細胞也會叛變!罹癌生物學博士親身揭露:「它們竟有自主意識!」五個預防癌症的生活方式|健康1+1 · 影片

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為什麼健康的細胞會突然變成癌細胞,並開始攻擊身體?時代雜誌專欄作家、生物學博士艾倫瑞克生物學博士艾倫瑞克,在罹患乳癌後開始思考:為什麼健康的細胞會突然變成癌細胞,並開始攻擊自己的身體?什麼原因導致癌細胞的叛變?有什麼方法可以預防癌症的發生?
癌細胞有意識?五個預防癌症的生活方式
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細胞也會叛變!罹癌生物學博士親身揭露:「它們竟有自主意識!」五個預防癌症的生活方式
#癌症預防 #乳癌 #癌細胞 #心臟病 #癌症 #自主意識 #運動 #健康飲食
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許多人認為追求健康需要節制與自律
並且要謹慎管理生活
這樣纔可以避免疾病入侵
然而即使如此
健康的生活方式並不保證完全不生病
像《時代》雜誌專欄作家
也是生物學博士艾倫·瑞克
他在罹患乳癌之後 他開始思考
為什麼健康的細胞會突然變成癌細胞呢
並且開始攻擊自己的身體
是什麼樣的原因導致癌細胞的叛變
有什麼樣的方法可以預防癌症的發生
如果您對這個話題感興趣
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嗨 哈囉 大家好
歡迎回到就日頻道
有許多人追求20世紀晚期的健康狂熱
他們積極運動 注重飲食
還有戒菸 獻酒
卻仍然要面臨死亡
有一位連鎖健身房的老闆
路西爾·羅伯茲
他說 儘管他是一個運動狂
而且有報導說他
從不碰炸薯條 更不抽菸
但是他卻在59歲的時候
因為不幸死於肺癌
另外 預防雜症的創辦人
也是有機食品早期倡導者
傑羅姆·羅德爾
他在錄製迪克卡維特脫口秀的時候
因為心臟病發作去世了
享年72歲
這些例子都在提醒我們
即便是遵循健康生活方式的人
依然沒有辦法避免癌症的威脅
有許多人就會問
我明明不抽菸 喫得很健康
運動 而且家族沒有癌症史
為什麼會得癌症
事實上 健康生活是一種選擇
但是身心的發展
並不完全能夠由我們自己控制
譬如 《路跑拳擊》的作者
費克斯相信自己要能藉由每天跑10英里
並且主要喫義大利麵 沙拉 水果
來對抗父親早逝的心臟病問題
然而他在1984年卻被發現
死於佛蒙特州的路旁
年僅52歲
而另外一位抗衰老更年輕
這本書的作者亨利·洛奇
也在2017年
僅僅58歲 死於胰臟癌
時代雜誌專欄作家
也是生物學博士艾倫·瑞克
他在罹患乳癌之後提出了不同的觀點
他說 細胞具有自主意識
即使人們選擇健康養生
仍然沒辦法完全掌控自己的身體
那麼 癌細胞為什麼會叛變呢?
癌症已經成為當今常見的致命疾病
而且研究癌症
一直是生物醫學領域的重要課題
有很多人把癌症視為一種疾病
事實上 癌症是數百種不同疾病的統稱
那它的共同特徵就是
細胞異常增生
那這些增生的細胞
會侵犯我們身體的其他部位
由於對能量的高需求
癌細胞會轉而使用無氧呼吸
這種效率比較差的代謝方式
並且猛烈的跟正常細胞競爭養分
最多導致多重細胞衰竭
其實癌細胞說穿了
就是我們身體
自己身體的一個部分
只是它們的行為發生了驚人的改變
那細胞的正常運作
依賴一套嚴格的基因編碼
當某些基因突變的時候
這套規則就會被打破
細胞的行為就開始混亂
癌細胞的叛變
表面上就好像這個是基因的問題
但其實背後可能隱藏著更深的原因
癌細胞並不是單純的壞細胞
它們有自己的方式
甚至可以說它們具備某種程度的自主意識
那麼癌細胞的自主意識到底是什麼呢
當我們深入瞭解癌細胞的行為
會發現它的自主意識表現出三個特徵
第一個就是自我保護
癌細胞懂得隱藏自己
當免疫系統試圖辨識
並且摧毀它的時候
癌細胞就會釋放假信號來迷惑免疫細胞
讓免疫系統誤認說
我們是無害的
第二個就是它資源爭奪
癌細胞不僅會搶奪正常細胞的營養
還會建立自己的供應網絡
譬如說它們可以促進血管生成
增加血液流向癌組織
從而保證自己的生長跟存活
第三個就是集體行動
癌細胞之間並不是孤立無援
它們有一個協作的合作的能力
在癌症轉移的過程中
一部分癌細胞會分散到身體的其他部分
並在那裡形成新的腫瘤
那麼為什麼癌細胞會叛變
其實我們過去認為說
癌症的發展是基因突變的細胞失控
如今有越來越多的研究開始懷疑
癌細胞的叛變
或許跟我們的生活習慣、環境壓力
還有心理狀態有關
研究顯示長期的壓力
會導致我們身體的激素失衡
特別是皮脂醇的升高
這可能就是癌細胞的發展提供的溫牀
例如長時間久坐
過度食用加工食品
似乎也在不知不覺中為癌症出現埋下了隱患
還有我們生活在一個
充斥著化學物質的世界裡面
像是空氣、水、食物中
都含有致癌的物質
而且這些外部的因素會損傷細胞的DNA
增加基因突變的風險
進而促使癌細胞的叛變
那癌細胞的出現是否也是視為一種警告呢?
