每日10分鐘韓語聽說 【每日10分鐘韓語聽說| 中韓雙語字幕】-441尋找內心平靜極簡生活（適用於韓國語中級/TOPIK II/韓國語日常生活場景）

你好，我是敏智。 你今天辛苦了，我的朋友。 從你此刻正在聽這段聲音來判斷 看來今天的工 作終於要結束了？ 躺在床上或 又或者，我會在下班的巴士上望向窗外。 今天我有很多話想說。 我突然醒悟過來，被打得措手不及，你知道的嗎？ 你也知道，對吧？ 畢竟，我就是三天決心的象徵。 但這次有點不一樣。 今天的主題正是「斷水 fasting」與「極簡主義」。 這可不是閒聊，請聽完。 我告訴過你，真的有超棒、非常有幫助的技巧。 坦白說，就在不久之前，我 你真的完全就是個極端主義者，根本沒有真正的答案，不是嗎。 房角可不是鬧著玩的。 當我打開衣櫃門時，衣服便紛紛湧出。 書桌早已喪失了其功能。 那隻不過是用來存放貨物的倉庫而已。 只要一看到新的化妝品或可愛的配件， 購物之神降臨於我，我立刻就付錢了。 因為打開包裹盒是我唯一的樂趣。 但有一天，在做功課的時候 我翻遍了整個房間，就為了找一支筆，卻怎麼也找不到。 就在那一刻，突然間我的房間 我有一種他們會把我活活吃掉的感覺。 這裡有這麼多東西。 我現在真正需要的是 什麼都沒有。 那一刻，我心中泛起了一絲波瀾。 突然間變得完全空虛的感覺？ 那似乎就是憎恨的頂峰。 因此，感到懊惱又焦躁不安， 我魯莽地從房子裡跳了出去。 這樣一直不停地走著 我抵達了我家附近的湖邊。 我坐在長椅上，靜靜地凝視著水面。 起初 看著水有什麼好有趣的呢？ 浪費時間 我也是這麼想的，對吧？ 但我會默默忍受。 我試著撐了僅僅20分鐘。 但你知道 一件驚人的事情發生了。 海浪閃閃發光。 你不叫尹瑟嗎？ 只是靜靜地注視著那閃爍的光輝 填滿我腦海中那些零散的思緒 明天要交的作業 教授的唠叨 擔憂就業問題 這些事物會以波浪般的方式接踵而至 我覺得我正與之一同流動。 什麼也不做 我只是在看著水。 當我的心情漸漸平靜下來時， 這真的是一種放鬆。 雖然如此，我還是想要。 人們為什麼願意花錢旅遊？ 我懂了——你打算盯着水面看。 暫且讓我們疲憊不堪的思緒稍作休息 像讓我登出之類的事？ 這正是我們如今面臨的情況。 這似乎是最重要的大腦休息。 你也是，有時如此 有時你會覺得頭快要炸開了。 在那樣的時刻 不要在YouTube上看「凝視水流」的影片 去一個有真正水流的地方。 我確實能感受到。 在那裡，我的生命 這是我第一次遇到漏水的情況。 起初 看著水有什麼好笑的？ 浪費時間 我也是這麼想的。 但即使只是茫然地盯着 你知道，這是有個程度的。 毫無思索地 只是看著允秀 一直緊緊佔據我心頭的憂慮 彷彿跳入水中 我感覺自己正慢慢沉下去。 如今在我們這一代人當中 你為什麼凝視著水，或火焰？ 這看起來只是一時的潮流。 這不僅僅是玩而已。 讓我們暫時放下沉重不堪的思緒片刻 那是一段放鬆的時光。 當頓悟降臨時 凝視著空無一物的狀態，別無他物能與之相比。 呆呆地凝视着 回家的路上 突然間，我有了這個想法。 呆呆地凝视着 我的心是 如此乾淨整齊 是空的。 我的房間為什麼會這樣 像個垃圾桶 會滿嗎？ 從那天起 我的極簡生活 挑戰已經開始。 但這比我想像的還要多 你知道的，這並不簡單。 即使丟棄一件衣物 我為此付出了高昂的代價。 是時候在減肥時穿上它了。 當做某事時 我要大便。 但在最低生活咖啡館 我記得這篇文章。 極簡主義的生活是 不只是隨便扔掉它 對我而言真正珍貴的事物 這是告別的過程。 一聽到這些話 我真的是認真的。 首先，一年之內 從我從未穿過的衣服中 我把它放进垃圾袋裡。 起初，我的心感到疼痛，但 一個袋子，兩個袋子 我們填得越多，它就變得越大。 奇怪的是，我的心情變得輕鬆了。 奇蹟般地 隨著房間逐漸空無一人 我的品味變得更加清晰了。 在過去 埋藏於這些物件之中 彷彿我已經迷失了自己。 現在，當你走進我的房間時 我的呼吸輕鬆自如，胸口感覺寬敞開闊。 這就是真實的小小幸福，不是嗎？ 當然 那並不代表我突然 我並沒有放棄一切。 我是一名專業的尋心磨坊工。 因此 我訂下了一個屬於自己的小規則。 立刻 每天丟棄一樣東西。 有些日子 有時只有一張收據，有時則會更多。 有些日子 有時是一把舊牙刷。 重要的是 這只是每天都在練習讓自己空無一物。 因為我正過著極簡主義的生活 我也在一定程度上減少了購物的衝動。 當然，偶爾也會 我想再去購物。 我的手指有時會感到刺痛。 購買商品前， 這就是全部了嗎？ 