修復你們的關係 為甚麼有些人能包容你的缺點 卻接不住情緒？

爲什麼有些人能包容你的缺點 但卻接不住你的情緒呢 因爲包容不等於理解 一個人能夠接受你有這樣那樣的缺點 但並不意味着他能夠在你生氣或者難過的時候 共情你的感受 那種看起來情緒極其穩定的男生 好像特別有耐心 很難得發脾氣 但反而會在相處的時候 強化你內心的不配得感 讓你覺得自己很糟糕 因爲他們的內心有一個潛意識 就是我從來不會爲這點小事生氣 你也不應該這樣 這就導致當你因爲別人的冒犯而生氣 去和他宣泄吐槽的時候 他很可能會告訴你 對方其實沒有那個意思 你這樣想沒有必要 你的反應太過頭了 因爲對他來說 事情從來都是這樣的 習慣性包容別人的缺點 讓步自己的需要 所有的時候都表現的大度和平靜 那自然而然當你們在一起之後 他也會覺得你理所應當做到這樣 他意識不到 其實他每次給你的回應 都是對你感受的呼聲和否認 你會覺得自己的情緒都是蠻不講理 是不正常的 是你沒有控制好自己纔會這樣 你還會覺得很孤獨 因爲無論你要怎麼表達 他其實都很難真正懂你 這些都是在強化你在感情裏的自卑感 所以你會看到特別多這樣的伴侶組合 男方看起來溫和包容 女方卻特別敏感自卑 本質上就是一方所謂的包容 卻在激發另一方的自卑感 假如你會意識到自己身上有這樣的特質 或者你的伴侶恰好是這種類型 想要修復你們的關係 那就需要跨過兩個認知陷阱 第一個 在感情裏要追求理解而不是認同 你要明白 你之所以在這種關係裏感到痛苦 是因爲你的潛意識裏在向對方索取認同 你希望他承認你的情緒是對的 你生氣是應該的 但這類男性受制於他自己的情緒模式 他很難給出認同 他連哄你都會感覺到彆扭 更何況認同你的情緒 就等於否定他的自我認知 所以這些時候 你要做的不是強行讓他認同你 而是要讓他承認你的感受是真實存在的 當你不再執着於讓他和你站隊 而只要他看見你 那你們之間的對抗張力就會大幅下降 你不需要他的批准 自己就可以給自己情緒上的安撫 第二個 是放下對戀人的理想化期待 沒有人能夠完全承接你的情緒 如果不意識到這一點 你在所有的關係裏都會感到失望和痛苦 因爲這不是他的問題 也不是你的問題 這是人本身就有侷限性 你可以在不同的人身上得到不同的回應 但是沒有哪一個人能夠全部都做到 而你之所以對接不住情緒這件事感到如此的敏感和痛苦 是因爲你的內心深處強烈的渴望 你希望有一個人能夠完全的懂你 完全的承接你 這個渴望本身他沒有任何錯 他甚至很動人 但他的危險就在於 他把另一個人放在了本該由你自己佔據的位置上 真正的成熟不是找到一個完美接住你的人 而是你終於願意承認 有些情緒註定只能自己消化 有些理解也只能自己給自己 當你不再把被接住當做關係的必需品 纔會在關係裏變得縱容自信 因爲你不再需要被拯救 你已經完整 請你記住 我們都在嘗試理解彼此 但不需要做到完全懂對方 這纔是最高級的親密