糖尿病3症狀 這樣調血糖 | 健康1+1 · 直播

好 那說到這個有些糖尿病的患者
有嚴重的症狀
譬如說像一些極度口渴
因為三多一少嘛
極度的口渴怎麼喝水也不解渴
那遇到這個情況應該要怎麼辦呢
對 你這個口渴
這個就是屬於我們中醫的上消
上消就是因為它跟肺是相關聯的嘛
它是管水 肺是管水液調節的
那你這一塊已經出問題了
我們的脾胃它把這個營養吸收進去以後
它可以輸入到這個心肺
然後我們的肺它再把這個水分
輸入到其它的臟腑器官
同時它輸入到皮膚
然後輸入到我們口腔 咽喉等等這些部位
那你這個肺出了問題
肺陰虛 肺氣虛 肺有燥熱
那當然你這個就會影響到你的口乾舌燥
那麼我們要去治療
就是這個上消的這一部分問題
那我們就要去滋陰 去清肺
去養你的 另外你的脾胃也要去養一養
這樣的話就慢慢的你這個情況就可以得到緩解
那我們其實有很多的方法來做的
比如說我們有這個玉泉丸加減
它就是可以生津止渴 又可以養肺
但是這個方子當然就是我們的朋友
就是需要找中醫師跟你去調配
因為每個人的具體的情況它有差異性
就是單純的一個口渴
那有的人有很多伴隨的症狀
有的人就是一個單純的一個口渴
所以它這個是不一樣的
那麼如果是情況不嚴重
我們就單純的食療就可以達到這個效果
如果是嚴重的話 你配合食療
配合自我的養生也能夠有更好的效果
比如說蔬菜方面
有很多蔬菜是可以幫我們解渴
就是化解這個極度口乾的問題的
比如說這個苦瓜是一個非常好的一個蔬菜
因為苦 苦入心就可以降心火 可以清熱
那它把你的這個熱清了之後
你就有一種清涼的感覺
就去掉這個燥氣和熱氣
那麼就是有滋陰 可以營造 解渴的功效
我們這個苦瓜你可以炒著吃 做湯什麼
就根據你的口味就可以了
那像冬瓜 芹菜 這些絲瓜
你都是可以隨便炒菜吃
那個蘿蔔它是非常好
就是我們可以用它來煲湯
或者是清炒 甚至於涼拌 也都是可以的
像我們那個口極度渴的人
可以吃一些比較生一點的菜
就是把它處理乾淨就可以了
尤其像這個荸薺 蓮藕
它那個身心止渴的效果非常的好
它本來就是長在水裡的
但是你做的時候 你不要煮的時間太長了
差不多你煮開一分鐘到兩分鐘
主要是把它的一些可能有像薑片蟲
這些寄生蟲給它殺掉
這樣不要讓它污染了你的消化道
那吃那個比較生一點的 脆一點的
它身心止渴的效果是非常的好
那還有像葛根 天花粉
那我們就用它煮水喝就可以了
它也沒有什麼奇怪的味道
就是非常的清淡
但是身心止渴的效果是非常的好
那麼就說我們扛藥病患者的話
很多人其實他是有虛損的情況
我們說他肺 皮 腎一般都是比較虛弱的
那我們說這個肉類的食物
它是我們說母醋為益
《內經》裡面講 它可以補益你的身體
你不是虛損嗎 我就給你多一些補益的東西
把你的虛損就可以補回來
那我們這個肉也有講
我們要吃一些可以養陰身經的肉
比如說這個兔肉 兔肉是非常好的
因為它是一個良性的
它是一個良性含良性的這個肉類
在肉類裡頭 這一類的性質的肉
就是你很難碰到的
兔肉 你口渴的人
你吃這個兔肉就可以解你的口渴
那像我有一個患者
他就是因為他不想用任何的藥
他是扛藥病患者
他自己就把這些他血糖的這些藥
他自己就把它全部都停了
但是他出現一個症狀就是極度的口渴
他說我喝多少水都解不了渴
我也吃蔬菜也不行 那怎麼辦呢
我正好市場上就是有兔肉
我說你把那個兔肉你買來就是紅燒就可以了
你就可以吃那個兔肉
它就是解扛藥病的口渴
它的功效非常的好
其實它不僅僅是給你解除口渴
而是它可以給你養陰身經
可以養這個脾 肺 腎
它有這個補益的作用
所以它可以治本又可以治標
像還有豬肉 鴨肉 海參
它們都是有這樣的功效
沒有這個兔肉那麼強
