Hiểu đúng về ho; Sai lầm nghiêm trọng khi lạm dụng siro giảm ho gây tắc nghẽn, ung thư phổi

Đêm khuya, không ít người lớn tuổi thường bị đánh thức bởi những cơn ho xé phổi. Cảm giác ngớ ngáy, cáo xé tận sâu trong khí quản. Nối tiếp là những tràng ho dữ dội đến mức lồng ngực như muốn vỡ tung, thở dốc và nghẹt thở. Đứng trước tình cảnh vô cùng khó chịu đó, phản xạ tự nhiên của hầu hết mọi người thường là ngay lập tức tìm đến những chai xy-đô ho ngọt liệp hoặc thuốc kháng sinh thuốc giảm ho đặc trị để nhanh chóng kìm hãm cơn ho. Tuy nhiên, theo góc nhìn của ý học cổ truyền ngàn năm và đặc biệt là qua những lời gian dạy vô cùng tỉ mỉ của cố lương y ngây hải hạ hành động tưởng chứng như đang chữa bệnh này lại ẩn chứa một nguy cơ cực kỳ to lớn. Việc lạm dụng thuốc giảm ho sai cách không những không giải quyết được gốc rễ vấn đề mà còn đang âm thầm tàn phá sinh khí của lồng ngực. Hôm nay, chúng ta sẽ cùng khám phá một góc nhìn hoàn toàn mới, đảo ngược những thói quen y tế thông thường qua đó hướng dẫn cách mượn sức mạnh của tự nhiên để tống khứ hoàn toàn rác thải, động hại ra khỏi cơ thể. Kính chào quý vị và các bạn đang quay trở lại với mụn tự chữa lành trên kênh dòng chảy thời sự. Thưa quý vị, ho là một phản ứng sinh lý vô cùng phổ biến nhưng lại chứa được nhiều hàm ý sâu xa về tình trạng nội tạng. Trong chương trình ngày hôm nay, dựa trên những phân tích uyên thâm và chi tiết từ lương y ngây hải hạ chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về cơ chế tự bảo vệ sinh tử của lồng ngực những sai lầm nghiêm trọng trong việc kìm nén cơn ho cũng như bí quyết sử dụng la hán quả kết hợp với các thảo dược nhà bếp để tạo ra những phương thuốc dưỡng sinh thuận tự nhiên giúp hồi phục sinh khí một cách triệt để nhất. Bản chất của ho và sai lầm khi lạm dụng thuốc giảm ho Thưa quý vị, dưới góc nhìn uyên bác của Đông Y, ho cân bản không phải là một căn bệnh độc lập. Thực chất đó là phòng tuyến bảo vệ sinh mạng cuối cùng của cơ thể con người Y học cổ truyền nhận định phế là một tạng kiều diễm nhất yêu cầu sự thanh khiết tuyệt đối, không thể rung nạp dù chỉ là một hạt bụi nhỏ. Khi hàn khí nhiệt độc hay những cục đầm nhớt do sự suy yếu của tì vị sinh ra và tích tụ làm tắt ngẽn trong buồng phổi, cơ thể con người chúng ta bắt buộc phải có cách xử lý. Do phổi không thể nào tự thò tay vào để dọn dẹp Cách tự cứu duy nhất của nó chính là huy động toàn bộ dương khí trong cơ thể tạo ra những cơn co thắt dữ dội nhằm hình thành một luồng khí lưu tốc độ cao từ đó tống khứ toàn bộ đám rác thải đó ra ngoài cơ thể. Động tác bài suất rác thải mãnh điệt này chính là những cơn ho khiến người bệnh cảm thấy vô cùng đau đớn và mệt mỏi. Thầy thuốc nghê hải hạ đã cảnh tỉnh rằng khi lồng ngực đang phải dốc toàn lực để khạt nhổ mầm bệnh và đơm nhớt ra ngoài việc sử dụng các loại thuốc giảm ho cực mạnh sẽ mang lại hậu quả khôn đường. Những loại thuốc này hoạt động như một chất ức chế thần kinh lập tức làm tê liệt phản xạ của phổi hoặc là giống như một lớp xi măng chát kín niêm mạng khô hấp. Người bệnh có thể thấy cơn ho thuyên giảm ngay lập tức, cơ thể dường như yên tĩnh trở lại. Thế nhưng câu hỏi đặt ra ở đây là những chất cạn bã mầm bệnh đáng lẽ ra phải được đẩy ra ngoài kia, hiện đang nằm ở đâu? Chúng không hề biến mất, mà ngược lại, chúng bị ép phải đóng nhốt vào tận những ngóc ngách sâu nhất của phế nàng. Hiện tượng này có thể ví hệt như việc cống thoát nước bị tắt và nước bẩn đang trào ngược lên. Thay vì tìm cách thông cống, người ta lại lấy một tấm bê tông bịt kín lắp cống lại. Bề ngoài thì nước không trào ra nữa, trông có vẻ sạch sẽ. Nhưng mà bên dưới lòng cống, những cạn bã đó sẽ bắt đầu lên men trong không gian kín mít, thối dữa và biến thành khí độc. Chẳng bao lâu sau, áp lực sẽ khiến cho toàn bộ đường ống nứt toát. Đối với cơ thể con người chúng ta, sự ứ động này lâu ngày sẽ biến thành các bệnh lý mãn tính nghiêm