Hoạt động Thể dục chạy nâng cao đùi mẫu giáo lớn

Trước khi kiểm soát các bạn tập trung học xong, bạn có thể chất nghiệm hôm nay Cả lớp chú ý Nhiều Đi trước Một, hai Thôi Dạ Hai đội tuyển số Một, hai, một, hai để hết Bắt đầu Một, hai, một, hai Chuyển về hình thể dục Các bạn của hai Bước sang bên phải Hai bước Bước Một, hai Cả lớp chú ý Nhiều Bên trái Quay Một, hai Các bạn chỉ hài Rồi, chỉ hài nhé con Con dám lên đây ra Mình chỉ dám thêm một chút nào Thêm thêm một chút Thêm nữa Rồi Các con dùng hai tay vòng vòng Đào xuống trước mặt chúng ta Đầu tiên Các con sẽ gửi được các cấp cùng với cô Chuẩn bị Vừa rồi chúng mình đã được gửi đọc Cùng với bản nhạc chất thú kỉ hôm nào Đây là bộ phục gì các con? Hát Chiều Có bạn có ý kiến chưa nào? Căn dây dùng để nhảy Chết chảy Căn dây dùng để chạm tập Thực hiện bài tập Chúng mình cùng được Con chuẩn bị căn dây nào Khu 12 rồi Về vị trí chuẩn bị Hãy suy nghĩ xem Hôm nay Mình sẽ thực hiện bài tập gì Thực hiện bài tập đó Cho cô gọi Rồi, con thực hiện bài tập nào Chuẩn bị Bắt đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Lưu ý Khi thực hiện bài tập Chạy nâng cao đủ tại chỗ Các con Chân nhấp cao Quan gắp Tiếp tất bằng mỗi bàn chân trước Trước khi thực hiện bài tập này Có mỗi con đứng trước Ráng cách hàng ra ngoài Rồi, ráng ra ngoài Rồi Chạy nâng cao đủ tại chỗ Bắt đầu 1 Chuẩn bị Bắt đầu 1 2 3 4 6 8 9 10 Lưu ý Bắt đầu 1 2 6 Lưu ý Bắt đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 Bắt đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Lưu ý Khi thực hiện bài tập Chạy nâng cao đủ tại chỗ Các con đứng thẳng Hai cái Chân nhấp cao Quan gắp Chạm đầu gối Vào tay Tiếp tất bằng mỗi bàn chân trước Chuẩn bị Bắt đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Lưu ý Khi thực hiện bài tập Chạy nâng cao đủ Chạm tay tại chỗ Chúng mình giữ tay Để tay giữ nguyên vị trí Có một số bạn như mình Nằm vươn tay lên trên Hoặc vươn tay xuống dưới Các bạn đặt nguyên vị trí Để chân của chúng mình nhấp cao lên Đầu gối chạm vào tay Chuẩn bị Bắt đầu 1 2 Thôi các con thả lóng chân nào Thả lóng chân nào Nhiều lắm hơi thở Hít sâu Thở đều Các con vừa thực hiện Bài tập Chạy nâng cao đủ Tại chỗ Bây giờ chúng mình có muốn thực hiện Chạy nâng cao đủ Với chiếc thang dây này không? Có Trên sản tộc Cô đã chuẩn bị cho chúng mình Các thang dây cơ bản Đẹp hơn thang dây cơ bản Sau khi các con thực hiện được Bài tập chạy với Chiếc thang cơ bản rồi Thì các con có thể Thở thề đi anh Thở thề Thế sẽ bạn thở ngon Nếu như mà bạn thở trong Thở thề đi anh Rồi các con Chúng mình nghỉ đây các con Nghỉ đây Rồi Rồi các con Nhìn bài tập tiên này Thấy thế nào Các con thử nghỉ Qua 3 thang dây Theo chiều tên Để làm báo án hóa Thì bạn Để xuất Dây thang cơ bản Thì Các con thử nghỉ nào Rồi bạn chấp nhận Các thang dây Được rồi Hai cái thang dây Thưng thang là Cửa thang thang Các bạn khác sẽ chuyển bóng Rồi, để chơi trò chơi này thì các con Chị đến đây, nghe cô của mình cách chơi nhé Dây 1 quả bóng Bóng lên nhạc, theo Ok, 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 Đều ra quả bóng Xoay đi, tròn xoay, chuẩn bị Cho bóng lên nào Bắt đầu, bóng bóng Nghe nhạc nào Vậy thì lần thứ nhất Đội quân Các bạn cùng với chân ra nào Chúng mình sẽ Cùng nằm xuống để chuyển bóng Nằm xuống nào Rồi, cùng ra phía sau nào Đều rơi ra cùi Và có chút xúc của các con Lên các bóng, ra nào Ra nào Nèo ra