VTV Sports News - VTV6 - 17/5/2020

Hãy subscribe cho kênh Ghiền Mì Gõ Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn Hãy subscribe cho kênh Ghiền Mì Gõ Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn Thưa quý vị khán giả, trước khi dịch Covid-19 bùng phát mạnh mẽ trên khắp thế giới Thì khá nhiều người làm bóng đá họ cũng đã dự đoán rằng Rất có thể là trong thời gian tới các trận đấu sẽ phải diễn ra trên những khán đài không có khán giả Còn nhớ là khi đó thì cũng có không ít những cầu thủ họ phản đối rất dữ dội Họ nói rằng nếu như đám không có ai xem thì thôi thà ở nhà còn hơn Nhưng bây giờ Hãy subscribe cho kênh Ghiền Mì Gõ Để không bỏ lỡ những Không có cổ động viên tới sân, video hấp dẫn sân Signal Iduna Park chỉ còn những hàng ghế trống Các cầu thủ ở trên sân tự động viên nhau, những người ngồi ngoài cách nhau 2 mét và đeo khẩu trang Giải vô địch quốc gia Đức đã trở lại đầy lạ lẫm như vậy Nhưng Borussia Dortmund thì vẫn cho thấy một lối chơi gắn kết và hiệu quả quen thuộc Những tình huống phối hợp một chạm ăn ý và những pha dứt điểm không chê vào đâu được Erling Haaland ghi bàn đầu tiên khi giải đấu trở lại Cùng với đó là màn ăn mừng mà các đồng đội đều không lại gần anh Những bàn thắng sau đó của Guerrero rồi Thorgan Hazard cũng vậy Vẫn là những pha dứt điểm hiểm hóc Và những màn ăn mừng có thân mật lắm thì cũng chỉ là đập khủy tay mà thôi Borussia Dortmund đánh dấu ngày trở lại giải vô địch quốc gia Đức Bằng chiến thắng 4-0 trước Schalke 04 Và đây là chiến thắng thứ 800 của đội bóng này Trong lịch sử giải vô địch quốc gia Đức Màn ăn mừng quen thuộc sau trận vẫn được duy trì Dù trên khán đài, không có ai cả Thông thường, ở đây có hơn 80.000 người Nhưng chúng tôi hiểu rằng cả đội luôn nhận được sự ủng hộ của các cổ động viên xem qua truyền hình ở nhà Chính vì thế, chúng tôi chẳng có gì e ngại cả Chúng tôi đã không thi đấu trong hơn 7 tuần Nhưng đã tập luyện chăm chỉ và chuẩn bị cho việc giành chiến thắng Nên không có gì ngạc nhiên cả Đúng là bóng đá thì đã thay đổi rồi nhưng các cổ động viên của Borussia Dortmund thì chắc chắn vẫn sẽ cảm thấy vui mừng Bởi vì thói quen ghi bàn của Erling Haaland vẫn không thể thay đổi một chút nào cả Và đội chủ nhà Dortmund đã có một chiến thắng rất đậm ngay trên sân nhà Đương nhiên ở thời điểm này thì lợi thế ở đợt đá trên sân nhà thì cũng không phải là cái gì đó quá lớn Khi mà các đội bóng họ không có được sự cổ vũ khán giả Dẫu vậy thì những trận đấu ở vòng 26 đã diễn ra cũng không thiếu đi những bàn thắng Borussia Mönchengladbach tới làm khách của Frankfurt và chơi như thể sân nhà của mình Chỉ mất 37 giây để đội khách mở tỷ số nhờ công của Alexander Plea hàng phòng ngự của đội chủ nhà Frankfurt chơi như mơ ngủ Và tới phút thứ 7, họ đã phải nhận bàn thua thứ 2 Lần này, người ghi bàn là Marcus Thuram với pha dứt điểm ở cự ly gần Sang hiệp 2 vẫn không có dấu hiệu khởi sắc nào từ đội chủ nhà Frankfurt nhận bàn thua thứ 3 sau pha đá phạt 11m của Breel Embolo và chỉ có bàn danh dự ở cuối trận nhờ công của André Silva. Chung cuộc, Mönchengladbach giành chiến thắng với tỷ số 3-1. Một đội chủ nhà khác không có được niềm vui là RB Leipzig. Huấn luyện viên Julian Nagelsmann không thể chỉ đạo một cách cuồng nhiệt như quen thuộc. Còn các cầu thủ RB Leipzig thì chưa thể lấy lại phong độ tốt nhất. Họ để