三丙曾士洧

大家好，現在我要談談如何保護眼睛。 首先，我想出去一下，閉上你的眼睛30分鐘。 然後你可以把眼睛睜得更開。 在下一次，你也可以每天外出100分鐘。 或者2小時。 或者你也可以在中間進行。 所以你 juste 把它留在你的圈子裡就好。 出去玩棒球和足球吧。 同時也享受這一天，並進行運動。 這是一件讓你立刻出去的事情。 不要感受太陽。 現在，我的老師，我想聯繫我的老師。 好的，我們出去一小分鐘。 然後你可以閉上眼睛4到5分鐘。 差不多兩小時。 不好。 太好了。 沒有嗎？