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如何修煉做事的專注力?-武志紅
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2026年9月23日
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活在頭腦中的人對時間的錯覺
4:00
在困境中保持生活節奏與儀式感
8:28
三個實用的心理調適方法
10:58
自體心理學的三個階段:靜影、理想化與暖身
17:22
從尋求外界認可到內在自我認同的轉變
21:45
从热爱或天赋出发,进入心流的路径
25:40
识别自己的天赋能力建立与事情的深层连接
27:58
找到热爱与擅长的交汇点:从直觉到行动的实践路径
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這段對話探討了在壓力與焦慮的大環境下,如何透過心理學方法找回生活的掌控感,以及如何定義天賦與追求心流狀態。