Uống nước râu ngô giải nhiệt, nhất định phải biết điều này!

Uống nước rau ngô giải nhiệt nhất định phải biết điều này! Chào mừng quý vị quay trở lại với chương trình Sức khỏe của Khoẻ Tự nhiên được phát sóng vào 12h trưa Chủ nhật hàng tuần. Và không để quý vị chờ lâu hơn nữa, Hồng Duyên xin phép bắt đầu ngay với chủ đề ngày hôm nay. Đó là những bí mật của rau ngô, cách sử dụng và những lưu ý khi dùng. Đây là một nguyên liệu dễ dùng trong dân gian. Quý vị cùng Khoẻ Tự nhiên đi vào chi tiết để tìm ra những bí mật của loại nguyên liệu này nhé! Trong rau ngô có gì? Vâng thưa quý vị, chúng ta không còn xa lạ gì khi luộc ngô thường lót phần rau ngô xuống đáy, sau đó uống nước này, nó có vị thanh mát, ngọt nhẹ. Ngoài phần bắp được thu hái thì phần rau ngô từ bắp cũng được nhiều người thu lại để phơi khô dùng dần. Rau ngô chính là vòi nhụy, còn gọi là ngọc mễ tu, được dùng trong y học cổ truyền Việt Nam. Rau ngô có vị ngọt, tính bình, vào can thận, có tác dụng lợi thủy tiết nhiệt, bình can lợi đầm. Rau ngô có chứa các vitamin K, vitamin A, B1, B2, B6, vitamin C, các chất đắng, dầu béo, tinh dầu và nhiều chất bi lợ khác. Vì thế, khi chúng ta uống nước rau ngô sẽ có cảm giác ngọt, ngậy và thơm mát. Nước rau ngô có tác dụng làm tăng lượng bài tiết mật, giảm độ nhất của mật, tạo điều kiện dẫn mật vào ruột được dễ dàng. Ngoài ra, nó còn làm hại đường huyết, làm máu chóng đông. Tỷ lệ các loại muối cali, calcium cao nên uống nước rau ngô không sợ mất các muối khoáng. Trong y học, rau ngô vẫn được biết đến với tác dụng hỗ trợ chữa viêm túi mật, viêm gan và có thể phối hợp với vitamin K để cầm máu. Sử dụng thường xuyên nước luộc rau ngô cho người sỏi thật hay sỏi bằng quang và liệu quản sẽ làm tan các loại sỏi tạo thành do urát, phốt phát, các con nát. Bên cạnh đó còn giúp ngăn chặn các đoàn đi tiểu lắc nhất của bệnh nhân bị viêm hay phỉ đại tuyến tiền liệt, nhờ tác dụng lợi tiểu mà rau ngô còn có thể làm hạ huyết áp ở người huyết áp cao. 10 cách dùng rau ngô hỗ trợ sức khỏe Sau đây là một số cách sử dụng rau ngô trong dân gian mang tính chất tham khảo. Nếu định sử dụng, quý vị nên hỏi tư vấn từ bác sĩ điều trị. 1. Canh rau ngô thịt chai 2. Rau ngô tươi 50g, chai bóc bỏ vỏ, lấy 120g thịt, thêm nước vào nấu kỹ thành món canh. Cách một ngày, dùng một lần, ăn thịt chai và uống nước canh. Dùng cho người cao huyết áp, đái tháo đường, viêm nhiễm đường tiết niệu, viêm gan vàng da và viêm thận tấp tính phu nề và viêm tưới mật. 2. Rau ngô 60g, nấu nước uống hàng ngày, dùng liên tục từ 1 đến 3 tháng, hỗ trợ điều hóa huyết áp. 3. Trà rau ngô hoa cúc 4. Rau ngô 18g, thảo quyết minh tử, hay còn gọi là hạt muôn ngủ, 10g, cam cúc hoa, 6g, hãng nước sôi uống thay trà. Dùng cho người cao huyết áp, kèm theo hoa mắt, chóng mặt, nhức đầu, bệnh tim mạch. 5. Thang rau ngô vỏ chuối tiêu 6. Rau ngô 30g, vỏ chuối tiêu 30g, chi tử, hay còn gọi là hạt rành rành, 9g, sắc nước uống. Dùng cho người cao huyết áp, kèm theo chảy máu, thổ huyết, chữa bệnh cao huyết áp nguyên pháp. 5. Rượu cái rau ngô Rau ngô 15g, bỏ vào nồi, cho nước vừa phải, đun sôi 20 phút, sau đó vớt hết rau ngô ra, cho thêm 100g rượu cái, loại rượu nhếp cái đã lên men tốt, đun sôi và ăn. Dùng để chữa chỉ bệnh phong trẩn, mẩn ngứa. 6. Thang rau ngô đậu đỏ Rau ngô khô 30g, nếu dùng tươi thì chúng ta lấy 100g, đậu đỏ 30g, rau ngô đựng trong túi vải, nấu chung với đậu đỏ cho tới khi đậu nhừ. Ăn đầu uống thang ngày 1 lần, uống liền 7 ngày, dùng cho người tì hư, gan nóng, đau đầu, váng đầu, người và chân tay phủ thủng lâu ngày không khỏi. 7. Thang rau ngô thủy ngư giác Rau ngô 30g, thủy ngư giác, sừng trâu 15g, đường đỏ 60g, rau ngô sắc lấy nước bỏ bã, thủy ngư giác mài nước cho vào đường đỏ đánh lẫn. Uống ngày 1 thang chia 2 lần, dùng cho người cao huyết áp, đau đầu căng thẳng, buồn bực, dễ tức giận, đêm ngủ không yên. 8. Trà rau ngô dễ cỏ chanh Rau ngô 30g, dễ cỏ chanh 30g, chè 5g, hãm nước sôi uống