【溫妮無油煙】免油煎不噴油，簡單煮吃營養｜虱目魚料理，100 CC水煎法

蔥燒虱目魚肚的食材：
虱目魚肚二到四片
青蔥兩支
枸杞少許
薑絲
蔥燒虱目魚肚，這樣煮超好吃，全家都愛