trọng như khí thủng phổi hoặc thậm chí là tạo điều kiện cho các khối u, nốt lao, bã độ phát triển. Đó chính là lý do vì sao rất nhiều người, đặc biệt là người lớn tuổi, càng lạm dụng thuốc giảm ho thì tình trạng bệnh càng dai rẳng, cơ thể càng suy kiệt vì dương khí đã bị hao tổn quá mức. Thánh Y trương trọng cảnh trong tác phẩm Thương Hàn Luận từ hàng ngàn năm trước cũng đã để lại lời dân dạy. Phế vi kiều tạng, huận nhi trị chi. Có nghĩa là phải thuận theo đặc tính của phổi mà giúp nó bày độc thì bệnh mới khỏi được. Trái nghịch với bản tính của phổi mà cưỡng ép kìm hãm chính là đang làm tổn hại nghiêm trọng đến sinh mệnh chúng ta. Để nguyện lực đẩy sát ra ngoài một cách tự nhiên, rất nhiều người thường nghĩ ngay đến la hán quả. Tuy nhiên, thầy thuốc nghe hải hạ đã chỉ ra một thực trạng đáng buồn. Rất nhiều người uống nước la hán quả lại bị tiêu chảy, đau dạ dày và cơn ho không những không thuyên giảm mà lại còn nặng nề hơn. Nguyên nhân nằm ở việc sử dụng sai cách. Chỉ đơn thuần ngâm la hán quả vào nước ấm để uống. Trong Đông Y, việc đánh giá thực phẩm không chỉ dựa vào độ ngọt mà phải xét đến cả tứ khí ngũ vị. Thuộc tính cốt lõi của la hán quả là tính mát vị ngọt. Vị ngọt giúp nguyện táo, làm dịu sự co thắt của khí quả. Tính mát giúp thanh nhiệt, dập tắt hỏa hoạn trong cơ thể. Do đó, bản chất của la hán quả giống như một chiếc bình chữa cháy, cực kỳ hiệu quả trong việc đối phó với tình trạng phổi đang bốc hỏa, cổ họng sưng tấy và khô nóng. Thế nhưng, nếu trong phổi của người bệnh không chỉ có nhiệt độc mà còn tích tụ những khối đầm nhất dính chặt như keo rán thì sao? Nếu như chỉ dựa vào một dược liệu có tính thanh nhiệt làm mát thì căn bản không thể nào bóc tách được lớp cặn bẩn đó. Uống la hán quả đơn độc lúc này chẳng khác nào dội nước lạnh lên một đống dầu mỡ đông đặc. Để phát huy tối đa công năng, la hán quả bắt buộc phải được kết hợp với các vị thuốc quân sư khác nhằm tạo ra những bài thuốc thải độc lồng ngực dứt điểm, phù hợp với từng thể trạng bệnh lý. Ho đồm nhiệt, bài thuốc la hán quả và trần bỉ. Thưa quý vị, một trong những tình trạng bệnh lý kinh điển nhất thường gặp ở lớn tuổi trung niên, đặc biệt là Nam giới, chính là trứng ho do đồm nhiệt. Hình ảnh điển hình nhất là những người có thói quen sinh hoạt gắn điền với những buổi tiệc tùng, tiêu thụ nhiều rượu bia, thịt cá, đồ ăn dầu mỡ béo ngọt và hút thuốc lá thường xuyên. Cơ thể của họ thường có biểu hiện bụng to, da mặt bóng nhờn. Khi bắt đầu xuất hiện triệu trứng ho, âm thanh phát ra nặng đục từ tận sâu trong lồng ngực. Đặc điểm đáng sợ nhất của trứng ho này là tình trạng đồm. Đồm không trong hay loãng, mà nó có màu vàng sậm hoặc là vàng xanh, chất đồm đặc quánh. Người bệnh luôn luôn có cảm giác cối đồm đó bám rễ, găm chặt vào thành khí quản như là một lớp keo rán siêu dính. Mỗi buổi sáng thức dậy, để khạc được bãi đồm này ra ngoài, họ phải gắng sức đến mức bảo mặt tía tai, ho sạc sụa, vã mồ hôi hột mới miễn cưỡng nhổ ra được một cục đồm đặc. Đi kèm với đó là tình trạng miệng đắng, hơi thở nặng nhọc, trong cổ họng luôn phát ra tiếng khò khè như có bể lò rèn hay có nồi cháo đang sôi sùng sụp. Đêm đến ngủ ngáy rất to, ngực tức nặng như bị đá đẻ, rêu lưỡi phủ một lớp dày cộ, vàng và nhầy nhớt, trong khi chất lưỡi lại đỏ. Đông y gọi hội chứng kinh điển này là đồm nhiệt quẩn phế, tức là đồm nóng tích tụ làm tác ngẽn chức năng của phổi. Thầy thuốc Nghê Hải Hạ đã giải thích rằng tình trạng này không tự nhiên sinh ra, mà bắt nguồn trực tiếp từ thói quen ăn uống say lầm. Y lý cổ truyền có quy luật, tỳ vị là nguồn gốc sinh ra đồm, phế là nơi lưu trữ đồm. Việc nạp quá nhiều thực phẩm béo ngọt, đậm vị, khiến cho tỳ vị phải làm việc quá sức và dần suy kiệt. Khi không thể vận hóa hết dưỡng chất, những phần dư thừa này sẽ bị biến thành thấp khí, tức là khí ẩm chọc. Thấp khí ư động lâu ngày sẽ cô đặc lại thành đồm. Khối đồm này, từ dạ dày