「讀經典 學聖賢」-五年級學生學習古文《形與神》。

本文探讨了关于长寿与养生的古老智慧。通过行雨神与天师的对话，揭示了上古之人能长寿至百岁且精神矍铄的原因，指出当代人早衰是由于违背自然规律，而长寿的关键在于遵循阴阳之法、节制饮食、规律起居以及持之以恒的身体锻炼。