但是也是有一定的功效
這些你就可以都可以做的
吃和蔬菜一起做那都是可以的
那我們還有一些禁忌
就是說因為有些東西就是你自己弄出來的
比如說那個油炸的 燒烤 火鍋 辛辣的東西
那這些食物它就是能化造生火的
就耗掉你的陰莖
那你口渴你就吃這些東西
那當然你就是說就是血上加霜
你自己就等於是在害你自己
你就要避免這一類的食物
那還有一些辛辣的食物
它也是容易傷經的
所以傷害你的經就是經液
天經的經 傷你的這個經液
那麼你當然就會出現口渴
你沒有經來化身
那還有就是說熬夜
熬夜就是熬夜我們先前講睡不好的話
那你很多丈夫在晚上他不能修復
那晚上也是養陰的一個時間
那白天是養陽我們睡大自然
白天陽氣多我們養我們的陽氣
晚上要養陰氣
那你熬夜的話
那你就錯過了最佳的那個睡眠時間
我們說11點以後的話
最好你能夠處在熟睡的狀態
尤其是我們糖尿病的患者
要注意這方面
那你就會這方面的口渴也會得到改善
那還有操心
就是操不完的心
很多心其實不用你去操心
我們說操心怎麼也會耗你的陰呢
它耗你的是心陰
你要用心去操勞
那你的心陰就會被耗損
你的心陰耗損以後心肺同源
所以把你的肺陰也耗損了
肺陰耗損你的肺就不能化身經液
不能輸入經液了
口乾就出現了
所以我們這些都要去注意
另外我們還有就是一個穴位
穴位按摩也非常重要
你看我們就是
其實我們有一個非常好的穴位
就是瑜伎穴
這個瑜伎穴
它是這個肺經的一個凝穴
它就是可以清肺熱
生肺經
養肺陰的一個穴位
這個穴位也非常的好找
就是在我們的大拇指的這個後面
這個我們說這裡就是這個掌骨
掌骨的中段
赤白肉際處
這個我們手背面的這個肉
靠太陽的賽斯道的古人就叫赤肉
我們這個手掌這個肉就叫白肉
赤白肉際處就是在赤白交界的這個地方
這個地方你可以用手去按摩它
去刺激它
你可以用按摩棒
比如說你用一個浴棒
這個浴棒它就是浴是很溫潤的
它有養陰的作用
它又不容易傷害你的皮膚
因為糖尿病有的人的皮肉已經變得很脆弱
很容易受損了
可能你不小心自己按都會按破
那你用這個浴棒它就很溫潤
用浴棒去刺激它
這樣的話這個效果也是非常好
而且省力
那我們還得用這個牛角棒
牛角棒我們要注意用水牛角
因為還有一種黃牛角
它是黃色的
水牛角是黑的
這個它就是可以就是良性的
良性的奶就是更好一些
那我們也是可以用它來按這個穴位
這樣的話也能幫助到我們
那當然還有像內庭穴
它可以就是清胃火
還有太息就是養腎陰
這些因為丈夫子親是相互關聯的
那麼我們就是也可以通過不同的這些穴位
配合起來刺激
那麼它的功效就會更好一些
謝謝容大夫的推薦
那我們知道如果說是糖尿病患者
你有極度口渴的問題的話
那在飲食上一定要特別注意
剛剛推薦的像苦瓜啦
冬瓜啦這些都可以使用
或者是有兔肉的話也可以使用
或者是豬肉都是一個比較好的選擇
當然剛才容大夫推薦的這個魚記序
我覺得大家可以試著按壓看看
這樣看看能不能讓你的
這個口渴的狀態
可以稍微消減一下緩解一下
那另外還有一個就是糖尿病的患者
除了就是喝多之外
也是會吃多
就是總是感覺到非常飢餓
不吃東西就受不了
但是吃多了血糖就會升高
那最後嚴重的時候
用胰島素也控制不了血糖
那在這個時候應該怎麼辦呢
對 這就是消骨戰機
我們中醫講的就是屬於中消的這個問題了
就是我們的中部它的脾胃
它的脾胃就是胃裡面有火
就是早期是胃有火
那最後連火都是虛火了
它就會出現一個消骨戰機
你吃進去的東西它很快就會消耗掉
然後你就飢餓嘛
那飢餓之後你就又要吃
那你吃多了
當然你吃得多這個營養物質就多
但是你的脾胃 你的腎 你的肺
那功能都不好了
這些營養物質你都不能夠消耗
