#37 Bác Sĩ Phúc: Điều Gì Đang Xảy Ra Với Làn Da Của Bạn?
Phần lớn đốm nâu sau tuổi 45 là lành tính, nhưng sự xuất hiện của chúng có thể liên quan đến ánh nắng và nhiều yếu tố trong lối sống. Video hướng dẫn cách chăm sóc da nhẹ nhàng và nhận biết những đốm bất thường cần được kiểm tra.
NỘI DUNG CHÍNH
00:00 - Đốm nâu trên da đang báo hiệu điều gì?
02:16 - Đồi mồi có phải do bệnh gan?
04:02 - Yếu tố 1: Tác động tích lũy của ánh nắng
06:37 - Yếu tố 2: Sức khỏe đường ruột
09:33 - Yếu tố 3: Chất chống oxy hóa trong bữa ăn
12:09 - Yếu tố 4: Thiếu vitamin D
14:33 - Yếu tố 5: Căng thẳng và giấc ngủ
19:55 - Sai lầm khiến đốm nâu đậm hơn
24:06 - Dấu hiệu phân biệt đốm bất thường
26:54 - Cách tự kiểm tra da mỗi tháng
28:14 - Kế hoạch chăm sóc da trong 4 tuần
MIỄN TRỪ TRÁCH NHIỆM
Nội dung chỉ để tham khảo. Đốm thay đổi màu sắc, hình dạng, kích thước, gây ngứa hoặc chảy máu cần được bác sĩ da liễu kiểm tra.
Đăng ký Podcast Người Cao Tuổi để tiếp tục cập nhật kiến thức chăm sóc sức khỏe và làn da!