【Ted-ED】為甚麼你生病時感覺這麼糟 The Surprising Reason You Feel Awful When You''re Sick

它從喉嚨裡的一陣癢感開始，逐漸演變成咳嗽。 你的肌肉開始酸痛，你變得易怒， 而且你會失去食慾。 正式確定了。 你得了流感。 可以合理地推斷，這組令人痛苦的症狀混合體 是感染在你體內蔓延的結果。 但情況真的如此嗎？ 究竟是什麼讓你覺得不舒服？ 如果連你的身體本身都成了這場惡毒攻擊的推動者，又會如何？ 你第一次生病，是因為像流感病毒之類的病原體進入了你的體內， 感染並殺死你的細胞。 但這種不請自來的干擾還產生了另一個效果。 它會喚起你身體的免疫系統，對你的困境作出反應。 一旦身體察覺到感染，便立刻展開防衛。 稱為巨噬細胞的細胞會作為第一道防線迅速介入， 搜尋並摧毀病毒和受感染的細胞。 隨後，巨噬細胞會釋放稱為細胞激素的蛋白質分子， 負責招募和組織更多攪亂病毒細胞的職員 來自你的免疫系統。 如果這項協調努力足夠強大， 它會在你甚至還沒察覺之前就將感染消除。 但這不過是你身體為真正行動鋪陳場景罷了。 在某些情況下，病毒會進一步擴散， 甚至進入血液和重要器官。 為了避免這種有時危險的命運， 你的免疫系統必須展開更強烈的攻擊， 與大腦協調其活動。 那就是那些不適症狀出現的原因。 從體溫急升、全身酸痛和嗜睡開始。 那麼，我們為什麼會有這種感受呢？ 當免疫系統遭受嚴重攻擊時， 它會分泌更多的細胞激素，從而引發兩種反應。 首先，迷走神經貫穿全身並通往大腦， 迅速將資訊傳送到腦幹， 經過一個重要的疼痛處理區域附近。 其次，細胞激素會在體內遊走至下視丘， 大腦中負責控制體溫的部分， 口渴、飢餓和睡眠等其他事情。 當它收到此訊息時 下丘腦會產生另一種稱為前列腺素E2的分子， 為戰爭做好了準備。 下丘腦會發出訊號，指示你的肌肉收縮。 並導致體溫升高。 它還會讓你感到昏昏欲睡，並失去食慾和口渴感。 但所有這些不適症狀的意義何在呢？ 嗯，我們還不太確定，但有些人認為它們有助於恢復。 氣溫上升會減緩細菌的生長 並幫助你的免疫系統消滅病原體。 睡眠讓你的身體能將更多能量導向對抗感染。 當你停止進食時，你的肝臟可以吸收血液中大量的鐵。 由於鐵對細菌的生存至關重要， 這實際上是徹底斷絕了它們的糧食。 你口渴感減弱，導致輕度脫水， 透過打噴嚏、咳嗽、嘔吐或腹瀉傳播的風險逐漸降低。 雖然值得指出的是，如果你攝取的水分不夠， 脫水可能變得危險。 連身體的疼痛都讓你更加敏感。 引起對可能惡化的感染傷口的注意 甚至導致你的狀況惡化。 除了身體症狀之外， 疾病也可能讓你易怒、悲傷和困惑。 那是因為細胞激素和前列腺素 可以達到你大腦中更髙層次的結構， 干擾神經傳導物質的活動 如同谷氨酸、腦內啡、血清素和多巴胺。 這會影響到如邊緣系統等區域，該系統負責主導情緒。 以及參與推理的大腦皮質。 所以實際上是身體自身的免疫反應 這正是你每次生病時感到不適的主要原因。 不幸的是，這並非總是能完美運作。 最顯著的是，全球有數百萬人遭受自身免疫性疾病之苦， 在這種情況下，免疫系統會將正常的身體訊號視為威脅。 因此，身體會攻擊自身。 但對人類大多數而言， 數百萬年的演化已將免疫系統打磨得精細完善 使其為我們效力，而非與我們為敵。 我們疾病的症狀令人煩躁， 但 collectively，它們象徵著一個古老的过程。 那將持續阻擋我們的身體 在未來的幾個世紀裡，與外界對抗。