men theo hệ thống kinh lạc, bốc ngược lên và đổ rồn vào khoang phổi. Cộng thêm tác động của khói thuốc, hơi diệu và việc thức khuya khiến cho nội nhiệt trong cơ thể bốc cao, hỏa khí thiêu đốt đám đồm ẩm đó, xấy khô chúng lại, thành loại đồm vừa vàng vừa đặc quánh. Tình trạng lồng ngực lúc này có thể ví như chiếc máy hút mùi trong nhà bếp. Ban đầu chỉ là khói bụi mỏng, nhưng nếu ngày nào cũng xào nấu dầu mỡ bốc lửa, khói dầu cuộn vào mang lọc, kết hợp với nhiệt độ cao thiêu đốt, lớp cạn dầu sẽ bị nung cứng lại và bám chặt vào màng chắn. Nếu như chỉ dùng nước lạ thông thường rội qua, thì không bao giờ có thể rửa sạch được lớp cạn dầu mỡ đó. Tương tự, nếu như chỉ dùng la hán quả với đặc tính thanh mát thông thường, thì khói đồm đặc sẽ không thể nào tan ra được. Bắt buộc phải dùng đến một chất tẩy rửa tự nhiên có khả năng bóc tách, đánh tan kết cấu đồm nhất lâu năm trong lồng ngực, đó chính là trần bì. Dân gian có câu một lạng trần bì một lạng vàng. Trần bì trăm năm quý hơn vàng. Cần lưu ý rõ, trần bì không đơn giản chỉ là vỏ quyết ăn xong là phơi khô. Vỏ quyết tươi gọi là quất bì, có tính táo khô cực kỳ mạnh. Uống vào rất dễ gây bốc hỏa và làm khô rát cổ họng thêm. Trần bì thực thụ, phải trải qua quá trình trần hóa, lưu trữ và biến đổi sinh hóa ít nhất từ 3 năm trở lên. Dưới góc độ dược lý đông y, trần bì sở hữu 2 tuyệt kỹ vô giá, chuyên khắc chế chứng ho đầm nhiệt. Thứ nhất là tác dụng lý khí, giúp đả thông đuồng khí bị út kết, bức bối trong lồng ngực. Bởi khí có thuận thì đầm mới có thể di chuyển được. Thứ hai là khả năng táo thấp hóa đầm. Trần bì mang hương khí đặc trưng, hoạt động như một cỗ máy xấy khô, kết hợp dung môi hòa tan, len lõi vào sâu, làm khô lớp thấp khí nhảy nhụa, phá vỡ cấu trúc của những khối đầm cứng đầu nhất. Thự kết hợp giữa la hán quả và trần bì là một minh chứng xuất sắc cho trí tuệ phối ngũ của y học phương Đông. La hán quả mang tính mát, đảm nhiệm việc dập tắt ngọn lửa nhiệt độc đang thiêu đốt trong lồng ngực. Ngược lại, trần bì mang tính ôn ấm, chịu trách nhiệm đánh tan kết cấu đầm nhảy đặc quánh. Một mát, một ấm, vừa vặn trung hòa lẫn nhau, giúp cho cơ thể không bị hàn lạnh làm hỏng ti vị, cũng không bị táo nhiệt làm bùng phát hỏa khí. Bài thuốc này mang lại hiệu quả rõ rệt. Thông thường chỉ sau vài ngày sử dụng, người bệnh sẽ thấy lớp đầm vàng keo dính, bắt đầu loãng ra, chuyển sang màu trắng. Khi đó chỉ cần hắng rộng nhẹ, đầm sẽ lập tức được tống ra ngoài, cảm giác lồng ngực nặng nề sẽ nhanh chóng biến mất. Để bài thuốc đạt hiệu quả tối yêu, thầy thuốc nghề hải hạ, căng dặn phải thực hiện đúng quy trình. Về nguyên liệu, nên chọn một quả la hắn to, khi lắc không phát ra tiếng kêu bên trong. Trần bì, bắt buộc phải chọn loại đã lưu niên 3 năm trở lên, có màu sậm, tỏa mùi thơm nồng nàn, đặc trưng của thời gian, chứ không phải là mùi hăng chua của vỏ quyết mới. Liệu lượng trần bì khoảng 5-10 gram. Bước đầu tiên vô cùng quan trọng. Tuyệt đối không để nguyên quả la hắn. Phải dùng lực để bóp nát vụn quả ra, bao gồm cả vỏ, ruột và phần hạt bên trong. Hạt chính là tinh hoa chứa đựng dược tính mạnh mẽ và vị ngọt sâu nhất. Bước thứ hai, sử dụng nước lạnh để đun. Việc hãm bằng nước sôi thông thường sẽ không đủ nhiệt lực để ép hết tinh chất dược liệu. Cho la hắn quả đã bóp nát và trần bì vào ấm đất hoặc nồi đất. Châm khoảng 600-800ml nước lạnh. Bước thứ ba, đun sôi bùng lên rồi hạ thật nhỏ lửa. Đun lưu diêu trong khoảng 15-20 phút. Khi quan sát thấy màu nước canh chuyển sang màu đỏ sậm, trong vắt như rượu vang. Đồng thời hương thơm của trần bì hòa quyện với vị ngọt thanh của la hắn lan tỏa. Đó chính là lúc tinh hoa dược lực đã bung tỏa hoàn toàn. Tuy nhiên, bài thuốc này đặc trị chứng đầm nhiệt. Sẽ ra sao nếu tình trạng ho hoàn toàn không có sự xuất hiện của đầm? Ho phong nhiệt, bài thuốc la hắn quả và gương tươi. Thưa quý vị, một trường hợp khác cũng vô cùng phổ biến là người