ĐỪNG ĐỂ TÍNH TÌNH NÓNG NẢY LÀM TIÊU HAO NGUYÊN KHÍ CỦA CHÍNH MÌNH | CỔ NHÂN THUẬT

Sống Thiện-Tâm An
87 người theo dõi
412 Lượt xem video·11 thg 9, 2026
ĐỪNG ĐỂ TÍNH TÌNH NÓNG NẢY LÀM TIÊU HAO NGUYÊN KHÍ CỦA CHÍNH MÌNH | CỔ NHÂN THUẬT
https://www.youtube.com/watch?v=nFt9GmM51yA
Được tạo bởi AI·Có thể có lỗi
Tóm tắt video
Được tạo bởi AIBài chia sẻ phân tích mối liên hệ giữa tính khí và sức khỏe, đặc biệt là hiện tượng dễ nổi nóng ở người cao tuổi. Tác giả giải thích nguyên nhân từ sinh lý, tâm lý đến trí tuệ, đồng thời nhấn mạnh việc nóng giận làm tiêu hao nguyên khí và giảm tuổi thọ. Qua đó, bài viết đề xuất các phương pháp chuyển hóa cảm xúc để đạt được sự an nhiên, sức khỏe và hạnh phúc trong gia đình.
Comments are disabled for this video.
Thuật Cổ Nhân mến chào quý vị và các bạn.
Bạn hãy quan sát, phàm là những người sống thọ thì phần lớn đều có tính tình rất ôn hòa.
Vì sao vậy?
Bởi vì họ hiểu rằng nồi nóng một lần là tổn hao nguyên khí một lần.
Khí ấy vốn dùng để nuôi dưỡng sinh mệnh,
vậy mà lại đem đi mắng người, đem đi hờn giận,
chẳng phải là tự tiêu hao chính mình hay sao?
Nói cho cùng, bạn gây khó dễ với ai,
thì cuối cùng cũng là gây khó dễ với chính bản thân mình.
Vậy cái gọi là tính khí, cái khí ấy rốt cuộc là thứ gì?
Vì sao rất nhiều người, đặc biệt là khi tuổi tác càng cao,
tính tình lại dường như càng trở nên kỳ quặc?
Bạn thấy có những ông láo, bà láo, lúc còn trẻ tính tình rất tốt, ôn văn nhò nhá.
Thế nhưng khi về già, chỉ vì một chuyện rất nhỏ cũng có thể nổi trận lôi đỉnh.
Con trai hay con dâu nói sai một câu, họ có thể giận cả buổi.
Đi chợ mua thức ăn, người bán thối thiếu vài nghìn,
họ có thể đứng đó tranh luận suốt một tiếng đồng hồ.
Vì sao lại như vậy?
Chẳng lẽ con người già đi rồi trở nên xấu tính sao?
Không phải vậy.
Nếu bạn hiểu thấu đạo lý này,
thì sẽ thông suốt được nguồn gốc của luồng khí ấy.
Tôi hỏi bạn, con người sống dựa vào cái gì?
Dựa vào một hơi khí.
Hơi khí ấy chúng ta gọi là nguyên khí.
Nguyên khí giống như khoản tiền gửi trong ngân hàng,
là cha mẹ ban cho, là ông trời phân phối cho bạn.
Và nó có giới hạn.
Nếu biết tiết kiệm mà dùng, dòng chảy đều đặn,
bạn sẽ sống lâu và sống khỏe.
Nhưng nếu ngày nào cũng phung phí,
hôm nay rút một triệu, ngày mai rút mười triệu,
chẳng mấy chốc sẽ phá sản.
Mà sự phá sản ấy, đối với con người,
chính là sinh mệnh chấm dứt.
Nổi nóng là gì?
Nổi nóng chính là một lần rút tiền
với hạn mức lớn nhất.
Hơn nữa, còn là rút khẩn cấp.
Cái giá phải trả vô cùng đắt.
Bạn giận ai đó một lần,
có khi phải mất ba ngày mới hồi phục được.
Trong ba ngày ấy, ăn không ngon,
ngủ không yên, khoản tiền gửi
trong ngân hàng sinh mệnh của bạn
bỗng chốc vơi đi một mảng lớn.
Bạn nói xem, có đáng hay không?
Bây giờ chúng ta lại nhìn tiếp,
vì sao tuổi càng cao
thì tính khí càng khó kiểm soát.
