口才逆襲!自信表達!給孩子的口才表達課! P5 - 05.【口部操】練習唇舌力度幫你做到字音飽滿

智慧學堂
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1 觀看·2026年8月6日
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視頻概述
AI 生成本課程由佼佼老師主講,旨在透過「口部操」練習唇部與舌部的力度,提升發音的飽滿度與標準度。課程透過趣味遊戲導入,詳細指導唇部與舌部的八項基礎鍛鍊動作,幫助學習者強化口腔肌肉控制力,為自信表達奠定基礎。
親愛的同學,你好啊!
我是佼佼老師
歡迎來到讓你敢說、會說、自信說的口才表達課堂
我們的系列課程啊
佼佼老師將會帶着你分六個部分來學習
那麼今天呢我們先來學習第一部分語音更標準的第五課
口部操
練習脣舌力度
讓你做到字音飽滿
關於這個問題
佼佼老師會從三個方面帶着你來學習
首先呢我會教給你
我們口部操到底是來練習我們嘴巴的哪些部位呢
第二我會教給你
我們脣部都會練習哪些口部操
具體怎麼做
第三也會教給你
舌部會練習哪些口部操
具體怎麼做
好,同樣在開始之前
佼佼老師同樣會帶你做一個小遊戲
那這個遊戲是什麼呢
第一個小遊戲叫做大母雞的小遊戲
你見過小雞嗎
那麼仔細聽老師說一說小二哥
注意聽
老師總共說了幾隻母雞
大母雞
小母雞
母雞
老母雞
總共說了幾隻母雞呀
我們再來數一下
大母雞
小母雞
母雞
老母雞
猜對了是嗎
是不是總共說了五隻母雞呀
對了
那麼下面的話呢
我們要有不一樣的練習了
看看佼佼老師的這個小嘴巴
跟着老師一起做
非常響亮的聲音
感覺你就像親親自己的媽媽一樣
或者親親自己的小手一樣
來試一下
哇是不是很響亮的聲音呀
那我們的挑戰要開始了
剛剛呢
老師總共說了五隻母雞
還記得嗎
我們要把這個母雞裏邊的母全都換成
你親親小手的動作
那佼佼老師先來試一遍
仔細聽
大
雞
小
雞
老
雞
哇是不是很好玩啊
你可以跟着佼佼老師
我們一起來學習一遍
伸出你的小手
五個手指
對了
大
雞
小
雞
老
雞
是不是好簡單呀
那你也可以把這個小兒歌
教給你的爸爸媽媽
跟他們一起來PK一下
好
那麼接下來的話呢
佼佼老師還會教給你第二個小遊戲
也超級好玩
這個小遊戲的名字叫做
鵝
大白鵝
你見過沒有呀
那麼這個大白鵝的話呢
同樣有一個小兒歌
老師先來說一遍
仔細聽哦
天上一隻胖鵝鵝
地下一隻瘦鵝鵝
鵝飛鵝跑
我追鵝
鵝不飛鵝不跑
我不追鵝
我吃鵝但我養鵝
我不吃鵝但我不養鵝
這個小兒歌的話呢
可能有一點點長
不過沒關係
我們現在的話呢
只練兩句
同樣在練習它
怎麼把這個遊戲玩開呢
跟着老師一塊來練習一下
你的小舌頭
做一個舌打響的動作
我們一起來一遍
好
那麼我們要把剛剛老師說的
這個小兒歌裏面的鵝
都換成舌打響
我們只練兩句就可以了
老師先來一遍
說
天上一隻胖
地下一隻瘦
我吃
但我養
我不吃
但我不養
是不是很有意思呢
好
那麼我們遊戲的話呢
就先做到這裏了
那接下來的話呢
佳佳老師會帶着你來學習
我們今天的課程
那我們今天的課程的話呢
老師會帶着你
先來學習第一個內容
我們口部操
到底來練習哪些部位