bệnh hoàn toàn không cảm thấy bức bối trong ngực, cũng không có khối đầm đặc quánh nào bị tắc nghẽn ở cổ. Sự thống khổ lớn nhất mà họ phải chịu đựng thu bé lại trong một cảm giác duy nhất đó là ngứa ngáy. Cảm giác ngứa ngáy này không xuất hiện ngoài da mà nằm sâu bên trong niêm mạc. Người bệnh mô tả nó giống hệt như có một cọng cỏ may hay là một chiếc lông chim siêu mảnh không ngừng quét qua quét lại trên phần niêm mạc mẫn cảm nhất ở ngay cuống họ. Thần kinh niêm mạc, khi không thể chịu đựng nổi kích tích này, sẽ kích hoạt phản xạ sinh tồn của lông ngực, ra lệnh tống khứ vật thể lạ ra ngoài. Hậu quả là những tràng ho khan gấp gáp dồn dập, liên hoàn đến mức không có điểm rừng nổ ra. Người bệnh ho đến đỏ mặt, tai nóng gian, ứa nước mắt, tiếp diễn biên tục. Đi kèm với tình trạng ho này là cổ họng đau sát như nuốt phải mảnh vỡ, nước mũi có thể chảy ra màu vàng ươm, cơ thể ớn lạnh, sợ gió, đôi khi kèm theo hâm hấp sốt và đau đầu. Nếu như bắt gặp những triệu chứng nêu trên, thầy Nghê Hải Hạ nhấn mạnh rằng tuyệt đối không được sử dụng bài thuốc kết hợp với trần bị. Bởi lẽ căn nguyên bệnh lúc này không phải là do cận đồm ứ động. Đây là trạng thái cơ thể đã bị ngoại tà xâm nhập, mà y học cổ truyền gọi là trứng phong nhiệt phạm phế, tức là gió độc và hơi nóng đã liên thủ tấn công vào hệ hô hấp. Căn bệnh này thường khởi phát trong những bối cảnh sinh hoạt rất đời thường. Điển hình như vào lúc sáng sớm, chớm xuân, khi thấy có nắng ấm, nhiều người lớn tuổi thường mặc áo mỏng ra công viên để tập thể dục. Quá trình vận động khiến mồ hôi vã ra, cơ thể nóng bừng, tạo cảm giác khoan khoái. Đúng lúc đó, một cơn gió lạnh ùa tới. Theo phản xạ tự nhiên, họ sẽ kéo nhẹ cổ áo ra để hóng gió cho mát mẻ, hoặc là nhảy lên xe máy phóng đi chợ ngay khi người còn đẫm mồ hôi. Chính trong cái tích tắc kéo mở cổ áo ấy ra, khi các lỗ chân lông toàn thân đang mở toang để tản nhiệt. Hai tác nhân vô hình trong không khí là phong tà, gió độc và nhiệt tà, khí nóng bức đã chấp thời cơ để luôn lách và vỡ cổng thành vệ khí để xâm nhập sâu vào bên trong cơ thể. Hậu quả là, ngay tối hôm đó, cổ họng sẽ bắt đầu khô rát. Sáng hôm sau, amidan xưng tấy và tiếng hoa khan vang dội xuất hiện. Rất nhiều người thắc mắc vì sao đang tập luyện da mồ hôi khỏe mạnh lại bị ốm, bị ho. Thì nguyên lý y học Phương Đông đã lý giải điều này thông qua sự đóng mở của lỗ chân lông và sự xâm nhập của phong hàn, phong nhiệt. Đặc tính lớn nhất của chứng hoa phong nhiệt chính là sự ngứa ngáy. Trong hệ thống lý luận đông y, phong được xem là tướng chỉ huy của bách bệnh. Phong vi bách bệnh chi trưởng, mang bản tính thiện hành nhi sát biến có nghĩa là di chuyển liên tục và biến hóa khôn lược. Giống như một luồng gió lùa qua khe cửa sổ, không bao giờ đứng yên. Khi phong tà luồn vào đường hô hấp, nó sẽ chạy trốn tán loạn khắp nơi, lướt tới đâu là niêm mạc bị kích thích tới đó. Cảm giác ngứa ngáy kia thực chất là phản ứng dị ứng của hệ thần kinh niêm mạc, trước sự di chuyển hỗn loạn của luồng gió độc tà này. Đối diện với loại ho dị ứng ngứa ngáy này, việc chỉ sử dụng một mình la hán quả sẽ cầm chắc thất bại. La hán quả có tính mát, nó đóng vai trò xuất sắc như một người lính cứu hỏa dập tách ngọn lửa nhiệt tà, giúp cổ họng bớt sưng và đau rát. Nhưng nó lại không có khả năng phát tán, không thể nào đuổi theo vào tống khứ tác nhân phong tà đang chạy loạn kia ra khỏi cơ thể. Lửa có thể tạm tắc, nhưng thủ phạm gây dối vẫn đang nhởn nhờ bên trong. Để giải quyết triệt để, nghê sư khuyên chúng ta phải sử dụng một vị thuốc có khả năng khu phong bủi giặc cực mạnh luôn ẩn mình trong giăn bếp, đó chính là gừng tươi hay còn gọi là xinh khương. Có thể nhiều người sẽ thắc mắc người bệnh đang bị ho nhiệt, cổ họng sưng đau bốc hỏa, dùng gừng cay nóng chẳng phải là đổ thêm dầu vào lửa hay sao. Đây chính là điểm cao minh tinh tế nhất, đạt đến cảnh giới tương phản tương thành trong y lý