Trong đó có đạo lý rất sâu sắc.
Nếu dùng quan niệm âm dương
để nhìn thì sẽ dễ hiểu hơn.
Người trẻ tuổi thuộc thể thuần dương,
dương khí rất mạnh.
Bạn nhìn những chàng trai trẻ đầy sức sống,
mùa đông mặc áo mỏng
cũng không thấy lạnh.
Dương khí dồi dào nghĩa là gì?
Nghĩa là sinh lực mạnh mẽ,
khả năng hành động cao.
Họ có con đường để giải tỏa cảm xúc.
Hôm nay ở công ty bị xếp trách mắng,
tan làm họ đi chơi bóng với bạn bè,
đổ một thân mồ hôi là cơn giận cũng tan đi.
Cãi nhau với người yêu,
họ chạy 5km,
chạy xong mệt giã rời
thì chẳng còn tâm trạng để giận nữa.
Họ có nơi để hóa giải lùng khí ấy.
Vì vậy, bạn thấy
người trẻ nổi nóng nhanh,
nhưng nguôi cũng nhanh,
giống như một cơn gió thổi qua là hết.
Nhưng khi con người già đi thì tình hình hoàn toàn khác.
Quá trình lão hóa
là quá trình dương khí dần suy giảm,
âm khí dần tăng lên.
Đây là quy luật tự nhiên,
không ai tránh khỏi.
Dương khí yếu đi,
chức năng cơ thể cũng suy giảm.
Không chạy được nữa,
không nhảy được nữa,
ngay cả giọng nói cũng không còn vang dội như trước.
Lúc này trong lòng họ vốn đã không thoải mái,
mà lùng khí ấy lại không có nơi để phát tiết.
Bảo họ đi chơi bóng
thì xương cốt gần như không chịu nổi.
Bảo họ đi chạy bộ
thì mới chạy vài bước đã thở dốc.
Những con đường dài tỏa
và hướng ra bên ngoài hầu như đều bị bít lại.
Thế thì lùng khí ấy nhất định
phải tìm một lối thoát.
Không thoát ra được,
nó sẽ chạy loạn trong cơ thể.
Chạy đến gan thì gan hỏa vượng.
Chạy đến dạ dày thì dạ dày khó chịu.
Chạy đến tim thì huyết áp tăng cao.
Nó luôn muốn tìm một điểm bùng phát.
Vì vậy,
chỉ cần một chuyện nhỏ cũng trở thành ngòi nổ.
Hôm nay con dâu nấu món ăn
hơi mặn một chút,
thế là bùng nổ.
Cháu nội làm xáo trộn tờ báo của ông,
thế là lại nổi nóng.
Thực ra họ thật sự tức giận
vì món ăn đó hay tờ báo đó sao?
Hoàn toàn không phải.
Họ đang tức giận vì những uốt ức tích tụ
trong lòng suốt mấy chục năm,
những cảm xúc chưa từng được giải tỏa,
những bất bình chưa từng được khóa giải.
Món ăn bị mặn kia
chỉ là một cái cớ,
một cơ hội để họ đổ ra ngoài đống rác cảm xúc
đã tích tụ suốt nhiều năm mà thôi.
Đó là tầng nguyên nhân thứ nhất,
sự thay đổi về mặt sinh lý.
Dương chuyển sang âm,
những con đường giải tỏa không còn nữa.
Còn tầng thứ hai,
quan trọng hơn là sự thay đổi về mặt tâm lý.
Một người phấn đấu
cả đời trong xã hội
luôn có vị trí của riêng mình.
Ở cơ quan, ông ấy là trưởng phòng,
trưởng ban.
Trong gia đình, ông ấy là trụ cột.
Ông đã quen với cảm giác được cần đến,
được tôn trọng,
được coi trọng.
Nhưng sau khi nghỉ hưu,
thì mọi thứ hoàn toàn thay đổi.
Trưởng phòng trở thành ông,
trưởng ban trở thành ông già.
Trước đây ngày nào cũng có người
đến báo cáo công việc,
bây giờ cửa nhà vắng vẻ.
Trước đây trong gia đình là trung tâm,
nay con trai trưởng thành,
con dâu có chính kiến riêng.
Những lời ông nói, người khác nghe,
rồi để đó như gió thoảng bên tài.
Từ đó sinh ra một cảm giác
mất mát rất lớn.
Mà cảm giác mất mát ấy
lại là một nguồn gốc quan trọng khác
của sự tức giận.