đội khách Freiburg mở tỷ số trong hiệp 1 và phải tới cuối hiệp 2 mới có được bàn gỡ hòa. Các cổ động viên của RB Leipzig có lẽ đã thoát tim khi xem qua truyền hình Khi ở những phút bù giờ, đội khách Freiburg thêm một lần nữa đưa được bóng vào lưới của thủ môn Gulácsi Thế nhưng trọng tài chính đã tham khảo VAR và không công nhận bàn thắng vì lỗi việt vị Một điều là kết quả cuối cùng của trận đấu này Với những kết quả trên, Borussia Dortmund đã rút ngắn cách biệt với đội đầu bảng Bayern Munich xuống còn một điểm Nhưng đã thi đấu nhiều hơn một trận Borussia Mönchengladbach vượt qua RB Leipzig để vươn lên vị trí thứ 3 trên bảng xếp hạng Cách biệt giữa các đội bóng trong nhóm dẫn đầu lúc này chỉ là một vài điểm Và hứa hẹn tạo nên cuộc đua vô địch đầy hấp dẫn ở những vòng đấu cuối cùng Vào tối ngày hôm nay thì những trận đấu tiếp theo ở vòng 26 giải bóng đá vô địch quốc gia Đức sẽ diễn ra Thường thường trong đó thì có cuộc đối sức đáng chú ý giữa câu lạc bộ Bayern Munich và Union Berlin Thường thường thì việc mà các cầu thủ di chuyển đi lại để tới thi đấu trên sân khách không phải là một điều quá được quan tâm Trừ khi là họ đá cho đội tuyển quốc gia ở những đấu trường lớn ví dụ như là Euro hay World Cup Thế nhưng bây giờ thì nó lại trở thành một trong những điều mà rất được coi trọng Khách sạn Infinity ở phía bắc thành phố Munich là nơi mà các cầu thủ câu lạc bộ Bayern Munich nghỉ ngơi và chuẩn bị hành trang cho chuyến làm khách tới sân của Union Berlin. Hai chiếc xe buýt chờ đón sẵn để đưa các cầu thủ tới trung tâm huấn luyện Bước vào khách sạn, mọi người được yêu cần nhấn nút phục vụ bằng khuỷu tay Không dùng dịch vụ bar và phục vụ phòng Các cầu thủ cũng phải đeo khẩu trang khi ra ngoài Tình hình dịch đã được kiểm soát tốt hơn Nhưng khách sạn Infinity rộng lớn những ngày qua Chỉ dành riêng cho toàn bộ cầu thủ cùng đội ngũ huấn luyện đội bóng Với các căn phòng đẹp, chỉ có mức giá 88 bảng một đêm Hãy subscribe cho kênh Ghiền Mì Gõ Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn Thế nhưng câu lạc bộ Wolfsburg lại mạnh tay cho phép các cầu thủ nghỉ ngơi ở địa điểm sang trọng hơn Cụ thể, các cầu thủ Wolfsburg ở khách sạn 5 sao Ritz-Carlton nơi mà trang booking.com báo giá mất 460 bảng mỗi ngày cho một phòng thường tức là giá cao gấp 5 lần so với nhà đương kim vô địch Bayern Munich Tuy nhiên, với ưu đãi là đối tác lâu năm, Wolfsburg chỉ phải trả 123 bảng mỗi phòng Đối thủ ở vòng 26 của Wolfsburg là Augsburg thì lại là đội chi tiêu kiệm nhất khi để các cầu thủ nghỉ trước trận trong căn phòng với mức giá là 60 bảng một đêm Bóng đá Đức đã trở lại và hẳn điều này sẽ khiến cho các giải vô địch quốc gia khác Càng trở nên gấp rút hơn để giúp cho các cầu thủ có thể ra sân Ở Tây Ban Nha thì những đội bóng họ cũng đã tập luyện được khoảng một tuần rồi Đương nhiên là điều kiện thì cũng không được thoải mái cho lắm Bởi vì là các cầu thủ thậm chí là họ phải nhớ tới những biện pháp bảo vệ y tế Nhiều hơn là nhớ tới các bài tập trên sân Nhưng dù sao thì sự lạc quan cũng là điều mà ghi nhận được Ở tất cả các buổi tập của các cầu thủ trong câu lạc bộ bóng đá Tây Ban Nha Hãy subscribe cho kênh Ghiền Mì Gõ Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn Và có lẽ là sớm tới lượt mình thôi Một ngày cuối tuần Và câu lạc bộ Real Madrid thay đổi giáo án tập luyện