HSK 1-3 - How to Stay Motivated in Chinese Learning - 如何每天保持学习中文的动力？

大家好,歡迎收聽新一期的每天中文,我是李明。 大家好,我是王雨,很高興又和大家見面啦。 王雨,你看起來今天精神特別好,有什麼開心的事情嗎? 李明,你觀察得真仔細,我最近在學畫畫, 昨天終於畫完了一幅自己很滿意的畫, 所以特別有成就感。 不過說實話,學習的過程也不是每天都這麼開心的。 哦,怎麼說? 就是有時候會覺得很累,不想動,感覺一點動力都沒有。 我想我們很多正在學習中文的朋友, 可能也會有同樣的感覺吧,每天都要學習, 有時候真的會覺得很無聊,很想放棄。 你說得太對了,這確實是一個非常普遍的問題, 不管學習什麼,熱情和動力都是每天都有的, 很多人開始的時候興趣很高,但慢慢的就堅持不下去了。 是啊,所以我們今天就來聊一個非常重要的話題,對不對? 沒錯,我們今天就想和大家一起聊一聊, 怎麼樣才能每天都有學習的動力, 做到學不厭或者說學不生氣。 這個話題太棒了,我有很多問題想問你呢,李明。 你總是看起來那麼有計劃,那麼自律。 我也有我的方法,那我們就從學習的第一步開始聊吧。 王雨,我覺得在我們討論怎麼學之前, 更重要的問題是爲什麼學,你覺得呢? 嗯,爲什麼學,我明白了,你指的是學習的目標,對嗎? 是的,如果你不知道自己要去哪裏, 那任何方向的風都不是順風。 學習也是一樣,如果心裏沒有一個清晰的目標, 就很容易遇到困難的時候迷路,然後放棄。 我同意,對我來說,我開始學習中文, 最開始的目標其實很簡單, 就是因爲我特別喜歡看中國的電視劇, 尤其是古裝劇,我當時就想, 如果我能不看字幕就聽懂他們在說什麼, 那該多酷啊。 這是一個非常好的目標, 因爲它很具體,而且和你自己的興趣有關係, 這是一個能讓你快樂的目標。 對,每次我不想學習的時候, 我就會打開一集我喜歡的電視劇, 聽着那些我聽不懂的對話, 然後我就會告訴自己, 王雨,加油,學好了就能聽懂了。 這樣一想,動力馬上就回來了。 看,這就是興趣的力量。 我的目標可能跟你有點不一樣, 我更像一個計劃者, 我學習一門新語言通常是爲了工作需要, 或者爲了一個長期的個人發展計劃。 比如我當時學英語,我的目標非常明確, 一年內通過一個重要的考試拿到證書, 這樣我就能申請一個更好的工作。 哇,你的目標聽起來壓力好大呀。 確實,但對我來說, 這樣一個明確又有挑戰性的目標, 就像是遠方的一座燈塔。 我知道只要朝着那個方向努力, 我的每一步都是有意義的。 我會把大目標寫下來, 貼在我的書桌前,每天都能看到。 它會提醒我, 今天的努力是爲了明天更好的時候。 我明白了, 所以你的動力來自於對未來的期望和計劃, 而我的動力更多來自於當下的快樂和興趣。 可以這麼說, 但我覺得這兩種目標並不矛盾。 我們可以有一個像燈塔一樣的長期目標, 比如通過HSK六級考試, 也可以有很多像路邊花一樣的短期目標, 比如說學會唱一首中文歌, 或者看懂一部中國電影。 對,這樣結合起來就完美了。 有一個大方向, 路上又有很多有趣的小風景, 這樣就不會覺得路途太遙遠,太無聊了。 沒錯,所以親愛的聽衆朋友們, 你們學習中文的爲什麼是什麼呢? 是爲了工作?爲了旅行? 還是爲了和中國朋友聊天? 找到你的答案,把它寫下來, 告訴自己,這就是你每天努力的原因。 李明,我找到我的爲什麼了。 我的大目標是能和中國朋友流利地聊天, 但是這個目標真的好大啊, 感覺像一頭大象, 我完全不知道從哪裏開始吃。 有時候一想到還有那麼多東西要學, 我就覺得很累,不想開始了。 你這個比喻很有意思, 怎麼吃掉一頭大象? 答案是一口一口地吃。 學習也是一樣, 我們需要把一個巨大的目標, 分解成很多很多可以管理的小任務。 分解成小任務? 這是你的強項啊,快教教我。 其實很簡單, 比如說流利地聊天這個目標, 我們可以把它分解成幾個部分。 詞彙,語法,聽力,口語。 然後再把每個部分分解成更小的, 每天可以完成的任務。 