倪海廈老師教你一個動作逼出肺毒

舌頭裡面有肌肉怎麼練 舌頭不是說長舌婦到婆婆媽媽街 到外面去練 那個不是練 那個是傷元氣 我們肺在胸腔裡面怎麼練 這是技巧 我們要一個動作 把肋骨上下一擠壓 同時提氣上下一擠壓 一收縮一擠壓 肋骨會整個閉起來 閉起來以後肺裡面的灼氣 只有一條管道就是往外走 往外走的時候 我們要發一個聲音來觸動它 而不影響到其他的臟 所以我們五個臟 有五種聲音來啟動它 點火一樣來啟動它 今天因為講肺臟 所以我就表演一個肺臟的動作給你們看 回去可以練 在表演之前我先講一下它的技巧 這個人直立也好站在一邊 手往上抬上去 抬上去以後 抬上去腳趾要踮起來 用腳尖著地 腳尖著地的時候手往上伸到後面 盡量往上伸的時候 你的肋骨會一直往上伸 一上去就好像把肺壓住 這個時候你發嗜的聲音發出來 發到沒有氣了 已經氣沒了 這個纔是開始不是結束 氣沒了以後肛門提起來 發最後一個無聲的嗜 那一個動作纔是把這個毒逼出來 所以你如果氣很長嗜了半天 結果你最後一個動作沒做 最後一步少掉 等於沒練 最後一步很重要 老師傅教學生就是最後一步 我不告訴你 你就不知道要提股道 股道就是肛門 你不要說老師你常常用來用去 因為我用很多名詞告訴你 不然的話你下次看到書 他不寫肛門你就看不懂了 這老子是什麼 肛門 因為中國人文字很多 寫一下這個 因為有些文學家不好意思寫肛門 沒有效果那麼粗魯 肛門比較簡單 所以這個動作在最後一步上面 所以你看我側面過來 給你們看 我今天特別穿個軟靴子 吸氣的時候 縮腳 假使你正面看的時候 你剛開始是踏平的 踏平的 閃開一點 口水會亂噴 最後那個動作 拉起來會把胸腔裡面彈出來 胸腔裡面彈會清出來 做的時候 你一次可以做個五次 六次 我們在做嗶嘟的時候 你會咳 吐 什麼現場都出來了 眼淚都出來了 那都是好的 你還沒有開始練功夫之前 用嗶嘟嗶完以後 你全身已經很輕鬆了 這時候才開始練 練的時候我們已經把毒菌嗶掉了 身體都會很乾淨 這時候開始練功夫才真正的 能夠把大氣的精華吸收進來