Falun Gong demuestra los cinco ejercicios en la celebración America 250 de New Century

Basándonos en tres principios. Oh, también se unen los niños. ¿Tú te unes? Vale, los niños también quieren unirse. ¡Oigámoslos a los niños! Creo que estos son parte del Coro Pequeño Loto. ¿Son estos niños de ese grupo? Sí, creo que deben ser ellos. Sí, son de la Academia Little Lotus y hicieron el coro. ¿Hicieron el coro antes, chicos? Sí. Increíble. Increíble. Así que ahora simplemente se están preparando. Creo que algunos de ellos están mostrando la meditación sentada. Y parece que algunas personas van a hacer algunos de los ejercicios de pie. Así que verás en un momento que los ejercicios lentos son en realidad un tipo de Qi Gong. similar a como el Tai Chi y otras cosas parecidas. Pero es muy profundo. Tiene tres principios: veracidad, compasión y tolerancia. Así que Jun Shan Ren En chino y estos son los principios. Esta es la música para la meditación. Le damos la bienvenida a unirse Si alguien quiere intentarlo. Te hará sentir bien y relajado. Es bueno para tu mente. bueno para tu cuerpo. Puedes quedar bastante impresionado. Estos niños aquí todos están sentados en loto doble. Así que No tienes que hacer eso si no puedes. Puedes empezar con una pierna o de cualquier manera en que seas capaz de empezar. Entonces comenzarán la meditación. Entonces, esta primera parte de la música, es para el ejercicio uno. Entonces, este es el ejercicio estático de la espalda aquí. Y lo que esto está haciendo es abrir sus canales de energía. El primer ejercicio se llama Buda mostrando mil manos. Únase si desea intentarlo. Así que estos ejercicios te hacen sentir muy despierto y te dan paz, una mente tranquila. Este siguiente ejercicio, este es el ejercicio de sostén de la rueda. Este es el segundo ejercicio. Así que se mantendrían durante tanto tiempo como pudieran en las diferentes posiciones. Sí, así justo. Es como una rueda. Y este segundo ejercicio, Te da una sensación de fuerza. Es muy poderoso. Entonces, este es el tercer agarre para el segundo ejercicio por encima de la cabeza. Los sostendrían durante tanto tiempo como pudieran. Y poco a poco descubrirías que puedes hacerlo durante más tiempo. más largo. Y realmente ayuda a aclarar tu mente. Esta es la rueda final que sostiene. Muy bien, entonces pasa directamente al ejercicio número tres. Eso son solo cinco ejercicios. Este es el ejercicio número tres. Esto está alcanzando los dos extremos cósmicos. El tercer ejercicio. Y las manos simplemente se mueven junto con los mecanismos de energía. Así que se siente muy natural. Y este ejercicio purifica de cierta manera tu cuerpo. Es muy bueno para tu salud y bienestar. Y sube y baja nueve veces. Y cuando alcancen la novena punta, la otra mano se unirá y será un golpe doble. En un momento. Como dije, si quieres intentarlo, adelante, no te cortes. Entonces, esta es una meditación tradicional de China. Pero ahora se practica en todo el mundo. En cada país del mundo. Hay personas quienes practican Falun Dafa en África, en Europa, en todo el mundo. Lamentablemente, el único lugar de verdad donde es difícil, ya sabes, practicar es en China. porque es perseguida por el régimen comunista. Pero en todas partes del mundo, Es una práctica libre. Y creo que estas personas están muy agradecidas de que en América, Es un lugar donde puedes practicar libremente tu fe, tu meditación y tus creencias. Es lo que amamos de América. Vale, esto está dando vueltas el Falun. Ese es el último detalle de este tercer ejercicio. Y ahora vamos a mostrar el cuarto ejercicio. Así que este es el ejercicio del circuito celestial. Ellos abrirán el circuito celestial. Así que son solo cinco ejercicios sencillos. Y personalmente, cada vez que hago estos ejercicios, Me siento mucho más ligero y con la mente mucho más despejada. Y escucho de muchas personas que es así, y también muchos beneficios para la salud. Escuchas mucho de personas que han tenido beneficios increíbles para la salud mediante la práctica de esta meditación. Creo que probablemente hay un puesto por aquí cerca. eso explica más sobre la práctica. Así que si tienes alguna pregunta, puedes ir y preguntar. Creo que siempre es gratis, gratis para aprender. Hay sitios de práctica localmente. Así que simplemente puedes preguntar en el puesto y averigua un poco más si te interesa. Porque creo que todos son un poco tímidos para unirse Hoy. Así que de nuevo, esto es nueve veces. Gira alrededor de este circuito celestial. Y en chino, En China, el nueve es el número del universo. Por eso, todo en esta práctica es muy profundo. Y no importa cuántos años tengas, sabes, hay personas que ya se han jubilado practicando, Obtienes niños, como puedes ver aquí, que hacen esta meditación para todas las edades. Así que creo que pronto terminarán con el número cuatro. Y estos Los preciosos niños aquí han estado esperando con tanta paciencia el número cinco. Vale, así que están terminando justo el número cuatro allí. Y creo que ahora vamos a estar viendo la final de estos cinco ejercicios de meditación. Y como dije, se llama Falun Gong, también conocido como Falun Dafa. El nombre Falun, en realidad significa Ley Voluntad.