美食 日本上班族一天的飯!70塊錢的爆香背脂拉麵和便利店晚飯,真的是碳水爆炸的一天!!

午休仙人
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61 觀看·2026年9月10日
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視頻概述
AI 生成一名在東京工作的上班族分享其一整天的飲食紀錄,從便利店的簡單早餐,到午餐的濃厚醬油拉麵,以及晚餐的麻婆豆腐拌麵與番茄泡麵,展現了典型的日本都市職場飲食生活,期間並穿插推薦了適合夏季使用的涼感冰被。
你知道日本上班昨天的飯都會吃些什麼嗎
哈嘍大家好
這裏是早起上班的小小白
早飯呢對我這種懶人來說
肯定是要便利店解決了
進便利店第一件事
先來上一個野菜生活
吃的的話就來上一個可頌吧
再拿上一大瓶水
夠我一天喝的了
還有必備的防昏咖啡
雖然有野菜生活嘍
但水果也來一袋
這就是今天早飯的所有啦
還是比較簡單的
葡萄味的野菜生活先來上一口
再來吃一下這個可頌麪包
嗯有濃郁的黃油香氣
外皮酥脆
裏面則是相對柔軟
還蠻不錯的
就是吃着吧有點幹
再來吃上幾塊菠蘿
這個菠蘿水分足還挺甜的
最後再來喝口咖啡
開啓今天一天的工作
那就午休再見吧
哈嘍大家好
午休了
最近的東京真的是動不動就下雨
在這個雨天呢
就來吃上一碗拉麪吧
這家拉麪店我也是經常來吃
附中有很多種類的面可以選擇
時不時也會出一些奇怪的期間限定
進店以後先在這樣的機器上點個餐
我還是不吃這個超辣的拉麪了
以防下午肚子疼
就來上一份人氣第一的
備指醬油拉麪吧
等待拉麪的過程中
還可以要上一個
他們店的特色辣菜嘗一嘗
拉麪醬 餃子醬什麼的也很全
雖然最近經常下雨
但是果然還是很熱鬧
好想躺在牀上涼快涼快
最近最開心的時刻
就是裹着被子刷手機了
看來飛鼠也喜歡神奇小鹿的小冰被呀
畢竟有科技涼感面料的加持
又涼快又透氣
這下都不用插空調了還省電費
新品才藝了吧
敷展完全不輸三四百的夏涼被
酷熱的夜晚有它陪伴
睡得更香了
像我住在東京
這兒的氣候非常溼潤
我前陣子用的舊棉花被就變得潮潮的
蓋着睡覺貼在身上
年華能熱
但不在於怕着涼
還是小冰被勝得我心
它填充了生物積聚乳酸纖維
透氣又清爽
排排汗助眠
更不用擔心和細菌蠻蟲同枕共眠了
夏日的夜晚也能睡個清爽的覺
哇哦 還是兩面的
A面爽感絲滑
是不是感覺到一股涼意
好舒服
裹裝它就像戴上了貼身小冰條
睡前可以蓋閉一面
輕敷柔滑
像躺在一堆乞丐娃娃窩裏
軟軟的超貼心
小鹿還專門用了A類母鷹級面料
給家人睡更放心
還不用換被套
直接機器也不會變形結團
本懶人真的愛上了
夏天享受着好覺
就選擇合適的尺寸
由它清涼一整夏
現在小鹿有新品福利
除了評論區裏小小白專屬優惠券
168起貸回家
補價送運費錢
兩年內質量問題免費換新
換上小冰被
夜裏做着好夢
那就廢話不多說了
飯前先來喝口水
先從拉麪湯開始嘗起
這個湯裏面的杯子
看起來是真的很足啊
嗯 喝着那是非常的濃郁啊
醬油的鹹香味道是真的很足
搭配上杯子也是增加了口感
再來吃上一下麪條
麪條的話不粗也不細
吃起來也是比較的彈牙
在嘴巴里面咀嚼的時候
還是有些享受的
這個叉燒肉是小了
口感的話比較軟爛吧
剛不小心點成了大份的面
量實在是有些足
還是依舊的沒有那麼喜歡筍乾呢
再來嘗上一下套餐裏面的餃子
外皮的話還是比較酥脆的
但是總感覺日本的餃子都是一個味
再來吃拉麪裏面最好吃的溏心蛋
嗯 蛋香濃郁
真的沒有什麼能比溏心蛋更好吃了吧
來倒上一些餃子醬
還是倒醬好吃上一些
再來往叉燒蓋飯裏面加上一些麪湯
真的就是揪雞湯水爆炸的一頓午飯了
吃之前來上兩口辣鹹菜解解膩
還真的是又辣又開胃啊
來上一勺叉燒麪湯泡飯
叉燒肉也是偏甜口的
吃完這一碗之後真的是夠夠的了
還有一口面
面還剩了一點點
下次再吃必須點普通的
花費1500日元
又經過了六七個小時
終於到了晚飯時間
晚飯呢也是老樣子來十點零點
今天白天都吃麪了
要不晚上也來一隻碳水爆炸餐
那就先拿上一盒泡麪
再來選一個有點不一樣的便當
麻婆豆腐拌麪便當
溏心蛋也來追加一個
最近也是推出了不少新品茶飲料
那就來一個烏龍果茶吧
放個小點點來挑一個我喜歡的
烤布丁給它安排上
總共消費1278日元
到家到家
這晚飯的量說多說少也不少
今天陪我們吃飯的小嘉賓呢
就是穿着睡衣的吉一
之前扭扭蛋扭出來的
真的太可愛了
那你就在這邊看着我吃吧
廢話不多說
飯前先來喝上一口果茶
把便當的包裝給它拆開
麻婆豆腐和麪還用塑料折了起來
這邊呢也是剛剛泡好的番茄泡麪
簡單的來攪拌一下
來從麻婆豆腐拌麪開始吃起
先來嘗一下面原本的味道
就是有一點點鹹的拉麪的感覺
沒什麼特別的味道比較滑淡
再來嘗上一塊麻婆豆腐
嗯 微微辣還挺好吃的
果然還是得給它攪拌一下
來嘗上一下已經非常入味的面
嗯 好吃
還是得拌在一起
有些微粘的面配上這種帶醬汁的麻婆豆腐
真的無敵好吃
趁面塗之前趕緊來嘗一下番茄泡麪
嗯 好吃
也是我最喜歡的味道
番茄湯頭有些微酸開胃
就是面泡久了稍微有點軟掉了
來上一口湯
爽
再來加上一顆雞蛋
來給它泡上一會盡可能的入味吧
來吃一下溏心蛋
嗯 除了好吃以外基本沒有話說了
兩碗麪也是全部吃完了
大口小甜品烤不定安排
第一次吃就喜歡上它了
趕快嘗上一下
嗯 吃起來真的有夠柔滑細膩
甜度的話也始終不會覺得膩的
再搭配上稍微有點苦的焦糖
更好地平衡了整個布丁的味道
吃撐了吃撐了
最後喜歡的小夥伴別忘了點個贊
那我們下期再見
拜拜