phương Đông. Việc sử dụng gừng trong công thức này không nhằm mục đích lấy tính nóng, mà là lợi dụng tính phát tán mãnh liệt của nó. Gừng tươi thuộc nhóm thuốc tân-ôn-giải biểu, vị cay-tân có tác dụng phát tán hành khí, thúc đẩy sự di chuyển. Khi uống một bát nước gừng ấm nóng giải cạp, người bệnh sẽ cảm nhận rõ độ chân lông toàn thân dùng mình mở toan. Một luồng nhiệt khí từ bên trong đẩy mạnh ra ngoài, mang theo mồ hôi tuôn đổ. Khoảnh khắc lỗ chân lông mở toan để đẩy nhiệt khí ra ngoài đó chính là cơ chế mở cửa đuổi cường đạo vô cùng hiệu quả. Sự phối hợp giữa la hán quả và sinh khương tạo nên một trận đồ tác chiến tinh diệu. La hán quả dùng tính hàn mát tiến sâu vào nội bộ cơ thể, chấn áp hỏa độc trong lồng ngực, bảo vệ mang cổ họng khỏi bị thiêu đốt. Đồng thời tính mát của nó trung hòa vừa vặn với tính nóng của thịt gừng, bảo đảm người bệnh không bị bốc hỏa. Song song với đó, sinh khương dùng sức mạnh cây nồng phát tán vươn ra ngoài bề mặt biểu bì, mở cửa lỗ chân lông, đẩy luồng phong tà đang quẩn khúc bên trong, phóng ra ngoài cơ thể. Một khi phong tà bốc hơi qua đường mồ hôi, hiện tượng kích thích ngớ ngáy như lông chim quát qua sẽ lập tức biến mất, và cơn ho rồn rập sẽ tự động chấm dứt. Tuy nhiên, bài thuốc này sẽ giảm công lực đáng kể, thậm chí là gây bốc hỏa thật sự, nếu như người dùng mắc phải một sai lầm chết người trong khâu chuẩn bị. Đó chính là gọt bỏ vỏ gừng. Thói quen cạo sạch vỏ gừng khi chế biến trong ẩm thực là một điều cấm kỵ trong bài thuốc này. Sách Y Cổ Y Lâm Cải Lỗi đã chỉ rõ. Liêu khương bì tắc lương, khử khương bì tắc nhiệt. Có nghĩa là giữ lại vỏ gừng thì mát, cạo bỏ vỏ gừng thì nóng. Phần thịt gừng mang tính nhiệt, chuyên nhiệm vụ phát hãn ra mồ hôi. Nhưng phần vỏ gừng lại mang tính lương mát, chuyên lợi thủy tiêu thủng, giúp giảm sưng phù. Việc giữ lại vỏ gừng vừa giúp kìm hãm hỏa khế của phần thịt, lại vừa hỗ trợ tiêu sưng tấy cho vùng cổ họ vô cùng hiệu quả. Cách thức thực hiện, bát thang khu phong trực dưỡng, bài thuốc đuổi gió trị ngứa như sau. Chuẩn bị một quả la hán, đem bóp nát hoàn toàn. Thái 3-5 lát gừng tươi nguyên vỏ, bắt buộc là phải giữ nguyên vỏ rửa sạch. Cho cả 2 nguyên liệu vào nồi, đun với lượng nước vừa đủ. Cần chú ý là thời gian đun, tuyệt đối không được đun quá lâu. Khi nước sôi bùng lên, chỉ cần đun thêm từ 10-15 phút là phải tắt bếp ngay. Lý do là vì toàn bộ sức mạnh phát tán đuổi phong tà của gừng đều tập trung ở lượng tinh dầu dễ bay hơi. Nếu như đun quá lâu, tinh dầu bay mất, dực liệu chỉ còn là vị cay nóng thì bày thuốc coi như thất bại. Nên uống nước này khi còn nóng ấm. Sau khi uống xong, nếu cảm thấy mồ hôi dịt nhẹ trên lưng, mũi lập tức thông thoáng dễ thở. Đó chính là dấu hiệu cho thấy lỗ chân lông đã mở ra, phong tà đã bị tống khứ hoàn toàn ra khỏi cơ thể. Ho táo khái, bày thuốc la hán quả và hạnh nhân. Loại ho thứ 3, theo y học cổ truyền, mang đến một sự thống khổ dai dẳng không kém. Trứng ho này không đi kèm với đẩm nghẹ, cũng không dùng dập tức thời như phong nhiệt. Mà đặc điểm lớn nhất của nó chính là sự khô khốc. Âm thanh phát ra cực kỳ khô sáp, nghe giống tuếch, giống hệt như dùng một chiếc búa gỗ khô gõ vào một thân cây già ngục rưỡng. Không có hơi ẩm, không có tiếng vang, chỉ có âm thanh khô nứt, khiến cho người nghe cũng phải cảm thấy sot ra. Đây là trứng ho rất phổ biến vào mùa thu đông, hoặc ở những người có thói quen sinh hoạt trong môi trường máy lạnh, lò sửa khép kiến suốt thời gian dài. Người bệnh trong trường hợp này không hề có biểu hiện cảm mạo hay sốt, nhưng cổ họng luôn trong trạng thái khô sát. Đó không phải là cơn khát nước thông thường, mà cảm giác như niêm mạc họng đã bị biến thành một giải da mạc bốc khói. Họ liên tục uống nước, hết ly này cho đến ly khác. Nhưng điều kỳ lạ là nước trôi xuống dạ dày chỉ gây chứng bụng và buồn đi vệ sinh. Còn vùng cổ họng thì vẫn luôn khô gian như lửa đốt. Thậm chí ngay cả