掰腕畫圈的集大成者～法國藤杖術 來自浪漫法國的洋人鞭杆 19世紀出版的全秘技圖譜

19世紀的法國紳士是如何用藤杖來防身的 對 這個東西呢 其實是當時非常流行的一種紳士的自衛術 啊 然後他的這個動作呢 都是按照非常特定的邏輯來拆解的 對 而且呢 這個東西一直到今天都是法國的一個正式的武術項目 沒錯 那我們就開始今天的 這個非常精彩的分享吧 咱們先來講第一部分啊 就是這個藤杖術的基礎入門和專項訓練 嗯 咱們先來問一個比較 呃 基礎的問題就是這個法式藤杖術 他在19世紀的時候 他用的這個武器 和他的這個基本姿勢有什麼講究 這個藤杖啊 他其實是用 chestnut或者是warnut這兩種木材來做的 然後它的長度呢是95釐米 他的這個粗的一端呢是15毫米 細的一端呢是10毫米 它的重量呢差不多是125克 那這個就是當時他們在訓練的時候會用的 那如果是比賽的話會更輕一點 那還有一種更短的小藤杖是專門練技巧的 哦 那這個原來這個cane還有這麼多 這麼多的這個門道啊 對 然後這個 持杖的方法呢 就是你要靠近這個手柄的位置 自然的握住 雙腳打開與肩同寬 你的這個優勢腳向前一點 身體微微側過來 啊 這樣的一個姿勢 這個cane呢就自然的垂在你的身前 這個就是最基本的一個蓋 啊 這這個是一切的 技術的一個起點 那就是說法式藤杖術裏面最核心的這個進攻的動作都有哪些 然後各自怎麼用 這個裏面最常見的就是橫擊 就是從你的這個外側由外向內滑一個半圓 然後這個是可以打頭啊 身體啊和腿啊都可以打的 它的這個變化就是你可以手臂是 可以內外交換的 就可以很靈活的去擊打 聽起來很實用啊 那還有什麼比較有特色的動作嗎 還有就是 呃 這個叫什麼breezy 就是一種快速的上擊 那就是打你的頭頂 或者是說打你的這個肩膀 然後還有就是這個cruise 就是一種斜上擊 就是打你的太陽穴 或者是說打你的這個鎖骨 還有這個in left就是一種從下往上的撩擊 就是撩你的當 或者是說撩你的這個膝蓋 還有一些就是步法上面的和一些假動作啊 讓你可以在這個實戰當中能夠 靈活的去得分 或者是說去防守 那就是說 如果有人想要系統的去學習這個法師騰章術的話 會經歷一個什麼樣的訓練流程呢 就是一開始的時候 會先練一些基本的動作 就是讓你能夠習慣這個武器 然後會練一些步法呀 會練一些簡單的組合 讓你能夠有一個基礎的這個 反應和身體的控制 哦 原來就是訓練是分階段的 沒錯 沒錯 然後進階的話就會開始練一些更復雜的組合 兩個人的配合 實戰的一些技巧 包括力量啊 包括你的這個 各種打擊的速度 最後會有一些實戰的對抗 還有一些 就是類似於表演的這種套路 讓你能夠把所有的這些技術都真正的用到 比賽當中 或者說用到表演當中 然後咱們再來聊一聊這個騰脹術的這個進階啊 這個進階的這個階段 最關鍵的這個訓練內容都有哪些 到了進階的這個階段呢 就會 重點在一些組合的攻擊上面 比如說我一個下掛 接一個橫打 再接一個上挑 再接一個戳 用連貫的動作 對 然後包括一些實戰當中的距離的控制和節奏的把握 嗯 這個是非常重要的 聽起來比基礎階段要複雜很多啊 對 沒錯 然後還有就是 在這個被抓的時候怎麼去做一些解脫的技術 嗯 還有就是一些反關節的控制 嗯 還有就是倒地之後的一些應對 全部都是要練的 這個時候呢 訓練也是分步驟的 先練慢的分解動作 再練快的連貫動作 最後是實戰的對抗 在對抗當中去把這些技術 真正的用到千變萬化的這個情況下面 長棍樹呢 在實戰當中 他的這個最顯著的特點和動作都有哪些 長棍樹呢 他的這個實戰啊 他是特別講究這個一寸長一寸強 他的這個攻擊距離非常的遠 然後他的這個動作呢是又猛又快 他的這個棍法呢也是非常多的 你可以橫掃 你可以戳刺 你可以上撩 你可以下劈 他的這個節奏也是非常多變的 你可以隨時的去換靶 來改變你的攻擊距離 他的這個握法呢 也是有很多種的 你可以正握 可以反握 可以 滑靶啊等等等等 他的這個步法也是非常靈活的啊 可以讓你隨時的去進行一些不同的打擊範圍的轉換 他的這個棍花呢 其實在實戰當中也是很有用的 