ACR逆光臉還原 | 實戰 技巧

人像调色工坊
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2026年11月13日
AI 生成·可能包含錯誤
視頻概述
AI 生成本教程分享了處理背光導致臉部偏黑照片的正確修圖方法。作者指出直接調整全局陰影和黑色會導致頭髮發灰或產生噪點,建議使用蒙版功能對人物進行分層精細化調整,通過多次創建人物選區(整體、皮膚、五官),在不影響背景的前提下,實現自然且有質感的面部提亮與細節修復。
遇到背光臉黑的照片
直接上來
直接拉陰影和黑色
這個是一個錯誤的方法
因爲它會導致您的頭髮
可能會過於灰
抑或者你的暗部
會出現一些噪點
比較明顯的噪點
那麼還會影響到背景
正確的做法應該是什麼呢
選擇右側蒙版
單擊蒙版
這個位置會有一個人物
等待這個人物運行完畢之後
我們直接點擊頭像
就可以得到人物的選區
勾選整體人物
點右下角的創建
在這個基礎上
咱們直接可以將曝光提亮
將陰影提亮
將黑色略微壓下去一些
同時將對比度減弱一些
我們可以得到一個比較均勻
臉部受光會比較正常的人物圖像
當然這個陰影也要適可而止
不要去過度的去調
可能我會發現
通過將陰影提到這麼大的參數
但是依然感覺臉部還是不夠
點擊創建
上面的加號
創建人物第二次
這一次我們選擇面部皮膚和身體皮膚
然後同時點右下角的創建
得到一個身體和麪部皮膚的共通區域
此時降低對比度
提亮它的曝光
那麼這個時候
你的面部就會變得更加的白
或者更加的亮
同時也可以減一點點黃
加點藍色溫
加一點點飽和
也可以在下方的效果裏面
適當減一點點清晰度
達到一種磨皮的效果
增加一點點紋理
讓它的質感不要過度的丟失
清晰度也不要太多
好
那這個曝光稍微不要提的太亮
保持這個正常就OK了
當然還會有一個更加細節的一個操作
點擊加號
在加號的基礎上選擇人物
你可以分門別類的去選擇瞳孔
眼白
還有眉毛
甚至於嘴脣的區域
那麼勾選正下方創建四個單獨的蒙版
單擊一下
此時您將創建出四個選區
你可以分別對嘴脣降低對比度
提亮曝光
因爲你臉也提亮了
對吧
好
選擇人物的瞳孔
可以將瞳孔提亮一點點
加一點點對比
選擇眼白
將眼白位置提亮
降低對比
選擇下面的眉毛
眉毛你可以適當加黑一些
所以這個時候我們點擊右上角的編輯欄目
然後再來看一下它的變化
左邊原圖
右邊效果
這纔是一個正常的還原
而且我的背景是絲毫不受任何影響