Họ cảm thấy mình không còn hữu ích nữa,
cảm thấy mình bị thời đại bỏ lại phía sau,
bị gia đình gạt ra bên lề.
Điều con người sợ nhất
là cảm giác bản thân không còn giá trị.
Để chứng minh rằng mình vẫn còn giá trị,
vẫn còn sự hiện diện,
họ dùng phương thức gì?
Thứ vũ khí cuối cùng còn lại
chính là nổi nóng.
Bạn xem, chỉ cần tôi nổi giận
thì cả nhà đều phải xoay quanh tôi.
Các người phải cẩn thận đến dỗ dành tôi.
Chỉ cần tôi đập bàn một cái,
mọi người sẽ phải im lặng nghe tôi nói.
Họ dùng một cách rất cực đoan,
rất vụn vệ
để tìm kiếm cảm giác tồn tại.
Thực ra, nếu nhìn thấu tầng này,
bạn sẽ thấy họ rất đáng thương.
Họ không phải là những người già xấu tính.
Họ là những người già
mang trong lòng đầy nỗi sợ hãi
và cảm giác mất mát.
Cơn giận ngút trời ấy, nói cho cùng,
chỉ là một tiếng kêu cứu yếu ớt.
Họ đang nói với bạn rằng,
hãy nhìn tôi đi, tôi vẫn còn ở đây.
Tôi vẫn cần các bạn.
Tầng nguyên nhân thứ ba
là trí tuệ không theo kịp
sự gia tăng của tuổi tác.
Người xưa nói về Đạo Trung Dung.
Trung Dung là gì?
Chính là sự vừa phải, đúng mức,
không thiên lệch, không quá cực đoan.
Cũng không phải là một mặt hồ tĩnh lặng
không gợn sóng,
mà là sự cân bằng động.
Khi còn trẻ, dương khí dồi dào,
bạn cần tiến về phía trước,
lập công tạo nghiệp.
Đó là điều nên làm.
Nhưng khi tuổi tác đã cao,
dương khí suy yếu,
thì lối sống và tâm thái của bạn
cũng phải điều chỉnh theo.
Bạn cần chuyển từ hữu vi sang vô vi.
Vô vi không có nghĩa là không làm gì cả,
nằm ở nhà chờ chết.
Không phải như vậy.
Vô vi có nghĩa là không còn cưỡng cầu,
không còn cố gắng kiểm soát,
không tiếp tục dùng những phương pháp cũ của mình
để cứng nhắc quy định rằng
mọi việc đều phải diễn ra
theo ý muốn của bản thân.
Bạn nhìn vào tự nhiên mà xem.
Mùa xuân cây nảy mẩm,
mùa hè đơm hoa,
mùa thu kết trái,
mùa đông thu tàng dưỡng nhựa.
Tất cả đều rất tự nhiên.
Nếu một cây cổ thụ đến mùa đông
vẫn nhất quyết muốn nở hoa,
chẳng phải là tự làm khó chính mình sao?
Chẳng phải là đi ngược thiên đạo sao?
Còn người cũng vậy.
Khi tuổi tác đã cao,
vai trò của bạn đã thay đổi.
Bạn không còn là vị tướng sông pha
nơi tiền tuyến nữa,
mà là người ngồi phía sau,
đưa ra trí tuệ và kinh nghiệm như một quân sự.
Giá trị của bạn không còn nằm
ở việc bạn còn làm được gì,
mà nằm ở sự hiện diện của bạn.
Chỉ cần bạn bình thản ngồi đó,
an ổn và điềm tĩnh,
bản thân bạn đã giống như một cây kim
định hải thần châm.
Gia đình nhìn thấy bạn an nhiên,
hòa ái,
trong lòng họ sẽ cảm thấy yên tâm.
Đó mới chính là giá trị lớn nhất
của người cao tuổi.
Nhưng rất nhiều người không hiểu được đạo lý này.
Họ vẫn sống theo quáng tính của tuổi trẻ,
vẫn muốn kiểm soát mọi thứ,
vẫn muốn chứng minh rằng
mình chưa hề già yếu.
Kết quả là đi đâu cũng va vấp.
Bởi vì thời đại đã thay đổi,
môi trường đã thay đổi,
thân thể của bạn cũng đã thay đổi.
Bạn càng cố dùng sức
thì càng cảm thấy lực bất tòng tâm.