你有權進入我的房間嗎？ 然後我再想一次。 由於此舉，我的銀行存款餘額也有所增加。 我已經設法把它安全地保住了。 這真的是一筆非常划算的交易，對吧？ 嗨，朋友 你也是，有時如此 被太多事情壓得喘不過氣來 有時你會感到呼吸困難，疲憊不堪。 它可能是一個物件。 人際關係或 這可能是對未來的擔憂。 今晚就寢前 閉上你的眼睛 我心中的湖 就暫時想一想吧。 就在那道波浪之上 我的憂慮 我會一個一個把它們扔掉。 正是如此 這是你的凝望水波時刻。 這是一種簡約的心靈生活方式。 過度追求完美 別煩了。 正如你需要的那樣多，不多不少。 我希望我有一些空閒時間。 現在才是真正好好睡一覺的時機。 我今天的故事 感謝您的聆聽。 你只是在胡闹罢了 如果你過著極簡主義的生活方式 你最想先拋棄什麼？ 或者只是你自己的 你有療癒之地嗎？ 我想知道。 務必稍後告訴我。 那麼今夜便是 睡個好覺 美夢成真。 晚安，朋友。 你好。 現在回到影片的開頭 在將聲音降低到極低水平之後 請跟我一起讀。 如果速度是 如果感覺有點太快了 在設定中 請調整播放速度。 朗讀一兩次後 關掉聲音 只是看著字幕 試著自己練習。 這種練習方法是 你的閱讀和口語能力 快速成長 這將非常有幫助。 現在經常在影片中使用 重要詞語和表達 讓我們一起來整理吧。 決定開始節食 幫我讓它不要在三天的堅持後結束。 堅定不移地 我買了一台昂貴的筆電。 別試圖捕捉飄浮雲朵的聲音 看看現實。 為什麼房間的角落會是這樣？ 這家咖啡館的氛圍非常獨特。 考試結束了 感覺終於能稍微喘口氣了。 我想逃離這份憎恨。 一看到促銷廣告，我立刻 購物之神降臨了 你買了一個袋子。 沒有任何一絲想法 我最喜歡的，就是呆呆地凝視著什麼都不看。 看著銀行帳戶餘額， 我突然清醒過來。 聽音樂 我感到平靜而安詳。 當選項很多時，請進行判斷 立即決斷障礙。 今天的課真的取消了嗎？ 這真是太棒了。 現在，在這個最後的章節裡 你這位與這故事有關的人 我會回答10個問題。 劇本中的句子 你可以直接這樣回答。 如果你是 如果你仔細閱讀了整個劇本 回答這些問題也一樣 不會困難的。 敏智突然 決定整理房間 是什麼樣的觸發因素讓你下定決心的？ 在完成我的作業時 因為我找不到一隻筆 我把房間翻得底朝天，但 當時，那些物件 我覺得我快要被活活吃掉了。 我開始了。 Milmung 給 Minji 的東西 最大的影響是什麼？ 當凝視著波浪時 填滿我的思緒 愚昧的念頭與憂慮 隨著波浪流動起來 我成功讓我的心靜下來了。 Minji 對……的定義 什麼是最低限度的生活？ 不僅僅是丟棄物品，而是 真正珍貴於我之物 把它想成是告別的過程。 當敏智扔掉她的衣服時 為什麼會出現決策疲勞？ 以高價購入或 當我的體重終於下降時 看來要開了。 因揮之不去的眷戀 我無法輕易放棄。 在清空物品後 敏智的房間裡有 發生了什麼變化？ 當房間逐漸空無一人 自己的品味 變得更加清晰 走進房間時 一股清新的空氣 我開始感受到那股情緒。 專業的三天解決方案突破者 敏智已確立 什麼是極簡生活的規則？ 不要一下子丟棄所有東西 每天只限一個 丟棄的行為 我設了一個小規則。 開始 minimalist 生活方式後 敏智的經濟 優勢是什麼？ 購物意願下降 這是一件絕對必要的事嗎？ 我越想越犹豫。 銀行帳戶餘額 我已經成功保住它了。 敏智所說的話 尹瑟（Yoon Seul）的意思是「尹」是姓氏，「瑟」是名字。在韓語中，「Yoon」對應「尹」，「Seul」對應「瑟」。這是一個典型的韓國人名，其中「瑟」可能有「珍貴的寶物」或「清澈的聲音」等寓意，但具體含義需根據名字的漢字來確定。 當被陽光或月光照射時 閃耀的波浪 說些什麼 敏智是 看著這個 我痊癒了。 敏智對她的朋友們 您推薦哪些減壓方法？ 當我的頭感覺快要炸開時 不要只看YouTube影片 去一個有真水的地方 我建議你試著自己去做。 入睡前，敏智 你向你的朋友提出了什麼建議？ 當我心中浮現一片湖泊 在那些浪濤之上 一次擔心一件事 想像著將它扔掉的場景 我叫你試試看。 我今天的故事 感謝您的聆聽。 如果你是 如果你過著極簡主義的生活 你最想先拋棄什麼？ 否則 你有什麼地方正在為你癒合嗎？ 我很好奇。 務必稍後告訴我。 而我們的故事 你的韓語對話能力 即使只有一丁點幫助 別忘了。 現在 韓國每日播客 訂閱 請給我按個讚。 您的支持 對我們而言，存在著 創作以下集數 這是一個強大的力量來源。 那麼今夜便是 睡個好覺 好夢。 晚安，朋友。 你好。