của mình Thay vì tập với bóng Cả đội chạy vòng quanh khu tập luyện Van der Baart để nâng cao thể lực Mỗi người chạy cách nhau 3 mét để đảm bảo an toàn Sau khi hoàn thành hơn 5 km chạy bộ Gareth Bale và Toni Kroos Còn rủ nhau thì sút trúng khung thành Chúng tôi đã có chế độ tập luyện tại nhà tốt nên giờ trở lại tập ở đây không gặp vấn đề gì cả Tất cả đều hào hứng và tin rằng có thể lấy lại phong độ cũng như thể lực trước khi các trận đấu trở lại Ở Real Madrid, từ Sergio Ramos cho tới Benzema và Isco chẳng ai muốn cạo dầu cả Còn tại Barcelona, Lionel Messi lại làm điều ngược lại Anh đã quyết định cạo bộ râu quen thuộc của mình Và khiến cho không ít đồng đội bất ngờ Tiền đạo người Argentina không mấy lạc quan về khả năng vô địch UEFA Champions League Nếu đội bóng cứ chơi như cách mà huấn luyện viên Kike Setien lựa chọn Nhưng bất đồng về nội bộ vẫn đang âm ỉ tại Barcelona Trong hành trình trở lại của đội bóng này Trong khi đó thì bóng đá Anh cũng có những kế hoạch để cho các cầu thủ tập luyện trở lại Và hiện tại thì một vài những cầu thủ đang ở nước ngoài Cũng đã quay trở lại Anh để tập trung cùng với đội bóng của mình Hãy subscribe Với quy định mới về việc tập luyện ngoài trời của chính phủ Anh, cho kênh Ghiền các cầu thủ sẽ được phép tập luyện tại trung tâm huấn luyện hoặc một số địa điểm tập luyện thể thao ngoài trời, tối đa là 75 phút một ngày, và tuân thủ việc giãn cách. Mì Gõ Để không Các thiết bị tập luyện sau đó phải được khử trùng. bỏ lỡ những Tiền đạo Son Heung-min đã trở lại London để tập trung cùng câu lạc bộ bộ Tottenham sau khi hoàn thành nghĩa vụ quân sự tại Hàn Quốc. video hấp dẫn Cầu thủ 28 tuổi này sẽ không phải cách ly 14 ngày vì đã xét nghiệm Covid-19 tại quê nhà. Anh sẽ được lấy mẫu thử một lần nữa Và nếu âm tính Son Heung-min có thể trở lại tập luyện từ tuần tới Tại Italia, các đội bóng vẫn đang duy trì việc tập luyện theo nhóm Các cầu thủ Atalanta sau buổi tập trở về các phòng thay đồ được bố trí riêng Khẩu trang, quần áo tập luyện sẽ phải để vào trong một chiếc túi ni lông Và sau đó các cầu thủ tự mang về nhà giặt Hôm sau, họ lại phải mang trang phục của mình tới sân để tập luyện Để tăng sự hào hứng khi tập luyện, các cầu thủ Napoli đã mang những chiếc loa lớn ra sân tập Vừa bổ trợ cho một số bài tập tạ, vừa có thể nhún nhảy theo điệu nhạc Nhưng bài tập thiên về thể lực cũng vì thế trở nên nhẹ nhàng hơn Hãy subscribe cho kênh Ghiền Mì Gõ Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn Vâng thưa quý vị khán giả, bản tin VTV Sport News Bạn đồng hành của những người đam mê và yêu thích thể thao ngày hôm nay của chúng tôi Sẽ tiếp tục với những thông tin đáng chú ý của thể thao trong nước Hiện tại ở mùa giải năm nay thì câu lạc bộ bóng đá nữ thành phố Hồ Chí Minh 1 Đang gặp khá nhiều những khó khăn về lực lượng Khi mà một vài những cầu thủ trụ cột thì gặp phải chấn thương hoặc là đã giải nghệ Và bên cạnh đó thì đội bóng này đôn lên khá nhiều những cầu thủ trẻ mặc dù vậy thì huấn luyện viên Đoàn Thị Kim Chi vẫn tỏ ra khá tự tin để hướng tới những mục tiêu trước mắt vì mới quay trở lại tập luyện khoảng hơn một tuần cho nên huấn luyện viên Đoàn Thị Kim Chi chỉ cho các học trò tập nhẹ Mì Gõ Để không để làm quen dần và sẽ nâng dần khối lượng các bài tập Hiện tại chủ yếu vẫn là các bài tập phối hợp nhỏ và sút cờ môn bỏ lỡ những