轉化成能量能夠運用
那麼它就堆積
因為它第一步就是產生的是糖
那糖就堆積在你的血液裡面
那當然你的血糖又會升高
你又不敢吃
那真的是一件非常痛苦的事情
那我們這種情況
我們就要養陰 清熱
就讓你的肺的
把你的胃裡面的這個火慢慢降下來
那個胃陰能夠充足一些
那同時你的脾也要把它養起來
當然其它的戰機可能有一些相關的問題
進行一個調理
那這樣的話你這個症狀就會消除
那你症狀消除之後
你就不至於要過度的要多吃了
當然你的糖尿病的這個情況也能得到緩解
像我們中醫就是用這個像竹葉石膏湯
那玉鋁間
這些都是就是可以養陰身經的
清胃熱的
那當然就是說你的中醫師肯定你調配
另外可能還根據你身體的一些其它的情況
可能還要養肺陰
還有可以清肺熱
還有那個補腎陰等等一些藥
可能進行一個中和的調配
這樣對你這個情況會有一個很好的改善
那麼我們還可以就是說
要做一些自我的這個調理
自我的調理
比如說這個糖尿病這個消骨散肌的人
他有一個還有一個習慣
他吃東西很快
他就是很快他就吃了很多東西了
他吃了東西他也不知道他吃了很多東西
就是吃的快的人他就吃的多
而且他沒有飽足感
他的飽足感還沒有上來的時候
他已經已經吃掉了很多東西
所以他就不知不覺他就會吃多
那你吃多了之後就問題就大
那你要學會細嚼慢嚥
你慢慢的咀嚼這些食物
那其實你的這個口腔你的你的唾液
那它也能夠分泌出一些消化酶的
它也是幫助你消化的
那你這一個部分你這麼快就嚥下去了
你的食物是沒有充分的消化的
那你吸收也會成問題
那也容易產生垃圾嘛
那你就要細嚼慢嚥
另外呢就說你每一口嚼三次
多嚼一些慢慢的吃不用著急
這樣呢你也容易產生飽足感
你的這個胃慢慢的它就覺得
好像很容易就會飽
那另外呢就是說我們的飲食呢要清淡
因為清淡的飲食往往也是偏於養陰的
養陰的這個飲食呢也是比較清淡
那你一些重酌的那些調味品啊
它們都是容易就是化燥化火的
一般它有這樣一個規律
所以我們都是強調要吃清淡的飲食
你這些像這些蔬菜呀
我們要適當的多吃一些
像我們剛才講的苦瓜也是
它對這個胃的這個熱
也是有一個很好的清理的作用
那你的心火一降呢
你的胃火也會跟著降
火生土啊
那個心火呢先是屬火的
脾胃是屬土的嘛
那你說一說它是母子關係
它是相互影響的
所以這個藥食食材和藥材
藥食方面非常的好
那還有像冬瓜呀豆腐
豆腐呢你知道要吃那個
就是說過去呢用石膏
用石膏做的豆腐
就是這個豆漿裡面要摻這個石膏進去
因為石膏是可以清胃熱的
那這樣的豆腐呢
你吃它也可以清你的胃熱
那然後還有像牛蒡
牛蒡它不僅僅是就是說可以給你清胃火
還可以清這個肺火啊養肺陰
另外還可以對你的腎陰也有幫助
讓你就是說益氣
就是讓你身體有力氣
它是一個補虛的一個藥材也是食材
像還有芥菜 菠菜呀
豆芽 姜豆這些都是非常好的
也很有營養
再一個就是一些菇類的
蘑菇類的
蘑菇類的這一類的食物呢
其實它基本上都入我們的腎
都入我們的腎呢
就是可以固化我們的腎
固化我們的腎就是
因為你一固化腎就會看衰了
而且這個腎呢它是一個
它裡面藏著的腎經 腎氣
它是生命之源
它是要輸不到所有臟腑去的
它是輸不到所有臟腑
成為所有臟腑的這個功能的這個原動力
所以它就會對你的脾胃就會產生一個支持
所以這些食物呢都是可以
就是盡量的多吃一些
還有就是說我們有的人
你吃了就說正餐吃過了
你覺得你一天的營養也夠了
可是我就是還想吃這個胃很受不了
必須要裝下一些東西
這樣我的胃會不是那麼難受對不對
那麼這個時候你就要吃一些低熱量的食物
它就可以清熱 養陰
像這個芹菜 黃瓜 生菜這一類的菜呢
它都是有這樣的一個清涼的作用
而且呢你要細嚼慢嚥