thay trà, dùng cho người phù nề do viêm thận, đồng thời bị cao huyết áp. 9. Cao lỏng rau ngô Rau ngô tươi 1000g, cho nước vừa đủ, đun nhỏ lửa trong 1 giờ, bỏ bã, đun thêm để cô đặc. Khi nào nguội cho thêm 500g đường trắng vào, hút hết nước, trộn đều, phơi khô, bỏ lọ dùng dần. Uống ngày 3 lần, mỗi lần 10g, pha nước sôi cho tan mà uống, dùng cho người viêm thận phù nề, sỏi thận, đau lưng, tiểu ra máu. 10. Cầm chảy máu Dùng rau ngô tươi hoặc khô, sắc nước uống hàng ngày, kết hợp thêm các vị thuốc khác như cỏ nhọn nổi, huyết dụng, chắc bách diệp, lá sen để tăng thêm công dụng. Cách này hỗ trợ điều trị các trứng như chảy máu cam, suất huyết cho các trường hợp tiểu tiện ra máu, chảy máu chân răng, chảy máu niên bạc miệng lưỡi. Vì sao chả rau ngô có thể hỗ trợ giảm cân? Không ít trường hợp cân nặng tăng không phải do tích mỡ mà do cơ thể giữ nước, phù nề nhẹ. Rau ngô giàu Flavonoid và Cali, hai loại hoạt chất được ghi nhận có tác dụng lợi tiểu, giúp thật đào thải bớt lượng nước và muối dư thừa, vì vậy cơ thể trông nhẹ nhàng hơn, vòng eo bớt tăng tức. Cần lượng ý rằng đây là hiệu ứng giảm tích nước tạm thời, không đồng nghĩa với giảm mỡ thực sự. Hỗ trợ ổn định đường huyết Một số nghiên cứu tiền lâm sàng cho thấy, Flavonoid trong rau ngô có thể hỗ trợ kích thích tiết insulin và góp phần ổn định đường huyết. Khi đường huyết ít giao động, cảm giác thèm ngọt đột ngột, một trong những nguyên nhân khiến nhiều người nạp zika lo cũng có xu hướng giảm bớt. Tuy nhiên, phần lớn bằng chứng đến từ nghiên cứu trên động vật cần thêm các thử nghiệm lâm sàng trên người để khẳng định. Hỗ trợ tiêu hóa Trong y học cổ truyền, rau ngô được cho là có tác dụng hỗ trợ bài tiết mật, giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, gián tiếp hỗ trợ quá trình xử lý chất béo từ thức ăn. Cách nấu và sử dụng trà rau ngô đúng cách Chọn rau ngô tươi, có màu nâu vàng, sợi dai, không bị héo úa. Nếu dùng rau ngô khô, cần đảm bảo nguyên liệu không bị nấm mốc, ẩm mốc trong quá trình bảo quản. Cách nấu đơn giản là rửa sạch rau ngô, đun sôi với nước trong khoảng 5-10 phút, thời điểm uống phù hợp nhất là giữa các bữa ăn. Tránh gần giờ đi ngủ vì tác dụng lợi tiểu có thể khiến người dùng phải thức dậy để đi vệ sinh, ảnh hưởng đến giấc ngủ. Những lưu ý khi sử dụng trà rau ngô Tuy là dực liệu tự nhiên, nhưng một số lưu ý quý vị nên nhớ khi có ý định sử dụng rau ngô, bao gồm Không lạm dụng, mỗi ngày chỉ nên dùng khoảng 200-500ml nước trà rau ngô. Uống quá nhiều có thể gây mất cân bằng điện dài do tác dụng lợi tiểu quá mức, đặc biệt là hạ cali máu. Không thay thế hoàn toàn nước lọc Trà rau ngô chỉ nên là thức uống bổ trợ, cơ thể vẫn cần nước lọc để duy trì các hoạt động sống cơ bản. Thận trọng với một số nhóm người, phụ nữ đang trong thời kỳ kinh nguyệt, người đang dùng thuốc lợi tiểu hoặc thuốc điều trị đai tháo đường nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng thường xuyên để tránh nguy cơ từng tác thuốc hoặc hại đường huyết quá mức. Vâng thưa quý vị, rau ngô, thứ tưởng chừng chỉ là phần bỏ đi của bóc ngô lại có nhiều điều thú vị. Một ly nước rau ngô có thể là nước uống dân gian thanh mát, hỗ trợ lợi tiểu nhưng chúng ta cũng đừng quên rằng tự nhiên không có nghĩa là uống càng nhiều càng tốt. Điều quan trọng không phải là tìm kiếm một loại nước uống thần kỳ mà là biết sử dụng đúng cách, đúng mức và phù hợp với cơ thể mình. Vì vậy, lần tới khi chúng ta cầm một bóc ngô trên tay, hãy thử nhìn những sợi rau ngô ấy bằng một ánh mắt khác, không phải là thứ bỏ đi mà là một món quà nhỏ bé của thiên nhiên dành cho mỗi chúng ta. Thông tin bí mật rau ngô đã được chia sẻ từ quý vị một cách đầy đủ nhất. Quý vị nghĩ sao về tác dụng của rau ngô? Hay quý vị biết thêm những tác dụng nào khác? Hãy chia sẻ dưới phần bình luận bên dưới nhé! Còn bây giờ, xin chào và hẹn gặp lại quý vị vào chương trình Sức khỏe của khỏe tự nhiên được phát sóng vào 12h trưa, Chủ nhật tuần sau!