Theo như lịch thi đấu của Liên đoàn bóng đá Việt Nam thì giải đấu đầu tiên mà câu lạc bộ Thành phố Hồ Chí Minh 1 hướng tới đó chính video hấp dẫn là Cúp Quốc gia Nữ được tổ chức vào cuối tháng 7 tới đây Trước mắt là cũng sẽ hướng đến cái giải cúp đó sẽ ưu tiên cho những em trẻ Để mình có thể lựa chọn thêm nhiều nhân tố mới cho giải vô địch quốc gia vào tháng 8 Khi khả năng quay trở lại thi đấu của Trung vệ Trương Thị Kiều vẫn bỏ ngỏ Và đôn khá nhiều cầu thủ từ tuyến trẻ sẽ là thách thức không nhỏ Cho những mục tiêu tại mùa giải năm nay của đội bóng Tuy nhiên toàn đội vẫn quyết tâm hướng tới những mục tiêu cao nhất Đội cũng sẽ đặt mục tiêu sẽ cố gắng thi đấu hết mình và hy vọng là sẽ bảo vệ được cái chức vô địch của cái mùa giải năm vừa rồi Theo kế hoạch, toàn đội sẽ có chuyến tập huấn tại Vũng Tàu và Long An để rèn thể lực Cũng như thi đấu cọ sát với các đội bóng nhằm ổn định lối chơi và tìm ra bộ khung thích hợp nhất trước khi bước vào các giải đấu quan trọng sắp tới Câu lạc bộ bóng đá Sông Lam Nghệ An là một trong những đội bóng rất giàu truyền thống của bóng đá Việt Nam Sông Lam Nghệ An thì không dư giả về tài chính nhưng trái lại thì đội bóng này luôn chú trọng vào việc là tìm kiếm, phát hiện và đào tạo những cầu thủ trẻ trưởng thành từ chính địa phương của mình Và qua đó thì xây dựng nên một câu lạc bộ rất nhiều bản sắc Và điều này khiến cho Sông Lam Nghệ An được rất nhiều những người hâm mộ bóng đá Việt Nam yêu mến mặc dù họ đang gặp phải khá nhiều khó khăn Tại V-League 2020, độ tuổi trung bình của câu lạc bộ Sông Lam Nghệ An là 25,1 Trẻ thứ 9 trong số 14 đội Tuy nhiên đây là mùa giải, đội bóng sẽ trao cơ hội cho rất nhiều cầu thủ đã khẳng định được tài năng ở các lứa trẻ của câu lạc bộ Hầu hết đều ở lứa tuổi đôi mươi Các cầu thủ trẻ dù sao thì mình phải đặt niềm tin vào họ Còn thêm là xung quanh họ có những các cầu thủ có kinh nghiệm ở V-League, có dìu dắt Cầu thủ trẻ khi có niềm tin thì họ có thể lực, họ có sức bật mới Môi trường V-League khắc nghiệt Đòi hỏi các cầu thủ cần thời gian để trưởng thành Ở tập thể Sông Lam Nghệ An Truyền thống kế thừa là lợi thế Để các cầu thủ tự tin bắt nhịp với đàn anh Thật sự thì được gặp mặt Và cũng được thi đấu cùng bấy anh Thì đấy là một kỷ niệm tự hào của bọn em Còn khi bọn em trong sân thi đấu hay là tập luyện thì bọn em nhìn các anh thì bọn em phải phấn đấu để có một cái gì đó để được sát cạnh của các anh Tinh thần vượt khó là thứ giúp bóng đá Nghệ An tạo nên bản sắc riêng biệt Năm nay, với một đội hình giàu sức trẻ, người hâm mộ kỳ vọng Sông Lam Nghệ An sẽ tiếp tục vượt khó thành công Thưa quý vị, việc thay đổi thể thức thi đấu của V-League trong mùa giải năm 2020 đang tạo ra khá nhiều những sự áp lực cho các đội bóng Đặc biệt là những đội bóng ở vị trí nhạy cảm Mùa giải năm trước thì câu lạc bộ Viettel đã nằm ở vị trí này Chính bởi vậy thì huấn luyện viên Trương Việt Hoàng cũng phải có những tính toán làm sao cho phù hợp với tình hình Đây là bảng xếp hạng của câu lạc bộ Viettel ở mùa giải trước sau khi giai đoạn lượt đi kết thúc Nếu năm nay Viettel cũng đứng ở vị trí thứ 9 như năm ngoái thì họ sẽ phải rơi vào nhóm đấu xuống hạng Huấn luyện viên Trương Việt Hoàng tất nhiên không muốn điều này xảy ra với đội bóng của mình Nhất là khi câu lạc bộ đầu tư nhiều bản hợp đồng chất lượng ở mùa giải năm