來看一下老師手中的
這個小模具
我們練習口部操的時候呢
第一我們要練習
我們脣部的力量
也就是你嘴脣上的力量
而第二的話呢
會來練習一下
你舌頭的力量
第三
就是來整個練習
口腔的張合度了
那麼通過這樣的練習
我們以後說話的時候
就可以做到
那第一
我們接下來的話呢
先來學習一下
我們的脣部的口部操吧
那脣部的口部操
都有哪些呢
今天佼佼老師
總共要教你四節
第一節叫做
伸脣與收脣
第二節是脣左右運動
第三節是脣擴張運動
第四節是脣打響
好 那下面的話呢
我們一節一節的來做
仔細觀察老師的嘴巴哦
先看我們的第一節脣部運動
叫做伸脣與收脣
好
讓你的小嘴巴往前延伸
對
就像你剛剛
親親你小手一樣的動作
哎 很好
那麼讓你的小嘴巴往前延伸
看着老師的嘴巴
對
感覺前面像有一股力量
在拽着你一樣
向前延伸
很好
那這個動作就叫做伸脣
而讓你的嘴巴
向耳朵的兩邊去捋
像一個大大的微笑一樣
哎 這個動作就叫做收脣
那我們在家裏練習的時候
可以兩拍一個動作
來練習這個口部操
老師來帶着你做一遍
我們先來做伸脣與收脣
老師說一二的時候
你的小嘴巴做伸脣的動作
老師說三四的時候
你的小嘴巴做收脣的動作
好 我們來試一下
一二三四
好 跟着佼佼老師一起來做
我們再來一遍
一二三四
很好
那下面我們來學習第二節
叫做脣左右運動
脣左右運動呢
是讓你的小嘴巴
在伸脣的基礎上
對了
向左右兩端去運動
老師先來做一次示範
仔細看哦
好
那你有可能這個時候
問佼佼老師了
哎 你怎麼做到的呀
我的嘴巴就動不了
也控制不了
要不然的話呢
我就做成了
變成這樣的一種情況了
是不是
沒關係
那老師教你一個小方法
讓你的小嘴巴接起來
讓你的兩根手指
放到你的嘴巴的兩端
幫助你的嘴巴向左邊
右邊
對了
這樣的話
你的脣左右是不是就會做了呢
好 那麼這個運動的話
同樣也是兩拍一個動作
老師說一二的時候呢
往左
老師說三四的時候呢
往右
我們來一起來一遍
來準備
一二三四
很好
學會了嗎
是不是超簡單呀
好 那下面的話呢
我們來學習第三節
叫做脣擴張
那這一節口部操呢
除了練習脣部的力量
還要練習我們的口腔張合度
看着啊
老師同樣是讓你的小嘴巴
先撅着
然後做一個大大的張嘴巴的動作
然後再做收脣的動作
老師來完整的做一遍
仔細看哦
觀察到了嗎
我們來把它分解一下
先伸脣
張大
收脣
對了
這就是一個完整的動作了
那麼在做這個口部操的時候啊
是四拍做一個動作
現在呀
老師把老師的手呢
比喻成是你的小嘴巴
手往前的時候呢
就是撅撅小嘴巴
然後張張張張張張到最大
然後再收
就是一個完整的動作了
跟着老師一塊來練練你的這個脣擴張
我們來準備好了嗎
四拍一個動作啊
預備
走
一二三
七八
好
那麼下面的話
我們來學習第四節叫做脣打響
還記得剛剛老師帶你玩的第一個小遊戲
大母雞嗎
那個教你親親你小手的那個動作的練習啊
就叫做脣打響
現在的話來
讓你的上嘴脣接觸下嘴脣
我們來一塊做
是不是很響亮的聲音呀
來跟着老師一起來做一遍啊
很好
那現在的話呢
老師打着節拍
我們打五下來做五個動作
來準備
一二三四五
非常好
那這個練習的話還記得剛剛嬌嬌老師教你什麼嗎
你可以把這個脣打響的動作呢
教給你的爸爸媽媽
或者是你的身邊的小夥伴