hơi thở hít vào mũi cũng mang theo cảm giác sắc lẹm như rau cứa, môi khô, bong chóc. Đáng sợ nhất là khi đem xuống, vừa ngả lưng nằm, cổ họng bắt đầu phát ngứa. Cái ngứa này không phải là do ngoại tà chạy loạn, mà là cảm giác niêm mạc đang khô nứt và co rút lại. Cơn ho cũng không quá dữ dội, nhưng cứ dĩ dả không ngừng, ho đến mức ngực đau âm ỉ. Đồng y gọi đây chính là trứng táo tà thương phế, hay dân gian quen gọi là ho khan, táo khái. Lý giải nguyên nhân uống nước không tác dụng. Thầy nghe hải hạ phân tích bằng hình ảnh trực quan sinh động. Một bùng phổi khỏe mạnh vốn giống như một miếng bọt biển ngập đầy nước, hoặc là như một quà mướp tươi mới hái, mềm mại, nhuận chạch và được bao phủ bởi một lớp màng tân dịch mỏng. Lớp tân dịch này chính là màng bảo vệ tự nhiên của phổi. Tuy nhiên ở người cao tuổi, âm huyết và tân dịch trong cơ thể vốn đã suy giảm theo thời gian, ngay lại cộng thêm sự tấn công của khí thu phân khô hanh, hoặc là sự sấy khô liên tục của máy điều hòa, hệ thống lò sửa. Tác động kép này đã làm bốc hơi toàn bộ chút tân dịch ít ỏi còn lại, biến buồng phổi thêm một mớ sơ mướp khô cứng. Lúc này, việc uống nước lọc thông thường, hoàn toàn vô nghĩa. Nước chảy qua bề mặt khô sáp rồi lại trôi tuột đi, không thể bám lại được. Giống như động cơ xe hơi bị khô dầu nhớt, piston và zi lanh cọ sát trực tiếp vào nhau sinh nhiệt. Nếu như đổ nước lã vào thì chỉ là mọi thứ gì xếp thêm, chứ không thể nào bôi trơn. Thứ mà buồng phổi đang bị khô kiệt này cần, không chỉ là nước, mà là một chất bôi trơn dạng dầu. Cần một hật chất có độ nhớt, có khả năng bám dính lên thành khí quản, phủ lại một lớp mang bảo vệ cho các phế nang đang nứt nẻ. Do đó chỉ dùng la hán quả để cung cấp nước là chưa đủ. Bài thuốc tối thượng ở đây là phải kết hợp la hán quả với một dược liệu mang trong mình lượng dầu thực vật dồi dào, đó là hạnh nhân ngọt, hay còn gọi là nam hạnh nhân. Theo lý luận đồng y, màu trắng của hạnh nhân đi vào phế, hạnh nhân có màu trắng ngần, hình dáng nhỏ nhắn như một lá phổi thu nhỏ, và quan trọng nhất là nó chứa lượng dầu thực vật tự nhiên vô cùng phong phú. Lượng dầu này chính là chất bôi trơn hoàn hảo mà cơ thể đang khát khao. Khi la hán quả và nam hạnh nhân kết hợp, một phản ứng tuyệt vời sẽ xảy ra. La hán quả cung cấp nền tảng thủy phân, thanh giải nhiệt lượng sinh ra do massage khô trong lồng ngực. Nam hạnh nhân mang đến lượng chất béo quý giá, đồng thời phát nguy công năng giáng phế khí, kéo luồng khí đang bốc ngược gây ho đi xuống một cách êm ái. Lượng dầu từ hạnh nhân sẽ được tráng đều lên vùng yết hầu, khí quản và cả phế nang. Sự kết hợp giữa nước và dầu dưới tác dụng của nhiệt độ sẽ nũ hóa thành một bát nước dưỡng phế màu trắng đục. Khi uống vào, người bệnh sẽ cảm nhận rõ sự tư nhuận không hề trôi tuột đi mà mềm mại bám lại trên niêm bạc. Tuy nhiên, có một cặp bệnh tử thần mà người dùng cần tuyệt đối tránh ra khi mua nguyên liệu. Tại các nhà thuốc, người bán có thể đưa cho bạn Bắc hạnh nhân, hạnh nhân đắng, thay vì Nam hạnh nhân là hạnh nhân ngọt. Nghệ sư cảnh báo rằng, Bắc hạnh nhân dù là thuốc trị ho nhưng lại có chứa độc tính nhẹ. Thành phần amisalin trong đó khi thủy phân sẽ tạo ra acid cyanhydric. Việc sử dụng Bắc hạnh nhân bắt buộc phải có sự kiểm soát liều lượng nghiêm ngặt của thầy thuốc chuyên môn. Do đó để an toàn tuyệt đối khi tự dưỡng sinh tại nhà, bắt buộc phải mua đúng Nam hạnh nhân, hạnh nhân ngọt, hạt to hơn, vị ngọt, không có độc tính và công dụng tư nhuận buồng phổi đứng hàng bậc nhất. Bí quyết cốt lõi để nấu bài thuốc này thành công nằm ở một thao tác, dã nát. Tuyệt đối không để nguyên hạt hạnh nhân cho vào nồi. Tinh dầu của hạnh nhân được khóa chặt bên trong kết cấu hạt, nếu như không phá vỡ nó, có đun nấu nửa ngày cũng chỉ luộc được lớp vỏ ngoài. Phải dùng cối giã thật nhuyễn từ 10-15g Nam hạnh nhân cho đến khi lên bã và tương dầu, tỏa ra mùi thơm ngậy đặc trưng. Sau