【濃縮版】一次了解B型人格障礙！反社會、邊緣型、戲劇化、自戀型！【心理學】 | 維思維

B型人格障礙包括,反社會人格障礙,邊緣型人格障礙,戲劇化人格障礙和自戀型人格障礙 嗨大家好,我是阿葳 這一集是B型人格障礙的濃縮版 主要是給那些沒有耐心看完每一集但又想了解的人 當然看過了想複習一下也OK 因為濃縮版的關係,這裡只會放重點精華 所以想詳細瞭解的人,還是到完整影片看看吧 首先,所謂人格障礙是指 當一個人在行為、思想或是情緒上長期處在某種異常狀態 並且可能造成社會或個人困擾 那麼在精神醫學上,這類人就會被歸類為 邊緣型人格障礙英文叫 它是指一種不能調節掌握自身情緒 並做出各種極端對立的行為和情感的人格障礙 世界上大約有1%-3%的人口患有邊緣型人格障礙 而在精神疾病人診中也高達20% 當中較常在女性中發現 她之所以會被稱作邊緣 是因為這類人的症狀非常特殊 她們會有強烈的憂鬱情緒 但又不完全符合憂鬱症的標準 你說她有焦慮症、恐懼症 她又有非常開朗的正常狀態 你說她是不是 可她又有和一般人一樣健康的部分 她們就像是介於 這四者之間的邊緣 不在症狀中,但卻和她們站上邊 邊緣型人格障礙主要特徵分為四個不穩定 不穩定思維、不穩定情緒、不穩定行為、不穩定人際關係 首先,不穩定思維 邊緣型人格患者有著強烈的自我認同障礙 也就是他們對自己的形象或感覺 比較混亂、不能一致 例如,她是一個漂亮的女子 儘管已經大家都公認她是個美女 但依然不能堅定自己的長相 當有一天看到一個比自己更好看的女子時 就會認為 又或是會想 我是個好人 但轉念又想 不對,我這麼情緒化、愛生氣 我其實是個壞人 有時會搞不清楚自己到底是怎樣的人 而在人際關係中 往往是非黑即白的極端思考模式 他們會過於高看和理想化一些人 另一方面又會貶低和異常對其厭惡 而且可以對同一個人來回交替擺盪 這個情況時常會在治療師或關係密切的人上發現 在尋求幫助中 認為她是他們最好的依靠 有時當這依靠無法滿足要求時 又會把她貶得一文不值 同時對被拋棄分離有著強烈的恐懼 就算實際沒有被拋棄 但還是會不時幻想自己被拋棄的心理 進而出現不穩定情緒 絕望、恐懼和不恰當的憤怒等等 邊緣型人格障礙者 情感敏感度比一般人高很多 而且沒辦法自我調節 也就是容易被一點點的小事給波動 根據研究邊緣型人格障礙的心理學家 瑪莎·林內罕博士的描述 邊緣型人格就像全身燒傷的病人一樣 表皮已經沒了 剩下極度敏感的肌肉 一旦有小小的觸碰 都會讓他們跳得非常高 非常強烈的反應 例如小孩不聽話不按時間喫飯 就會極度生氣 不必要的破口大罵到發抖 或是被別人無意的看了一眼 會想是不是我做錯了什麼 他要看我一眼 他們的情緒極度不穩定 可以因為一些事情極度的興奮 也可以因為一些事情而感到無比的憤怒 焦慮、憂鬱等 而一般持續幾個小時後 又會從煩躁狀態變回正常狀態 一天內可能會發生多次 而且情緒的轉變非常迅速 令人難以捉摸 有點類似躁鬱症的症狀 接下來不穩定行為 一般情緒上來時 人們都會想做出某些行為去發洩情緒 例如傷心的時候想哭泣 想要得到別人的安慰 焦慮的時候想要逃避 想讓自己消失 生氣的時候想摔東西 發脾氣 做出各種發洩行為等等 一般人情緒上來了 會盡量保持理智 不隨著情緒做出太超過的事情 就像內在還存有一道道關閉的衝動之門 不讓整個人被情緒淹沒 但邊緣型人格患者 他們的那些門不見了 關不上了 情緒一旦出發 已經沒有能阻止不斷湧上的情緒了 就這樣很快整個人就被情緒給淹沒 口無遮攔 攻擊 自殘 濫用藥物等 做出各種衝動的行為 等情緒退潮後 明知剛才做的事是不對的 但是卻無法控制而感到自責 而有些人過度自責 導致自殘和自殺舉動的傾向 因此邊緣型人格患者的自殺率 比普通人高出50倍來 於以上三個症狀 就產生了不穩定人際關係 前面也說了 百當的非黑即白的看法 突然覺得你是好人 突然又覺得你是壞人 就讓人很難維持良好的關係 由於無法調節自己的情緒與行為 