nay Nằm ở nhóm top trên cạnh tranh trước vô địch Chứ không phải nằm ở nhóm cuối chiến đấu để trụ hạng là điều mà ông hướng tới Hãy subscribe cho kênh Ghiền Mì Gõ Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn Một sự thay đổi khác là việc VFF áp dụng luật thay đổi 5 người Trong một trận của FIFA ở giai đoạn này Và các trận đấu tại V-League Thì thực ra V-League bây giờ lại chuyển sang đá mà thay 5 cầu thủ Đặc biệt là cái mật độ nó rất là dày Hãy subscribe cho kênh Ghiền Mì Gõ Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn Hãy subscribe cho kênh Ghiền Mì Gõ Để không bỏ lỡ những Ngay sau khẳng định của Liên đoàn bóng đá Việt Nam rằng Đội tuyển Việt Nam sẽ tham dự AFF CUP 2020 với đội hình mạnh nhất video hấp dẫn Mới đây, trang Siam Sports của Thái Lan đã có một bài viết đánh giá khả năng của đội tuyển Việt Nam Đồng thời cũng đưa ra nhắc nhở với đội tuyển Thái Lan Khi đội tuyển Việt Nam đã đặt quyết tâm bảo vệ chức vô địch AFF CUP Ngày hôm qua, thủ môn Tuấn Mạnh đã công bố điểm đến mới của mình là SHB Đà Nẵng sau khi đăng tải một số hình ảnh tập luyện cùng đội chủ Sân Hòa Xuân trên trang cá nhân Được biết, Tuấn Mạnh sẽ ký vào bản hợp đồng của thời hạn 3 năm cùng SHB Đà Nẵng Để chuẩn bị cho chuyến làm khách ở Cup Quốc gia Bamboo Airways 2020 trên sân của Dược Nam Hà Nam Định Hoàng Anh Gia Lai đã có trận đấu giao hữu với đội hạng nhất Đắk Lắk vào chiều hôm qua trên sân Pleiku Tuy nhiên, khi bóng mới lăn được gần 40 phút, trận đấu đã phải hoãn lại do thời tiết mưa lớn Trước đó, tỷ số đang là 1-0 nhưng về phía đội chủ nhà sau bàn thắng của Minh Vương Từng giải nghệ vào năm 2018, thế nhưng tiền vệ Nguyễn Vũ Phong mới đây đã quyết định trở lại trong màu áo câu lạc bộ Bình Phước Tại đây, cầu thủ 35 tuổi sẽ đóng vai trò cầu thủ, đồng thời là trợ lý cho huấn luyện viên Minh Phương Trận đấu giao hữu giữa Sông Lam Nghệ An và Hồng Lĩnh Hà Tĩnh diễn ra ngày hôm qua, chứng kiến màn rượt đuổi tỷ số của cả 2 đội Trong đó Hồ Tuấn Tài là cầu thủ xuất sắc nhất bên phía Sông Lam Nghệ An Khi ghi cả 3 bàn thắng Qua đó ấn định chiến thắng 3-2 cho thầy trò Lê Viên Ngô Quang Trường Tiếp tục với những thông tin thể thao đáng chú ý khác Vào đêm hôm qua thì kỳ thủ của Việt Nam Lê Quang Liêm đã tiếp tục thi đấu ở giải cờ vua Stagnic Memorial Và sau đây sẽ là kết quả cập nhật nhất Ở ván đấu thứ 11, Lê Quang Liêm với Elo 2690 so tài với kỳ thủ người Na Uy Magnus Carlsen Elo 2887 Dù thi đấu cố gắng, tuy nhiên đại diện của Việt Nam đã để thua trước đối thủ Sau ván đấu thứ 12, Quang Liêm với lợi thế cầm quân trắng đã giành chiến thắng trước đối thủ hơn mình 64 ELO, Peter Svidler sau 61 nước đi, qua đó tạm thời xếp thứ 4 trên bảng xếp hạng. Mùa giải bóng rổ chuyên nghiệp Việt Nam VBA năm 2020 thì cũng đang chuẩn bị khởi tranh Năm nay thì đã có khá nhiều sự thay đổi ngoài việc là có thêm một đội bóng mới Thay đổi điều lệ và thay đổi những quy định mới của giải Thì các đội bóng họ cũng đã có những sự bổ sung lực lượng Và câu lạc bộ TP.HCM City Wings cũng đã chào đón một vị huấn luyện viên mới Và sự xuất hiện của vị huấn luyện viên này thì hy vọng là được đem tới những nét mới mẻ Cũng như là giúp cho đội bóng gặt hái được những thành công Huấn luyện viên Gede Minas Melina trở thành tân huấn luyện viên câu lạc bộ bóng rổ Hồ Chí Minh City Wings kể từ năm 2020 Trước khi sang