Mà cảm giác bất lực ấy
lại tạo nên sự thất bại rất lớn trong nội tâm.
Cuối cùng,
tất cả lại chuyển hóa thành ngọn lửa vô danh,
thành tính khí kỳ quặc
mà người khác nhìn thấy.
Cho nên, nếu nhìn rõ ba tầng nguyên nhân này
thì sẽ hiểu được.
Thứ nhất là sinh lý,
dương khí suy giảm,
khí không có nơi để giải tỏa.
Thứ hai là tâm lý,
cảm giác mất mát ngày càng tăng,
dùng việc nổi nóng
để tìm kiếm cảm giác tồn tại.
Thứ ba là trí tuệ chưa chuyển đổi
theo tuổi tác,
vẫn dùng phương thức cũ để giải quyết những vấn đề mới
nên liên tục va vấp.
Ba yếu tố ấy cộng lại
tạo thành hiện tượng mà chúng ta thường thấy
tuổi càng cao thì tính khí càng trở nên kỳ quặc.
Vậy nguyên nhân đã tìm ra,
gốc rễ cũng đã đào được rồi,
phải làm thế nào để hóa giải?
Đây mới là điểm then chốt.
Chỉ biết nguyên nhân thôi
thì không giải quyết được vấn đề.
Hóa giải luồng khí ấy
không phải bằng cách đè nén.
Bạn nói rằng,
tôi nhịn, tôi cố nén xuống.
Tôi nói cho bạn biết,
làm như vậy không ổn.
Luồng khí ấy là một dạng năng lượng.
Nếu bạn cưỡng ép đè nó xuống,
nó sẽ âm thầm phá hoại bên trong cơ thể.
Cuối cùng có thể biến thành khối u
hoặc đủ loại bệnh tật khác nhau.
Đại vũ trị thủy
là dùng cách ngăn chặn hay dẫn dòng.
Là dùng cách khai thông.
Cho nên hóa giải tính nóng giận
trọng điểm nằm ở một chữ chuyển.
Chuyển như thế nào?
Tôi chỉ bạn vài phương pháp
rất đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả.
Cách chuyển thứ nhất gọi là
chuyển niệm, tức là thay đổi ý nghĩ của mình.
Sự việc vẫn là sự việc ấy.
Nhưng góc nhìn của bạn khác đi
thì kết quả cũng hoàn toàn khác.
Ví dụ hôm nay,
bạn ra ngoài và bị một người trẻ tuổi va phải.
Nếu ý nghĩ đầu tiên của bạn là
cậu thanh niên này làm cái gì vậy?
Không có mắt hay sao?
Thật vô lễ.
Thế là ngay lập tức cơn giận nổi lên.
Càng nghĩ càng tức,
khuyết áp tăng cao, tim đập thình thịch,
tâm trạng tốt đẹp của cả ngày
cũng tan biến.
Có khi người kia đã quên chuyện đó từ lâu
còn bạn vẫn đang dùng sai lầm của họ
để trừng phạt chính mình.
Bạn nói xem, có đáng không?
Bây giờ hãy thử chuyển niệm.
Vẫn là bị va phải như thế,
nhưng ý nghĩ đầu tiên có thể là
may quá, xương cốt già này
vẫn còn chắc chắn, không bị ngá.
Cảm tả ông trời đã phù hộ.
Bạn thấy không?
Từ một người bị hại, bạn lập tức
trở thành một người may mắn.
Trong lòng là sự biết ơn,
chứ không phải oán giận.
Bạn còn có thể nghĩ tiếp rằng,
người trẻ này đi vội như vậy,
có lẽ đang có việc gấp.
Biết đâu trong nhà có người bệnh,
đang cần cậu ấy mang tiền về.
Người trẻ cũng không dễ dàng gì.
Chỉ cần đổi một ý nghĩ như vậy,
bạn không những không nổi giận,
mà còn khởi sinh lòng từ bi
và sự đồng cảm.
Trái tim bạn trở nên mềm mại và ấm áp.
Sự việc hoàn toàn giống nhau
đều chỉ là bị va phải một cái.
Nhưng một ý niệm
sẽ dẫn bạn xuống địa ngục,
khiến bạn đầy bụng tức giận,
tiêu hào nguyên khí.
Còn một ý niệm khác lại đưa bạn đến thiên đường,
khiến lòng sinh viết ơn
và từ bi nuôi dưỡng tâm hồn.