為了不讓他人拋棄 離開自己 有可能會用自殘或自殺的方式 威脅對方不要離開自己 導致他人對這些行為感到不解和反感 除了這四個方面外 邊緣型人格患者比較容易分辨的特徵是 不時會有強烈的空虛感和孤獨感 突然感覺自己掉入了一個巨大的黑洞 身邊一個人也沒有 同時當情緒失控時 可能會用自殘的方式發現 為了以肉體上的疼痛 減輕心理上的痛苦 等清醒過來後 又會心痛的撫摸著傷口 真的好痛啊 首先 要了解什麼是反社會人格障礙 那我們就要先知道 什麼是反社會行為 反社會行為是一種表現 是指一種故意或非故意 為了自己個人得到好處 而毫不顧慮的侵犯他人權利 違反了一般社會道德規範的行為 例如偷別人東西啊 欺騙他人 有意傷害他人或是虐待動物等等 換句話說 也就是和我們正常社會活動 相反的不好行為 以自我為中心的人 而長期處在這種行為和B型人格特質 就是所謂的反社會人格 反社會人格 英文叫Anti-Social Personality Disorder 簡稱ASPD 在世界上大約有4%的人存在 也就是在社會上 大約每25人裡 就會有一位反社會人格 而男性診斷出的可能性 是女性的3到5倍 也就是這類人格中 男性會居多 美國知名臨牀精神病學專家 瑪莎·斯托特博士認為 許多人對反社會人格的瞭解 一無所知或是非常粗淺 認為反社會人格 就是那種暴力型精神病態 像是連續殺人犯 策劃恐怖襲擊 大屠殺等兇手 也就是俗話說的心理變態這類人啦 瑪莎博士表示 由於缺乏瞭解 所以我們很容易忽略 非暴力型反社會人格的存在 這類人混在我們人羣中難以察覺 而對我們造成的傷害 可能不只是表面的犯罪行為那樣而已 大家可以看一看這段影片 這種人呢 他們也同時缺乏羞恥心 悔恨心和同理心的特質 就使得他們在為人處事上 以自我為中心又衝動 他們看似不一定犯了什麼大罪 甚至會用各種理由合理化他們所做的事 因此對他人造成了難以想像的傷害 同時他們也善於偽裝與欺騙 在通過學習和社交中 能想像同理心是什麼回事 進而讓自己活得像一般人 輕易地操縱著人際關係 而他們平時看起來和一般人沒什麼區別 甚至在初次認識他們的時候 由於他們缺乏這種同理特質 而容易被他們的理性 EQ高 低調的性格給吸引 戲劇化人格障礙 英文叫 Histrionic Personality Disorder 根據統計 世界人口大約有2%-3%的人 為戲劇化人格 而在精神疾病門診病人裡 也比較多見 高達10%-15% 戲劇化人格在女性的比例較高 是男性的4倍 而男性在相似症狀中 多數診斷為 自戀型人格障礙 戲劇化人格障礙 它主要的特點是過度的情緒化 和追求他人注意的心理現象 也就是說 他們為了吸引他人的注意 而做出過度的感情表達 和誇張的言行舉止 這類人情緒不穩定 很容易受到他人的三言兩語 或環境影響 說變卦就變卦 可能上一秒還非常喜歡你 下一秒就因為某些事而對你各種不滿 但不管是高興或不滿 都不像是內心流露 更像是誇張劇情的角色表演 同時 當不被大家注意時 會感到不舒服 十分渴望他人的認同和讚賞 想成為被關注的中心 往往會把自己打扮得非常出眾 誇張的顏色搭配 或是故意製造誇張的動作聲音 如高談闊論 大幅的擺頭揮手 敲打等 特地引起他人的注意 甚至有時為了達到目的 而做出各種手段的舉動 如極度的稱讚 性誘惑 撒嬌 哄騙 和威逼等方法 有時他人也會被他們表面的溫柔 可愛 或性感誘惑力給欺騙 但往往他們的言語都是 膚淺 而缺乏內容細節 例如誇獎某人是什麼什麼大好人 但要他舉出哪方面 卻講不出來什麼 他們的生活就像戲劇的角色一樣 有鬧劇 喜劇 哭戲 甚至是苦情戲等等 雖然生動活潑 卻不夠真實 自戀型人格障礙 英文叫 Narcissistic Personality Disorder 簡稱NPD 自戀Narcissism這個詞 其實源自於希臘的一個神話故事 這個在《黑暗三角人格》中有說到 故事大概就是 古希臘有一個俊美的男子叫 Narcissus 