Việt Nam, vị huấn luyện viên này cũng có hơn 35 năm kinh nghiệm thi đấu cũng như đảm nhận công tác huấn luyện Điều khá thú vị là ông cũng đã từng hoạt động tại cả 2 môi trường bóng rổ nam và bóng rổ nữ chuyên nghiệp Việt Nam cũng sẽ là quốc gia đầu tiên ngoài châu Âu mà chiến lược gia người Litva này tới làm việc Được trải nghiệm những môi trường, trình độ bóng rổ khác nhau Chúng tôi có thêm những kinh nghiệm Cũng như hoàn thiện các kỹ năng trong công tác huấn luyện Theo tôi đánh giá, trình độ bóng rổ Việt Nam vẫn còn khiêm tốn Tuy nhiên, tiềm năng phát triển là rất lớn Tôi sẽ xây dựng đội bóng với lối chơi theo phong cách châu Âu Nhanh và hiện đại Hy vọng, người hâm mộ của club sẽ thích lối chơi này và tôi hy vọng họ sẽ thích mọi thứ này Huấn luyện viên Melunas cũng là chiến lược gia đầu tiên tại VBA đến từ một quốc gia Đông Âu, nơi có phong cách bóng rổ khá đặc biệt so với lối chơi mà hầu hết các đội bóng Việt Nam đang áp dụng khi chú trọng hơn về tốc độ cũng như thể lực. Với sự thay đổi này, câu lạc bộ Hồ Chí Minh City Wings hy vọng sẽ tạo nên bước đột phá ở mùa giải VBA 2020. Thưa quý vị khán giả trong quãng thời gian cách ly vừa qua chúng tôi để ý thấy rằng là động tác tập plank này là động tác mà khá nhiều người Việt Nam lựa chọn để tập Vì nó đơn giản và cũng rất hiệu quả nữa Tuy nhiên việc tập luyện tại nhà thì không thể tránh khỏi được những sai sót Và trong bản tin ngày hôm nay thì huấn luyện viên Lê Hằng sẽ cùng với quý vị khán giả sửa những lỗi sai trong các bài tập lanh để giúp cho những bài tập của quý vị trở nên hiệu quả hơn Với bài tập plank này thì Hằng quan sát và thấy rằng là khá nhiều người tập khi mới bắt đầu hay gặp những lỗi sai cơ bản này Và hôm nay Hằng sẽ giúp các bạn chỉnh sửa để chúng ta có động tác plank chuẩn hơn, hiệu quả hơn và ngăn ngừa những vấn đề chấn thương có thể xảy ra Với bài tập plank này thì các lỗi sai cơ bản các bạn có thể gặp là như sau Đầu tiên là chúng ta không siết phần bụng mà để cho hoàn toàn là phần lưng và phần bụng của chúng ta bị võng xuống như thế này Như vậy là chúng ta hoàn toàn sẽ không sử dụng gì vào đến phần bụng Cũng như làm cho phần lưng của mình trở nên đau hơn và mỏi hơn Cái lỗi sai thứ 2 đó là chúng ta lại đưa phần hông và mông của mình đưa lên quá cao Như thế này Khi mà chúng ta đưa lên có cao như thế này thì hoàn toàn là chúng ta sẽ gần như chắc là không thể mỏi một chút nào Và có thể giữ bài tập plank này trong vòng rất là nhiều thời gian Tuy nhiên điều đó thì cũng không mang lại một kết quả như chúng mình Bởi vì chúng ta không sử dụng nhóm cơ đúng của bài tập Vấn đề thứ 3 đó là các bạn sử dụng quá nhiều vào phần cơ vai và phần tay của mình Và thường các bạn sẽ nắm chặt tay như thế này Và khi chúng ta dồn quá nhiều áp lực lên phần vai và tay của mình Trong khi phần bụng cũng như là phần mông của chúng ta là chúng ta không tập trung để cảm nhận được sự siết Và cũng như giữ một phần thân sau, thân dưới của mình Thì là như vậy chúng ta sẽ chỉ có khiến bài tập này trở nên là tác động nhiều hơn vào phần vai Và làm chúng ta mỏi và không thể chịu đựng được trong một thời gian mà bài tập yêu cầu Khi chúng ta bắt đầu ở tư thế plank thì chúng ta sẽ đặt tay ở phía trước như thế này Đưa hai chân về phía sau, hai chân cách nhau khoảng chừng 10 phân Và chúng ta siết chặt bụng, siết chặt