跟他們來pk一下
看一下到底是你做的比較響亮
還是他們做的比較響亮
好了
那麼接下來的話呢
嬌嬌老師會教給你
我們舌部的口部操都會有哪些
同樣我們舌部也會學四節口部操
第一節呢
叫做伸舌與收舌
第二節的話呢
我們叫做頂舌
第三節的話呢
我們叫做舌打響
第四節我們叫做繞舌
總共也是四節
那我們來一節一節的學習
首先第一節
伸舌與收舌
看着老師的小舌頭啊
讓你的舌頭呢往前延伸
感覺呢
你的舌尖前面有一根線
有人在拽着你一樣
好自己感受一下
好那麼做收舌的時候呢
就是讓舌頭往口腔的最裏邊去縮
縮回去
好同樣
前面伸的時候呢
兩拍一個動作
收的時候也是兩個拍動作
老師來完整的做一遍
仔細看啊
好下面的話呢
老師數拍子
跟着焦老師一起來做
一二三四
很好
是不是非常簡單呀
好那下面的話呢
我們一塊來做一個頂舌的動作
好那用你的雙手來摸摸你的小臉
等你笑的時候呢
忽然感覺到你的臉兩邊呢
有很肉肉的地方啊
我們接下來呢
要用你的舌尖去頂你很肉的這個位置了
看着老師一起來做一遍
我們先來看看頂頂這邊吧
仔細來觀察一下
是不是鼓起一個圓包包啊
跟着焦焦老師一起來學習啊
頂起來以後呢
用你的一個手指呢
使勁的去摁摁你的臉
看一下是不是硬的
如果是硬的
就說明你的舌頭有力量了
如果
一做呢
這個舌頭就回去了
說明你的舌頭還力量不夠哦
我們就要多加練習了
我們來一塊做一做
頂起來
非常硬
說明力量還夠
那我們來看看這邊
也很硬
說明這邊的力量也夠
那麼同樣我們左右兩邊
一個動作呢
做兩拍
下面的話呢
老師來數拍子
你來做
來準備一二三四
一二三四
好了
那麼我們接下來呢
教下一個動作啊
叫做舌打響
剛纔我們做鵝這個小兒歌的時候
已經做過了
然後讓你的舌尖呀
頂住我們的硬鵝
發出最響亮的聲音
好跟着老師一起來做一遍
好
那麼下面的話呢
老師同樣打節奏
打五下
跟着老師一起來做啊
準備開始
一二三四五
非常好
那麼這個的話呢
就是我們舌打響的運動了
那第四個的話呢
我們來學習繞舌的運動
還記得剛剛我們
左右兩邊臉頂的狀態嗎
感覺你的舌頭
這個時候已經不是這個
小珠子了
要把它做成一個小刷子
在你的嘴巴里邊刷一圈
看看老師現在把它
完整的做一遍
哎
繞了完整的一圈
跟着老師一起來模仿一下
對了
那麼我們也可以
反着方向來一遍
好再來一圈
好的
那麼這個動作的話呢
我們也是要四拍一個動作
老師數拍子
你來轉
我們做兩圈
好
來準備
一二三四
反方向
五六七八
好了
那麼這些就是我們舌部的口部操
以及做法了
那麼你學會了嗎
這些呀
就是我們今天學習的課程
嬌嬌老師來給你總結一下
首先呢
我們學習了
我們口部操應該做哪些部位
分別是哪裏呀
嘴巴舌頭和口腔
這三個部位的鍛鍊
接着呢
我們又學習了脣部口部操
總共學習了四節
分別有
伸脣與收脣
脣左右運動
脣擴張運動
脣打響
最後我們又學習了舌部的口部操
分別是伸舌與收舌
舌打響
頂舌
繞舌
這四個口部操
你記住了嗎
要在家裏好好練習這幾個口部操
那今天的課後作業是
要練習我們的配套課程
八百雕兵
老唐端蛋湯
還有馬大哈
好了
我們今天的課程就到這裏了
下一節的話呢
佼佼老師會帶着你來學習
氣息的訓練
好的氣息可以幫助你
聲音的演繹哦
我們下節課
再見吧