Vậy bạn muốn chọn điều nào?
Quyền lựa chọn ấy hoàn toàn
nằm trong tay bạn.
Không ai có thể làm bạn tức giận
trừ khi chính bạn đồng ý.
Nếu suy ngẫm thấu đáo câu nói này,
tính khí của bạn ít nhất
cũng sẽ tốt lên một nửa.
Cách chuyển thứ hai gọi là
chuyển sự chú ý,
tức là rời tâm trí khỏi sự việc
đang làm bạn tức giận.
Ví dụ hôm nay,
bạn cãi nhau với người bạn đời của mình.
Hai người tức giận đến mức
không ai thèm nói chuyện với ai.
Bạn ngồi trên ghế sofa,
càng nghĩ càng tức.
Tôi đã hy sinh cho gia đình này nhiều như vậy,
sao ông ấy lại không thể hiểu tôi một chút?
Càng nghĩ, năng lượng của cơn giận
càng tích tụ mạnh hơn.
Lúc này bạn phải làm gì?
Hãy lập tức đứng dậy,
rời khỏi môi trường khiến mình tức giận.
Hãy đi làm một việc khác.
Bạn có thể đi tưới cây.
Khi nhìn những bông hoa,
tự tay tưới nước cho chúng,
nhìn những chiếc lá xanh tươi,
cảm nhận sức sống của thiên nhiên,
lòng bạn sẽ dần dần lắng lại.
Bạn cũng có thể luyện thư pháp.
Cầm bút lông lên,
từng nét ngang nét dọc,
tập trung viết chữ.
Khi tinh thần tập trung,
luồng khí đang chạy loạn trong cơ thể
sẽ tự nhiên trở nên bình ổn.
Thậm chí, bạn có thể vào bếp
nấu cho mình một bát mì.
Khi chăm chú cắt hành, đánh trứng,
bạn còn thời gian đâu để nghĩ
về chuyện cãi vã vừa rồi.
Đạo lý này rất đơn giản.
Bộ não của con người tại cùng một thời điểm
chỉ có thể tập trung sâu vào một việc.
Khi bạn đặt sự chú ý vào việc A,
thì sẽ khó cảm nhận việc B.
Nếu bạn tập trung vào điều
khiến mình tức giận,
thế giới của bạn sẽ tràn ngập sự phẫn nộ.
Nhưng nếu chuyển sự chú ý
sang một việc bình hòa,
cụ thể và khiến bạn chuyên tâm,
năng lượng dận dữ ấy
sẽ tự nhiên được khai thông và chuyển hóa.
Đó gọi là chuyển sự.
Đừng mãi mắc kẹt
trong ngõ cụt của chính mình.
Hãy bước ra ngoài.
Cách chuyển thứ ba, cũng là cao nhất,
gọi là chuyển tâm.
Tâm ở đây là tâm thái,
là cảnh giới sống của bạn.
Chúng ta đã nói rằng,
tính khí của người cao tuổi
phần lớn bắt nguồn từ cảm giác mất mát,
từ suy nghĩ rằng
mình không còn có ích nữa.
Vậy làm thế nào để chuyển tâm?
Chính là chuyển từ một người luôn đòi hỏi
sang một người biết cho đi.
Thế nào là người đòi hỏi?
Là người luôn cảm thấy người khác mắc nợ mình.
Họ nghĩ rằng
người khác phải tôn trọng mình,
phải nghe lời mình,
phải chăm sóc mình.
Khi mang tâm thái ấy,
bạn sẽ không bao giờ hạnh phúc
bởi vì hành vi của người khác
nằm ngoài sự kiểm soát của bạn.
Chỉ cần có một người
không đáp ứng kỳ vọng,
bạn sẽ nổi giận.
Vậy thế nào là người biết cho đi?
Là người không còn tìm kiếm
từ bên ngoài mà quay vào bên trong.
Điều họ nghĩ không phải là
mình còn nhận được gì,
mà là mình còn có thể cho đi điều gì.
Sự cho đi ấy không nhất thiết
là tiền bạc hay vật chất.
Có rất nhiều thứ bạn có thể trao tặng.
Bạn có thể cho đi một nụ cười.
Con dâu tan làm trở về
với gương mặt mệt mỏi.
Bạn mìm cười với cô ấy và nói,
Con vất vả rồi.
Ngồi xuống nghỉ một lát đi.
Bạn thử nghĩ xem cô ấy sẽ cảm thấy thế nào.