phần mông, đùi, hít thở đều, mắt nhìn về phía trước Với bài tập plank như thế này chúng ta có thể bắt đầu với việc giữ từ 20 giây lúc đầu Sau đó có thể nâng lên là 1 phút, 2 phút hoặc là đến 3 phút Bản tin VTV Sport News sẽ tiếp tục với những chuyển động của thể thao thế giới Thưa quý vị khán giả, câu chuyện về môn đua xe MotoGP World được quan tâm nhất trong thời gian vừa qua Đó là việc Sebastian Vettel sẽ chia tay với đội đua Ferrari sau khi mùa giải 2020 kết thúc Điều này cũng đã chắc chắn xảy ra và hẳn là các thành viên của đội Ferrari sẽ cảm thấy rất nhớ tay đua này Bởi vì bên cạnh việc là một người tài năng thì Sebastian Vettel còn là một tay đua rất hài hước nữa Anh đã mang tới rất nhiều tiếng cười cho các thành viên trong đội, mang tới những phút giây thư giãn, xả stress cho cả khán giả nữa Và ngay bây giờ chúng ta sẽ cùng nhìn lại những khoảnh khắc vô cùng hài hước của Sebastian Vettel Đó là một cẩn thận chứ? Đó là một cẩn thận chứ? So if you're a woman on this planet and you have this guy giving you a massage like he's treating the và anh có một người này giúp anh Hãy subscribe cho kênh Ghiền Mì Gõ Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn yeah she's got a name good yeah yeah lina lina is the name yeah okay Không còn Vettel nữa hẳn là Ferrari sẽ buồn lắm ạ Và thế giới của môn đua xe công thức 1 trong thời gian vừa qua thì cũng đang rất sôi động với những diễn biến chuyển nhượng đáng chú ý Họ không chỉ có đội đua Ferrari đâu mà đối thủ cạnh tranh đó là đội đua Mercedes thì cũng đã cho thấy những động thái rất tích cực của mình Và thông tin sẽ có trong cục tin ngay sau đây Lãnh đội Toto Wolff vừa có những chia sẻ trực tuyến cho người hâm mộ về những kế hoạch của đội đua F1 Mercedes trong thời gian tới Ông Toto Wolff cho biết các thành viên đều đang làm việc tích cực trong điều kiện tuân thủ giãn cách xã hội Đồng thời tin rằng mùa giải có thể khởi tranh tại Áo, quê hương của ông trong điều kiện đảm bảo sức khỏe cho tất cả mọi người Hãy subscribe cho kênh Ghiền Mì Gõ Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn Giải đua Formula E vừa tổ chức trận đua giả lập GP Hồng Kông Trung Quốc. Nhiều tai nạn liên hoàn đã xảy ra ngay sau tiếng còi xuất phát, nhưng khi đây chỉ là một trận giả lập, các tay đua vẫn thoải mái tranh tài ở những diễn biến kế tiếp. Người về nhất trận này là Pascal Wehrlein. Tay đua người Đức đã có chiến thắng thứ 2 liên tiếp tại các trận đua giả lập Formula E. Trong bối cảnh các giải đấu không được cho phép khán giả vào sân, nên mới đây, Nicaragua đã quyết định lần đầu tiên tổ chức một giải đấu võ thuật tổng hợp qua hình thức trực tuyến. Giải mang tên NFC 57 và thu hút 12 võ sĩ tới tranh tài Giải đấu đã được truyền hình trực tiếp trên mạng xã hội Facebook Tại Hàn Quốc, mọi người vẫn được theo dõi những trận đấu bóng chày chuyên nghiệp KBO League Cuộc so tài diễn ra trên sân vận động Wonju trên sân không có khán giả Nhưng các cầu thủ vẫn có được sự cổ vũ cuồng nhiệt Với tiếng trống và âm thanh reo hò của những người góp mặt trên sân Ở trận đấu vừa qua, câu lạc bộ KIA Tigers đã giành chiến thắng 13-4 trước câu lạc bộ Daejeon Eagles Vào thời điểm này thì cũng đã có một vài những giải đấu của quần vợt khởi tranh Tuy nhiên phần lớn các tay vợt thì họ vẫn đang ở nhà dành thời gian để có những buổi chia sẻ trực tuyến Tham gia các cuộc trò chơi giải lập và bên cạnh đó là có những thử thách nhau khá thú vị Three points mọi người có đoán được đây là tư thế hay cử chỉ quen thuộc của những tay vật nổi tiếng nào hay không? Các tay vật như Maxxen, Shelby Rogers, Coco Vandeweghe và Vasek Pospisil đã quyết định chơi trò chơi đoán hình thú vị này trong buổi chia sẻ trò chuyện trực tuyến. Nào thì Novak Djokovic, Boris Becker hay Pete Sampras? Và hãy đoán xem mọi người đang miêu tả những khái niệm gì trong môn quần vợt nhé? Ra bóng ăn điểm trực tiếp, khởi động, tie break hay lỗi chân? Quần vợt thế giới những ngày qua còn có những hình ảnh đáng chú ý nào? Hai tay vợt Vasek Pospisil và Bethanie Mattek-Sands rất vui vẻ trao đổi và điểm qua những hình ảnh thú vị như vậy từ người hâm mộ trên khắp thế giới. Nào thì thử thách biểu diễn kỹ thuật tại nhà với bạn bè, thách tập khởi động với chú cún cưng trên sân, hay xem ai biểu diễn tâng bóng bằng cạnh vợt ấn tượng hơn? Hãy subscribe Nhiều vận động viên họ đã được tập luyện ở ngoài trời rồi nhưng mà các giải đấu thể thao thì còn phải cho kênh La La La cần một thời gian nữa mới có thể tổ chức trở lại Chính bởi vậy cho nên là một môn thể thao đó là môn nhảy sào trực tuyến đã được tổ chức School Để không Quý vị nghe có lạ không ạ? Nhảy sào nhưng mà lại là nhảy sào trực tuyến Và các vận động viên họ sẽ kết nối với bỏ lỡ những nhau ngay trong chính khu vườn của mình Tuần trước thì đã diễn ra những trận đấu dành cho các vận động viên nam video hấp dẫn và vào tuần này thì đã là những trận đấu dành cho các vận động viên nữ Và thông tin này thì cũng sẽ kết thúc bản tin VTV Sport News ngày hôm nay của chúng tôi Để theo dõi lại chương trình, để cập nhật những tin tức đáng chú ý của thể thao quốc tế cũng như là trong nước Thì quý vị có thể truy cập vào địa chỉ trí website đang hiện trên màn hình ạ thểthao.vtv.vn Cảm ơn sự quan tâm theo dõi của quý vị khán giả Kính chào tạm biệt và hẹn gặp lại Tham gia màn tranh tài này là 3 vận động viên Katerina Stefanidi, huy chương vàng Olympic Rio năm 2016 Katie Nugget, vận động viên 2 lần vô địch đại hội thể thao trong nhà của Mỹ Và nhà vô địch nhảy sào của đại hội thể thao khối thịnh vượng chung Asia Newman 3 vận động viên đã thống nhất mức giá là 4 mét Và trong vòng 30 phút, vận động viên nào có số lần thực hiện thành công nhiều nhất sẽ là người giành chiến thắng Do mỗi vận động viên ở một quốc gia khác nhau, người thì Hy Lạp, người thì ở Mỹ, còn người lại ở Canada nên cuộc thi được ấn định tổ chức vào lúc 7 giờ tối tại Hy Lạp, 7 giờ sáng tại Canada và 8 giờ sáng theo khung giờ ở Mỹ Kết quả chung cuộc nhà vô địch Olympic, Katerina Stefanidi là người giành chiến thắng khi có 34 lần vượt qua mức xả 4 mét trong vòng 30 phút Vận động viên 2 lần vô địch đại hội thể thao trong nhà ở Mỹ, Katie Naggett có 30 lần thành công Còn Alisa Newman chỉ có 21 lần mà thôi Thử thách này mang tới nhiều niềm vui cho chúng tôi Tất nhiên là rất mệt Nhưng nó mang tới sự hào hứng khi được tranh tài Nếu có điều gì đó bất tiện chỉ là thời tiết quá nóng Tôi phải liên tục lau mồ hôi mà thôi Những cuộc tranh tài nhảy sao trực tuyến này Được phát trực tiếp trên các mạng xã hội của Liên đoàn Điền Kinh Thế Giới Và thu hút tới hơn 200.000 lượt xem trực tuyến Ngoài ra còn có hàng triệu lượt xem lại từ khắp nơi trên thế giới