慢慢的嚼 慢慢的把它嚥下去
來緩解你的這個胃的這個飢餓感
那還有你也可以增加一些像堅果
堅果類的這個食物
你就稍微有更有飽足感一些
可能你這個時候還有點累呀 還有點無力呀
那麼堅果也給你更多的能量
所以我們可以做一個這樣的一個治療
那現在我們還可以就是說
也可以刺激到一個穴位
一個穴位就是這個內庭穴呢
它是一個降胃火的一個最好的穴位
因為它是這個胃經的一個營穴嘛
所以它可以輕微的降胃火
降你的胃火一降的話呢
那你這個消骨散肌啊
有飢餓感 容易飢餓的狀況
它就會得到逐步的緩解
所以我們要就是自我保養呢
從多方面入手
那你的整體的這個身體的情況呢
就能夠就是有一個更好的維護
是 飲食來說
對糖尿病的患者是非常重要的
那當然很多人就像剛才容大夫您提到
很多人會吃不飽啊
或者感覺一直想吃東西
但是剛才提供的這個芹菜 黃瓜生菜
這是一個很好的選項讓大家可以
如果真的還是覺得不飽足的話
可以吃這樣的蔬菜或者是一些Nuts
就是一些堅果類的東西
所以我想這個堅果還是一個很好的選項
但是還是提醒大家不要吃太多
如果你還是覺得吃飽飽
然後又想吃一點東西
還是以這個蔬菜為主會更好
那另外還有就是因為糖尿病患者
他就三多一少嘛
就是尿多啊
然後還有這個吃多啊
還有喝多
那這個尿多的問題
這種情況應該要怎麼調理呢
這個尿多的情況呢
就是屬於下消了
我們講上中下
現在就講下消了
那這個下消呢
其實它是跟我們的腎的關係是最密切
那到這一步的時候
其實這個糖尿病的這個情形
一般也就是更加嚴重了
因為它波及到腎
就久病及腎
我們的腎就出現了一個虛損的一個情況
那麼這個情況就是說
你要顧腎啊
就去養腎啊
這樣的話
你這個情況呢
就可以慢慢的得到一個緩解
那麼我們在這個食物方面呢
我們可以比如說那個起居替換丸
我覺得起居替換丸呢
就是它是一種中藥
但是呢
現在都是在中國超市裡
我經常看到他們賣這個藥
所以說像我們的觀眾朋友
可能也可以根據這個情況
因為它是它這些成分是比較溫和
而且你有這些症狀嘛
你已經就是說身體出現了一些
就是說多尿啊
尿也管不住啊
夜尿也多啊
這樣的話
我們吃一這個呢
就是可以調理我們的腎陰和腎陽
都可以得到調理
但是有一點啊
就是說我們這個起居替換丸
也可以用六味替換丸
如果有些視力已經有問題的人
用起居替換丸會更好一些
那但是你單純的用這個藥呢
可能你不能馬上見效
因為它是固本的
就是養你的腎的
那麼你要讓你的尿很快的減少的話
那有一味藥呢
它非常的快
它就是桑飄蕭
這個桑飄蕭呢
它也是一味中藥
但是你也可以採得到
就是說如果說你有朋友在養殘的地方啊
那個桑樹上面不是長殘減
它是就是桑飄蕭是另外一種
一種小的那個屬於昆蟲類的吧
那它結的這個像繭一樣的這樣的東西啊
它呢是可以也是可以固腎填經的
它是對你的腎是非常的好的
但是它又可以塑尿
因為這個腎啊
你的腎一固住呢
你的腎氣一固住呢
那麼你的腎氣就相應的
就會相當於多一些了啊
那麼你的腎氣呢
就可以幫助你的膀胱去約束這個尿
就可以塞住這個尿
膀胱的氣化作用就會增強嘛
那你的小便就不會像漏掉一樣的啊
像我們有的患者
有的患者一個晚上尿七次
就是每個小時都要去上廁所
基本上是睡不好覺的啊
那我們就是給他進行這個腎的一個調理嘛
那桑飄蕭就是一個非常好的藥
可以配合到其它的藥裡面去
那它塑尿的效果就非常的快啊
而且它又是一個補益的一個效果
它沒有一個
就說當然你不是這個症你要不要吃它
是這個症的話它是沒有副作用的
那我們的患者他效果是非常的快
差不多一個星期以後
腦跌跌就七十多歲嘛
他差不多第二個星期他來的時候
他小便一個晚上只有兩次
