Công dụng của trà đen đối với sức khỏe

Một nghiên cứu mới trên tạp chí Annals of Internal Medicine cho thấy việc uống từ 2 tách trà đen mỗi ngày giúp giảm nguy cơ tử vong do mọi nguyên nhân, bao gồm bệnh tim mạch và đột quỵ. Các lợi ích này vẫn được duy trì ngay cả khi thêm sữa hoặc đường, dù các chuyên gia vẫn khuyên nên hạn chế hai thành phần này để bảo vệ sức khỏe tổng thể.