有一天 他在一個水池中看到了自己的倒影 最後因為被自己的美貌吸引 然後就離不開水池 最終被自己摔死了 因此患上自戀型人格的人 就像Narcissus這樣 曾經在自己美貌和幻想中 一切以自我為中心的一種表現 根據統計 世界人口有大約1%的人為 自戀型人格障礙 而在精神疾病門診病人裡 則是2%到16% 通常診斷的自戀型人格障礙者 有高達50%到75%都是男性 也就是自戀型人格障礙 大多都是男性較多 而有相似症狀的女性 大多都是戲劇化人格障礙 自戀型人格障礙的特徵 分為四個面向 自我意識膨脹 維持自我膨脹 人際關係角色 和行為導向 首先自我意識膨脹 患有自戀型人格障礙的人 最常見的特徵就是 他們在自我認知當中 認為自己是與眾不同的 自己是特殊的一類人 所以他們也只能和那些 特殊的人聯繫在一起 和那些特殊的事物聯繫在一起 就比如自己身邊的家人 伴侶朋友 因為我是個完美的人 所以我的家人伴侶和朋友 也應該要是完美的 那樣才符合我特殊的身份 我做的事情也是要特殊的 一般的工作不適合我 因此他們會不斷要求身邊的人 你應該要這樣做 你應該要那樣做 同時他們會沉浸在一種 自我世界的幻想中 在這個幻想世界中 自己必然是這裡的國王貴族 權力樣貌才華樣樣有 所以別人應該要給予自己特別優待 自戀型人格障礙患者 就像一顆膨脹的氣球一樣 為了要保持自己是特別的存在 因此需要別人不斷的給予稱讚和崇拜 無論收到多少的稱讚 都永遠不夠 就像一顆氣球一樣 需要不斷的打氣 讓它維持膨脹狀態 當然除了別人的打氣外 自我充氣也是少不了的 時常誇大自己有多麼的有才能和成就 自己有多麼的重要和偉大 常常表現一種高傲和自大的態度 自戀型人格障礙患者在人際關係中 通常是扮演索取和剝削他人的角色 他們缺乏同理心 不願傾聽別人的感受 永遠都是 儘管你怎麼為他讚美打氣 這些對他們來說都是理所當然的 他們不會因為你的讚美 而反過來為你加油打氣 因為自戀型人格障礙患者 認為他們是理所當然的受益者 不過也有一種情況 起初認識他們的時候 他們會給人一種很有自信 很有魅力的一種感覺 你也許發現 他們也沒對你索取任何東西 因為這很可能是他們操控他人的第一步 一開始和他人交往的時候 因為自戀型人格障礙患者 要別人讚美和欣賞他 因此首先要讓別人對他有極好的印象 他們根本不必要特別裝扮 因為自戀型人格障礙患者 本來就對自己的外表 言談舉止都是非常講究的 都是要追求完美的 自戀型人格和完美主義 往往都是聯繫在一起的 自戀的人通常都帶有完美主義的傾向 如果想了解完美主義的 可以看上期影片吧 因此一開始認識他們的時候 他人很容易被他們的自信 紳士風度才能等給吸引 就像你也踏入了他們的幻想世界中 而當你加入到他的幻想世界裡 他是國王 你就是僕人了 你要恭維他 讚揚他 順從他 但他是國王不必為你做任何事情 自戀型人格障礙患者的幻想世界 是他們保護自己的結界 保護自己在現實中的空虛感 羞恥感 所以一旦有人不認同他的想法 指出他的錯誤時 也就是幻想世界受到威脅 自戀型人格障礙患者就會 極力的反彈 回嗆 敵對等 反其試圖破壞他幻想的人 其實別看自戀型人格障礙 外表多麼自大 高傲 事實上他們的內心是 自卑和缺乏自信的 不知大家有沒有聽過這樣一句話 真正有自信有能力的人 不需要通過別人的讚賞 來證明自己的價值 而那些需要別人讚美認同的人 往往都是自卑沒有自信的人 因為他們需要通過別人的讚揚 來覺得自己是好的 自戀型人格障礙患者 也常常會妒忌他人 同時也認為他人正在妒忌自己 就像上期說到的 所以貶低和打擊他人 是他們操縱他人的一種方式 等等 先別急著關掉 這裡還有三個上期有趣的留言可以看哦 有可能你就被選中 當然旁邊也有兩個你也可能會喜歡的影片 不妨可以點進去看看 覺得這集影片不錯的話 離開前記得先點個贊 也可以分享這些有趣的知識給家人朋友 按下訂閱小鈴鐺 下集有新的影片就會通知你咯 我是阿維,感謝觀看,下集見!