這樣訓練大腦 提升思維能力

我就想請教您 怎麼樣纔能夠有更強的伽馬波呢? 我不知道觀眾是不是跟我有一樣的想法 怎麼樣來提升我們的伽馬波呢? 對,是這樣的 剛才說到這個科學家做研究 發現過目不忘的人 他的伽馬波就很強 那他這個本領是哪來的呢? 其實科學家們也做了這方面的一些研究 你比方說 有一個很有意思的研究 可以給大家在這裡介紹一下 就是他們找來一群人 然後這一群人他們是經常練習打坐 就是靜坐 這樣的一種練習的人士 跟對照組就是不打坐的人相對比 最左邊的這個圖就是不打坐的人 然後右邊的三個方框 就是經常練習打坐的人 而且他不是一個簡單的 有的人三天打魚、兩天曬網的 或者是曾經打坐過後來又不打了 就是這些人是很長時間的打坐 很資深的 換句話我們叫他高手 就是叫九段級的打坐者吧 就這麼打個比方 那這些人他們就是資深的冥想者、打坐者 就發現給他們做腦電波、腦電圖 檢測到他們的頭頂的 在60到110赫茲的γ波的波幅 就明顯的高於對照不打坐的人 換句話這個波幅越高 就是能量其實也代表他這個能量是越大的 所以就發現這個冥想打坐的練習 能夠增加大腦的γ波的波幅 包括增加它出現的頻率和次數 這裡我們也可以再給大家再講一個 就是美國威斯康辛大學的神經科學家 他叫Richard Davison 他也做了類似的研究 跟剛才說的這個研究非常的像 他和另外一位心理學家還合著了一本書 他們在這個書裡面就講到他們對這個 也是他們叫他奧林匹克級別的打坐者 也是非常頂級的資深的冥想打坐者 這些人進行了一生之中做了大概62,000個小時 平均最多的有62,000個小時的打坐 然後他們的腦電波就發現 他們始終就呈現出非常強的γ波 我們知道也許有的人 他這個γ波是在打坐的時候纔出現的 可是這個Richard這個教授 神經科學家他發現這些打坐醫生 打了62,000多個小時 這麼多的多到這麼多的小時的這種打坐的專家 他們平時說話、做事 不管他們在做什麼 他們的腦電圖始終是非常強的γ波 這個就讓科學家們大吃一驚 非常的奇怪 不僅僅是在冥想的期間 而他們每天的心態 就是這種日常的活動中都是這種γ波 也就換句話說他們長久的這個打坐 改變了他們大腦的一個能量的狀態 也就是說他們無時無刻都是這種 高能的這個震盪的這個頻率在那裡 所以科學家們對他感到非常的 對這個長期打坐者的這個現象 特意的腦電波的這個現象感到非常的驚訝 而且他們跟他們接觸 也發現他們性格中比較平和 很包容讓人感到很舒服 而且對很多東西都能很open的這種態度 去跟他們去理解 所以這個也許他們就說 這是可能是這些長期打坐修煉者 他們特有的精神的特質 反映在這個腦電波上的一種特殊的反應 一種物質的能量場的記錄吧 也就是說我們怎麼看待他們出現的這些現象呢 因為我們知道經常打坐的人 他做的第一個事情 打坐第一個事情就是要把我們的 這些思想念頭全部放空 然後他們而且經常會處於一種比較善良 比較慈悲、比較祥和的一種思維的狀態 那這個時候人的大腦的能量長期的這麼訓練 可能就跟這個意識就給連上了 我們記得美國的精神病醫生 大衛霍金斯曾經測過 當慈悲、祥和的這個能量場顯著的高於 其他的這種思維的能量 當然了就是說經常這麼練習 可能就是反反復復的練習 就能根本上提升這個大腦的能量狀態 所以反映到這個腦電圖上 就說明這個大腦的這個功能、活動 還有它的屬性、腦電波的這個形式 就Beta少了、Alpha也少了 就被這個高能量的大部分 被高能量的Gamma所代替 所以他們的思維能力、思維能量 都跟平常人不太一樣 就可以過目不忘 可以有很高的藝術或者是科學 或者各方面的一些造詣 可能跟這個都是有關聯的