他可以用來迷惑對方 或者是說用來進行一些防守 聽起來就很 很考驗反應力和這個身體的協調 沒錯 沒錯 沒錯 就是你要真正的把長棍術練好 你必須要把你的力量 速度和技巧都結合起來 然後你要每一招 每一式都能夠 用上你全身的這個整勁 你還要有非常快的步法和非常快的節奏變化 你還要能夠在 這個遠距離和近距離之間隨時的進行切換 才能夠真正的在實戰當中發揮他的這個威力 就是說藤杖術和長棍術在實戰當中到底有哪些 比較鮮明的區別和共通的地方 藤杖術呢 它是比較小巧的啊 它的動作也是比較精細的啊 他很講究在近距離的時候 用一些比較短促的 技巧性的東西來進行打擊 然後他也會比較強調一些手腕的變化和一些快速的擊打 長棍術呢 它是正好相反 它是一個非常長的兵器 它的攻擊距離拉遠了之後呢 你就必須要靠一些腰腿的力量和一些大的幅度的揮擊 來進行 它的每一下都非常的有氣勢 感覺好像完全是兩套路數 對 但是其實你仔細看的話 藤杖術的那些組合的攻擊啊 包括一些距離感的東西 其實在長棍術裏面你也是能看到的 只不過長棍術他把這些東西 都放大了 他更強調一些力量啊 然後一些節奏的變化 所以你會發現就是你如果有練過其中的一種 你再去學另外一種的話 會有很多的技巧和經驗是可以互通的 然後我們接下來要聊的就是這個藤杖術的特點和價值了 這裏其實就有一個特別有意思的問題 就是19世紀的這個法式藤杖術 它的核心特點到底體現在哪些方面 那我覺得首先就是藤杖術 他特別講究的就是速度和精準 然後他的整個動作呢是非常的流暢 就像跳舞一樣 他會有很多靈活的步伐和很多假動作來迷惑對方 他的每一招每一式都是很有韻律感的 所以他不只是單純的在揮舞一個棍子 對 沒錯 而且他 因爲藤杖其實當時就是紳士們的一個日常的配飾嘛 對 所以他的這個技法呢也是很實用的 就非常適合在街頭啊 這種 近距離的去使用 然後他會有很多單手雙手互換啊 包括各種巧妙的借力啊 卸力啊 他的這個訓練呢也是 非常的科學 分等級的 他是有一些規則的 有一些禮儀的 對 這個也是很重要的 就是他的這個sportsmanship 對 你覺得法式藤杖術在歷史上到底產生了哪些層面的影響 這個我覺得首先就是他一開始的時候是作爲一個紳士們的 自我保護的一個技能啊 然後後來慢慢的就變成了一個 比較體面的一個社交活動 他其實也跟swift也就是法式的踢拳啊 還有這個 英國的boxing都有一些互相的融合啊 就他是一個 技術體系非常豐富的一個 聽起來他不僅僅是一個打鬥的技術 對 沒錯 沒錯 然後他還因爲他是一個 隨着法國的這個擴張啊 他也傳到了歐洲的其他地方 甚至到了印度啊 那他也養了 軍警的一些訓練啊 包括在第一次世界大戰之後 他也一度的示威 但是後來又被一些大師們 重新整理啊 又變成了一個現代的這個KND combat 也變成了一個 體育項目也變成了一個 文化傳承的這樣的一個代表啊 就他是一個非常 反映了那個時代的一個社會和文化的一個變遷 你覺得現在這個法式騰脹術 在今天有哪些新的發展 或者說有哪些獨特的地方 嗯 這個我覺得首先就是在 上世紀的70年代開始啊 他就變成了一個正式的比賽項目 然後也有了統一的規則 統一的互聚啊等等的 現在也有很多的俱樂部啊 也有很多 專門的賽事啊 也有很多不同的流派啊 那大家也會在這個 競技的方面啊 不斷的去創新 哦 那看來比以前豐富多了 沒錯 沒錯 而且現在他的這個 練習的人群也越來越廣啊 不光是在法國 很多其他的國家也有 那大家練習他也不光是爲了這個 體育競技 或者說鍛鍊身體啊 還有很多人是爲了 他的藝術美感 以及他的這個歷史傳承啊 那甚至還有一些 現代的這個防身術啊 或者說軍警的一些訓練裏面也會借鑑他的一些技巧 那他也變成了一個 非常多元的一個文化符號 那他也在不斷的適應新的時代的需求 聊到這 其實我們會發現啊 這個法式騰仗術他其實 不僅僅是一門格鬥的技藝啊 他其實更是一種思維方式 就是你要很靈活的去應對每一個挑戰 然後你要很優雅的去把力量和技巧結合起來 我覺得這個是可能對我們每個人來講都有一些 可以借鑑的生活的啓示