đó, cho cùng một quả la hán đã bóp nát vào nồi đun. Lần này, thời gian đun cần kéo rẻ hơn, khoảng 20-30 phút để cho tinh dầu hạnh nhân được ép ra toàn bộ và nhũ hóa với nước. Nước dùng thu được sẽ có màu trắng đục, hoa sắc hổ phách của la hán quả, vị ngọt thanh thơm ngậy như sữa hạt, đem lại khả năng phục hồi sinh khí bổng phổi vô cùng màu nhiệm. Đại kỵ ho phong hàn và bí ẩn phá môn chữa ho tận gốc. Thưa quý vị, ba món ăn bài thuốc từ quả la hán trên là những phương thuốc kinh điển đã được binh chứng qua vô số y án và thực tiễn. Nhưng y học phương Đông luôn luôn đề cao tính, biện chứng, luận trị. Có một danh giới sinh tử, một sai lầm định hướng mà nếu như người bệnh bất phản, thì la hán quả sẽ lập tức biến thành vũ khí đòi mạng. Càng uống lại càng ho dữ dội, thậm chí dẫn đến viêm phổi nặng nề. Đó chính là khi người bệnh mắc phải chứng ho phong hàn, một loại ho hoạt động như một sát thủ tàng hình, cực kỳ dễ bị trần đoán nhầm. Logic ở đây vô cùng đơn giản và tàn khốc. La hán quả mang tính hàn mát. Bản chất của chứng ho phong hàn là do bùng phổi đã bị hàn khí xâm nhập và đóng băng. Hãy hình dung một lá phổi đang co dúng lại vì lạnh, khí huyết ngưng trệ nay lại bị dội thêm một bát nước la hán quả. Đó chính là hành động tuyết lạnh thêm xương. Hàn khí sẽ ngay lập tức đông kết hoàn toàn lượng khí huyết đang cố gắng lưu thông thoi thop. Hệ quả là chỉ ngay trong đêm đó, tần suốt ho sẽ nhân lên. Đồng trao ra ổ ạt, người bệnh rơi vào trạng thái thở dốc, nghẹt thở. Để tránh thảm họa này, không cần phải biết bắt mạch phức tạp. Y lý cổ truyền cung cấp 3 dấu hiệu nhận biết ho phong hàn chỉ bằng mắt thường. Thứ nhất, quan sát chất thải hô hấp. Đồng khẳng ra loãng, trong suốt như nước lã hoặc sủi bọt trắng. Nước mũi chảy ra dòng dòng, trong veo, không thể kiểm soát. Cứ thấy màu trắng và dạng loãng, chắc chắn đó là hàn lạnh, tuyệt đối không phải nhiệt. Nhiệt luôn luôn có màu vàng và đặc quánh. Thứ hai, phản ứng thân nhiệt. Cơ thể luôn cảm thấy ớn lạnh, đắp chân giày vẫn thấy lạnh toát vùng gáy và sống lưng. Hoàn toàn không có cảm giác khát nước, hoặc nếu uống chỉ muốn uống nước nóng, nếu như uống nước mắt vào là buồn nôn. Thứ ba, quan sát rêu lưỡi. Hè lưỡi ra sẽ thấy rêu lưỡi trắng nhợt nhạt, trơn ướt, bóng nước. Nếu như hội đủ các dấu hiệu này, tuyệt đối không được dùng la hán quả. Thứ cơ thể cần lúc này chính là một ngọn lửa rực sáng, chứ không phải là một tảng băng. Phương thuốc cứu mạng ngay lúc này nằm gọn trong góc bếp với chi phí chưa tới vài ngàn đồng. Hành, gừng, đường đen. Nguyên điệu gồm 3-5 lát gừng tươi nguyên vỏ, 2-3 đoạn gốc hành lá, đầu hành trắng, bắt buộc phải giữ lại phần dễ tơ, không dùng lá xanh, và một thìa đường đen. Đồng ý chỉ rõ, hành gừng đi vào bì mau giúp tán ngoại tà. Đầu hành trắng còn gọi là thông bạch, giúp thông lợi dương khí ở phần thượng tiêu và hạ tiêu, hoạt động như một mũi khoan nóng hổi, xuyên thủng khối hàn khí đang bị bế tác trong buồng phổi. Đun sôi hỗn hợp này trong khoảng 10 phút, uống khi còn nóng ấm và lập tức chui vào chân giày để đắp lên. Khi toàn thân râm gian, lỗ chân lông bung mở và mồ hôi nóng toát ra nhẹ ở lưng, hàn khí đã bị trục xuất, nước mũi cũng sẽ tự động ngừng chảy. Cuối cùng, để giải quyết tận gốc dễ những trứng ho dai dẳng lâu năm không khỏi ở những người lớn tuổi, y học cổ truyền hé lộ một bí mật về một công tác sinh tử chi phối toàn bộ sự thăng giáng của phế khí. Công tác này không nằm ở ngực, cũng không nằm ở cổ họng, mà nó nằm ở phần hạ tiêu của cơ thể. Hàng triệu người mỗi sáng thức dậy đều phạm phải một sai lầm trí mạng khiến cho công tác này dì xét, dẫn đến tình trạng bên trên ho xé phổi, bên dưới bế tác bức bối. Công tác đó chính là hậu môn, hay trong ngôn ngữ uy nghiêm của nội kinh được gọi là phá môn. Vì sao chị Hò lại phải trú trọng đến hậu môn hay phá môn? Thuyết tạng tượng của Đông Y có một quy luật bất di bất dịch, phế và đại