再過一個星期來
小便有時候一次有時候沒有
就說也是因人而異啊
有的人的那個情況很嚴重啊
那你就要時間要長一點
如果是你的情況呢
比較在早期啊
或者整體的身體素質比較好呢
那就會比較快
中醫在調理身體的方面
確實能夠針對一些具體的身體的需求
來做一些調理
而不是隻是就是說
喔那你尿多我就讓你尿變少
其實會經過幫你調整身體之後
讓你自然就形成這樣的狀態
所以其實對身體的這個基礎的建設
還是有幫助同時來調整你的病症
如果是這個多尿的情況的話
有沒有一些食療方
甚至血位按壓的這個推薦
可以給我們的觀眾呢
對我們可以用這個血位的話啊
比如說有一個血位它是非常的好的
就是這個關元穴啊
關元穴
因為關元你看我們顧名思義嘛
它這個就是它把你的元氣給關起來的
就是我們中醫認為呢
就是我們人體就是一個小宇宙
它跟大宇宙是非常的類似
我們這個大宇宙它形成的最初呢
它就是有這個元氣的存在
它在整個的在演化的過程之中
它這個元氣呢也是跟著啊
就是說在腹部到所有的生命之中
那麼我們的生命呢
我們的人體我們產生的時候
也是有這個元氣的
這個元氣呢就是先天之氣啊
那個元氣呢它是藏在腎裡面
那所以但是呢你腎不好的時候呢
你的元氣就可能會洩掉
就洩掉了啊
這樣你會縮短壽命的
所以呢就是說我們一定要把這個元氣呢
就是把它關閉住啊
不要讓它洩得太多嘛
你知道過去這個修煉的人呢
他是講就是氣存丹田
也是要加強他的這個元氣
因為丹田的這個位置呢
就跟我們中醫的這個關元的穴位的這個位置呢
是對應的啊
我們穴位在體表
但是它裡面是對應的這個丹田的這個地方啊
那麼我們怎麼去關元
怎麼把這個元氣給封掉呢
其中啊就是艾灸的效果是非常好的
因為這個艾灸呢
就是說你這個熱力可以穿透的比較深啊
那麼加強裡面的這個氧氣呢
那麼這個地方的氣足呢
那那個元氣就不容易洩出去
那實際上呢
你就是等於是補了你的腎氣啊
補了你的腎氣
你的腎氣一強
當然它的能力就強了
它當然它就更有能力去幫助你的這個膀胱去固塞尿液
那尿液也會相對的就會減少嘛
就是非正常的增多的情況就會改善了
那這個就是我們說還有一個穴位
就是那個太息穴啊
這個太息穴呢
就是在這個主部啊
在我們這個內懷的這個後眼啊
這個凹陷的地方
這個我們也是可以用手啊
經常去按摩呀
或者是用按摩棒去按摩啊
就不一定是用愛去揪了啊
我們愛揪呢
就是說我們可以
我補充一下
就說我們要揪一個半個小時啊
又揪的時間要稍微長一點
這樣它的熱力纔能夠透到比較深
那個效果呢
才會更好
那我們說到這個食療呢
像我們有一個湯啊
就是這個叫做牛蒡瘦肉湯
牛蒡呢
那是我剛才講過的
它本身就可以補虛的啊
可以補虛的
那既是一個食物呢
也是一個非常好的藥物
那我現在這個配方裡面呢
都是用的乾藥材啊
用黃耆15克
枸杞10克
這個牛蒡呢
就是10克
山藥10克啊
再瘦肉是100克
那因為菇類啊
豆類尤其是黑豆啊
都是非常好的
那我們就把這個這些藥材呢
我們把它去煲湯
煲湯你煲半小時一小時都沒有關係啊
就是大火燒開
然後用小火
最後你吃的時候加一點調味品
香鹽啊
這一類的就可以了
吃肉喝湯啊
如果你要換成新鮮的牛蒡呢
你可以放到30到50克
山藥呢
也是可以放到30到50克啊
這樣的話
你也可以吃山藥啊
吃牛蒡
這個效果
他就說
它不僅僅是給你縮尿啊
而且把你的這個皮啊
肺啊
腎啊
它都有一個整體的一個補益
那麼你的身體慢慢慢慢的調理起來呢
那你就更強壯
如果你有傷飄消的話呢
你不嫌這個湯的味道不好呢
你也可以把傷飄消放進去
放一個5克傷飄消進去啊
這樣的話
就是固塞尿液的這個作用會更強
謝謝榮大夫推薦的這個食療方
以及穴位