在抗癌的過程中
其實很多人都逐漸意識到
癌細胞並非是敵人
它們是身體向我們發出的求救信號
癌細胞的叛變是否在提醒我們
改變生活方式
修復我們體內的環境
那麼我們該怎麼樣能夠預防癌症的發生呢?
可能我們必須要有一些預防癌症的正確概念
讓癌細胞沒有作怪的機會
預防癌症的五個方式
我們等一下告訴你
先今天
進入今天的健康選品關時間了
在迎接2025年到來之前
我知道2024年其實大家也就滿多
滿辛苦的
那我們這次有一個特別的優惠
要給一直以來支持啾啾的粉絲們
那這個呢
是叫納豆肌酶跟納豆紅曲
納豆肌酶被稱為天然的血酸溶解酵素
是日本人長壽的祕密武器
那對於新冠造成的血酸
有溶解的效果
那麼它的溶解血酸到底有多厲害
我們先來看看一個實驗
這是大地康健實驗團隊
將純度90%的5000FU活性的納豆肌酶粉末
做了溶解實驗
經過6個小時
我們來看看有什麼變化
這個中間的就是納豆
它溶解血酸的效果非常的驚人
根據美國東北州立大學自然科學系所的研究
納豆肌酶有清洗血酸的潛在功效
減少血酸的發生率
降低高血壓
缺血性中風以及心臟病的風險
而且納豆肌呢
還可以提升我們腸道內的益生菌數量
促進排便順暢
保護我們的腸胃
這裡是一顆一顆的膠囊
這一顆的膠囊是200克的納豆
相當於在日本料理店四碗
純度大於90%
它是濃度高達6000FU
是目前市售產品裡面濃度最高的
因為高純度高轉化加上高吸收
就等於高使用率
那當然這裡手上
Yoyo手上這個還有一個叫納豆紅曲
納豆紅曲就是除了納豆肌美的功能之外
還有額外降低膽固醇的功效
所以您可以根據自己的需要
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不管你是納豆肌美納豆紅曲
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OK
好就是這個一顆一顆的
你可以看到60顆
就等於是相當一瓶的量
就是現在下一個order
我們就會直接發給你四瓶的量
從現在開始到12月31日之前下單纔可以
OK那產品的連結
我放在影片底下的說明欄裡面了
那大家可以自己去了解一下
那我們繼續剛才的話題
第一個健康的飲食在蘇珊桑塔葛的著作
疾病的隱喻中
她提到
她反對將疾病視為個人的責任
並且她提出
現代人被告誡要注意口腹之慾
妥善照顧自己不可以放縱
那要保持健康
我們應該多喫富含抗氧化劑的食物
像是蔬菜水果全穀物
避免攝取高加工食品以及高醣飲料
第二個就是運動
讓我們的細胞恢復活力
走路是一種很有效又方便的運動方法
這是美國臨牀腫瘤學會的研究顯示
譬如說你每走路三個小時
就可以減少乳癌或腸癌的風險
達到百分之五十哦
一半
此外呢
美國運動醫學會也提出
每天走七千五百步
可以達到有運動的標準
每天運動三十分鐘
每週五天
對於女性尤其是很有幫助的
其實可以幫助我調整體內的睪固酮
還有雌激素的水平
幫助對抗跟荷爾蒙相關的一些癌症
像是卵巢癌
子宮內膜癌
運動呢
還可以促進腸道蠕動
減少糞便在腸道的停留時間
從而可以降低大腸癌的風險
那第三個方法就是保持輕鬆的情緒
我覺得這個真的是很重要很重要
因為長期的壓力跟情緒低落
就容易誘發癌症
有很多癌症呢
回顧哦
他在發病之前
往往就處於身心壓力很大的狀態
那醫學研究也發現
精神壓力會削弱我們的免疫系統
憂鬱症呢
就會使我們身體修復DNA的能力下降
從而提高罹癌的風險
這個請大家務必要注意
壓力是很嚴重的
OK
第四個
戒菸戒酒
其實吸菸就是肺癌的主要危險因子
也跟食道癌啊
胃癌啊
頭頸癌啊
攝護腺癌啊
大腸直腸癌
肝癌
子宮頸癌跟乳癌
多種的癌症都有關係
那過量的飲酒呢
也會增加罹患口腔癌
咽喉癌跟食道癌的風險
那而且長期酗酒也會導致肝硬化
從而增加得肝癌的機會
所以呢
吸菸真的是一種慢性的自殺行為
無論如何
真的不要吸菸
OK
要不然就好像我們自己的生命
在煙霧中悄悄的流逝
那第五個就是
請記得多喝水
因為養成每天多喝水的習慣
因為水是我們身體細胞
進行各種代謝反應的基質
有充足的水分
不僅可以加速新陳代謝
還可以促進毒素的排除
降低癌症的風險
其實健康的飲食是一種習慣
也是一種對待自己身體的一個態度
這真的是一個態度
如果我們真的好好照顧自己
癌細胞就不容易找到生存的空間
只要不激發這些不良細胞
我相信大多數人
依然能夠保持健康
最後最後
我們想對所有正在抗癌的人說
不要放棄
癌細胞的叛變並不可怕
學會跟我們的身體和解
未來還是充滿希望
好嗎
加油
好
那最後呢
還是提醒大家
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