斷捨離｜需要保留，不要淘汰｜斷捨離真有這麼難嗎？.jpeg

哈囉你好我是加礦 那這一系列的影片呢 我就會想要帶著大家來看看 斷捨離這本書 那斷捨離一般來講 大家比較知道的就是居家整理 那像在日本有一個很有名的居家整療師 叫敬騰麻裏惠 那他帶起了一個斷捨離的旋風 那日本比較有名的就這兩位 三夏英子小姐她有出一本書叫斷捨離 那敬騰麻裏惠她出的書叫 怦然心動的人生整理法 那他們兩位的心法會稍微有一點點不一樣 但是他們所要達到的結果是一樣的 就是讓大家居家的環境的整理 那你囤積的東西要怎麼樣 如何有效的去做一個清理的部分 然後讓我們居家的環境可以變得更好 那我想要出來 探討這個部分 帶著大家來看這個部分的原因是因為 我發現臺灣的經濟跟環境 這兩個部分其實受到蠻大的一個衝擊 那其實在斷捨離這個部分 其實是可以改善有效改善這兩個部分 那後面的部分就會慢慢提到說 為什麼會斷捨離跟這兩個到底有什麼相關 好那斷捨離的話 它其實是有效可以提升身心靈 全面向上提升 然後讓自己的生活可以變得更好 所以它並不是單純只是說 把我們的環境整理好 把我們的居家整理好 這樣子而已 其實當你環境整理好的時候 你內心層面其實也會跟著做一個 很有效的清理 那也會向上提升你自己的品質的部分 好那大家有看到右上方有寫一個P8 好那個就是在斷捨離這本書裡面第八頁 它有提到一個部分 好那如果說你有這本書的話 那你也覺得不錯 那你可以對照著書上面來看 那裡面有很多的例子 可以去做一個參考的部分 好那我在做斷捨離部分 因為我有使用這裡面的心法 然後幫著自己或是幫著別人 然後去做一個有效的居家整理的一個部分 那也讓我體驗到蠻多很不可思議的事情 慢慢在從中都發生 好那我也希望這個體驗也可以帶給大家 好那我們就來看 斷捨離它各有它三個不同的含義 斷的話是斷絕不需要的東西 那不需要的東西並不是指垃圾 它其實可能就是比較偏向閒置的物品 就是它沒有壞掉 但是你現在根本就用不到它 但是因為某些原因 可能你根本不想把它清理掉 然後它就放在倉庫啦 或是房間的一個角落就被晾在旁邊 就佔了一個空間在那裡 那捨的話就是捨棄多餘的廢物 廢物的話就是像大家有沒有看過 有些人會喜歡收集泡麵碗玻璃瓶寶特瓶 這種根本你不可能會去使用它的東西 可是為什麼還是有人要把它收集起來 就是像類似像這種東西 那離的話就是脫離對物品的執著 那上面那兩種東西你會丟不掉 一定是你內心層面會有一些 比如說小聲音阻擾你 讓你不要把這些東西給丟掉 那大概是這樣子 所以在斷捨離這本書裡面 其實就有講到說 斷跟捨這兩個步驟 一定要重複的一直做一直做 那你會發現 一開始做可能很多東西 我可能不太會想要丟 但是久了之後你就發現 上一次這個東西我可能丟不掉 但是這一次我想通了 這個東西就會被淘汰掉 所以慢慢的話 你就可以脫離對物品的一個執著 那這樣的話 斷捨離就有辦法一步一步的往下做 好那我們來探討一下房間生病了 什麼意思 它其實在講的就是 囤積這件事情 那家裡會有很多東西 那當然男生女生會 囤積的東西很不太一樣 像女生就會比較偏向 衣服鞋子包包化妝品 或者是鍋碗 那個媽媽很喜歡的鍋碗瓢盆 那女生的話會收集這麼多東西 其實有一個很大的原因叫做衝動購物 可能下殺啦 特價啦便宜啦 那你覺得CP值很高 那你就一直買 可是可能未必真的需要用到 那男生的話就是比較偏向 3C產品模型公仔 或是有些比較有錢的 或許會買車之類的 那男生的話就比較偏向會是 自己的興趣 但是不管男生還是女生 收集的東西太多的時候 就會發現一個現象叫做 房間堆積如山 那像照片這個樣子 可能比較極端 但很多人確實會有這種現象 不曉得各位你們會不會有 房間也是這樣子的一個狀況 好 那今天影片先講到這裡 那後面就會開始帶著大家看 那如果說我們真的就是 需要用斷捨離來幫自己做一個清理的話 我們應該用哪一些方式 來讓這個環境的部分可以變得更好 那我們就下一個影片再見囉 拜拜 如果您覺得這部影片還不錯 可以在底下談談您的看法 也記得訂閱跟開啟小鈴鐺 之後再為您帶來更多精彩的斷捨離影片 拜拜 別忘了要訂閱哦