Cô ấy sẽ cảm thấy gia đình này
thật ấm áp.
Bạn có thể cho đi sự lắng nghe.
Cháu của bạn bị oan ức ở trường.
Trở về kể chuyện với bạn.
Bạn chỉ cần lặng lẽ ngồi đó,
chăm chú lắng nghe.
Đừng ngắt lời, đừng phê bình,
đừng giảng đạo lý.
Chỉ cần lắng nghe,
thỉnh thoảng gật đầu.
Sự lắng nghe chân thành ấy chính là niềm an ủi lớn nhất
dành cho đứa trẻ.
Bạn cũng có thể cho đi sự bình an.
Dù trong nhà xảy ra chuyện gì,
người trẻ có tranh cãi ồn ào thế nào,
bạn vẫn luôn điềm tĩnh và hòa nhá.
Sự vững vàng ấy chính là món quà
tốt đẹp nhất dành cho cả gia đình.
Chỉ cần có bạn ở đó,
mọi người sẽ cảm thấy trời có sập xuống
cũng không đáng sợ.
Khi bạn chuyển từ một lão Phật ra,
luôn chờ người khác phục vụ
thành một mặt trời nhỏ,
lan tỏa ánh sáng và hơi ấm,
bạn sẽ không còn thời gian để nổi giận
vì những chuyện vô cớ nữa.
Mỗi ngày, bạn nghĩ đến việc hôm nay
có thể làm gì cho gia đình,
làm sao để những người xung quanh
cảm thấy dễ chịu hơn.
Khi đó, cuộc sống của bạn sẽ trở nên
phong phú, sung túc và đầy ý nghĩa
nhờ sự cho đi.
Cảm giác hiện diện của bạn không phải
do nổi nóng mà có được.
Nó được dành lại một cách tự nhiên
bằng tình yêu thương và trí tuệ của chính bạn.
Cho nên bạn thấy đấy,
khóa giải tính khí
nói khó thì rất khó,
nói đơn giản thì cũng rất đơn giản.
Mấu chốt nằm ở chữ chuyển,
chuyển niệm, chuyển sự và chuyển tâm.
Ba sự chuyển hóa này
chính là ba phương thuốc quý để
khóa giải tính khí thất thường của tuổi già.
Nếu luyện thành thảo ba phương pháp này,
bạn sẽ phát hiện một hiện tượng rất thú vị.
Tính khí mà bạn buông bỏ đi ấy
thực ra không hề biến mất.
Nó chỉ được chuyển hóa mà thôi.
Chuyển hóa thành gì?
Chuyển hóa thành phúc khí.
Vì sao nói rằng bỏ được tính khí
thì phúc khí sẽ đến?
Phúc khí này không phải là mê tín
mà hoàn toàn có đạo lý.
Thứ nhất, sức khỏe chính là
phúc khí lớn nhất.
Ngày nào bạn cũng giữ được tâm bình khí hòa,
không nổi nóng,
nguyên khí sẽ được bảo tồn tốt nhất.
Ngũ tạng lục phủ đều thư thái,
khí huyết lưu thông,
ăn ngon ngủ yên,
cơ thể tự nhiên khỏe mạnh.
Những khoản tiền chữa bệnh mà bạn tiết kiệm được,
những chuyến du lịch mà bạn có thể thực hiện
chẳng phải đều là phúc khí hay sao?
Có thể khỏe mạnh
sống thêm 10 năm,
20 năm, tận hưởng niềm vui đoàn tụ gia đình.
Đó chẳng phải là phúc khí lớn lao nhất sao?
Thứ hai,
gia đình hòa thuận là phúc khí vô giá.
Nếu trong một gia đình
có một người già tính tình kỳ quặc,
ngày nào cũng soi mói, kiếm chuyện,
thì ngôi nhà ấy giống như một thùng thuốc súng.
Mọi người đều phải sống dè giặt,
nơm nớp, lo sợ.
Một gia đình như vậy
thì nói gì đến hạnh phúc?
Ngược lại, nếu bạn là một người cao tuổi,
hiền hòa, dễ gần và thấu tình đặc lý,
bạn sẽ trở thành chất keo gắn kết
của cả gia đình,
trở thành bến cảng tinh thần cho mọi người.
Con cháu muốn gần gũi với bạn,
cháu chắc thích quây quần bên bạn.
Cả gia đình hòa thuận vui vẻ,
tiếng cười không ngớt.
