35歲獨居生活 | 7點下班回家也要給自己好好做頓飯

休假期結束了,又要開始忙了 之前兩週取消的會議從這周開始又照常舉行 我每天都有現場會議要去公司 一整週都沒有辦法home office 今天拿到了新的工作手機 本來拆封時候挺興奮的 結果因爲賬號設置問題折騰了一下午 問了IT但是趕上了態度極差的同事 最後問題也沒有解決 我只能先繼續用之前的手機 讓我不開心的其實不是問題本身 而是浪費時間 本來計劃早點下班去健身房 最後回家的時候都很晚了 計劃都被打亂了 但是後來想想遇到消極工作的人 我只能爲他們感到抱歉 他們選擇用很便的方式去做必須要做的事 但是我可以自主選擇我的生活態度 這件事總會解決的 沒關係的 我先好好度過屬於我的晚上 其實很多時候我早上睜開眼睛 第一件事想的就是 我要現在就起牀 爲了晚上早點下班回家做飯 這就是我早起的動力 我現在越來越吃不慣外邊的飯菜 包括食堂 而且現在食堂也變得很貴 今天回來晚了 就做一些簡單方便的菜 動物蛋白還是雞胸肉和蝦仁 我只要吃自己做的飯就渾身舒適 前一陣聚餐比較多 連着幾天吃了漢堡薯條 大塊肉和醬汁這種東西 明顯感覺狀態不對 特別懶散 幹什麼都沒有動力 書上說人的意識水平大致分爲 恐慌 壓力 覺醒 鎮靜 疲倦 無力 抑鬱 吃自己做的飯可以讓我保持在 覺醒和鎮靜的狀態之間 因爲看得到正反饋 所以即使每天做飯 也完全不覺得是負擔 最近感覺有點剝殼慌 沒聽到什麼特別精彩的單機 最喜歡的是 炎中花束最新一期 魯豫對話蒙漫 我以前不知道蒙漫這個人 他其實是民族大學的教授 也是以前百家講壇的嘉賓 聽完這期剝殼 我好想去看他寫的隨筆 但是他好像還沒有出這類的書 就是覺得這個人太有意思了 太堅定了 雖然他語速比較快 語調也很活潑 但是能感受到他身上有一種 特別穩定的力量 不管遇到什麼事情 都知道要怎麼面對 不管有沒有劫反 他們在剝殼裏說了一句話 大意就是說 哪怕人生要搞砸 也得是自己搞砸 我特別同意這個觀點 就只要生活的主導權在自己手裏 就會坦然面對很多事情 工作裏的麻煩 別人的態度 一些不順利的事總會出現 但至少用什麼樣的態度 去對待生活 我可以自己決定 今天是和一個新的博主跟練 打一普拉提球的 時間不長 簡單動一動 這個球是疫情時候買的 當時買了不少 適合在家運動的東西 但是後來也沒怎麼用過 看着小小的簡簡單單的一個球 但是如果擺動作做規範 還是挺難的 用這個球更能鍛鍊到 更深層的肌肉 運動完了 我才覺得今天該乾的事 都幹完了 我開始看一本輕鬆的科學科普書 感覺挺適合小朋友 作者把一些物理理論 很擬人的表達出來 比如說兩個電子排斥 可以認爲是一個電子 朝另外一個電子發射了一個光子 以此將後者推開 其實我看書真的很宅 想看什麼看什麼 而且同時看好幾本 總能找到適合當下心情狀態的書 前幾天看網上討論說 現在AI寫的書氾濫 而且評分都還不低 感覺我們在一個爾虞我詐的時代 需要用大量精力分辨 什麼是AI什麼不是 但一想到在AI時代之前出現的書 無論如何都讀不完的時候 又很幸福 又到了睡覺時間 雖然下班後的時間不長 但是做了自己想做的事情就很好 明天還是要早早起牀 爲了早點下班做飯 晚安