tràng tương biểu đí. Khối nội tạng này hoạt động như một cặp anh em mật thiết. Phế ở trên cao đóng vai trò như một vị tể tướng, chịu trách nhiệm ráng khí và phân bổ tân dịch xuống dưới. Đại tràng ở dưới thấp đóng vai trò như cơ quan truyền đạt, chịu trách nhiệm bài tiết cạn đá ra ngoài cơ thể. Toàn bộ hệ thống này vận hành như một chiếc si lanh. Phổi là pít tông, nó phải đẩy được khí đi xuống thì nhịp thở mới êm ái. Nhưng nếu phần đáy của si lanh, tức đại tràm, bị chặt đứng bởi những khối phân cứng do bị táo bón, thì pít tông phổi không thể nào ráng khí xuống được. Luông khí bị dội ngược lại, không có lối thoát, bắt buộc phải trao ngược lên trên, xông thẳng vào cổ họ và tạo thành những cơn hoa xé lồng ngực. Rất nhiều trường hợp ho mãn tính, uống đủ loại thuốc giảm hoa vô hiệu. Nhưng khi được thầy thuốc đông y kê cho một thang thuốc thông tiện, đại tràng vừa thông suốt tà khí đã xả ra ngoài, cơn hoa lập tức chấm dứt ngay tại chỗ. Đây chính là nguyên lý thượng bệnh hạ chỉ, rút củi, đáy nồi. Để vận hành chân chu công tác sinh tử này, ngoài việc bổ sung chất sơ và nước, y lý cổ truyền đã lưu truyền một bí pháp xoa bóp vô cùng hiệu quả. Bào khung giờ mão, từ 5 đến 7 giờ sáng, thời điểm kinh đại tràng vượng nhất, khi ngồi trên bồn cầu, hãy thực hiện động tác sau. Hít một hơi thật sâu, tưởng tượng luôn khi đó đi thẳng xuống vùng bụng dưới, sau đó từ từ thở ra, đồng thời thực hiện động tác nhiếu hậu môn, đề cảng, tức là chủ động co thắt cơ vòng hậu môn. Dưỡng sinh hiện tại cũng gọi bài tập này là kê gheo. Động tác này gọi là đề hồ yết cái, mở nắp ấm trà bên trên để nước bên dưới tự động tuôn ra. Hãy ghi nhớ sâu sắc, phế khí ráng thì đại tiện thông, đại tiện thông thì phế khí bình. Bên cạnh yếu tố nội tại, môi trường sống cũng đóng vai trò quyết định đến sinh khí của buồng phổi. Rất nhiều chứng ho dai rằng xuất phát từ phong thủy phong ngủ bị phá vỡ. Thứ nhất chính là gió lùa đỉnh đầu, xuyên đường phong. Rừng ngủ đặt ngay dưới cửa sổ, gió lạnh thổi thẳng vào huyệt phong phủ sau gáy, gây ra chứng tạp phong nhập não, thần tiên cũng khó chữa khỏi ho. Thứ hai là uế khí dưới gầm giường. Thói quen tích chữ đồ đặc cụ, giày dép, thùng giấy dưới gầm giường tạo ra một ổ vi nấm và bụi bạc. Khi nằm ngủ 8 tiếng mỗi đêm, phổi liên tục hít phải khí nấm mốc này, sinh khí sẽ bị tàn phá nặng nề. Thứ ba là hỏa khí từ hệ thống sửa. Phòng kín, độ ẩm giảm xuống dưới 20%, giống như đưa buồng phổi vào lò nướng. Giải pháp thiết thực nhất là kê lại giường tránh hướng gió, dọn sạch hoàn toàn gầm giường để khí huyết lưu thông, và luôn duy trì độ ẩm trong phòng ngủ bằng máy tạo ẩm, hoặc là đặt một trộn nước sạch, che một chiếc khăn ướt qua đêm trong mùa thu. Thưa quý vị, qua những kiến thức uyên thâm từ y học cổ truyền, chúng ta nhận ra rằng vị bác sĩ chữa bệnh hô hấp tài ba nhất không phải ai xa lạ, mà chính là sự tỉnh thức trong nối sống của chính bản thân mỗi người. Việc hiểu rõ cơ chế bài đọc của lồng ngực, phân biệt chuẩn xác các thể ho đồm nhiệt, phong nhiệt, táo khái hay ho phong hẳn để ứng dụng linh hoạt thảo dược thiên nhiên sẽ giúp chúng ta bảo vệ sinh mạo một cách chủ động. Đừng để sự thiếu hiểu biết khiến cho những cơn ho bài đọc trở thành mầm mống của bệnh nan y, và cũng đừng quên chăm sóc sự thông suốt của hệ tiêu hóa cùng với môi trường sống xung quanh chúng ta. Quý vị khán thính giả thân mến, mong rằng những thông tin và góc nhìn từ y lý cổ truyền ngàn năm trong chương trình ngày hôm nay sẽ mang đến cho quý vị thêm nhiều phương pháp dưỡng sinh thuận tự nhiên hữu ích. Nếu quý vị có những góc nhìn mới hoặc là những trải nghiệm áp dụng thảo dược hiệu quả muốn chia sẻ cùng cộng đồng, xin hãy để lại bình luận ở bên dưới video này để chúng ta cùng nhau học hỏi. Và đừng quên nhấn like, chia sẻ video này giúp chúng tôi. Cảm ơn quý vị đã dành thời gian theo dõi và đồng hành. Hẹn gặp lại quý vị trong chương trình tiếp theo.