy con bằng 3 gốc rễ bền vững Tập trung là một hành trình trưởng thành cùng con chào các ông bố và hẹn gặp lại trong những dự án nuôi con tiếp theo