哦,比如說詞彙部分, 我可以定一個目標是每天學習十個新單詞? 非常好,每天學習十個新單詞, 這就是一個完美的小任務。 它很具體,很容易做到, 而且你做完之後會有很有成就感。 你還可以計劃每天聽15分鐘的中文播客, 每天跟讀一篇小短文, 或者每週找一箇中國朋友練習半小時口語。 我懂了,這樣一來我就不用每天都想着 我要流利聊天這個大的嚇人的目標, 我只需要關注今天的小任務, 今天我要認識這十個新朋友, 這樣感覺壓力少多了。 正是如此, 我在這裏想分享一個我非常喜歡的比喻, 學習就像蓋房子, 你每天的任務就是放一塊磚, 今天放一塊,明天放一塊, 看起來好像什麼都沒發生,進步很快, 但是你堅持一年再回頭看, 你會發現你已經親手蓋起了一座漂亮堅固的房子。 這個比喻太棒了,每天放一塊磚, 我記住了,可是李明,我必須成的, 有時候我連放一塊磚的力氣都沒有, 就是那種什麼都不想做的日子,你會有嗎? 當然有,每個人都會有, 這種時候千萬不要責備自己說我太懶了, 這是非常正常的。 那你遇到這種情況會怎麼辦呢? 你會強迫自己去放磚嗎? 我的方法是降低標準, 如果我今天真的不想學習30分鐘, 那我就告訴自己只學5分鐘, 如果我不想背10個單詞,那我就只複習3個, 甚至如果我連書都不想打開, 我就會放一首中文歌聽一聽。 哦,你的意思是即使感覺很糟糕, 也要和中文保持一點點聯繫。 對,關鍵是不要讓鏈條斷掉, 哪怕今天你只做了一點點, 也比什麼都不做要好。 你維護了這個學習的習慣, 就像照顧一盆花, 你今天沒力氣給它施肥、減脂, 但至少要記得給它澆一點點水。 保持這個習慣比某一天學了多少更重要。 我明白了,不要強迫自己, 但是要保持習慣, 這個方法真好,很溫柔,也很有效。 下次我再不想學習的時候, 我就告訴自己, 王宇,去聽一首你喜歡的中文歌吧。 我們剛剛聊了目標和計劃, 這些都比較理性, 但是人是感性的動物, 如果一件事情沒有意思, 是很難長期堅持的。 所以,第三個關鍵點, 就是讓學習變得有意思。 這個我太有發言權了, 我就是典型的硬去學習者, 如果我覺得無聊, 我一分鐘都學不下去。 那你一定有很多把學習變有趣的好方法吧, 快分享一下。 當然,我的第一個方法, 就是把中文學習和我自己的愛好結合起來。 我喜歡做飯, 我就會去看中國的菜譜視頻, 比如怎麼做麻婆豆腐, 怎麼做西紅柿炒雞蛋。 一邊看, 一邊學各種食材和動作的中文說法, 比如切、炒、鹽、糖。 這個方法非常好, 把學習融入生活。 對啊。 還有,我喜歡看電影, 我就會找一些簡單的中國動畫片來看, 比如喜羊羊與毀太狼, 或者大耳朵圖圖。 他們的對話比較簡單, 語速也慢, 非常適合初學者。 看着有趣的故事, 不知不覺就練習了聽力。 用自己喜歡的方式去接觸中文, 而不是僅僅坐在書桌前看課本。 是的。 還有聽歌, 我特別喜歡周杰倫的歌, 雖然他的歌詞有時候唱得不太清楚, 但我會去找歌詞, 一句一句地看學習裏面的詞語, 學會唱一首中文歌, 那種成就感真的特別大。 你說的這些方法, 核心都是把學習從一個任務變成一個娛樂活動, 這樣你就不是在強迫自己學習, 而是在享受學習的過程。 沒錯,從要我學變成我要學, 李明,你呢? 你這麼有計劃的人, 會不會也用一些有趣的方法? 當然會, 我雖然喜歡計劃, 但也不喜歡枯燥, 比如我背單詞的時候, 不喜歡只是看列表, 我會用一些手機App, 它們把背單詞設計成了遊戲, 每天闖關得分就像玩遊戲一樣。 哦,遊戲化學習, 這個很流行。 是的,還有很喜歡一個方法, 叫做給自己創造一箇中文環境, 比如我會把我的手機語言設置成中文, 這樣我每次看手機都會看到很多漢字, 比如微信、設置、日曆。 這個方法好厲害, 一開始會不會很不習慣? 會有一點, 但很快就好了。 你還可以做得更簡單一點, 比如在家裏的一些東西上 貼上中文名字的便籤, 在冰箱上貼一張紙寫上冰箱, 在門上貼一張寫上門, 每天都能看到很多次, 自然而然就記住了。 