[뉴진스 다이어트댄스] 따라하면 살 빠지는 슈퍼샤이는 못참지.. 살빼고 싶으면 매일 2번만 해보세요!

#슈퍼샤이 #뉴진스 #supershy

요즘 계속계속 듣고싶은 뉴진스-슈퍼샤이 듣고
계속계속 운동 해보세요 ^^)//
동작도 최대한 재미있는 동작으로
원래 동작은 살리고, 누구나 따라할 수 있는
동작으로 만들었으니까 하루 2번! 2주만 따라해보세요^^
신청곡은 댓글에 남겨주세요!~~ : )

📍운동시 참고사항
뇽쌤은 층간소음이 없는 버전이에요!
-시작부터 끝까지 복부에 힘주면서 운동
-컨디션이 안좋거나 무릎이 불편하신 분들은 이 운동을 피해 주세요.

흥넘치게 홈트하는 쌍둥이 "흥둥이홈트"
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* 주의사항 산전후, 건강상 질환 또는 문제가 있거나, 협착, 디스크 등이 있으시다면 운동 전에 꼭
담당 전문의와 상의 하에 운동을 진행 해 주세요. 이 운동을 함께 하시는 것은
본인의 판단이며, 부주의로 인한 책임은 본인에게 있음을 알려 드립니다.