【Veritasium】為甚麼時間似乎過得越來越快？Why Life Seems To Speed Up As We Age

我記得小時候，為了等我最喜歡的電視節目播出，曾耐心等候一個小時。 那是莎倫·洛伊斯與布拉姆，感覺彷彿永恆。 但隨著年紀增長，一切似乎都加快了速度。 時間正以更快的速度流逝。這一點幾乎所有人都同意。 是的，我覺得，我覺得它確實如此。 天啊，太多了。 H-E-S 越來越快。 但為什麼會這樣呢？這只是一種錯覺嗎？ 還是有良好的科學理由，說明為什麼隨著年齡增長，時間似乎過得更快？ 好吧，我正在與國家地理頻道的《大腦遊戲》合作， 一個透過實驗與互動來探索人類心智內在運作的節目 用一些遊戲來測試一下關於這現象實際原因的一些理論。 有一個聽起來頗為合理的論點，認為每年的時間都過得越來越快。 因為它只佔你一生中較小的一部分。 假設我只有20歲，那麼一年僅佔我年齡的二十分之一。 當我67歲時，一年就是我年齡的六十七分之一。 此圖顯示在每個年齡時，一年佔你生命週期的百分比。 但讓我覺得奇怪的是，如果你把曲線下的面積加起來， 你會發現，到六歲時，你已經過了總壽命的一半。 所以我真的認為，這並不是我們大腦感知時間的方式。 你真的覺得現在就像一天那樣嗎？ 當然不是。 我认为時間隨著年齡增長而似乎加速流逝，背後有更合理的解釋。 因此我來到了威尼斯海灘，尋找兩群人。 比較年長者與年 younger者的時間感知，以觀察他們的時間觀念是否有所不同。 所以我想要做的是，讓我的計時器開始運行，並且不進行計數。 你覺得一分鐘到了的時候告訴我。 走吧。 開始。 好的。 無論在世界何地進行此實驗， 年長者通常會高估，而年輕人則能相當準確地衡量。 好吧，可能還是停下來比較好。 對。 哇哦。 一分鐘，兩秒。 一分零兩秒。 一分五秒。 隨著年齡增長，神經元放電的速率也會下降， 或者我們神經傳導速度，會下降。 你可以將這個放電速率視為一種內在的時鐘。 因此，如果我們的內在時鐘正在減慢， 這將使得其他一切，外部時間，看起來似乎在加速。 我要告訴你時間。 現在？ 一分鐘。 就這樣？ 那才一分鐘？ 一分鐘。 17秒。 不錯吧？ 不錯。 我原本以為我會靠得更近一些，但看來並非如此。 你想要知道那到底是什么嗎？ 一分四十七秒 不可能，幾乎兩分鐘了。 差不多兩分鐘了。 時間飛逝，真的令人驚嘆，真的如此。 我們對時間的感知，或稱時間覺知，並不像五種標準感官之一。 它沒有專門的受體細胞， 而且它似乎並非僅局限於大腦的某一個區域。 這或許暗示著，它根本就不是一件連貫的事。 但我們對時間的感知似乎非常根本。 對老鼠的研究顯示，即使切除其新皮質， 那是他們大腦中較高階的思考部分。 他們仍然能夠學會精確地掌握40秒的時間。 這實在令人印象深刻，也暗示了我們對時間的感知 早期便已演化完成，是大腦的基本功能之一。 但這並不表示我們的大腦總是忠實地呈現時間。 例如，你是否注意到，真正出色的電影似乎總是轉瞬即逝 比實際情況快得多？ 還是你發現你的假期總是過得飛快？ 這其中有著充分的理由。 當我們專注於某件事時，便不會注意到時間正在流逝。 這讓他們感覺當下的時間比實際上更短。 在最佳狀態下，這會產生一種稱為「心流」的心理狀態。 這可能在運動或玩電子遊戲時發生。 或當藝術家全神貫注於創作時，或人們冥想之際。 因此，我想提出另一個理由來解釋為什麼隨著年齡增長，時間感覺變得更快。 是因為我們更常沉浸於手頭的活動之中。 另一件看似讓時間加速的事情是重複。 我將向你展示一系列圖像， 並且我希望你考慮每一個畫面在螢幕上出現的時間長短。 準備好了嗎？ 去。 那麼，哪一個看起來持續的時間最長？ 如果你和大多數人一樣，你可能會說是狗。 但所有這些影像實際上在螢幕上出現的時間長度都相同。 那隻狗看起來更長，是因為它很新奇。 因此，你的大腦必須投入更多的能量來處理它。 令人驚訝的是，我們對某件事物持續時間的感覺， 或主觀持續時間 它與我們大腦所消耗的能量程度高度相關。 現在如果你研究人們大腦使用多少能量 他們一生中 你會發現它在五歲左右達到高峰。 如果仔細想想，這其實是講得通的。 因為當你還是個孩子時，幾乎所有事物對你來說都是新奇的， 因此，你的大腦需要消耗更多的能量。 你靜息能量消耗的高達66% 這是由大腦因經歷大量新奇體驗而產生的。 這或許至少部分解釋了為什麼時間似乎流逝得更慢。 那麼，我們能做些什麼來減緩時間的流逝呢？ 研究表明，害怕會讓我們對時間的感知變得更為遲緩。 當蜘蛛恐懼症患者被迫盯著蜘蛛看45秒時， 是的，這是一個真實的實驗， 那些患有蜘蛛恐懼症的人認為，那段經歷持續的時間遠超過45秒。 正如你所預期的那樣。 此外，還包括涉及跳傘者或下墜人員的實驗 顯示他們覺得自己的經驗持續時間遠比實際長。 另一個感覺時間過得緩慢的時刻，就是當你感到無聊的時候。 你知道嗎，當你一直等著、等著的時候，你腦子裡就只會想這件事。 所以時間彷彿永遠過不完。 由於能聚焦的事物如此之少， 你對時間的流逝有著極其清晰的意識， 於是這些乏味的時刻便一再延續下去。 因此，如果你真的想放慢你對時間的體驗， 你可能會嚇到自己，去從事極限運動， 遭遇事故，並穿插著一段段的無聊時光。 但這種觀點忽視了一個重要的事實， 我們並不會將時間體驗為單一的事物。 我們思考著時間的流逝， 而且當我們回憶起它時，也如同它過去那般。 這兩種看待時間的方式並不一致。 例如假期，他們覺得過得特別快， 但當你回想起它們時，它們會持續很長時間。 那是因為你經歷了許多新奇的體驗， 而你的大腦形成了許多記憶， 並判斷那趟假期的持續時間 根據所形成的記憶數量。 所有新鮮事物都意味著許多回憶， 意思是感覺花了一段很長的時間。 但在那一刻，感覺很快。 這就是我們對時間的感知所存在的悖論，一個巨大的悖論。 如果你想讓時間過得慢一點， 你可以接觸許多事物，它們會讓時間變慢。 但它們未必會令人愉快。 或許是最幸福的人生，也是最令人難忘的人生 是一個時間彷彿飛逝般流逝的時刻。 正如愛因斯坦所說， 把手放在炉子上一分钟，那感覺就像過了一小時。 但若與一位漂亮的女孩坐上一小時，卻會覺得像是一分鐘一樣短。 那麼，你希望你的生活感覺起來是什麼樣子呢？ 我想感謝國家地理頻道 贊助本集《真理之源》的企業。 如果你想要為自己的生活帶來更多新鮮感， 那你應該看看他們的系列節目《大腦遊戲》。 新一季將於2月14日晚上9點（中部時間晚上8點）開播。 而這個季度，他們有一集是關於你們所有的感官的， 包括你對時間的感知，即時間覺知。 因此，如果你想了解更多， 然後查看描述中的連結以進入他們的網站。 感謝您觀看。 那感覺起來很長嗎？