哇,這些方法都太實用了。 總結一下, 就是找到自己喜歡的方式, 可以是看劇、聽歌、做飯, 也可以是玩遊戲, 改變手機設置。 讓中文成爲你生活的一部分, 而不是一個負擔。 關羽,我們聊了目標、計劃和興趣, 最後我想聊一個看不見 但非常強大的東西, 那就是習慣和環境的力量。 嗯,習慣很重要,我知道, 但是環境指的是什麼? 環境首先指的是你學習的地方, 你通常在哪裏學習中文? 我有時候在沙發上, 有時候在牀上, 有時候在飯桌上, 好像不太固定。 我建議你可以嘗試創造一個專門的學習角, 不需要很大, 一張乾淨的書桌, 一把舒服的椅子就夠了。 關鍵是,這個地方只用來學習, 你一坐到這裏, 你的大腦就會收到一個信號, 好了,現在是學習時間了。 哦,像一個儀式一樣, 把學習和其他活動分開? 對,而且學習的時候, 要把會讓你分心的東西拿走, 尤其是手機。 如果忍不住想玩手機, 可以把它放到另外一個房間去, 創造一個乾淨、安靜的環境, 能讓你的學習效率大大提高。 這個建議很好, 除了物理環境, 還有人的環境吧, 比如找到一起學習的朋友。 沒錯,如果你有一個語版, 或者加入了一個學習小組, 大家可以互相鼓勵,互相監督。 當你不想學習的時候, 看到你的朋友還在努力, 可能就會給你一些動力。 你們還可以一起練習口語, 分享學習資料, 讓學習的路不那麼孤單。 是的,有同伴的感覺真的很好。 聊到習慣, 中國有一句古話, 我記得老師講過, 叫溫故而知新,對嗎? 對,你記得很清楚。 溫故而知新,這是孔子說的, 意思是複習舊的知識, 可以得到新的理解和體會。 這句話在中國人的學習觀念裏非常非常重要。 你能多解釋一下嗎? 爲什麼複習這麼重要? 因爲我們的大腦會忘記東西。 今天學了十個單詞, 如果你再也不看它們, 一個星期後可能就只記得兩三個了。 這會讓人非常有挫敗感, 感覺自己白學了。 啊,我經常有這種感覺。 所以,我們需要有規律的複習。 比如,你可以用愛彬浩斯遺忘曲線來安排複習計劃。 簡單來說, 就是在學習一個新知識後的第一天、 第二天、 第四天、 第七天等等去複習它。 每次複習花的時間很短, 但效果非常好。 原來複習也是有科學方法的。 是的,把複習也變成一個雷打不動的習慣。 比如,每天開始學習新知識前, 先花十分鐘快速複習一下昨天學過的內容, 這樣你的知識房子纔會蓋得越來越牢固。 記住哈,溫故而知新。 複習不是在浪費時間, 而是在鞏固你的基礎, 讓你學得快、學得好。 太好了! 今天真的學到了很多, 找到爲什麼、分解任務、增加樂趣、 創造好環境、養成好習慣。 感覺我對每天學習這件事沒有那麼害怕了。 希望今天我們聊的內容 能給正在學習中文的朋友們一些幫助和鼓勵。 好了,不知不覺我們今天又聊了這麼長時間。 是啊,時間過得真快, 和你聊天總能學到很多東西。 我們來簡單總結一下今天聊到的 關於如何保持學習動力的幾個要點吧。 好啊。 第一,也是最重要的, 是要找到你學習的爲什麼,也就是你的目標。 可以是一個長期的職業目標, 也可以是一個短期的興趣目標。 第二,要把大目標分解成每天可以完成的小任務。 記住那個比喻, 學習就像每天放一塊磚, 堅持下去就能蓋起一座大房子。 第三,要努力讓學習變得有意思, 把中文和你的愛好結合起來, 比如看點陽,聽歌,做飯, 把要我學變成我要學。 第四,要重視環境和習慣的力量, 創造一個好的學習環境, 找到一起學習的朋友, 並且一定要養成複習的好習慣。 記住那句中國古話, 說得非常好, 我們今天提到了一些關鍵詞, 比如動力、目標、計劃、習慣、興趣, 還有成語溫故而知新, 希望大家能記住。 那麼節目的最後, 我們也想問問正在收聽的你們。 親愛的朋友們,你們呢? 你們有什麼保持學習動力的小方法嗎? 或者你覺得學習中文最有趣的地方是什麼? 歡迎在評論區留言告訴我們, 和我們一起分享你的故事。 我們非常期待看到大家的分享。 好了,本期的每天中文到這裏就結束了。 感謝大家的收聽,我們下期再見。 再見。