Niềm vui sung vầy ấy
là thứ không tiền bạc nào mua được.
Thứ ba, sự bình an trong nội tâm
chính là phúc khí gần gũi nhất.
Điều mà tất cả chúng ta
theo đuổi ở cảnh giới cao nhất
chính là tâm an lý đắc.
Trong lòng không còn nút thắt,
không còn oán hận, không còn sợ hãi,
cũng không còn nuối tiếc.
Mỗi sáng thức dậy,
bạn cảm thấy bầu trời thật xanh,
cỏ cây thật xanh tươi.
Chỉ đơn giản như vậy thôi
cũng đã là một loại hạnh phúc lớn lao rồi.
Nhìn đâu cũng thấy thuận mắt.
Buổi tối đi ngủ, vừa nằm xuống
là ngủ ngay một đêm yên giấc,
không mộng mỉm.
Nội tâm của bạn giống như một mặt hồ phẳng lặng,
trong veo có thể nhìn thấy tận đáy.
Trạng thái ấy chính là những
ngày tháng thần tiên.
Nếu đó không phải là phúc khí,
thì còn là gì nữa?
Vậy nên khi nhìn lại tính khí của mình,
nó thật sự là một thứ
hoàn toàn xấu xa xáo.
Xét từ một góc độ nào đó,
nó cũng là một điều tốt.
Nó giống như một chiếc chuông báo động
đang nhắc nhở bạn rằng,
này, cuộc sống của bạn đang có vấn đề rồi.
Tâm thái của bạn đang mất cân bằng rồi.
Trí tuệ hiện tại của bạn
không còn đủ dùng nữa.
Nó buộc bạn phải tự phản tình,
phải điều chỉnh và phải trưởng thành.
Nếu bạn hiểu được tín hiệu ấy,
rồi dùng trí tuệ
để chuyển hóa nó,
khóa giải nó,
thì bạn đã hoàn thành một lần lột xác của sinh mệnh
và tìm lại sức sống mới cho chính mình.
Đời người vốn là một quá trình tu dưỡng không ngừng.
Khi còn trẻ,
thứ cần tu là thế,
là gây dựng sự nghiệp,
là lập công, tạo nghiệp.
Khi về già,
thứ cần tu là tâm,
là trở về với bản chất chân thật
và giản dị nhất của mình.
Đừng tiếp tục tranh đấu với người khác
hay với những sự việc bên ngoài nữa.
Điều bạn cần bắt đầu làm
là đối diện với những ý niệm của chính mình,
đối diện với tính khí của chính mình.
Hãy từ từ ghen luyện
để biến con người nóng nảy
hay oán trách hay soi xét
thành một con người bình hòa, biết ơn
và giàu lòng từ bi.
Quá trình ấy chính là quá trình
buông bỏ tính khí.
Khi bạn rời bỏ được tảng đá
vừa cứng vừa nặng mang tên tính khí
khỏi trái tim mình,
bạn sẽ phát hiện ra rằng phía dưới
vốn là một mạch nguồn phúc khí.
Dòng xuôi ấy sẽ không ngừng tuôn chảy
nuôi dưỡng thân thể của bạn,
sửa ấm gia đình của bạn
và mang lại sự bình an cho tâm hồn của bạn.
Vì thế đừng nói rằng
tôi già rồi,
tôi vốn như thế, không thay đổi được nữa.
Tôi nói với bạn rằng
bắt đầu từ lúc nào cũng không hề muộn.
Ngay từ hôm nay,
ngay từ ý niệm tiếp theo của bạn,
bạn đã có thể bắt đầu chuyển hóa.
Hãy nhớ rằng
tính khí của bạn
là kết quả từ những lựa chọn của chính bạn.
Phúc khí của bạn
cũng là kết quả từ những lựa chọn của chính bạn.
Giữa hai điều ấy
chỉ cách nhau một chữ, chuyển.
Chọn như thế nào
hoàn toàn phụ thuộc vào trí tuệ của bạn.
Hãy suy ngẫm thật kỹ,
chẳng phải đạo lý là như vậy sao?
Cảm ơn bạn đã theo dõi.
Nếu chưa đăng ký kênh,
xin nhấn nút đăng ký bên phải
để kết nối sâu hơn với chúng tôi.
Khoan hỉ chia sẻ
Lan Tỏa Thiện Tri Thức
Công Đức Vô Lượng
