到底什麼是PTSD 創傷後壓力症候群？【心理】 | 維思維

PDSD是一種精神疾病 全名叫Post Traumatic Stress Disorder 也就是創傷後壓力症候羣 一般是指一個人在目睹 或親身經歷了某件令人恐懼 和有生命威脅的事件後 所產生的一些後遺症 這些後遺症會使到一個人 產生種種的負面情緒或反應 嚴重者更是會有自殺的傾向 Hi 大家好 我是阿偉 在上個說夢話的影片裏 大家都想聽聽PDSD的事情 那今天終於等到PDSD的主題啦 好 我們廢話不多說 直接開始吧 首先 PDSD患者必定有目睹 或自身經歷過嚴重的傷害和威脅事件 而這些創傷事件 不管發生在任何人身上 大家都會認同這事件令人恐懼的事件 包括嚴重的車禍 綁架 強暴等案件 颱風 地震 海嘯等自然災害 或是戰爭與恐怖事件等等 往往經歷這些創傷事件後 不管是當事人還是目擊者 都有可能產生PDSD的症狀 PDSD症狀可能在創傷事件後 發生的一個月內開始出現 但有時也可能在創傷事件發生的幾年後纔出現 它的發病時間可能會延續數年 甚至數十年 PDSD症狀會造成患者 不管在家庭 工作 甚至是社會上都會出現嚴重問題 干擾他們的日常生活 這些症狀一般分爲四種類型 創傷記憶再次體驗 過度警覺 思維情緒負面化 以及刻意迴避狀態 第一種類型 創傷記憶再次體驗 PDSD患者會不由自主地想起創傷事件發生的情節 儘管他們不是有意去想它的 同時患者也有可能產生閃回現象 也就是患者好像再次回到當時發生的事件中 儘管只是意識上的呈現 但這足以讓他們感到有種真實體驗的感覺 而出發時機有可能是突如其來的 也有可能是看見聽到或聞到案件相關事物導致的 要不然就是晚上與噩夢的形式呈現 這也是很常見的不良症狀 第二種 過度警覺 PDSD患者會時時刻刻把注意力集中在很小的事情上 並且很容易被一些很小的事情嚇到 從而會有緊張和邊緣人的傾向 同時也容易心情煩躁與憤怒 甚至是做出攻擊性的行爲等 第三種 思維情緒負面化 創傷事件發生後 他們的認知和情緒會逐漸惡化 比如對自己或這個世界產生負面的想法 對自己曾經喜歡的活動缺乏了興趣 與家人朋友產生隔離行爲 認知記憶也會出現問題 包括不記得創傷事件的一些重要事情 當然這些都不是因爲在治療期間的藥物所引起的 通常PDSD會伴隨着其他精神失調 包括重度憂鬱、焦慮 甚至是之前提到的多重人格障礙等 第四 刻意迴避 PDSD患者會試圖避免談論創傷事件 特意迴避會讓他們想起創傷事件的地方、活動或人物 例如創傷事件是發生在車禍 那患者通常會避免開車或乘車的事情 話是這麼說 但是經過創傷事件的人 也不一定全都會成爲PDSD患者 當然經歷創傷事件後的一個月內 絕大多數人都會體驗到PDSD的症狀 但這嚴格的來說還不算PDSD 叫ASD Acute Stress Disorder 急性應激障礙會比較正確 大部分人對創傷事件的情感會在幾個月慢慢淡去 當然如果持續發生 那就表示患上了PDSD症狀啦 另外在調查中也有發現一個現象 比較願意說關於自己創傷經歷的患者 比起迴避話題的患者更容易脫離PDSD的症狀 嘗試接觸外界事物的患者隨着時間的推移 症狀也逐漸減輕 而回避的患者隨着時間的推移 那如果發現朋友或家人中有PDSD的症狀呢 那我們能做的就是要接納和支持他們 和他們更好的溝通 讓他們可以更向外的表現 當然如果表現嚴重的患者 畢竟我也不是什麼專家嘛 所以我還是建議 多鼓勵他們去諮詢或尋求專業的治療吧 當然提早接受治療有助於防止PDSD症狀的惡化哦 最後如果喜歡這類心理學題材的朋友 在下面按個贊或留個言給我知道啊 好啦如果你覺得這集影片不錯的話 記得在下面按個贊 如果你也覺得這集對你有幫助的話 記得分享給身邊的家人朋友 最後當然是訂閱和小鈴鐺啦 那所有好玩又有趣的小知識 就會第一時間通知你咯 我是阿偉 那下集見